자연적으로 두드러기를 위한 14가지 가정 요법

심한 발진의 대부분의 경우에는 의학적 치료가 필요하지 않습니다. 알레르겐을 피하면 저절로 사라집니다.

그러나 심한 경우 발진의 상태를 평가하기 위해 피부과를 방문해야 할 수도 있습니다. 또한 만성 자발성 두드러기(CSU)는 일반적으로 지속적인 모니터링과 대증 치료가 필요합니다.

이 기사는 두드러기의 확산을 피하고 자극받은 피부를 진정시키는 데 도움이 되는 가정 요법과 자가 관리 요령을 제공합니다.

만성 자발성 두드러기에 대한 가정 요법

두드러기를 없애기 위해 시도할 수 있는 몇 가지 간단한 가정 요법은 다음과 같습니다.

1. 코코넛 오일 마사지

코코넛 오일에는 피부를 진정시키고 두드러기를 완화하는 데 도움이 되는 많은 항염 및 항산화 특성이 있습니다. 또한 피부에 수분을 공급하고 자극을 제거하는 데 도움이 됩니다.

사용하는 방법:

코코넛 오일 반 티스푼을 섭취하거나 올리브 오일 반 티스푼과 코코넛 오일 반 티스푼을 섞어 보습 능력을 높입니다.
환부에 부드럽게 마사지 하면 즉각적으로 완화됩니다.

2. 콜로이드 오트밀 목욕하기

콜로이드 오트밀은 여러 피부 질환에 대한 오래된 치료법입니다. 그것은 주사비, 여드름, 습진, 건조한 피부 및 자극을 완화하는 데 도움이 되는 많은 항염증 특성을 함유하고 있습니다.

사용하는 방법:

• 오트밀 1~2컵을 가루로 만든다.
• 목욕 물에 오트밀 가루를 첨가하십시오.
• 순한 비누로 씻기 전에 이 욕조에 최소 15분 동안 담가두십시오.
• 최상의 결과를 얻으려면 일주일에 한 번 반복하십시오.

3. 꿀 바르기

꿀은 강력한 항염 효과로 인해 두드러기 및 알레르기 비염을 포함한 알레르기 치료에 널리 사용됩니다. 피부를 진정시키고 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

사용하는 방법:

• 꿀 1작은술과 계피가루 약간을 섞어 반죽을 만든다.
• 해당 부위에 직접 페이스트를 바르십시오.
• 건조시킨 다음 씻으십시오.

4. 쐐기풀 잎 사용하기

쐐기풀은 천연 항히스타민제 특성으로 인해 발진 및 기타 알레르기를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 쐐기풀 잎은 붓기와 피부 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다.

쐐기풀 추출물을 입으로 섭취하거나 발진에 직접 바를 수 있습니다.

사용하는 방법:

ㅏ. 쐐기풀을 차로 사용

물 한 컵에 쐐기풀 잎을 끓입니다.
이 차를 걸러내고 꿀 한 스푼을 넣으십시오.
최상의 결과를 얻으려면 하루에 한 번 마셔야 합니다.

비. 쐐기풀 캡슐

쐐기풀 잎 추출물 캡슐을 하루에 한 번 복용할 수 있습니다(하루에 18mg 이상 복용하지 않음). (5) 단, 반드시 의사와 상담 후 섭취하십시오.

씨. 쐐기풀 주스

• 쐐기풀 잎을 갈아서 주스를 추출하십시오.
• XNUMX일 XNUMX회 환부에 바릅니다.

5. 감초를 국소적으로 사용

감초(Glycyrrhiza glabra)는 글리시리진산(glycyrrhizic acid)이라는 강력한 항산화, 항염 및 항알레르기 화합물로 가득 차 있습니다. 두드러기를 치료하고 염증을 줄이는 데 사용할 수 있습니다.

사용하는 방법:

• 감초 가루 XNUMX테이블스푼과 물 약간, 꿀 ½티스푼을 섞습니다.
• 발진에 페이스트를 바르고 XNUMX분 동안 흡수시키십시오.
• 건조 후 세탁하십시오.

참고: 감초는 고혈압 약물과 같은 일부 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 감초를 사용하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오. 

6. 미모사 시도

미모사 또는 접촉 식물은 피부 문제를 치료하기 위해 인도와 고대 중국 의학에서 널리 사용되었습니다. 알레르기를 줄이고 발진, 피부 자극, 피부염 및 호흡기 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

사용하는 방법:

• 미모사 잎을 갈아서 주스를 추출하십시오. 거기에 꿀 찻주전자를 넣고 이 주스를 ​​하루에 한 번 마신다.
• 발진에 직접 바를 수도 있습니다.

참고: 미모사를 치료제로 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

7. 바질 잎 사용

바질은 천연 히스타민 차단제 역할을 하여 발진과 피부 자극을 줄이는 약초입니다. 유제놀, 리날로올, 로즈마린산과 같이 피부 치유를 촉진하고 발진을 진정시키는 데 도움이 되는 항산화제 및 항염증 화합물을 함유하고 있습니다.

사용하는 방법:

• 바질 잎 몇 개를 으깨십시오.
• 그들에 약간의 물을 넣고 섞어서 얇은 페이스트를 만듭니다.
• 하루에 두 번 영향을받는 부위에 페이스트를 바르십시오.

8. 환부에 알로에 베라 젤을 바르십시오.

알로에 베라 젤은 많은 피부 문제를 해결하는 능력으로 유명합니다. 보습 및 냉각 특성이 있어 발진과 피부 자극을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 히알루론산이 풍부하여 피부 진정 및 치유 촉진에 도움이 됩니다.

알로에 베라 잎에서 신선한 알로에 베라 젤을 추출하거나 매장에서 구입한 젤을 사용할 수 있습니다.

사용하는 방법:

• 알로에 베라 젤을 발진에 직접 바르십시오.
• 몇 시간 동안 흡수시키십시오.
• 끈적임을 제거하기 위해 물로 헹굽니다.
• 하루에 한 번 반복합니다.

9. 강황을 먹어라

심황은 전통적으로 많은 자연 요법에 사용되는 약용 및 요리용 식물입니다. 강황의 활성 성분인 커큐민에는 발진을 제거할 수 있는 항염증 및 항산화 화합물이 포함되어 있습니다.

사용하는 방법:

• 물 한 컵에 강황 1티스푼을 섞어 하루에 한 번 마신다.
• 강황 1티스푼과 코코넛 오일 1티스푼을 섞어 페이스트를 만듭니다. 하루에 한 번 환부에 페이스트를 바르십시오.

10. 환부에 허브티 스프레이 사용

파슬리 잎, 민트, 녹차는 강력한 항염 특성으로 인해 피부 염증과 자극을 크게 줄일 수 있습니다.

사용하는 방법:

• 물 한 컵에 민트 잎, 파슬리 또는 녹차 몇 개를 끓입니다.
• 식힌 후 용액을 걸러내고 스프레이 병에 보관하십시오.
• XNUMX일 XNUMX~XNUMX회 환부에 분무한다.

11. 민트 잎 사용하기

민트는 냉각 및 진정 효과로 인해 인기 있는 치료법입니다. 또한 멘톨, 멘톤 및 리모넨과 같은 많은 생물학적 활성 물질이 풍부합니다.

또한 페퍼민트는 항염 및 항산화 특성을 가지고 있어 가려움증과 작열감을 매우 빠르게 줄이는 데 도움이 됩니다.

사용하는 방법:

• 민트 잎 XNUMX티스푼을 으깨서 물 한 컵에 넣습니다.
• 이 용액을 5분간 끓입니다.
• 식힌 후 용액을 걸러내고 스프레이 병에 보관하십시오.
• XNUMX일 XNUMX~XNUMX회 환부에 바릅니다.

12. 생강 페이스트 바르기

생강에는 두드러기를 제거하는 데 도움이 될 수 있는 강력한 항산화, 항염 및 항균 특성이 있는 6-진저롤이라는 활성 화합물이 포함되어 있습니다. (13)

사용하는 방법:

• 생강즙 1큰술과 꿀 1큰술을 섞는다.
• 발진에 페이스트를 바르고 XNUMX분 동안 그대로 두십시오.
• 물로 씻어내십시오.

13. 환부에 위치하젤 사용

위치 하젤은 많은 피부 질환을 치료하는 데 사용되는 전통 약초입니다. 그것은 피부 자극을 즉각적으로 완화하는 데 도움이 되는 강력한 항염 화합물인 탄닌을 함유하고 있습니다.

사용하는 방법:

• 위치 하젤의 작은 껍질이나 헤이즐넛 오일 몇 방울을 물 한 컵에 첨가하십시오.
• 이 액체를 몇 분 동안 끓입니다.
• 냉각 후 용액을 걸러 스프레이 병에 보관하십시오.
• 두드러기의 영향을받는 피부에 하루에 두 번 스프레이하십시오.

14. 침술 사용

침술은 공인된 전문가가 가는 바늘로 피부를 찔러 신체의 생물학적 복구 메커니즘을 자극하는 중국 전통 치료법입니다.

여러 연구에 따르면 침술이 두드러기로 인한 피부 염증과 부기를 진정시킬 수 있습니다.

참고: 의사와 상의한 후 이러한 가정 요법을 시도하십시오.

두드러기를 완화하고 예방하는 데 도움이 되는 자가 관리 요령

다음은 두드러기를 제거하는 데 도움이 되는 몇 가지 자가 관리 요령입니다.

• 보드 인증 피부과 의사, 알레르기 전문의 또는 주치의와 약속을 잡으십시오.. 두드러기가 자주 발생하거나 그 원인을 알 수 없다면 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 의사는 발진을 철저히 검사하고 치료를 처방하기 전에 병력에 대해 질문할 것입니다.
• 발병 추적. 만성 두드러기가 있는 경우 증상을 모니터링하고 증상의 발적, 잠재적 알레르겐에 대한 노출 등을 매일 기록하여 유발인자를 식별하는 데 도움이 됩니다.
• 당신이 먹는 것을 추적알레르기 반응을 일으킬 수 있는 몇 가지 일반적인 식품은 견과류, 해산물, 유제품, 심지어 계란입니다. 때로는 방부제와 인공 색소가 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 음식과 관련된 유발 요인을 식별하기 위해 경험하는 증상과 함께 매일 먹는 음식을 추적하십시오.
• 당신이 복용하는 약을 추적아스피린 및 비스테로이드성 소염제(NSAID)와 같은 진통제와 같은 일부 약물도 두드러기를 유발할 수 있습니다.
• 극도로 춥거나 뜨거운 온도를 피하십시오: 어떤 사람들은 찬물이나 뜨거운 물에 노출될 때, 따뜻한 곳에서 에어컨으로 걸어 들어갈 때, 또는 뜨거운 공기가 있는 환경에서 헤어드라이어를 사용할 때 두드러기에 걸립니다. 드문 경우지만 일부 사람들은 선탠 침대나 태양의 자외선에 노출된 후 두드러기를 경험할 수도 있습니다.
• 스트레스를 피하십시오: 스트레스를 받으면 몸에서 두드러기를 유발할 수 있는 스트레스 호르몬이 분비됩니다. 스트레스와 불안을 피하여 증상을 완화하십시오.
• 가볍고 통기성이 좋은 옷감: 과도한 압력으로 인한 피부 마찰도 두드러기의 흔한 원인입니다. 불편하고 꽉 끼는 옷을 입거나 피부와 같이 통기성이 없는 천을 입는 것은 만성 두드러기를 유발하는 요인이 될 수 있습니다.

• 임의의 식물이나 동물을 만지지 마십시오: 어떤 사람들은 고양이나 개의 털, 새의 깃털 또는 라벤더와 같은 특정 식물에 알레르기가 있을 수 있습니다.
• 세포 사진 찍기. 피부과 의사에게 보여줄 수 있도록 두드러기 감염을 사진으로 찍는 것이 좋습니다.
• 국소 진정제 사용해보기칼라민 로션과 같은 처방전 없이 살 수 있는 크림과 로션을 바르면 가려움증을 완화하고 피부의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
  벌집에 대해 자주 묻는 질문

두드러기는 전염성이 있습니까?

두드러기는 일반적으로 전염되지 않습니다. 그러나 어떤 경우에는 바이러스와 같은 기저 감염에 의해 발생하는 두드러기가 직접적인 접촉에 의해 퍼질 수 있습니다.

발진이나 두드러기와 COVID에 대해 알려진 것은 무엇입니까? 피부 관련 증상을 경험한 사람이 있습니까?

COVID-19의 증상으로 두드러기가 발생한 일부 사람들, 특히 어린이의 소수 사례가 보고되었습니다. (17)

두드러기와 혼동될 수 있는 것은 무엇입니까?

일부 피부 질환은 두드러기와 유사할 수 있습니다. 그들 중 일부:

• 땀띠
• 피부염
• 핑크 카운트
• 습진

마지막 단어

두드러기는 일상 생활에서 경험할 수 있는 성가신 문제일 수 있습니다. 위에 나열된 가정 요법과 자가 관리 요령을 시도하여 증상을 완화하고 피부를 진정시키십시오.

가려움증과 발진이 계속되면 피부과에 내원하여 진료를 받는 것이 좋습니다. 알레르기 반응을 피하기 위해 피부에 무엇이든 바르기 전에 패치 테스트를 수행하십시오.

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두드러기: 원인, 증상, 진단 및 치료