インフルエンザシーズン：あなたが知る必要があるすべて

インフルエンザは、鼻、喉、肺といった呼吸器系を攻撃するウイルス感染症です。 このインフルエンザは、下痢や嘔吐を引き起こす胃腸炎ウイルスとは異なります。

ほとんどの人にとって、インフルエンザは自然に治ります。 しかし、インフルエンザとその合併症は時には致命的な場合もあります。 インフルエンザによる合併症のリスクが最も高い人は次のとおりです。

• 5歳未満の子供、特に生後6か月未満の子供
• 65歳以上の成人
• 老人ホームやその他の長期介護施設の入居者
• 妊婦および産後XNUMX週間以内の女性
• 免疫力が低下している人
• ネイティブアメリカン
• 喘息、心臓病、腎臓病、肝臓病、糖尿病などの慢性疾患のある人
• 肥満でBMIが40以上の人

毎年行われるインフルエンザ ワクチンは 100% 効果があるわけではありませんが、インフルエンザに対する最善の防御策であることに変わりはありません。

国内の第一線の専門家が、インフルエンザの流行期に何が予想され、どのように健康を維持するかについてスクープしてくれました。

バラ色の頬透き通った涙目。 咳 初め。 子どもの病気の兆候は決して楽しいものではありません。 しかし、この冬、母親や父親がこの症状に悩まされていたのは、単なる誇大広告ではありませんでした。それは、インフルエンザです。

秋から春にかけて、何千万人ものアメリカ人が現代史上最も予期せぬ致死性のインフルエンザウイルスに襲われました。 感染拡大により、少なくとも14の州の学校が一時的に閉鎖された。 ペンシルベニア州、カリフォルニア州、その他いくつかの州の病院は、インフルエンザ患者を収容するためにテントの設置を推し進め、180人の子供が死亡した。

これらすべてが、疾病管理予防センター（CDC）が14年前に子供の死亡を追跡し始めて以来、子供にとってXNUMX番目に最悪のインフルエンザの季節を引き起こした。 簡単に言えば、怖かったです。

症状

インフルエンザは最初、鼻水、くしゃみ、喉の痛みなどの風邪のように感じることがあります。 しかし、風邪はゆっくりと発症しますが、インフルエンザは突然発症します。 風邪も厄介ですが、インフルエンザに伴う不快感はさらにひどいものです。

インフルエンザの一般的な兆候と症状は次のとおりです。

• 熱
• 筋肉痛
• 悪寒と発汗
• 頭痛
• 乾いた持続的な咳
• 呼吸困難
• 疲労と衰弱
• 鼻づまりや鼻水
• 喉の痛み
• 目の痛み
• 嘔吐と下痢ですが、大人よりも子供によく見られます。

今年はどうやってインフルエンザを撲滅できるでしょうか？

まあ、手指消毒剤の巨大なボトルと冷凍ディナーのストックを持って寝ることもできますし、リラックスして季節を楽しみ、家族を守ることもできます。 しかし、その方法を示すために、私たちは疫学者、免疫学者、公衆衛生の専門家に、何が予想され、それに対して何をすべきかについての鋭い洞察を求めました。

彼らの回答を読むときに、重要な点を XNUMX つ念頭に置いてください。インフルエンザは恐ろしいものですが、適切な予防策を講じれば、子供たちの安全を守ることができます。

昨年のインフルエンザの流行期はなぜこれほど深刻だったのでしょうか?

まず、長かったです。 「インフルエンザは早期に発生し、大きな被害をもたらしました」と、インフルエンザ研究監視のXNUMXつのセンター・オブ・エクセレンスのXNUMXつであるジョンズ・ホプキンス大学医学部の小児感染症助教授アーロン・ミルストーン医学博士は言う。 「XNUMX月初旬に子供たちがインフルエンザにかかり始め、XNUMX月になっても研究所からは数千人の陽性反応が報告されていた。」

さらに、主要なウイルス株である A/H3N2 は、しばしば高熱を伴う回復力のある猛獣であり、親たちの不意を突いてしまいました。 （昨シーズンにインフルエンザで死亡した子供のほぼ半数には、高リスクの医学的問題はありませんでした。） この株は、ワクチンが生産される鶏卵で増殖すると変化するため、インフルエンザワクチンとの適合が難しいことも証明されています。 A/H3N2 に対するワクチンの有効性は 25% で、全体的な有効性は 40% (典型的な低レベル) と推定されました。

今年のインフルエンザの流行はどの程度になると予想されますか?

インフルエンザは予測が難しい場合があります。 「毎年どのシリーズが放送されるかを予測するのは非常に困難です」と、ナッシュビルにあるヴァンダービルト大学医療センター感染症部門小児科准臨床教授のキャサリン・エドワーズ医学博士は言う。 「ウイルスは、たとえ単一のインフルエンザシーズンであっても、常に変化しています。」 （今年のワクチンは、昨年と同様、3 つのインフルエンザ A 型（H2N1 および H1NXNUMX）と XNUMX つのインフルエンザ B 型で構成されます。）

しかし、疾病管理予防センターが発表した最近の研究は、インフルエンザの悪い季節が再び到来することを示している可能性がある。 5年2019月6.2日の時点で、7.3万人から2.9万人がインフルエンザの症状を示しています。 さらに、医療機関への受診は3.5万～69万件、インフルエンザ関連の病院への受診は300万83～500万XNUMX件あった。

私の子供はインフルエンザの予防接種を受ける必要がありますか?

専門家は、答えは「イエス」であることに満場一致で同意しています。 ミルストーン博士はこう言います。こう考えてみてください」 「ワクチンはすべての人をインフルエンザから守ることはできませんが、通常は病気の期間と重症度を軽減します。 あなたを死に至らしめる可能性のあるウイルスから身を守るために何かをしてみませんか? シートベルトを着用するのも同じ理由です。 交通事故で死亡しないという保証はありませんが、リスクは軽減されます。」

研究によると、子供がワクチン接種後にインフルエンザに感染した場合、入院する可能性は半分になることが示されています。 そして、ワクチン接種は早ければ早いほど良いのです。 子育てアドバイザーのウェンディ・スー・スワンソンさんは、「ハロウィーンまでにできなくても、感謝祭までには絶対に」というモットーが好きです（ワクチンが完全に効果を発揮するにはXNUMX週間かかることに留意してください）。

そしてもちろん、バレンタインデーがあなたの周りにあり、まだ子供たちを写真に連れて行かない場合でも、遅すぎるということはありません。 インフルエンザは26月中旬にXNUMXの州で発生し、プエルトリコではインフルエンザの最後のシーズンとなったことを思い出してください。

インフルエンザワクチンは受けられますか？

英国のダートマス大学とエクセター大学の研究者らによる調査では、43%の人がこれが真実だと考えていることが判明した。 「これは間違っています」とエドワーズ博士は言います。 「ワクチンは、完全に不活化されたウイルスまたは弱毒化されたウイルスで構成されています。 どちらもあなたにインフルエンザにはかかりませんよ。」

ワクチン接種後にお子様が微熱、頭痛、筋肉痛などを起こした場合、それは身体が正常な免疫反応を引き起こしているためであり、XNUMX ～ XNUMX 日以内に治まるはずです。 しかし、彼女は迷惑に感じており、本物の悲惨さに対する彼女のイライラは比較にならない。 インフルエンザに感染した子供たちは、最長で XNUMX 週間学校を休み、症状が XNUMX 週間以上続くことがあります。

治療よりも予防​​が大切です

アメリカ疾病予防管理センター（CDC）は、生後6か月以上のすべての人に毎年インフルエンザワクチンを接種することを推奨しています。 インフルエンザワクチンには、インフルエンザにかかるリスクを軽減し、インフルエンザにかかった場合の重症度や重症度を軽減し、入院の必要性を軽減する効果があります。

インフルエンザとコロナウイルス（新型コロナウイルス感染症）は症状が似ているため、今シーズンは特にインフルエンザワクチンが必要です。 インフルエンザワクチンは、他の症状と区別することが難しい症状を軽減する可能性があります كوفيد19。 インフルエンザを予防し、症状の重症度を軽減し、入院の必要性を減らすことで、病院への負担が軽減されます。

ワクチンができる可能性もある كوفيد19 インフルエンザワクチンも同時接種。

今年のインフルエンザ ワクチンは、今年のインフルエンザの季節に最も流行すると予想される XNUMX 種類のインフルエンザ ウイルスに対する保護を提供します。 今年度はワクチンと点鼻薬の接種が可能となりました。

このワクチンは点鼻スプレーの形で入手可能ですが、次のような一部のグループには推奨されません。

• XNUMX歳未満のお子様
• 50歳以上の大人
• 妊娠中
• アスピリンまたはサリチル酸塩を含む薬を服用している17歳からXNUMX歳までの小児
• 免疫力が低下している人
• 過去 XNUMX か月以内に喘息または喘鳴を起こしたことのある XNUMX ～ XNUMX 歳の小児

卵アレルギーがあってもインフルエンザの予防接種を受けることができます。

子供がインフルエンザ用の点鼻スプレーを使用できますか?

CDCが特定のインフルエンザ株に対する効果が低いため点鼻スプレーを使用しないよう指示してからXNUMX年後、CDCは新たな発売にゴーサインを出した。 しかし、落とし穴がある。米国小児科学会は、データの独立したレビューを引用して、赤ちゃんはあまり理解されていないと依然として指摘している。 もちろん、お子様が針恐怖症の場合は、医師にスプレーの使用を依頼してください。 ワクチン接種を控えるよりは良いでしょう。

子供がインフルエンザに罹らないようにするにはどうすればよいですか?

ピッツバーグ大学とバージニア工科大学の最近の研究では、微細なインフルエンザの飛沫が室内空気中に最大XNUMX時間漂っていることが示されており、メリーランド大学の研究者らは、感染は咳やくしゃみだけでなく通常の呼吸によっても広がる可能性があることを発見した。

ピッツバーグ大学バージニア工科大学の研究論文の筆頭著者であるサイマ・ラッカダワラ氏は、「最も現実的なのは、家や車内で空気を循環させ続けること、そして子供たちの学校にも同じことをしてもらうことだ」と語る。 古い HVAC ユニットを更新し、空気濾過システムを設置し、扇風機を使用し、冬の間は窓を XNUMX ～ XNUMX 枚割ります。 飛行機では、ファンを楽しませて、お子様を窓側の席に座らせることを検討してください。 研究者らは、通路にいる乗客は他人の邪魔な呼気にさらされやすいことを発見した。

もちろん、インフルエンザウイルスの飛沫は硬い表面にも着弾し、最長 20 日間滞在する可能性があります。 これらの細菌と戦うには、子供たちに石鹸と水で 1 秒間洗うか、食事前や 4 日を通してアルコールベースの手指消毒剤で手を拭いてもらいます。 ラクダワラ博士は、インフルエンザにかかった後の片づけには、XNUMX/XNUMXカップの洗濯用漂白剤をXNUMXガロンの水と混ぜてから、カウンタートップ、ドアノブ、蛇口、トイレなどの「頻繁に触れる」表面を拭くとよいと提案している。

子供がインフルエンザに感染していることを示す最初の兆候は何ですか?

子供がインフルエンザにかかっているかどうかを知るのは必ずしも簡単ではありませんが、インフルエンザにかかっている場合は、突然の発熱と咳が現れます。 その他の症状には、喉の痛み、体の痛み、頭痛、鼻水、極度の疲労感などがあります。 疾病管理予防センターのインフルエンザ部門の小児感染症専門家、アンジェラ・キャンベル氏は、大人よりも子供が嘔吐や下痢を経験する可能性が高いと述べています。

その疑いがある場合は、子供にインフルエンザの検査を受けさせたほうがよいでしょうか?

5 歳未満の子供や、呼吸器や心臓の合併症のリスクが高い子供には近くの視力が必須です。 しかし、弱いと感じている子供は医者に行くべきだとミルストーン博士は言います。 昨年のインフルエンザの季節が私たちに何かを教えてくれたとしたら、それは、良い子はすぐに悪化する可能性があるということです。 同氏は両親に対し、緊急治療ではなく定期的に医師の診察を受けるよう勧めている。

「医師として、よく知っている患者を診ると、状態が悪く、綿密な監視や入院が必要であることがよくわかります。 ウォークインクリニックでは交代制のスタッフがいる場合が多く、そのスタッフは子供たちに対応していないことが多く、子供に会ったことがなく、同じ担当者が翌日も診察してくれるわけではありません。」

一方で、インフルエンザの検査は必須ではありません。 インフルエンザの迅速検査（綿棒を綿棒で綿棒で子供の鼻の穴の奥まで挿入する、少し不快な検査）では偽陰性が生じる可能性があり、通常、結果によって子供の治療法が変わることはありません。 キャンベル医師は、医師は常に慎重を誤っており、検査ではなく症状に基づいて子供のインフルエンザの診断、監視、治療を行っていると述べた。

私の子供がすぐに病院に行く必要がある兆候は何ですか?

呼吸困難に見える、肌が青くなっている、アルコールを十分に飲んでいない、反応がない、または抱っこされたくないほどイライラしている場合は、ERに行くか911に電話する必要があります。子供の熱が上がった場合は、緊急治療が必要な細菌感染症の兆候である可能性があるとキャンベル医師は言います。

CDCによると、インフルエンザで死亡する子どものXNUMX分のXNUMX以上は、入院する前に命を落としているという。 迷ったら行ってみましょう。

私の子供はタミフルを服用すべきでしょうか？

この抗ウイルス薬は、ウイルス粒子を細胞から細胞に広げる特定のタンパク質をブロックし、病気を約 20 日軽減します。 CDCはインフルエンザによる合併症のリスクがある子供にそれを推奨していますが、健康な子供にとっての利点はそれほど明らかではありません。 XNUMX 人に XNUMX 人の子供がタミフル服用後に嘔吐に苦しんでおり、多くの子供にとって、トイレで XNUMX 日過ごすよりもソファでもう XNUMX 日過ごすほうが良いのです。 最終的な決定はあなたと小児科医次第です。

何が子どもの気分を良くするでしょうか？

休息と時間は最も重要ですが、次のような症状も効果的です。

市販の鎮痛剤 発熱や筋肉痛を和らげるためにアセトアミノフェンやイブプロフェンを自由に使ってください。これらを使用すると子供はより快適になりますし、指示に従って服用すればマイナス面はありません、とスワンソン博士は説明します。

ハチミツに関する研究では、就寝前にハチミツを摂取すると睡眠時無呼吸症候群や睡眠時無呼吸症候群が改善される可能性があり、抗ウイルス薬がインフルエンザとの闘いに効果がある可能性があることが示唆されています。 （ただし、蜂蜜は乳児ボツリヌス症を引き起こす可能性があるため、生後12か月以上の赤ちゃんにのみ与えてください。）

子供たちに自分の色を選ばせてください。それは子供たちが飲むのを促すのに役立ちます。 脱水症状を避けるために、夜中に起きて一口飲むことを検討するのもよいでしょう。

フィラデルフィア小児病院の小児科医、ケイティ・ロックウッド医師は、咳による喉の痛みを和らげるには、水とマッシュフルーツを使って自分でポップを作るか、嘔吐、下痢、過度の発汗によって失われる可能性のある電解質を含むペディアライトのフリーザーポップを購入すると指摘する。

ジンジャーブレッド ロリポップ キャンディーのシーンだけで、ほとんどの子供たちは明るい気持ちになります。 より良いのは、生姜として知られる 赤ちゃんのおなかの調子が悪いときに起こりやすい吐き気を和らげます。