어린이의 ADHD: 원인, 증상 및 관리 방법

준비하다 주의 결핍 과잉 행동 장애 ADHD는 일반적으로 어린 시절에 시작되지만 성인기까지 지속될 수 있는 만성적이고 치료 불가능한 정신 상태입니다. 초점을 맞추지 못하거나 주의를 끌지 못하고, 오랫동안 같은 자세를 유지하며 충동을 조절하는 것이 특징입니다.

이 상태를 가진 사람들은 과잉 활동적이고 건망증이 있으며 쉽게 주의가 산만해지는 경향이 있어 개인 및 직업 작업을 완료하기 어려울 수 있습니다.

ADHD 아동은 학업에서 뒤쳐지고 사회적으로 어색할 수 있으며, 이러한 신경증적 행동 경향이 제대로 관리되지 않으면 미래 전망을 위태롭게 할 수 있습니다.

이 기사는 어린이의 ADHD, 몇 가지 일반적인 증상 및 어린이의 교사, 부모, 의사 및 친구와 같은 커뮤니티가 어린이가 가능한 한 정상적인 삶을 살도록 효과적으로 도울 수 있는 방법을 조명합니다.

어린이의 ADHD 유형

ADHD는 전통적으로 비정상적으로 부주의한 행동을 특징으로 하는 주의력 결핍 장애와 과잉 행동 또는 충동적인 행동을 의미하는 ADHD의 두 가지 유형으로 분류되었습니다.

그러나 이러한 다른 유형은 대부분 부주의, 대부분 과잉 행동 또는 조합의 세 가지 하위 유형과 함께 하나의 광범위한 ADHD 진단으로 결합되었습니다. 예후는 다양한 정도의 중증도를 가질 수 있습니다.

어린이 ADHD의 일반적인 원인

ADHD는 자기 통제, 적응적 사고, 계획, 조직, 시간 관리 및 작업 기억을 담당하는 뇌의 실행 기능 장애로 인해 발생합니다. 이러한 모든 정신 기능은 대부분 전두엽에 의해 제어되며 정보를 배우고, 이해하고, 유지하고, 지시를 따르고, 감정을 조절할 수 있습니다.

적절한 실행 기능이 없으면 직장이나 학업에서 최적의 성능을 발휘할 수 없으며 다른 사람과 상호 작용, 의사 소통 또는 관련이 어려울 수 있습니다. 따라서 이러한 유형의 장애는 직업 및 개인 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

ADHD는 유전적 장애이며 대부분 유전적입니다. 다운 증후군 및 자폐증 스펙트럼 장애(ASD)와 같은 다른 진단은 ADHD를 일반적인 동반 이환으로 가지고 있습니다. 즉, 이러한 진단을 받은 경우 일반 인구보다 ADHD일 가능성이 더 높습니다.

임신 중 알코올 사용과 만성 납 중독은 아이들이 ADHD를 발전시키는 두 가지 일반적인 방법입니다.

ADHD의 몇 가지 일반적인 증상

ADHD 아동은 지속적인 부주의 및/또는 과잉 행동 패턴을 보입니다. 대부분의 어린이는 부주의와 과잉 행동의 증상이 복합적으로 나타나는 반면 일부 어린이는 한 범주 이상의 증상을 다른 범주보다 더 자주 경험할 수 있습니다.

부주의와 과잉 행동의 각 범주에는 9개의 항목이 있으며, 그 중 6개 항목은 12세 이전의 아동에게 나타나는 증상 외에 두 가지 별개의 환경(예: 학교 및 가정)에 존재하며 충분히 심각해야 합니다. 일상생활에 지장을 준다고 합니다.

마지막으로, 의사는 정신분열증이나 다른 정신병적 장애와 같이 나타나는 증상을 다른 것으로 설명하지 않도록 해야 합니다. (1)

부주의 범주의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

• 쉽게 산만 해지는
• 일상 활동의 건망증
• 작업 및 활동 구성의 어려움
• 과제나 놀이 활동에 주의를 기울이기 어려움
• 지시를 따르지 못함
• 일상적으로 학업이나 집안일을 마치지 못함

과잉 행동 범주의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

• 종종 안절부절 못하거나 손을 두드리는
• 가만히 앉아있을 수 없음
• 과도하게 말하기
• 질문이 완료되기 전에 답변을 흐리게 합니다.
• 차례를 기다리는 데 문제가 있음
• 다른 사람을 방해하거나 방해

참고: 대부분의 어린이가 이러한 요소 중 일부에 적합하다고 느낄 수 있지만, 증상이 일상 생활에 영향을 미치는 정도와 조절 가능한 증상의 양에 따라 "어린 아이"와 ADHD를 구분할 수 있습니다.

ADHD 증상 관리

ADHD의 조기 진단은 증상을 관리하고 아이가 인생을 즐길 수 있도록 하는 데 중요합니다.

치료사/심리학자 및 발달 행동 소아과 의사, 일반 소아과 의사 또는 정신과 의사와 같이 약물을 처방하는 의사 형태의 우수한 의료 팀은 정확한 진단과 적절한 투약을 보장하는 데 필수적입니다.

일단 진단이 내려지면 ADHD 증상을 관리하는 데 다음과 같은 방법이 도움이 될 수 있습니다(물론 우선 순위는 증상의 심각성과 의사의 제안에 따라 달라집니다).

1. 인지 행동 치료(CBT)

인지 행동 치료(CBT)는 아동의 행동에 대한 장기적인 대처 기술을 주입하는 주요 방법입니다. (5)

종종 CBT와 함께 사용되는 약물 치료는 비교적 빠르게 어린이의 삶에 의미 있는 변화를 가져올 수 있습니다. 그것은 자녀가 자신을 이해하기 시작하고 또한 부모가 자녀가 단지 '나쁜 아이이며 더 많은 징계가 필요하다'는 것을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 스테로이드

메틸페니데이트 및 암페타민과 같은 자극제는 ADHD의 표준 약물입니다. 이러한 약물은 올바른 복용량과 방식으로 복용한다면 어린이와 성인 모두에게 완전히 안전합니다.

3. 비 스테로이드

자극제에 잘 반응하지 않는 사람들을 위해 atomoxetine 및 guanfacine과 같은 비자극성 약물이 처방됩니다.

4. 효과적인 육아

효과적인 양육은 또한 아동의 증상을 적절하게 관리하는 데 매우 중요하며 다음은 염두에 두어야 할 몇 가지 사항입니다.

• 자녀가 명확하고 일관된 일정을 부지런히 따라 생활에 구조를 부여하도록 하십시오.
• 자녀가 지침을 더 잘 이해할 수 있도록 간단한 설명 언어를 사용하십시오.
• 자녀와 대화하거나 상호 작용할 때 멀티태스킹 대신 자녀에게 전적인 관심을 기울이십시오.
• 감독. ADHD가 있는 어린이는 또래보다 더 많은 감독이 필요할 수 있습니다.
• 자녀의 교사와 연락을 유지하여 자녀의 학업 성과 및 동료 자녀와의 관계를 면밀히 모니터링하십시오. 이것은 자녀가 치료에 얼마나 잘 반응하고 있는지에 대한 단서를 제공할 수 있습니다.

• 자녀를 대할 때 침착하고 인내심을 갖고 자녀가 동일한 행동을 배우도록 격려하십시오.
• 결과에 집중하기보다는 아들의 노력에 감사하십시오.
• 좋은 행동에 대해 보상하십시오.

ADHD를 설명하고 아이들의 행동에 대해 지속적으로 처벌하지 않으면서 증상을 관리하기 위한 팁과 요령을 제공하는 많은 리소스가 있습니다. 조기 진단과 적절한 관리를 통해 아이들은 증상이 학교와 개인 생활에 미치는 영향을 줄일 수 있는 도구를 개발할 수 있습니다.

적절한 지원을 받는 성인은 종종 증상을 활용하여 문제에서 강점으로 전환할 수 있습니다.

ADHD에 대해 가장 자주 묻는 질문

ADHD를 치료하지 않고 놔둘 수 있습니까?

경증의 경우 아동은 종종 시행착오를 통해 증상을 극복하고 대처 메커니즘을 개발할 수 있습니다. 그러나 중등도에서 중증의 경우는 종종 ADHD를 치료하지 않고 방치하기에는 아동의 발달에 너무 많은 해를 끼칩니다.

치료받지 않은 ADHD가 있는 십대와 성인은 학교 중퇴, 조기 음주 및 약물 남용, 자동차 사고, 기타 반대 행동 및 진단, 불안 및 수면 문제의 비율이 더 높습니다.

ADHD는 자폐증의 한 형태입니까?

아니오, ADHD는 자폐 스펙트럼 장애(ASD)와는 별개의 진단이지만, 하나를 가진 어린이는 다른 하나를 개발할 수 있습니다. 실제로 ADHD는 자폐 스펙트럼 장애의 가장 흔한 동반 질환 중 하나입니다.

성인기에 ADHD로 고통받을 수 있습니까?

예. ADHD는 일반적으로 어린이에게 영향을 미치고 성인과 노년기까지 지속되는 평생 질환입니다.

그러나 ADHD 증상은 초기에 나타날 수도 있고, 증상이 나타나지 않고 오랫동안 발견되지 않을 수도 있습니다. 이것은 정신 건강에 대한 일반적인 인식 부족과 결합하여 ADHD를 가진 많은 성인이 자신의 상태를 인식하지 못하게 만듭니다. 그들은 ADHD의 표준 징후를 경험할 수 있지만 정상적인 인간의 실수로 무시합니다.

따라서 이 질환의 특징적인 증상에 대해 스스로 교육하고 정기적으로 이 질환을 앓고 있다면 의학적 조언을 구하는 것이 중요합니다.

의사는 귀하의 병력과 현재 및 과거 증상을 철저히 평가하고 가까운 친척의 의견을 듣고 성인 평가표 또는 체크리스트를 사용하여 적절한 진단을 내립니다.

ADHD를 치료할 수 있습니까?

평생 지속되는 ADHD에 대한 영구적인 치료법은 아직 없지만 요법의 조합을 통해 효과적으로 관리할 수 있습니다.

ADHD의 중증도와 유형에 따라 의사는 적절한 약물 치료를 권장하고, 필요한 경우 행동 개입도 권장합니다.

ADHD 아동을 위해 어떤 식습관 변화가 필요합니까?
특정 음식과 ADHD 증상을 연결하는 증거 기반 데이터는 없습니다. 식단을 변경할 필요가 없습니다.

일반적인 ADHD 트리거는 무엇입니까?

ADHD에 대한 "트리거"는 없습니다. ADHD의 증상은 아이의 일생 동안 일정하며 이러한 증상의 부적절한 관리는 아이의 행동을 악화시킬 수 있습니다.

ADHD는 나이가 들수록 악화되나요?

ADHD의 증상은 나이가 들면 치료 없이 악화될 수 있으며, 특히 은퇴 후 환자의 일정이 갑자기 바뀌는 경우 더욱 심해집니다. 직업은 하루 일과를 지켜야 하기 때문에 일상 생활에 일종의 구조와 안정성을 가져다 줍니다.

그러나 환자가 실직함에 따라 일정이 느슨해져 ADHD의 고유한 지연, 충동적 행동 및 과잉 행동 경향을 되살릴 수 있습니다.

그들의 삶에 대한 통제력 상실은 불안이나 죄책감으로 이어질 수 있으며, 이는 그들이 이미 가지고 있는 정신적, 정서적 공간을 더욱 방해할 수 있습니다.

마지막 단어

ADHD, 특히 ADHD 치료에 대한 낙인과 잘못된 정보가 많다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 단순히 아이를 더 훈육하거나 증상을 무시하는 것은 대처 방법이 아니다.

부모는 먼저 증거 기반 리소스를 사용하여 ADHD에 대해 스스로 교육한 다음 자녀를 "고정"하기보다 자녀를 지원하고 옹호하는 방법을 이해해야 합니다.

적절하게 관리하면 ADHD 증상을 강점으로 활용할 수 있습니다. 어린이가 기능을 향상시키는 데 도움이 된다면 장단기적으로 증상에 대한 약을 복용하는 것이 잘못된 것은 아니지만, 물론 이는 체계적으로 접근하는 간병인과 함께 신중하게 이루어져야 합니다.

자녀에게 ADHD가 있다고 의심되는 경우 질병 통제 예방 센터(CDC)와 같은 리소스를 참조하여 자세히 알아보고 준비가 되면 소아과 의사와 상의하십시오. ADHD는 일찍 진단하고 관리할수록 좋습니다.