Comment traiter les poils indésirables du visage (hirsutisme)

L'hirsutisme fait référence à la croissance d'un excès de poils masculins sur le visage et le corps d'une femme. Cela peut se produire pour diverses raisons, comme un déséquilibre hormonal, et chacun a son propre traitement.

Outre le traitement médical, certaines mesures d'auto-soins peuvent être prises pour aider à gérer la cause sous-jacente. Cet article traite des remèdes maison qui peuvent aider à éliminer et à prévenir les poils du visage.

Remèdes maison pour éliminer les poils indésirables du visage

Les causes les plus courantes de l'hirsutisme sont soit génétiques, soit endocriniennes.

Alors que les maladies génétiques ne peuvent être gérées qu'avec un traitement médical, les remèdes maison suivants peuvent aider à corriger le déséquilibre hormonal et donc l'hirsutisme.

Cependant, ces traitements ne sont étayés que par un petit nombre d'études et ne doivent donc être essayés qu'après consultation d'un médecin.

1. Buvez du thé à la menthe

Il a été démontré que le thé à la menthe poivrée a une activité anti-androgène significative, ce qui peut aider à gérer l'hirsutisme lors d'une utilisation continue.

Cependant, les études qui ont été menées ont été limitées et, par conséquent, des études à plus long terme sont nécessaires pour démontrer leurs effets thérapeutiques.

Mode d'utilisationBuvez une tasse de thé à la menthe poivrée tous les jours. Vous pouvez également essayer les capsules de menthe poivrée après avoir consulté un médecin.

2. Augmentez votre consommation de zinc

Une étude a rapporté que la prise de 50 mg de zinc peut aider à gérer la croissance des cheveux chez les femmes souffrant d'hyperthermie. (4) Cependant, comme l'étude suggérait six fois l'apport quotidien pour traiter l'hirsutisme, il est préférable de consulter votre médecin pour la bonne dose.

Travaux Zinc En bloquant une enzyme impliquée dans le métabolisme de la testostérone qui provoque une croissance excessive des cheveux.

Méthode d'utilisation: Le zinc se trouve dans les huîtres, la volaille, les noix, les haricots, les céréales pour petit déjeuner enrichies et les grains entiers. Vous pouvez également prendre des suppléments de sulfate de zinc et des pastilles contenant du zinc.

3. Utilisation de suppléments d'inositol

Le myo-inositol peut aider à améliorer le métabolisme et le D-chiro-inositol peut aider à réduire les niveaux de testostérone.

Des études rapportent consommer 1.2 grammes de DCI par jour et 4 grammes de MYO. Cependant, vous devez consulter votre médecin pour un dosage approprié.

Remarque: Bien qu'il soit sans danger pour les femmes enceintes, l'effet de l'inositol sur les femmes qui allaitent n'a pas encore été étudié. Dans de rares cas, il peut provoquer des symptômes gastro-intestinaux légers.

4. Prenez de l'acide folique

L'acide folique peut aider à réguler les niveaux d'homocystéine, dont des niveaux accrus peuvent augmenter le risque de syndrome des ovaires polykystiques, une cause fréquente d'hirsutisme.

De plus, la metformine, un médicament que les femmes SOPK utilisent pour améliorer la sensibilité à l'insuline, peut entraîner une diminution du folate, ce qui augmente le risque de développer une maladie cardiovasculaire.

Il est recommandé de prendre 200 mcg d'acide folique deux fois par jour pour aider à traiter l'hirsutisme.

5. Mangez de la cannelle

On sait que cannelle Il améliore la sensibilité à l'insuline et le profil lipidique chez un patient atteint de SOPK.

De plus, de nombreuses femmes atteintes d'hirsutisme ont déclaré que la prise de cannelle par voie orale aide à gérer la croissance des cheveux.

Méthode d'utilisation: Bien qu'il n'y ait pas de dose établie, une étude suggère de consommer 1.5 gramme de cannelle trois fois par jour.

6. Boire du thé vert

Le thé vert a des activités anti-androgéniques et antioxydantes, ce qui peut aider à améliorer le profil métabolique des femmes atteintes du SOPK.

Conseils pour éliminer les poils indésirables du visage

Les mesures à domicile suivantes peuvent aider à éliminer les poils du visage en excès.

Remarque: il est préférable de faire un test épicutané de ces traitements sur votre bras avant de les appliquer sur la peau sensible du visage pour vérifier toute réaction ou sensibilité. En outre, lavez votre visage et appliquez une crème hydratante et un nettoyant après avoir essayé un traitement.

1. Cire de sucre

Mélangez 1 cuillère à café de miel, 1 cuillère à café d'eau et 2 cuillères à café de sucre granulé. Chauffez ce mélange jusqu'à ébullition et devienne sombre, et laissez-le refroidir un peu chaud.

Appliquez-le sur la zone touchée et retirez-le dans le sens inverse de la pousse des cheveux après quelques minutes.

2. Masques pour le visage faits maison

Les masques naturels suivants peuvent aider à éliminer les poils indésirables du visage:

• Masque au curcuma à la papaye: Écrasez la papaye et mélangez le curcuma pour former une pâte. Appliquez la pâte sur la zone touchée et lavez-la à l'eau tiède après quelques minutes.
• Masque à l'amidon d'oeufMélangez un blanc d'oeuf avec 1 cuillère à soupe de fécule de maïs et le sucre. Appliquez la pâte sur votre visage et lavez-la à l'eau tiède une fois sèche.

3. Rasage

C'est l'un des moyens les plus simples et les plus populaires d'éliminer les poils indésirables du visage. Cependant, il doit être répété souvent.

4. Ovaire

Cette chimiothérapie assèche vos cheveux, ce qui les fait casser et tomber. De plus, il aide à éclaircir les cheveux, les rendant moins visibles. Testez toujours le patch avant d'appliquer de l'eau de Javel sur votre visage.

5. Cire artificielle

Vous pouvez trouver de la cire faciale synthétique dans votre pharmacie. Cependant, évitez d'utiliser de la cire si vous prenez de l'isotrétinoïne ou des antibiotiques.

6. Épilation

Les épilateurs peuvent aider à arracher les cheveux à la racine. Bien que son effet dure jusqu'à 4 semaines, c'est une procédure douloureuse.

7. Crèmes dépilatoires

Ces crèmes aident à dissoudre les poils indésirables et ont un effet qui dure plus longtemps que le rasage. Cependant, un test épicutané est indispensable car la crème peut irriter votre peau.

8. Les cordes

Des brins de coton torsadés sont utilisés pour aider à tirer les poils indésirables des racines.

Soins personnels et mesures préventives

Les procédures suivantes peuvent aider à gérer et à prévenir la croissance des cheveux et d'autres symptômes liés à l'hirsutisme.

• Il est conseillé aux femmes atteintes d'hirsutisme de suivre un régime alimentaire sain, tel que le régime céto, riche en antioxydants, vitamines, coenzyme Q-10 et sélénium. Choisissez des haricots, du poisson et de la viande maigre comme sources de protéines.
• Les aliments anti-inflammatoires comme le kimchi, la choucroute, le yogourt, le curcuma, l'ail, la cannelle, le gingembre, les clous de girofle, le piment, l'huile d'olive et les légumes à feuilles vertes peuvent aider à gérer l'inflammation associée à l'hirsutisme.
• Consommer des baies, des poivrons, des cerises et des tomates pour aider à améliorer votre profil hormonal. De plus, une consommation accrue de calcium, de magnésium, de chrome et d'acides gras oméga-3 peut aider à gérer le SOPK.
• Les femmes aux cheveux épais devraient éviter de manger des aliments raffinés tels que le pain blanc, les aliments riches en graisses insaturées, la viande rouge et les produits laitiers.
• Évitez de consommer du tabac et de l'alcool.
• Consommez 6 à 8 tasses d'eau par jour.
• Faites de l'exercice régulièrement pendant 30 minutes chaque jour pour aider à réduire les concentrations d'homocystéine et à gérer les symptômes du SOPK.
• Gérez le stress pour éviter l'aggravation des symptômes du SOPK. Vous pouvez essayer la méditation, le yoga, le bain et le thé chaud.
• Évitez d'utiliser des produits synthétiques contenant des phtalates, des dioxines et des éthers de glycol.

Les questions les plus courantes sur les poils indésirables du visage (hirsutisme)

La réglisse est-elle utile pour réduire les symptômes de l'hirsutisme?

La réglisse peut aider à réduire les niveaux de testostérone. De plus, il contient des isoflavones, qui sont des phytoestrogènes, et peuvent donc affecter positivement le système endocrinien.

Cependant, la réglisse peut provoquer des effets secondaires lorsqu'elle est utilisée pendant une longue période, que ce soit sous forme de thé de réglisse, de suppléments ou d'une crème topique. De plus, aucune étude n'a prouvé ses effets sur l'hirsutisme.

Le supplément de N-acétyl cystéine est-il recommandé pour les femmes aux cheveux hirsutes?

Des études montrent que la prise de N-acétylcystéine (NAC) peut aider à améliorer le SOPK et ses symptômes.

Cependant, il n'y a pas d'étude sur son effet sur l'hirsutisme et la régularité menstruelle. De plus, des études sont nécessaires pour démontrer son innocuité et ses effets à long terme.

Vous pouvez consommer du NAC en incluant des lentilles, des haricots, du thon, des épinards, des œufs, du yogourt, des bananes et du saumon dans votre alimentation.

La racine de maca peut-elle être utilisée sans danger pour contrôler l'hirsutisme?

L'utilisation de la racine de maca est un traitement fictif pour gérer l'hirsutisme. Il est suggéré que la maca pourrait aider en augmentant la production d'œstrogènes.

Il est également suggéré par quelques médecins pour gérer le SOPK. Cependant, il y a un manque d'études scientifiques prouvant ses effets.

L'acupuncture peut-elle aider à traiter l'hirsutisme?

L'acupuncture est suggérée pour aider à gérer le SOPK, mais l'expérience scientifique est limitée, contestée et petite. Par conséquent, des études à grande échelle sont nécessaires pour déterminer ses effets.

Existe-t-il des traitements à base de plantes pour l'hirsutisme?

Diverses études ont évalué le rôle des herbes et de leurs extraits, tels que l'onagre, Vitex, actée à grappes noires, pivoine blanche, palmier nain et champignons reishi, dans le traitement de l'hirsutisme.

Cependant, aucune de ces études n'a donné de résultats concluants et, par conséquent, leur utilisation ne peut être recommandée sans études appropriées.

Un dernier mot

L'hirsutisme est un symptôme courant en milieu clinique chez les femmes, et la cause la plus fréquente est l'hyperandrogénie.

L'hirsutisme affecte non seulement l'apparence physique, mais il peut également affecter l'estime de soi d'une femme. Consultez un médecin pour déterminer la cause sous-jacente de l'hirsutisme et recevoir un traitement approprié.

De plus, la combinaison de la gestion médicale, des mesures d'auto-soins et des remèdes maison peut aider à mieux gérer la maladie.

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