Hur man stoppar en rinnande näsa: huskurer och egenvård

Med Rinnande näsa Med för mycket sekret eller vätska som kommer ut ur näsan. Detta händer i allmänhet pga infektioner eller ha Främmande partiklar i näsan.

Skulle kunna Hantera detta vanliga problem lätt genom huskurer och egenvårdsåtgärder. Men om tillståndet inte avtar inom en vecka bör du konsultera en läkare.

Huskurer för att bli av med rinnande näsa

Följande huskurer kan hjälpa till att hantera en rinnande näsa.

1. Prova nässpolning

Nästvätt kan hjälpa till att använda Saltvatten Och skålen av min avsikt att rengöra näshålan ochbihålorna från överflödigt slem.

Hur man använder: Använd en neti-kanna (tekanna med lång pip) för att hälla lösningen i ena näsborren. Låt lösningen passera genom näshålan och ut genom den andra näsborren.

2. Använd saltlösningssprayer

Använd en koksaltlösning som nässköljning tre till fyra gånger om dagen för att rensa bort slem från näsan.

hur man använder:

• Använd en over-the-counter saltlösning spray enligt anvisningarna.
• Gör en koksaltlösning hemma genom att blanda 3/240 tesked (XNUMX gram) salt och en nypa bakpulver i XNUMX kopp (XNUMX milliliter) varmt vatten.

3. Drick varma drycker

dryck varma drycker Som soppa för att få omedelbar lindring från rinnande näsa och andra symtom för influensa وFörkylning , Till exempel Öm hals trötthet, kyla ochnysning وhosta. Det kan också hjälpa till att lindra luftflödet i näsan.

Prova örter i form av tinkturer eller teer, som nässlor, rölleka ochgurkmeja och salvia.

4. Applicera en varm kompress

Att placera en varm kompress på din panna och näsa flera gånger om dagen hjälper till att lindra klåda trängsel och sinustryck.

Hur man använder: Fukta en tvättlapp med varmt vatten och använd den som kompress.

Läs också: Varm och kall kompress: hur man gör och använder den

5. Ät ingefärsblandningen

ingefära Det är en vanlig behandling. Ingefära har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att lindra hosta, rinnande näsa och nästäppa. Denna behandling saknar dock vetenskapligt stöd.

hur man använder:

• Lägg hackad ingefära ochcitron- tillsammans.
• Sila av blandningen och tillsätt 1 tesked av Honung.
• Drick denna blandning tre gånger om dagen (morgon, eftermiddag och kväll före sänggåendet).

Varning: Ge inte honung till barn under ett år.

Läs också: Ingefära: hälsofördelar, näring och recept

6. Ta mediciner utan recept

Vissa receptfria läkemedel kan användas för barn över 4 år. Dessa inkluderar:

Nasala steroidsprayer

Antihistaminer som difenhydramin och klorfenamin
Men användningen av dessa mediciner beror på orsaken till den rinnande näsan.

Obs: Rådgör alltid med din läkare innan du provar receptfria läkemedel eftersom de kan interagera med andra mediciner eller ge biverkningar.

Självvårdsåtgärder för rinnande näsa

Följande självvårdstips kan hjälpa till att lindra rinnande näsa:

• dryck Stora mängder vatten.
• Slappna av i kroppen.
• Ta ett varmt bad.
• Använd en gummilampa för att pressa ut slem från näsan på små barn.
• Ånga inandning kan vara fördelaktigt för vuxna och äldre barn.
• Använd en förångare eller luftfuktare för att upprätthålla luftfuktigheten inomhus.

Förhindra rinnande näsa

Att undvika de faktorer som orsakar rinnande näsa kan hjälpa till att förhindra detta tillstånd. Dessa utlösare inkluderar:

• allergener Såsom damm, djurmjäll, pollen och mögel
• Irriterande ämnen som cigarettrök och plötsliga förändringar i luftfuktigheten
• Nära kontakt med personer som har en övre luftvägsinfektion, som en vanlig förkylning
• Överdriven användning av näsavsvällande medel, eftersom det kan förvärra symtomen

De vanligaste frågorna om rinnande näsa

När är en rinnande näsa en anledning till oro?

En rinnande näsa, eller rinnande näsa, går ofta över av sig själv. Men om symtomen kvarstår under lång tid kan de indikera allvarliga tillstånd som näspolyper, cystor, tumörer och gallatresi.

Uppsök läkare så snart som möjligt om symtomen inte avtar inom 10 dagar eller om de åtföljs av feber.

Vad är skillnaden mellan rinnande näsa och rinit?

Rinnande näsa och rinit används omväxlande när det gäller rinnande näsa. Men rinit hänvisar till inflammation i näsvävnaderna, vilket ofta leder till rinnande näsa.

Rhinorrhea, å andra sidan, är den medicinska termen för rinnande näsa, som syftar på en tunn, klar näsvätskesekretion.

Kan ångest orsaka rinnande näsa?

En rinnande näsa är vanligtvis resultatet av ett pågående immunsvar eller kroppens beredskap att svara på patogener.

kan försvagas Ångest och stress Långsiktigt immunförsvar, vilket leder till rinnande näsa. Även om en rinnande näsa inte är ett allvarligt problem, ökar det den ångest en person upplever.

Vad är behandlingen för rinnande näsa orsakad av ångest?

Enligt läkare liknar behandlingen för rinnande näsa orsakad av ångest behandlingen för rinnande näsa orsakad av Allergi. Då kan allergimediciner eller naturläkemedel som honung användas.

Det är dock fortfarande viktigt att vidta åtgärder för att minska din ångest för att hantera rinnande näsa och även förbättra din livskvalitet.

Kan antibiotika användas för att behandla rinnande näsa?

Medan grön snott kan indikera en bakteriell infektion, är en rinnande näsa ofta ett symptom på förkylningar orsakade av rhinovirus, som antibiotika inte påverkar.

Läkaren kan ordinera några andra mediciner för att lindra symtom som hosta och feber.

Har barn rinnande näsa när de får tänder?

En studie visade att rinnande näsa är vanligt med tänder. Andra symtom, inkl Anorexi Hudutslag, ökad salivutsöndring, irritabilitet, diarré och störd sömn kan också vara förknippade med det initiala utbrottet av tänderna.

Hur kan man sova ordentligt när man lider av rinnande näsa?

En rinnande näsa kan störa din sömn och därmed påverka din allmänna hälsa och ditt humör. För att lindra problemet rekommenderas det att använda effektiva medel vid sänggåendet och korrigera din hållning.

Till exempel kan liggande på rygg hjälpa till att lindra problemet eftersom slemmet går in i svalget istället för ut genom näsan.

sista ordet

Rinnande näsa orsakas av irritation eller inflammation i näsvävnaden.

Medan problemet i allmänhet löser sig av sig själv, kan huskurer och egenvårdsåtgärder hjälpa till att få till en snabb lindring. Om en rinnande näsa kvarstår under en längre tid kan det vara en indikation på ett underliggande problem.

Fortsätt läsa
Orsaker till en konstant rinnande näsa

Vad orsakar rinnande näsa och hur man behandlar det