糖尿病患者にとって口腔の健康が重要な理由

食べたものは最終的に体内で糖またはブドウ糖に変換され、血流に放出されます。これは膵臓を刺激してインスリンと呼ばれるホルモンを放出させ、エネルギー使用のために糖が血液から細胞に確実に運ばれるようにします。

しかし、あなたの体が十分な量のインスリンを産生しないか、適切に反応しない場合、食物からの糖が血液から吸収されず、糖尿病.

血糖値が高いと、体が適切に機能する能力が妨げられ、他の多くの病気への道が開かれます。体の組織や重要な臓器に損傷を与えるだけでなく、治癒を遅らせます.

血糖値が高いと、軽度の病気が重篤化する可能性があるため、糖尿病の場合は健康維持に特に注意する必要があります。

糖尿病の永久的な治療法はありませんが、投薬、食事管理、定期的な運動、および血糖値を正常範囲内に保つのに役立つその他の健康的なライフスタイルの介入によって効果的に管理できます.

糖尿病の過小評価されている合併症は、歯茎と口の健康への影響です。

糖尿病患者の歯周病の罹患率はどれくらいですか?

米国歯科医師会 (ADA) は、糖尿病患者が歯茎の問題を起こしやすい傾向にあることを強調しています。糖尿病患者の約 22% が罹患しており、口腔の健康上の大きな問題となっています。

さらに、歯周病は血糖値を上昇させることが知られており、糖尿病患者は自分の状態を管理することが困難になります. これが、ADAが糖尿病患者の血糖コントロールを改善する方法として、口腔の健康を非常に重要視している理由です.

血糖値の管理が不十分だと、口腔の健康問題だけでなく、深刻な影響を与える可能性のある他の多くの病気のリスクが高まります.

糖尿病の人はなぜ歯周病になりやすいの？

人間の口には、さまざまな菌株が自然に生息しており、それらは互いに調和して生きており、制御下にある限り体に害を及ぼすことはありません.

それらは砂糖を食べて成長し、高血糖により急速に増殖して感染を引き起こす可能性があります. これが、制御されていない糖尿病が口腔の健康にとって悪い兆候と見なされる理由です.

さらに、食べた後に口の中に残った食べ物を洗い流すために必要な唾液の流れが制限されるためです. 唾液が不足すると、これらの食物粒子が口の中に蓄積し、バクテリアが餌とするための糖分が増えます.

また読む：歯周炎：種類、原因、治療法、家庭療法および危険因子

有機物、バクテリア、唾液の混合物は、歯や歯肉に付着する歯垢と呼ばれる粘着性の生物学的層を形成します. プラークバクテリアが食物を分解するとき、歯のエナメル質を損傷して着色する腐食性の酸を放出します。

歯垢細菌が制御されずに口内に蓄積すると、歯茎の感染につながる可能性があります。初期の歯周病は、感染が歯肉組織に限定されるため、歯肉炎と呼ばれます。

適切かつタイムリーな治療が行われないと、感染がより深刻になり、歯肉組織が後退して歯根が露出する可能性があります. 徐々に歯と下顎骨の奥深くまで広がり、回復不能な損傷を引き起こし、多くの場合、歯が完全に失われます。この歯周病の進行した段階を歯周炎と呼びます。

体は通常、炎症反応を引き起こすことで感染に反応しますが、糖尿病はこの反応を増加させ、より深刻な症状につながります. さらに、感染により血糖値が上昇し、糖尿病のコントロールがより困難になる可能性があります。したがって、あなたは悪循環に陥っています。

簡単に言えば、糖尿病の管理が不十分だと、歯周病にかかりやすくなるだけでなく、それを撃退する体の能力も損なわれます。これを回避する最善の方法は、糖尿病をコントロールし、口腔の健康を維持し、歯茎や歯の問題の最初の兆候で治療を受けることです.

一般的な口腔疾患にはどのようなものがありますか?

重度の糖尿病または未治療の糖尿病は、口腔内に次のような問題を引き起こす可能性があります。

唾液の分泌量が減少し、口が乾燥し、虫歯、口臭、口内感染症のリスクが高まります
虫歯、着色、感染症
歯ぐきの赤み、腫れ、痛み、出血は、歯ぐきの感染症（歯肉炎）の初期徴候です。
歯肉組織の色や質感の変化、歯茎の後退、歯の喪失、または歯の完全な喪失はすべて、進行した歯周病または歯周炎の一般的な兆候です.
食べ物を正しく味わうことができない
口の中の灼熱感;
遅い創傷治癒
糖尿病の子供の場合、通常よりも早い時期に歯が萌出します
口の炎症と痛み。つまり、義歯の装着が困難になる場合があります。
真菌感染症（口腔カンジダ症）
口の中の水ぶくれ、潰瘍、または膿瘍で、治癒または再発するのに長い時間がかかる

また読む：歯茎の腫れ：一般的な原因と症状

糖尿病に関連する口腔の健康問題に対する予防のヒント

血糖値が高いと、歯や歯茎の問題のリスクが高まります。そのため、糖尿病患者は口腔の健康に特に注意する必要があります. お口の健康を維持するためのいくつかのアクションを次に示します。

定期的な歯科検診を受けて、口腔の健康問題を早期に発見し、タイムリーな治療を受けましょう。
血糖値をコントロールしてください。
喫煙は、感染と闘い、組織の損傷を修復する体の能力を損なうため、禁煙してください。
ADAは、フッ化物練り歯磨きを使用して、XNUMX日XNUMX回、各XNUMX分間歯を磨くことを推奨しています.
歯ブラシは、ブラッシング中にエナメル質と歯茎への損傷を最小限に抑えるために、柔らかい毛を使用する必要があります。口のすべての領域に届く適切なサイズと形状であれば、お好みに応じて手用または電動の歯ブラシを使用できます。ブラシを歯茎に対して 45 度の角度で持ち、ゆっくりと前後に動かします。このようにして、歯の外側、内側、および噛む面を徹底的にきれいにします。
XNUMX 日 XNUMX 回フロスを使用して、歯と歯肉の境界線に沿って詰まった歯垢や食べかすを取り除きます。
入れ歯や歯の部分を毎日きれいにします。
時間の経過とともに歯のエナメル質を損傷する可能性がある酸を多く含む清涼飲料は避けてください。これは、糖尿病の人に特に当てはまります。一般に、これらの飲み物から酸を中和するのに十分な唾液が生成されないためです.
砂糖やでんぷん質の食品の摂取を制限すると、口腔細菌の栄養源となり、虫歯のリスクが高まります。さらに、このステップは、良好な口腔健康の重要な前提条件である糖尿病を制御するために不可欠です。

お口の健康に良い食べ物とは？

糖尿病の人は、医療提供者または栄養士に相談して、血糖値を管理しながら栄養上の必要性をすべて満たす食事計画を立てる必要があります。

そうしている間、糖尿病関連の合併症から歯と歯茎を保護するのに役立つ次の食品を食事に含めることを検討してください。

果物や野菜などの繊維質の食べ物はよく噛む必要があり、口の中の唾液の流れを刺激します。唾液は口内をすすぎ、潤いを与え、口内のプラークの蓄積を減らします。これにより、虫歯や歯周病のリスクを軽減することができます。さらに、唾液には微量のカルシウムとリン酸塩が含まれており、これらは歯の必須成分です。したがって、唾液の流れが増えると、これらのミネラルが歯に回復し、歯がより強くなり、虫歯になりにくくなります. 最後に、これらの果物や野菜の硬い表面をかじったり噛んだりすると、歯や歯茎から歯垢や食べかすをこすり落とすのに役立ちます.
牛乳、チーズ、味のないヨーグルト、その他の乳製品にはカルシウムとリン酸が多く含まれており、どちらも損傷した歯を強化して再建するのに役立ちます. チーズは、口腔の健康を維持するために唾液の産生を増加させる可能性があります。
緑茶と紅茶には、強力な抗酸化作用と抗菌作用を持つポリフェノールが豊富に含まれています。これらの植物性化合物は、口内の細菌負荷を減らし、虫歯や歯周病を予防するのに役立ちます. お茶には、口腔細菌によって生成される酸に対して歯のエナメル質を強化するのに役立つフッ化物も含まれている場合があります。
シュガーレスガムを噛むと、唾液腺が刺激されて唾液が多く分泌され、口に詰まった食べかすを取り除くのに役立ちます。
フッ素化された飲料水またはフッ素化された飲料水で作られた食品は、口腔、特に歯に最適です. フッ素は、歯の健康に欠かせない天然ミネラルです。歯のエナメル質を強化し、プラークバクテリアによって分泌される酸から保護し、虫歯やその他の虫歯のリスクを軽減します。

また読む：自宅で地理的舌を管理する方法

最後の言葉

歯と歯茎の健康を維持することは、美容目的だけでなく、全身の健康にも重要です。虫歯や歯周病は治療せずに放っておくと、口腔内に取り返しのつかないダメージを与える可能性があります。

さらに、唾液と一緒に細菌を飲み込んでしまう可能性があり、感染が体内にさらに広がる可能性があります。これは、心臓などの重要な臓器に影響を与える可能性があるため、危険な場合があります。

したがって、特に糖尿病を患っている場合は、口腔の健康を真剣に考えることが重要です. 血糖値が高いと、歯周病や虫歯にかかりやすくなるだけでなく、これらの問題と闘う体の能力も損なわれます。このような場合、比較的小さな問題がすぐに深刻な障害に発展する可能性があります。

このことは、早期の診断と治療の重要性を強調しています。歯や歯肉に異常を感じたらすぐに歯科医に相談してください。これにより、重度の感染症、歯の喪失、およびその他の深刻な合併症から保護できます.

口腔衛生糖尿病患者