자녀와 더 쉽게 생활할 수 있는 10가지 팁

청소년과 긍정적인 관계를 형성하고 성인과 어린이 사이에 긴밀한 유대감을 형성하는 것은 자부심의 미소, 안심시키는 말, 약간의 관심 또는 포옹과 같은 단순한 움직임과 몸짓에 달려 있습니다. 이러한 조치에는 비용이 들지 않지만 중요한 가치가 있습니다.

부모, 교사 및 코치와 같은 성인과의 친밀한 관계를 통해 삶의 문제와 도전을 극복하는 데 필요한 내면의 힘을 얻을 수 있도록 어린이의 삶에서 긍정적인 관계의 중요성을 과소평가해서는 안 됩니다. , 저자 Sigen Whitson은 미국 잡지 "Psychology Today"에 발표된 보고서에서 확인했습니다.

돌봄과 결속력 있는 관계는 아동이 자신의 행동을 지속적으로 변화시키는 데 필요한 지원을 제공합니다. 주변의 어른들이 진정으로 자신의 편안함과 경험에 관심을 갖고 있다는 사실을 아이가 깨달을 때, 아이는 더 마음을 열고 자신의 삶에서 일어나는 일을 어른들과 기꺼이 공유하게 됩니다.

인생은 보람이 있으며 새로 태어난 아들을 돌봐야 합니다. 아기가 울거나 추악한 감기에 걸리면 무력감을 느낄 수 있습니다. 그것이 필요하든 필요하지 않든 당신에게 주어진 조언 더미를 통해 방출되는 엄청난 스트레스이기도 합니다. 일부 산모는 산후우울증에 걸리고 산후우울증을 겪는 경향이 있습니다. 여기에서 우리는 신생아가 있을 때 스트레스 없는 상태를 유지하는 비결을 해독하려고 합니다. 아기가 생겼을 때 정신을 잃지 않고 사는 법을 배우는 것은 간단할 수 있습니다. 시련에 직면하고 아기와 함께 처음 몇 달을 살아남을 수 있는 몇 가지 엄마 꿀팁을 알려드립니다.

새로운 아기와 함께 생활을 더 쉽게 만드는 팁

여성들은 아기가 태어난 후 몸과 마음에 일어나는 엄청난 변화 때문에 예견해 왔습니다. 그러나 모든 것이 힘든 것은 아닙니다. 그 천사 같은 작은 얼굴과 당신을 으르렁 거리는 것은 경기장에서만 분명합니다. 즉, 신생아 주변에서 머리를 가볍게 유지하는 방법에 대한 몇 가지 팁이 있습니다.

1. 자다 아기가 잘 때

때때로 우리는 아기가 일어나기 전에 모든 집안일을 해야 한다고 느낍니다. 궁극적으로 우리는 아기가 잠든 동안 설거지, 빨래 및 기타 모든 집안일을 합니다. 자신을 고문하지 마십시오. 취침 시간은 아기가 자고 있는 시간입니다. 아기가 깨어 있는 동안 무엇을 하든지 부모의 건강과 온전한 정신이 필요하기 때문입니다. 집이 항상 완벽해 보일 필요는 없습니다. 괜찮아요, 사람들은 당신에게 아이가 있다는 것을 이해할 것입니다. 당신의 삶은 바뀌었고, 당신은 그것을 받아들여야 합니다

2. 의류 재고 보충

당신의 몸도 변했다는 사실을 잊지 마세요. 그러나 이것이 당신이 초라해 보일 이유는 아닙니다. 산후복을 반영하지 않는 옷을 구입하십시오. 때때로 당신을 가장자리 너머로 데려다 줄 똑똑한 제품을 확실히 찾을 것입니다. 또한.

3. 구매 제품 당신의 삶을 더 쉽게 만드는

수유 패드, 수유 브래지어, 바운서 시트, 베이비 바운서 또는 액티브 유아용 침대와 같은 필수품을 비축하십시오. 가정에서 어떤 종류의 유아용 침대가 작동하는지, 어떤 유모차가 다재다능한지 등에 대해 조사하고 싶을 수도 있습니다. 따라서 올바른 종류의 물티슈, 기저귀 발진 크림, 아기 목욕 로션 및 기타 관리 제품을 조사하여 걱정거리 목록에서 완전히 제거하십시오.

4. 화장이나 다른 아이템에 탐닉하면 기분이 좋아진다

기분이 좋아지는 물건을 사도록 하세요. 메이크업, 바디 케어 제품, 입욕제 또는 잠시라도 돌아온 것처럼 느끼게 하는 모든 것에 투자하십시오. 엄마가 되려고 자신을 잃지 마세요. 핵심 자아를 고수할 수 없다면 자녀에게 물려줄 수 있는 것이 많지 않을 것입니다.

5. 사랑하는 사람에게 도움을 요청하십시오.

세상을 정면으로 바라보지 마십시오. 가능한 한 파트너의 도움을 받으십시오. 당신이 잠을 자는 동안 그들이 설거지를 돕거나 청소를 하게 하십시오. 아기의 아버지가 먹일 수 있도록 우유를 병에 펌핑하십시오. 이렇게 하면 짧은 휴식을 취하는 동안 아빠가 아기와 유대감을 형성하는 데 도움이 됩니다. 가족이 요리, 쇼핑 또는 필요한 모든 것을 도울 수 있다면 가족이 돕게 하십시오. 이것은 당신의 얼굴에 약간의 압력을 줄 것입니다.

6. 학부모 서클에서 친구 사귀기

좋은 지원 그룹에 가입하세요. 당신이 무엇인지에 관심이 있는 수많은 아름다운 여성들이 있습니다. 그들은 몇 가지 문제에 대한 동정심과 검증된 제안으로 항상 축복입니다. 소아과 의사나 병원 네트워크의 도움을 받아 지원 그룹을 찾을 수 있습니다. 근처에 아무도 없으면 온라인으로 가입할 수도 있습니다.

7. 시간을 내어라 자신을 위해

따뜻한 샤워를 하고 손톱이나 머리를 칠하거나 책을 읽으십시오. 마음과 몸이 보통 사람이 한 번에 처리할 수 있는 것보다 더 많은 일을 처리하고 있기 때문에 자녀가 없는 시간도 필요하다는 것을 기억하십시오. 당신은 시간을 가질 자격이 있습니다.

8. 소아과 의사와 의심 해소

병원에서 퇴원하기 전에 가능한 한 많은 질문을 하십시오. 아기를 의사에게 데려갈 때 물어볼 질문 목록을 보관하십시오. 가장 작은 의심이라도 해명할 가치가 있습니다. 결국 다른 모든 것이 혼돈인 세상에서 통제의 환상이 우리가 가진 전부입니다. 의사조차도 모든 답을 가지고 있지 않을 수 있지만 어쨌든 물어볼 가치가 있습니다.

9. 어디를 가든 여분의 짐을 챙기세요

아기가 있을 때 과대 포장 같은 것은 없습니다. 토하고, 가끔 구토하고, 기저귀 폭발과 폭발을 일으키고, 항상 소변을 보는 경우가 많이 있을 것입니다. 갈아입을 옷, 기저귀, 발진 크림, 턱받이, 수건 또는 물티슈 없이는 들키고 싶지 않을 것입니다. 휴대하고 있는 것이 언제 어떤 이유로 쓸모없게 되는지 알 수 없기 때문에 여분의 병, 온도계 및 기타 편의용품을 가져가십시오.

10. 아무도 모든 것을 해결하지 못했다는 것을 기억하십시오

이 세상에 완벽한 어머니는 없습니다. 우리는 모두 어느 시점에서 혼란에 빠졌습니다. 배고픈 어린 아이와 홀로 남겨졌을 때 우리 모두는 어느 시점에서 길을 잃고 무력감을 느꼈습니다. 멈춰서 그만한 가치가 있으며 모든 것을 타고 정복할 수 있다는 사실을 스스로에게 상기시키세요!

초보 엄마로서 아무리 피곤하더라도 모든 것은 아기가 당신의 얼굴을 보고 웃는 순간을 중심으로 돌아갑니다. 자녀의 천진난만함과 매력은 결국 모든 고난을 사소하게 보이게 합니다. 자신에게 휴식을 주는 것을 잊지 마세요. 무언가를 알아낼 수 없다면 너무 자책하지 말고 도움을 요청하세요. 아기를 품에 안고 처음 몇 달 동안만 모든 것이 충분히 가까워질 것입니다.