Bläddra i kategori
hjärthälsa
Varför du alltid bör värma upp innan du tränar
Uppvärmning är en viktig del av alla träningsprogram. Det hjälper din kropp att anpassa sig till det ökade behovet av syre, förbättrar flexibiliteten och främjar...
Huskurer för att förbättra lågt blodtryck
Hypotension, eller mycket lågt blodtryck, kan orsaka olika hälsoproblem. I allmänhet kan du...
Hur minskar man risken för hjärtinfarkt och stroke?
Hjärtinfarkt och stroke är de vanligaste orsakerna till för tidig död eller funktionsnedsättning. Hjärtproblem är ofta...
12 typer av mat som håller ditt hjärta friskt
Hjärt- och kärlproblem är mycket vanliga, men en hälsosam kost och livsstil räcker långt för att förebygga dem...
Mitt liv med hypoplastiskt högerhjärtsyndrom
Hur länge har du haft hypoplastiskt högerhjärtsyndrom? Hypoplastiskt högerhjärtsyndrom är en fosterskada som kallas...
Lågt blodtryck (ortostatisk hypotension): orsaker och behandling
Pumpningen av blod som pumpas runt i kroppen applicerar en kraft på artärväggarna som kallas blodtryck. Ett blodtryck lägre än...
7 övningar för att platta till magen hemma
En utbuktande mage får dig inte bara att se ur form, utan det är också kopplat till en ökad risk för dödsfall, diabetes, högt blodtryck och cancer.
Håll ditt hjärta friskt, med eller utan pandemin
Vad är ett friskt hjärta? Hjärt- och kärlsjukdomar är en global epidemi. Det är den vanligaste dödsorsaken i USA, där...
Anemi diet och huskurer
Anemi orsakas vanligtvis av järn- eller vitaminbrist. Därför är det viktigt att äta en välbalanserad kost med livsmedel som innehåller mycket järn.
Hur vet du om du lider av anemi? Och hur ska man hantera det?
Anemi hänvisar till brist på friska röda blodkroppar (RBC) i kroppen. Röda blodkroppar innehåller hemoglobin, som är...
Vad orsakar bröstsmärtor? Hur skiljer det sig från en hjärtinfarkt?
Bröstsmärta definieras som en känsla av obehag i bröstområdet. Känslan kan kännas i många former, från ett skarpt hugg till...
Vad orsakar lågt blodtryck och hur man behandlar det
Nyckelpunkter Hypotoni kännetecknas av en minskning av det normala trycket genom vilket blodet cirkulerar i kroppen. Det kan leda...
Skillnader i stroke och hjärtinfarkt och behandlingsmetoder
Stroke och hjärtinfarkt uppstår plötsligt. Även om de två händelserna delar några möjliga symtom, är de...
Hur man ökar uthålligheten
Ah, ja, uthållighet - den nödvändiga ingrediensen för fortsatt prestation, produktivitet, målförbättring och förmåga ...
Sätt att minska högt blodtryck naturligt
Nyckelpunkter Förhöjt blodtryck i artärerna är medicinskt känt som hypertoni. Risken för hjärtproblem ökar...