Vårallergier: symtom, behandling och egenvård

Träd och gräs börjar sprida pollen i luften när våren börjar. När du andas in detta ofarliga ämne uppfattar kroppen det som ett främmande hot och sätter igång ett immunsvar för att bli av med det.

Pollen är en av de mest allergener Luftvägsinfektioner är vanliga, men är särskilt vanliga under vårsäsongen. Det är därför pollenallergi kallas vårallergi.

Vad är vårallergi?

Vårallergier är säsongsbetonade allergier som drabbar miljontals amerikaner varje år. Det uppstår efter kontakt med pollen under våren, vilket ger en del obekväma luftvägssymtom.

2020 har visat sig bli en tuff säsong för personer som lider av säsongsbetonade allergier på grund av utbrottet Covid-19 Samtidigt i många regioner i USA. Båda tillstånden delar många vanliga luftvägssymtom, vilket har lett till mycket förvirring.

Vad orsakar vårallergier?

Efter att din kropp drar ihop växtpollen ser ditt immunsystem det som ett hot utifrån och utlöser ett svar känslig att bekämpa inkräktaren.

Mastceller släpper ut vissa inflammatoriska ämnen i blodet, som histamin, vilket leder till olika luftvägssymptom som nysningar.

Detta är ett immunsvar från din kropp mot ett allergen; I det här fallet är det pollen. Endast personer som har IgE-antikroppar specifika mot detta pollen kommer sannolikt att uppleva en allergisk reaktion.

Vilka är symtomen på vårallergi?

Personer med vårallergi visar vanligtvis övre luftvägssymptom, såsom:

• nysning
• nästäppa
• Rinnande näsa

Vissa patienter kan också uppleva klåda, rodnad, rinnande ögon och kliande näsa, men feber är inte ovanligt vid vårallergier.

Vilken är den vanligaste vårallergin?

Den vanligaste vårallergin är allergisk rinit Höfeber, även känd som hösnuva, orsakas av inandning av växtpollen.

Dessa samma allergener kan dock även förvärra andra andningssjukdomar som t.ex astma وBihåleinflammation.

Denna allergi kännetecknas av inflammation i luftvägarna som orsakas av frisättning av inflammatoriska mediatorer från granulosa mastceller för att avvärja främmande irriterande ämnen (pollen) som ditt immunsystem uppfattar som ett hot mot din kropp.

Vad är den medicinska behandlingen för vårallergi?

Först och främst måste du följa riktlinjerna för egenvård och förebyggande tips som nämnts tidigare för att minimera din exponering för pollen. Dessutom kan din läkare rekommendera följande ingrepp:

1. Använd nasal saltlösning

Använd en koksaltlösning för att tvätta näsan minst två gånger om dagen och när du kommer tillbaka utifrån.

2. Receptfria läkemedel

Vissa receptfria läkemedel kan hjälpa till att lindra symtom, inklusive orala antihistaminer (fexofenadin, loratadin, cetirizin, levocetirizin), nasala kortikosteroidsprayer (triamcinolon, flutikason) och mastcellsstabilisatordroppar.

Dessa mediciner är ganska säkra, förutsatt att de tas i rätt dos. Däremot har överdriven sömnighet hos barn och äldre rapporterats som en biverkning av vissa av dessa mediciner, vilket kräver särskilda försiktighetsåtgärder.

Om du inte registrerar någon lättnad även efter att du har använt dessa ingrepp eller har andra bekymmer angående ditt tillstånd, bör du uppsöka läkare.

Läkaren kommer att svara på dina frågor och ordinera andra mediciner och förebyggande behandlingar, såsom allergiimmunterapi vid behov.

Hur diagnostiseras vårallergi?

Att granska dina symtom och historia av pollenexponering är det bästa sättet att diagnostisera vårallergier.

Om du vistas ute och visar några av dessa obekväma symtom under vårsäsongen kan du få diagnosen vårallergi.

En läkare kommer ofta att leta efter följande symtom för att identifiera en vårallergi:

• nysning
• Rinnande näsa
• nästäppa
• näsdropp
• Kliande och röda ögon
• Kliande näsa
• عريرة

Ytterligare tester som kan hjälpa till att nå en differentialdiagnos inkluderar:

• Radiosystem sorbenttest (RAST)
• ImmunoCAP-test för IgE (immunoglobulin E)
• Hudstickstest för antigendetektering

Hur länge varar vårallergin?

Allergisäsongens varaktighet beror på pollenperioden och mängden pollen i luften, som tenderar att variera från region till region under våren. Vissa typer av växter (som almar) pollinerar på hösten.

Det kan också variera från person till person. Många uppvisar symtom under hela vårsäsongen medan andra uppvisar sporadiska symtom.

Finns det några huskurer som kan hjälpa till att lindra vårallergier?

Ja, vissa huskurer har gett positiva resultat för att hantera vårallergier. Här är några av de mest kända:

1. Saltlösning för näsan

Det hjälper till att återfukta din näsa och skölja bort damm, pollen eller andra irriterande i dina näsgångar.

2. Lokal honung

Du kan köpa den från en välrenommerad butik för att säkerställa bästa kvalitet och börja ta den från en månad innan våren kommer.

3. Quercetin

Detta är ett naturligt ämne som hjälper till att minska histaminfrisättningen. Ta det några veckor innan vårsäsongen. Många livsmedel innehåller också quercetin, såsom äpplen, bär, broccoli, blomkål, vindruvor, lök och tomater.

4. Probiotika

Flera studier visar att vissa nyttiga tarmbakterier (probiotika) kan bidra till att minska förekomsten av allergier. Du kan få en hälsosam dos av probiotika från olika livsmedelskällor, såsom yoghurt, kefir och surkål, eller genom kosttillskott, men rådfråga din läkare om lämplig dosering.

Läs också: Probiotika: livsmedel, hälsofördelar och biverkningar

Hur blir man av med vårallergi?

Nyckeln till att hantera alla typer av allergi är att undvika de ämnen som orsakar den. Här är några tips för att minska din exponering för allergener:

• Om du behöver gå ut, bär en mask och solglasögon.
• Det är alltid att föredra att gå ut efter ett kraftigt regn eftersom det kraftiga regnet lägger ner luftburet pollen i marken.
• Byt kläder när du kommer tillbaka utifrån.
• Stäng fönster och dörrar när pollennivån är hög.
• Håll ditt inomhusutrymme rent.
• Rengör luftfiltren ofta, särskilt i ditt sovrum.
• Använd hypoallergena överdrag för dina madrasser och kuddar för att undvika dammkvalster, en annan vanlig källa till allergiska reaktioner.
  Draperier är bättre än tyggardiner.
• Föredrar lövträ framför matta. Använd en dammsugare med HEPA-filter för att rengöra golvet.

Kan man utveckla pollenallergi senare i livet?

Ja, ditt immunförsvar kan ge upphov till en allergisk reaktion på pollen när som helst i ditt liv, även om du aldrig har haft en allergi tidigare. Uppkomsten av allergi beror på många faktorer, inklusive:

• genetik
• familjehistoria
• livsstil
• stadsliv
• Din immunitet i allmänhet

Kan vårallergi behandlas?

De flesta allergier går inte att bota. Vårallergier, i synnerhet, orsakas av miljöirriterande ämnen som pollen, som inte kan kontrolleras, bara undvikas.

Men det finns en gräns för vilken du kan förhindra exponering eftersom pollen finns i samma luft som du andas.

Men om du följer en hälsosam livsstil och vidtar förebyggande försiktighetsåtgärder som rekommenderas av din läkare, kan du ha färre symtom varje säsong.

sista ordet

Det finns inget du kan göra för att minska mängden pollen i luften, men det du kan göra är att undvika att gå ut mycket och hålla fönstren stängda för att hålla ditt hem pollenfritt.

Att undvika allergener är din bästa insats mot allergier eftersom de inte kan botas. Därför måste du lära dig att leva med dem, vilket kan vara enkelt med de försiktighetsåtgärder och hanteringstips som nämns i den här artikeln.

Detta är det enda sättet att minska intensiteten och frekvensen av dina attacker. Var särskilt försiktig under vårsäsongen när pollenantalet är på det högsta någonsin.