बच्चों में अवसाद और मनोदशा संबंधी विकार: कारण, उपचार
बचपन में डिप्रेशन, लक्षण और इलाज
बच्चों में अवसाद एक मूडी बच्चे से अलग होता है जो कभी-कभी निराश या परेशान दिखाई देता है। बच्चों, वयस्कों की तरह, ऐसे समय होते हैं जब वे "उदास" या उदास महसूस करते हैं।
बच्चों में भावनात्मक उतार-चढ़ाव सामान्य है, लेकिन अगर ये भावनाएँ और व्यवहार दो सप्ताह से अधिक समय तक बने रहें, तो यह इसका संकेत हो सकता है भावनात्मक उपद्रव अवसाद की तरह।
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डिप्रेशन सिर्फ एक वयस्क बीमारी नहीं है। बच्चे और किशोर अवसाद विकसित कर सकते हैं। बच्चों का निदान या उपचार नहीं किया जा सकता है क्योंकि माता-पिता और देखभाल करने वाले विकार के लक्षणों को पहचानने के लिए संघर्ष कर सकते हैं।
अवसाद दुनिया भर में लगभग 3 प्रतिशत बच्चों को प्रभावित करता है। दु: ख और लगातार लक्षण दैनिक जीवन में हस्तक्षेप कर सकते हैं, स्कूल और सामाजिक गतिविधियों में बाधा डाल सकते हैं। बचपन एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्या है, लेकिन अक्सर इसका इलाज किया जा सकता है।
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बच्चों में अवसाद कैसा दिखता है?
अवसाद से ग्रस्त बच्चों में अक्सर किशोरों और वयस्कों के समान ही अवसाद के कई लक्षण होते हैं। हालाँकि, बच्चों को यह मुश्किल लग सकता है अभिव्यक्ति अपनी सीमित भावनात्मक शब्दावली के कारण अपने बारे में और इन भावनाओं के बारे में।
बचपन के अवसाद के लक्षण
- उदासी या बुरे मूड में महसूस करना
- निराशा महसूस करना
- बेकार की भावना
- क्रोध
- अपराध
- चिड़चिड़ापन
- रोना
- कम ऊर्जा
- मुश्किल से ध्यान दे
- आत्महत्या के विचार
अवसादग्रस्त बच्चों में ये सभी लक्षण नहीं हो सकते हैं, और कुछ अन्य की तुलना में अधिक प्रमुख हो सकते हैं।
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बचपन के अवसाद के चेतावनी संकेत
अवसाद के चेतावनी संकेत भावनाएं या परिवर्तन हैं जो माता-पिता और देखभाल करने वाले स्वयं के लिए देख सकते हैं। बच्चे निश्चित नहीं हो सकते हैं, या नहीं चाहते हैं कि आप अपनी भावनाओं को कैसे व्यक्त करें। ये चेतावनी संकेत अवसाद वाले बच्चों में हो सकते हैं:
- चिड़चिड़ापन या गुस्सा
- व्यवहार और मनोदशा में परिवर्तन
- भूख में वृद्धि या कमी
- नींद बढ़ाएं या घटाएं
- भावनात्मक या मुखर आंदोलन
- शारीरिक बीमारियों की बार-बार अभिव्यक्ति, जैसे सिरदर्द या पेट दर्द
- स्कूल में कम एकाग्रता
- नकारात्मक सोच (आत्म-आलोचनात्मक टिप्पणियाँ या शिकायत)
- मौत के बारे में बात कर रहे हैं
- बाल अवसाद और आत्महत्या जोखिम
बचपन का अवसाद आत्महत्या के विचार पैदा कर सकता है, और यहाँ तक कि आत्मघाती व्यवहार वास्तव में, आत्महत्या 5 से 14 वर्ष की आयु के बच्चों की मृत्यु का तीसरा प्रमुख कारण और स्रोत है।
यदि आपके बच्चे को अवसाद का निदान किया गया है या आपको संदेह है कि वह उदास हो सकता है, तो उसे चेतावनी के संकेतों के लिए देखना और मदद पाने में उसकी मदद करना महत्वपूर्ण है।
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बच्चों में अवसाद के कारण आत्महत्या के जोखिम के चेतावनी संकेत
- अवसाद के कई लक्षण
- सामाजिक अलगाव
- समस्याग्रस्त व्यवहार
- आत्महत्या या मौत के बारे में बात करना
- निराशा या असहाय महसूस करने के बारे में बात करना
- बार-बार दुर्घटनाएं
बच्चों में डिप्रेशन के कारण
बचपन का अवसाद कारकों के संयोजन का परिणाम हो सकता है। ये जोखिम कारक अकेले मूड विकार का प्रतिनिधित्व नहीं कर सकते हैं, लेकिन वे एक भूमिका निभा सकते हैं।
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बच्चों में अवसाद के जोखिम कारक:
शारीरिक स्वास्थ्य, पुरानी या गंभीर चिकित्सीय स्थितियों वाले बच्चों में अवसाद विकसित होने की संभावना अधिक होती है, और इसमें मोटापा भी शामिल है।
तनावपूर्ण घटनाएँ, घर, स्कूल या दोस्तों के साथ बदलाव से बच्चे में अवसादग्रस्तता के लक्षणों का खतरा बढ़ सकता है।
पर्यावरण , अव्यवस्थित या तनावपूर्ण घरेलू जीवन एक बच्चे को अवसाद जैसे मूड विकार के लिए अधिक जोखिम में डाल सकता है।
परिवार आनुवंशिक इतिहास, जिन बच्चों के परिवार के सदस्य मूड डिसऑर्डर या अवसाद से पीड़ित हैं, उनमें कम उम्र में अवसाद विकसित होने की संभावना अधिक हो सकती है।
जैव रासायनिक असंतुलन, कुछ हार्मोन और रसायनों के असमान स्तर मस्तिष्क के काम करने के तरीके को प्रभावित कर सकते हैं। इससे अवसाद विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है।
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बच्चों में डिप्रेशन का खतरा
बचपन का अवसाद एक गंभीर स्थिति है, लेकिन सकारात्मक बात यह है कि इसका इलाज किया जा सकता है। हालांकि, अगर इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो बच्चे आने वाले कई वर्षों तक परिणाम भुगत सकते हैं। इन जटिलताओं में शामिल हैं:
- आत्मघाती विचार या व्यवहार
- बिगड़ते लक्षण
- क्रोनिक डिप्रेशन का बढ़ता जोखिम
- गंभीर अवसादग्रस्तता एपिसोड
- अन्य मनोदशा विकार
बच्चों में अवसाद का इलाज
अवसाद से ग्रस्त बच्चों के उपचार में डॉक्टर के पर्चे की दवा और चिकित्सा शामिल हैं। कुछ बच्चों को इनमें से किसी एक प्रकार से लाभ हो सकता है - और अन्य एक संयोजन का उपयोग कर सकते हैं।
ये आजीवन उपचार नहीं हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ एक उपचार योजना लिखेगा, और तय करेगा कि आपके बच्चे के लिए उनका उपयोग करना कब बंद करना उचित है। बचपन के अवसाद के लिए एक उपचार योजना अक्सर लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करती है। अच्छी खबर यह है कि उचित देखभाल मदद कर सकती है आपका बच्चा उनके लक्षणों से बाहर है।
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बच्चों में अवसाद का मनोवैज्ञानिक उपचार
यदि किसी बच्चे को अवसाद का निदान किया जाता है, तो उपचार की पहली पंक्ति मनोचिकित्सा है। इस प्रकार की चिकित्सा भावनात्मक और जीवन कारकों को संबोधित कर सकती है जो बच्चे के अवसाद के जोखिम को बढ़ाते हैं, जैसे पर्यावरण और तनावपूर्ण घटनाएं।
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) आमतौर पर अवसाद के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। इस प्रकार की चिकित्सा में भावनाओं और अनुभवों के माध्यम से बात करना, परिवर्तनों के क्षेत्रों का विश्लेषण करना और उन परिवर्तनों को करने के लिए सक्रिय तरीके खोजना शामिल है।
छोटे बच्चों के लिए, पारंपरिक भाषण चिकित्सा उनकी सीमित शब्दावली के कारण प्रभावी नहीं हो सकती है। प्ले थेरेपी, जो खेल और मनोरंजन का उपयोग करती है, बच्चों को उनकी भावनाओं और अनुभवों को सुदृढ़ करने के लिए सीखने में मदद कर सकती है।
आर्ट थेरेपी, जो ड्राइंग, पेंटिंग और अन्य कलात्मक तकनीकों का उपयोग करती है, एक प्रकार की अभिव्यंजक चिकित्सा है जो बच्चों को अवसाद के लक्षणों से निपटने में भी मदद कर सकती है।
बच्चों में अवसाद के लिए दवाएं
2015 तक, यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) के पास बच्चों में एमडीडी के इलाज के लिए पांच एंटीडिप्रेसेंट दवाएं हैं। ये सिफारिशें उम्र के हिसाब से अलग-अलग होती हैं, इसलिए आपका डॉक्टर सबसे अच्छा दवा उपचार चुनते समय आपके बच्चे की उम्र पर विचार करेगा।
बच्चों में एंटीडिप्रेसेंट दवाओं का एक दुर्लभ दुष्प्रभाव आत्महत्या का एक बढ़ा हुआ जोखिम है। इस दवा को लेने वाले बच्चों के माता-पिता और देखभाल करने वालों को अपने बच्चों में बदलावों की बारीकी से निगरानी करने और चिंतित होने पर डॉक्टर से तत्काल मदद लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। इनमें से कोई भी दवा लेने वाले बच्चों को डॉक्टर की अनुमति के बिना उन्हें लेना बंद कर देना चाहिए क्योंकि दवा को रोकने से महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
बच्चों में अवसाद के इलाज में मदद करने के लिए माता-पिता की भूमिका
बचपन के अवसाद का उपचार सही देखभाल करने वाले और सही प्रकार के उपचार को खोजने से शुरू होता है। ये कदम बच्चे को अवसाद में मदद कर सकते हैं:
1. अपने बच्चे से बात करें, हालांकि यह मुश्किल हो सकता है, अपने बच्चे के साथ बातचीत करने की कोशिश करें कि वह कैसा महसूस कर रहा है।कुछ बच्चे खुलते हैं। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि क्या हो रहा है।
2. नोट्स लें, यदि आपका बच्चा आपसे बात नहीं करता है, तो परिवर्तनों और ध्यान देने योग्य संकेतों पर ध्यान दें। इससे डॉक्टर को व्यवहार में रुझान देखने में मदद मिल सकती है।
3. अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें. आपके बच्चे का डॉक्टर पहले उन शारीरिक समस्याओं से इंकार करना चाहेगा जो लक्षण पैदा कर सकती हैं। इसके लिए रक्त परीक्षणों की एक श्रृंखला और एक शारीरिक परीक्षा की आवश्यकता हो सकती है।
4. एक विशेषज्ञ खोजें, यदि आपके बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ को लगता है कि समस्या अवसाद जैसी मनोदशा संबंधी विकार है, तो वह मनोचिकित्सक जैसे पेशेवर की सिफारिश कर सकता है। इन डॉक्टरों को बच्चों में अवसाद को पहचानने और उसका इलाज करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है।
الم الدر: बचपन का अवसाद: अपने बच्चे की मदद कैसे करें
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