어린이의 야뇨증에 대처하는 방법

발생하거나 발생 비자발적 배뇨 의학적으로 야뇨증이라고 하는 야뇨증은 밤새 건조한 상태를 유지할 수 있을 만큼 나이가 많은 아이가 잠자는 동안 자신도 모르게 소변을 보는 것입니다.

실망스럽긴 하지만 이러한 사건은 배변 훈련 기간 동안 어린이들에게 흔히 발생합니다. 일반적으로 야뇨증은 아이가 5세 이상이고 최소 3개월 동안 일주일에 한 번 이상 침대를 적시지 않는 한 문제가 되지 않습니다.

그러나 어린이의 야뇨증은 합법적인 의학적 상태로 간주되지 않지만 어린이와 부모 모두에게 어려운 문제입니다.

배변 훈련의 표준 연령은 4세에서 XNUMX세 사이이며 수면 중 방광 기능을 조절하는 법을 배우는 것은 일반적으로 이 과정의 마지막 단계입니다.

방광 조절을 위해서는 근육, 신경, 척추 및 뇌가 완벽하게 동기화되어야 하며 이러한 조정을 얻는 것이 다른 어린이보다 일부 어린이에게 더 쉬울 수 있습니다. 모든 어린이는 자신의 속도로 발달하며 야간 방광 조절의 발달은 서두를 수 없음을 인식해야 합니다.

더욱이, 많은 부모들이 인내심을 잃고 야뇨증이 고의적인 게으름이나 관심을 끌기 위한 행동이라고 가정하고 아이를 탓하기 시작합니다.

야뇨증과 관련된 당혹감과 불편함은 어린 아이들에게 큰 문제가 될 수 있으며, 이러한 잘못된 방법으로 죄책감을 식별하는 것은 아이들을 껍데기에서 끌어낼 뿐입니다.

어린이의 야뇨증에 대처하는 간단한 방법

아이들은 나이가 들면서 종종 야뇨증을 극복하지만, 그것이 지속되는 동안 자존감에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 아이는 부끄러움을 느끼고 잠이나 야영과 같은 사회적 활동에서 멀어질 수 있습니다.

야뇨증은 정상적인 발달의 일부이며 결국 끝날 것임을 자녀에게 안심시키는 것은 부모의 책임입니다. 추가 세탁에 대해 아무리 혼란스러워도 침착함을 유지하는 것이 매우 중요합니다.

몇 가지 쉽고 간단한 팁으로 자녀가 침대에서 젖지 않도록 도울 수 있습니다.

1. 방광 운동을 장려하여 방광 용량을 향상시킵니다.

방광 운동은 방광에서 소변 배출을 제어하는 ​​근육을 강화하고 방광의 용량을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 근육 강화 운동과 방광 스트레칭 운동은 방광 조절에 좋습니다.

• 아이에게 골반 근육을 조이고 이 자세를 5~10초 동안 유지한 다음 5초 동안 쉬는 것을 포함하는 근육 강화 운동을 하게 하십시오. 이 운동은 하루에 세 번, 10번 반복해야 합니다.
• 소변을 보고 싶은 충동이 들 때 잠시 동안 아이가 화장실에 가지 않도록 격려하십시오. 이 방법은 밤보다 낮에 가끔 소변을 볼 때 더 유익할 수 있지만 야뇨증의 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 방광은 일반적으로 배뇨 충동을 유발하지 않으면서 증가된 양의 소변을 참도록 훈련되어 있으므로 어린이가 매일 추가로 XNUMX-XNUMX분 동안 소변을 참을 수 있습니다.

참고: 방광이 박테리아의 온상이 될 수 있으므로 소변을 너무 오래 참는 것은 좋지 않을 수 있습니다.

2. 야뇨증 알람은 효과적인 도구입니다

전자식 야뇨증 경보기는 젖음을 감지하고 어린이가 소변을 보기 시작하면 경보를 울립니다. 알람은 첫 번째 소변 방울이 나오는 즉시 아기를 깨우도록 설계되었습니다.

이런 식으로 아이는 소변의 흐름을 멈추고 혼자 또는 부모의 도움을 받아 화장실에 갈 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 아이는 알람이 울리기 전에 방광이 너무 차면 일어나는 법을 배워야 합니다.

센서가 내장된 속옷, 센서가 내장된 매트, 아동의 속옷이나 잠옷 안에 넣을 수 있는 소형 경보기를 포함하여 다양한 유형의 야뇨 경보 시스템이 있습니다.

3. 한약재인 쑤콴(Su Quan)이 효과가 있다

Suo Quan은 빈뇨, 요실금 및 신부전으로 인한 기타 질병을 치료하는 데 널리 사용됩니다. Su Kwan은 Alpinia oxyphylla Miq의 혼합물입니다. 및 Dioscorea 대 Thunb. 그리고 1:1:1 비율로 준비된 린더래(Radix Linderae)는 신장을 따뜻하게 하고 냉기를 배출하는 동시에 누출을 막아 잦은 배뇨를 완화하는 데 사용됩니다.

알약, 캡슐, 정제 및 달인과 같은 다양한 형태의 수관이 있습니다.

4. 아이에게 크랜베리 ​​주스를 주세요

이 치료는 야뇨증이 요로 감염으로 인한 경우에 효과적입니다. 자녀의 의사와 상담한 다음 자녀에게 하루에 세 번 크랜베리 ​​주스 반 컵을 주십시오.

크랜베리 주스는 방광과 요로에 유익합니다. 야뇨증이 있는 어린이에게 적극 권장됩니다.

대부분의 액체는 자기 전에 피해야 하지만 자기 전에 아이에게 신선한 크랜베리 ​​주스 한 잔을 줄 수 있습니다. 이 과정을 적어도 몇 주 동안 매일 반복하십시오.

아이들이 침대를 젖게 만드는 것은 무엇입니까?

스스로 침대를 적시는 아이는 없습니다. 어린이가 수면 중 비자발적으로 소변을 배출하는 경향을 설명하는 데에는 다음과 같은 여러 가지 이유가 있습니다.

• 성장 지연; 어린 아이들은 신경계가 완전히 발달하지 않았으며 방광을 조절하는 신경이 더디게 성숙할 때 종종 야뇨증이 발생합니다. 신경 반응이 좋지 않은 아기, 특히 깊은 잠을 자는 아기는 방광이 가득 찬 때를 알 수 없습니다.
• 작은 방광 일부 어린이는 방광이 저개발이거나 작기 때문에 소변을 참는 능력이 감소합니다.
• 불충분한 항이뇨 호르몬. 신체에서 생성되는 항이뇨 호르몬은 신장에서 배설되는 소변의 양을 조절합니다. 밤에 이 호르몬이 자연적으로 증가하기 때문에 사람들이 잠을 잘 때 소변이 적게 나오는 경향이 있습니다. 그러나 야뇨증 경향이 있는 일부 어린이는 이 호르몬 수치가 낮고 밤에 다른 어린이보다 계속해서 더 많은 소변을 생성합니다.
• 변비. 야뇨증은 장이 방광에 가하는 압력으로 인해 어린 아이들에게 흔한 변비 부산물입니다.
• 스트레스와 불안. 어떤 경우에는 어린이의 삶에서 극적인 사건으로 인한 깊은 정서적 또는 심리적 스트레스가 야간 탈수증의 정상적인 발달을 되돌릴 수 있습니다. 새로운 형제자매의 탄생, 질병, 새 학교 시작, 집을 떠나 잠을 자고 부모 사이의 의견 불일치 또는 분리를 목격하는 모든 것이 야뇨증 에피소드로 이어질 수 있습니다.

대부분의 야뇨증 사례는 깊이 잠들어 있는 어린이에게서 보고되어 방광이 가득 차도 깨어나지 않고 잠자는 동안 무의식적으로 소변을 배출합니다. 그들은 다음 날 언제 어떻게 일어났는지 기억하지 못한 채 마른 상태로 잠자리에 들었다가 젖어 일어납니다.

이러한 누출은 아동의 초기 몇 년 동안 가장 일반적으로 발생하지만 어떤 경우에는 문제가 더 오래 지속될 수 있습니다. 자녀가 7세 이후에도 이 상태를 극복하지 못하면 의사를 방문하는 것이 타당합니다.

귀하 또는 귀하의 자녀가 이 문제를 너무 어렵게 다루기 시작하는 경우, 귀하와 귀하의 자녀가 여정을 통해 안내하고 지원하는 의사를 항상 신뢰할 수 있습니다.

자녀가 야뇨증을 극복하도록 어떻게 도울 수 있습니까?

다음은 자녀가 야뇨증에 쉽게 대처할 수 있는 몇 가지 방법입니다.

• 자녀가 이 상태에 대해 자의식을 느낄 수 있으므로 다른 사람 앞에서 야뇨증에 대해 이야기하지 마십시오.
• 다른 가족 구성원이 자녀를 달래기 위해 어렸을 때 어떻게 야뇨증으로 고생했는지 이야기하십시오. 이것은 문제를 정상화하고 투쟁에서 자녀의 외로움을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
• 밤에 사고가 났을 때 피부와 침대를 건조하게 유지하기 위해 아이에게 풀업이라고도 하는 흡수성 속옷을 입게 할 수 있습니다.
• 불안과 스트레스는 야뇨증을 악화시키는 경향이 있습니다. 따라서 자녀를 비난하거나 처벌하는 대신, 자녀가 당혹감을 느끼지 않도록 사랑, 지원 및 관심을 가지고 대하십시오.
• 빈 방광으로 자면 야간 사고의 위험을 줄이는 데 도움이 되므로 자녀가 자기 직전에 화장실을 사용하도록 격려하십시오. 밤에 아기에게 전화하기 전에 아기가 이미 잠들었다면 예방 차원에서 화장실에 가도록 깨워도 소용이 없습니다. 당신이 전화해도 아이는 소변을 보지 않을 것이며, 이것은 아이의 수면을 방해할 뿐입니다.
• 아이가 잠에서 깨어나 소변을 보고 싶을 때 화장실을 쉽게 찾을 수 있도록 야간 조명을 설치하세요.
• 아이들이 쉽게 드나들 수 있는 저층 침대를 설치하고 침대와 변기 사이의 통로를 정리하여 아이들이 밤에 쉽게 화장실에 갈 수 있도록 하여 걸려 넘어지는 사고를 방지하세요.
• 자녀가 건조한 밤을 보내고 있을 때 작은 강화나 보상을 제공하고 나쁜 것에 너무 가혹하지 마십시오.
• 아이가 아침과 오후에 더 많은 수분을 섭취하도록 권장하되 자기 전 마지막 몇 시간 동안은 수분 섭취를 줄이십시오. 아이가 방광이 꽉 찬 상태로 자면 자연스럽게 야뇨증의 가능성이 높아집니다.
• 카페인은 소변 생성을 자극하는 이뇨제로 알려져 있으므로 자녀에게 카페인이 든 음료, 심지어 핫 초콜릿을 주지 마십시오.
• 변비를 치료합니다. 배뇨 조절과 배변은 같은 근육을 사용합니다. 만성 변비가 있으면 이 근육이 기능을 하지 못하게 되어 야뇨증을 유발합니다.
• 소변을 흡수하고 사고 후 청소의 필요성을 줄여주는 일회용 침구 패드 또는 카트리지를 사용하여 밤 동안 자녀의 침구를 편안하게 건조하게 유지하십시오.
• 매트리스의 액체 손상을 방지하고 수명을 연장하려면 방수 플라스틱 시트로 자녀의 매트리스를 덮으십시오.
• 새는 경우에 대비하여 침대 시트 아래에 목욕 수건을 놓아 소변을 담그십시오.

야뇨증은 언제 의학적 문제입니까?

아이가 밤에 지속적으로 방광 조절을 하지 못하고 6개월 이상 밤 동안 건조하지 않으면 일차 야뇨증이라고 합니다. 이러한 유형의 요실금은 일반적으로 의학적, 감정적 또는 행동적 원인이 없습니다.

그러나 자녀가 6개월 이상 방광을 완전히 조절하다가 갑자기 침대를 적시기 시작한다면 소아과 의사와 이에 대해 상담하는 것이 현명할 수 있습니다. 야뇨증의 이차적 형태는 종종 요로 감염(UTI), 변비, 방광 문제, 당뇨병 및 심각한 정서적 스트레스와 같은 근본적인 의학적 상태에서 비롯됩니다.

자녀의 야뇨증 재발 경향을 유발할 수 있는 의학적 문제는 종종 다른 증상을 나타내며, 그 중 일부는 다음과 같습니다.

• 낮 동안의 배뇨량과 빈도의 설명할 수 없는 변화
• 배뇨 중 통증이나 작열감
• 소변을 보기 위해 힘겹게
• 주간 수분 사고
• 쿨쿨
• 부은 발이나 발목
• 매우 작거나 좁은 요도
• 일정한 방울의 소변 또는 배뇨 직후의 물방울
• 속옷에 소변이나 혈흔
• 밤낮으로 보습
• 성격이나 기분의 급격한 변화
• 장 조절 부족
• 비정상적인 갈증
• 열
• 기침, 달리기 또는 물건 들기와 같은 모든 형태의 신체 활동 후 비자발적 배뇨
• 근본적인 신경학적 문제를 나타낼 수 있는 걷기 어려움으로 인한 비정상적인 보행
• 일정한 습도
• 이러한 징후 중 하나라도 발견되면 즉시 소아과 의사의 진단을 받으십시오.

의사는 해결해야 할 신체적 문제가 있는지 자녀의 신장이나 방광을 면밀히 검사할 것입니다. 문제의 복잡성과 심각도에 따라 의사는 어린이의 요로 문제를 치료하도록 특별히 훈련된 소아 비뇨기과 전문의에게 귀하를 의뢰할 수 있습니다.

어린이의 야뇨증의 위험 요소는 무엇입니까?

자녀가 야뇨증에 걸리기 쉽게 만드는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.

1. 유전 적 소인. 5세 이후에 침대를 젖게 하는 경향은 일반적으로 가족에게 달려 있습니다. 부모 중 한 명 또는 양쪽 모두가 어린 시절에 침대를 적시게 되면 그들의 자녀도 침대를 적실 가능성이 매우 높습니다. 또한 XNUMX세 이후에 야뇨증을 앓았던 형제자매나 대가족이 한 명 이상 있는 경우에는 야뇨증의 위험이 증가합니다.
2. 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD). ADHD 아동은 다른 아동보다 야뇨증이 더 잘 발생합니다.
3. 섹스. 야뇨증은 남녀 모두에게 영향을 미치는 일반적인 아동기 문제이지만, 여아보다 남아에게 더 만연합니다. 실제로 남아의 야뇨증 발병률은 여아의 거의 두 배입니다.

마지막 단어

야뇨증은 하루 이틀 만에 해결할 수 있는 문제가 아닙니다. 인내심을 갖고 이러한 치료법이 효과가 있고 자녀의 자연스러운 성장 과정이 진행되도록 하십시오.

부모가 야뇨증에 대해 많은 조치를 취하지 않는 한 어린 아이들은 야뇨증으로 인해 문제를 일으키지 않을 것입니다. 그들은 지각력이 있는 존재이며 부모의 비판적인 뉘앙스를 인식할 수 있으며, 이는 죄책감과 당혹감을 증가시킬 뿐입니다.

이 발달 단계에서 자녀를 도우면서 부드럽고 인내심을 갖고 이해하는 것이 가장 좋습니다. 야뇨증으로 인해 아이들이 부끄럽고 소외감을 느끼지 않도록 하려면 아이들에게 아무 잘못이 없으며 이 단계를 겪고 있는 유일한 사람이 아니라는 것을 안심시키는 것이 중요합니다.

치료 과정에 자녀를 참여시키십시오. 이것은 건조하고 습한 밤을 식별하여 진행 상황을 계획하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건조한 밤을 기념하기 위해 자녀가 별, 스티커 또는 기타 긍정적인 기호를 차트에 표시하도록 허용하십시오.

자녀의 여정의 모든 단계를 축하하는 것은 자녀가 계속 시도하도록 동기를 부여할 것입니다. 건조한 밤을 보낸 아이에게 약간의 간식으로 보상할 수도 있습니다.

야뇨증을 조절하려는 모든 노력이 계속 헛수고가 되면 의사의 전문적인 도움을 받아야 한다고 영국 의학 저널(British Medical Journal)에 발표된 2017년 연구 결과가 제안되었습니다.