11 vanliga allergener och hur man undviker dem

ange Allergi Vissa människor har överkänsliga immunreaktioner mot vissa främmande kroppar som vanligtvis är ofarliga.

Dessa faktorer kan inkludera, välkända Allergener Damm, pollen, medicin, livsmedelsgrupper, husdjursmjäll, etc.

De vanligaste och vanligaste allergenerna

Här är några vanliga allergener.

1. Pollen

Pollen är ett dammliknande ämne som faller från träd, gräs och ogräs och släpps ut i den omgivande atmosfären.

I USA är pollen bland de viktigaste allergenerna. Denna allergiska reaktion kännetecknas vanligtvis av hosta , OchNästäppa , OchRöda, rinnande ögon , OchRinnande näsa.

Dessutom kan vissa kemiska föroreningar som inandas med pollen förvärra en allergisk reaktion genom att skada pollencellväggen och därmed främja frisättningen av allergener.

skydd

Följ dessa tips för att förhindra en allergisk reaktion:

• Försök att hålla dig inomhus när pollenantalet är högt, speciellt om det är varmt och blåsigt ute.
• För att begränsa inträdet av pollen i ditt hem, håll fönster och dörrar stängda.
• Använd en luftkonditionering med HEPA-filter som hindrar pollen från att komma in.
• Om det är oundvikligt att vara utomhus, bär skyddskläder som solglasögon och en mask.
• Eftersom pollen kan fästa på dina kläder och hamna i ditt hem, byt kläderna du har haft på dig utomhus så fort du kommer hem.

2. Djurhår

Djurmjäll är små fjäll av död hud som fälls från huden eller håret på pälsdjur, såsom katter, hundar, gnagare, fåglar och andra.

Därför är husdjur, gårds- och laboratoriedjur stora källor till allergener som kan orsaka Allergi och allergiska sjukdomar.

skydd

Om du är allergisk mot djurmjäll, vidta följande åtgärder:

• Ge ditt husdjur regelbundna bad för att tvätta bort ludd och förhindra att det förorenar ditt bostadsutrymme.
• Tillåt inte husdjur i ditt sovrum eller på möbler.
• Byt och tvätta sängkläder regelbundet för att bli av med mjäll.
• Dammsug golv och möbler ofta

3. Mögel

Eftersom mögel kan växa var som helst där det finns fukt och ofta är osynligt för blotta ögat, kan personer som är allergiska mot denna svamp ha svårt att undvika det.

Mögelallergier är till stor del underrapporterade eftersom personer med mögelallergi ofta är känsliga för andra allergener som de tidigare varit utsatta för och kanske redan har IgE-antikroppar mot sig. (5)

Närvaron av dessa antikroppar döljer symptomen på mögelallergi.

skydd

Människor som är allergiska mot mögel bör vidta försiktighetsåtgärder för att hålla sina hem fria från mögel.

• Ventilera och torra områden som tenderar att förbli fuktiga, såsom badrummet, köket och källaren. Rengör den också regelbundet för att eliminera befintliga mögelsporer och förhindra att nya bildas.
  Kör en frånluftsfläkt medan du duschar för att avlägsna fukt från badrummet.
• Om det finns ett område i huset som luktar illa och känns fuktigt, använd en avfuktare och se till att filtren och spolarna rengörs regelbundet.
• Täta rör eller takpaneler bör repareras omedelbart.
• Dräneringsområdet runt huset bör rengöras regelbundet.
• Ta bort våt ved eller ruttnande löv från bakgården.
• Om du misstänker mögel i ditt hem eller på din arbetsplats, låt platsen besiktigas och rengöras professionellt.

4. Husdammskvalster

Dammkvalster kan leva i nästan alla klimat och höjder, men de trivs, särskilt i varma, fuktiga områden i ditt hem där det finns en regelbunden tillgång på döda hudceller.

Det kan bli djupt inbäddat i ditt hems tygytor, som sängkläder, mattor, klädsel, gardiner och madrasser.

Nästan 40 % av världens befolkning har en allergi mot dammkvalster, med cirka 20 miljoner människor bara i USA.

skydd

Det är omöjligt att bli av med alla dammkvalster från ditt hem eller kontor, men du kan minska deras närvaro genom att vidta följande försiktighetsåtgärder:

• Undvik att använda mattor, särskilt i sovrummet, eftersom det inbjuder till fler dammkvalster.
• Rengör huset regelbundet och noggrant för att få bort kvalster, helst med en centraldammsugare eller en dammsugare försedd med ett HEPA-filter.
• Täck näsan och munnen med en N95-mask under städning.
• Rengöring kan släppa ut damm i luften, vilket tar minst två timmar att lägga sig. Städ därför inte ditt sovrum för nära läggdags.
• Byt sängkläder regelbundet och tvätta det i varmt vatten för att döda eventuella dammkvalster på det.
• Täck din madrass och kuddar i mal-resistenta lådor.
• Installera en HEPA-luftrenare i sovrummet och kör den för att filtrera bort kvalster.

5. Mat

Du kan få en allergisk reaktion på något du ätit, vilket kallas matallergi. Detta händer inte för att näringsämnet i sig är tveksamt eller skadligt, utan för att din kropp förväxlar det som sådant.

Annorlunda Matallergi Det är en matintolerans, men det är allvarligare och kan vara livshotande.

Biopharmaceuticals är en säker och effektiv terapeutisk intervention för att bygga upp immuntolerans mot matantigener.

skydd

Förebygg matallergier genom att följa dessa tips:

• Det första steget mot att förebygga matallergier är att undvika maten som orsakar allergin.
• Kontrollera alltid ingredienserna när du handlar mat eller beställer mat för att se till att den inte innehåller något du kan vara allergisk mot.
• Om du har en känd födoämnesallergi, bär alltid en akut epinefrin.

6. Insektsbett

Insekter kan förorena ytor som orsakar en allergisk reaktion vid kontakt eller släpper ut allergener direkt i din kropp genom sina stick.

a. svider

De vanliga effekterna av ett insektsbett på en person är svullnad, klåda och rodnad.

Allvarliga reaktioner kan uppstå från insektsstick. Anafylaxi mot geting- eller bistick är vanligt och kräver specifik immunterapi för att förhindra allvarligare reaktioner.

Snabb diagnos och behandling av stickreaktioner är avgörande för att minska risken för ytterligare reaktioner.

skydd

Följande åtgärder kan vidtas för att undvika den potentiellt dödliga effekten av en insektsbettsreaktion:

• Håll dig borta från områden där insekter är angripna.
• Insekter som gula jackor tenderar att livnära sig på kasserad och bortskämd mat och skräp. Så håll din omgivning ren och håll dig borta från dessa matställen.
• Parfym lockar honungsbin, så undvik att sätta på en skarp doft när du går ut.
• När du beger dig utomhus, överväg att bära skyddskläder och skor för att täcka exponerad hud så mycket som möjligt.
• Om du tidigare har haft en allvarlig allergisk reaktion på ett insektsstick, bär hela tiden adrenalin för att behandla anafylaxi.

B. Insekter (syrsor)

Kackerlackor innehåller ett specifikt protein i deras spillning, saliv och kroppsdelar som kan utlösa en allergisk reaktion om de andas in.

Ungefär 40% - 60% av astmatiker, både i stads- och innerstadsområden, har IgE-antikroppar mot kackerlacksallergenet.

En person med astma är mer benägen att vara känslig för en kackerlacka än de utan astma. (12)

skydd

Håll dig borta från allergier mot kackerlackor med dessa åtgärder:

• Använd skadedjursbekämpning eller anlita skadedjursbekämpare för att göra jobbet.
• Använd borsyra, fällor eller giftbeten, men använd inte dessa giftiga kemikalier om det finns små barn eller husdjur i huset.
• Kackerlackor livnär sig på smuts och skräp, så se till att rengöra ströet varje dag.
• Du kan rådfråga din läkare om att få allergiinsprutningar.

7. Latex

Latex är en mjölkaktig vätska som erhålls från olika typer av fröväxter, särskilt från gummiträd.

Latex är huvudkomponenten i gummi och finns i en hel rad vardagsprodukter, såsom gummihandskar, leksaker, däck, skosulor, kondomer, ballonger, gummiband, bandage och färg.

Det finns ett akut behov av att forska eller utveckla säkrare alternativ till vanliga allergener. Dessutom bör ett system införas för att identifiera och märka latexinnehållande produkter för att undvika att de används av personer med allergier. (13) (14)

skydd

För att förhindra en latexallergi måste du först utbilda dig själv om vad det är och hur du ska hantera dess symtom, för vilka du behöver söka hjälp från en allergiker.

Du bör informera din läkare och tandläkare om ditt tillstånd så att de kan avstå från att använda gummiprodukter när de undersöker eller behandlar dig.
Ditt bästa drag är att leta efter säkrare alternativ till latexprodukter för att minska risken för exponering.

8. Parfym

Vissa parfymerade kosmetika är i grunden syntetiska kemikalier som kan orsaka allergiliknande symtom hos vissa människor.

Dessa symtom är vanligtvis resultatet av ökad hudkänslighet och irritation efter långvarig exponering för doftämnet. En sådan effekt kan bana väg för allergisk kontaktdermatit (ACD).

Doft är en av de vanligaste utlösare av allergiska reaktioner, särskilt bland personer med redan existerande inflammatoriska hudåkommor, såsom kontaktdermatit.

skydd

Det bästa du kan göra är att minska risken för exponering genom att hålla dig borta från doftande produkter. Du bör också vidta särskilda försiktighetsåtgärder när du provar nya dofter. Testa ett litet prov för att se om det orsakar en reaktion.

9. Läkemedel

Vissa läkemedel, när de tas oralt, lokalt eller intravenöst, identifieras felaktigt av kroppen som skadliga ämnen.

Läkemedelsallergi är ett vanligt kliniskt besvär som kräver lämplig medicinsk utvärdering av en allergiker.

Hanteringsalternativ inkluderar vanligtvis att undvika den kränkande drogen och ersätta den med ett lämpligare alternativ med en annan kemisk struktur.

skydd

Även om det inte finns något du kan göra för att förhindra att du utvecklar en läkemedelsallergi, kan du säkert förebygga allergiska reaktioner genom att undvika mediciner du är allergisk mot och möjligen även de med liknande kemisk sammansättning.

Rådgör med din läkare för att leta efter säkrare alternativ till det kränkande läkemedlet istället.

10. Rök (cigaretter, grill, miljö)

En allergisk reaktion mot träkol eller vedrök går vanligtvis över av sig själv, men det kan vara mycket skadligt för patienter med astma För det kan leda till ett fullständigt anfall.

Ska folk med säsongsbetonade allergier Håll dig också borta från tobaksrök, eftersom det kan förvärra deras symtom.

skydd

En allergisk reaktion på rök kan undvikas genom att göra följande:

• Försök undvika rökiga områden så gott du kan, men om du måste, se till att sitta mot vinden så att röken rör sig bort från dig och inte mot dig.
• Passiv rökning kan vara mycket skadligt, så skydda dig också från det.
• Bär en anti-föroreningsmask för att skydda dig mot luftburna allergener.

11. Metallallergi (nickel)

Nickel är en naturlig metall som ofta kombineras med andra metaller för att göra legeringar som används för att göra en hel rad grundämnen.

Nickel har identifierats som en av huvudorsakerna till allergisk kontaktdermatit, eftersom din hud kan bli irriterad eller utveckla utslag vid kontakt med de nämnda metallerna.

skydd

Rådgör först med en allergiker för att ta reda på orsaken till dina symtom. När du är säker på att du har en nickelallergi kan du gå vidare till hanteringsfasen.

Detta inkluderar att stoppa eller minska användningen av nickelhaltiga produkter i ditt dagliga liv för att förhindra framtida allergiska reaktioner.

sista ordet

Exponering för ett allergen kan orsaka en person att få allvarliga immunreaktioner. Därför är det bästa sättet att förebygga allergier att undvika exponering för triggers.

Dessutom kan du få hjälp av förebyggande eller akuta mediciner för att hantera tillståndet. Du kan också rådfråga din läkare om allergiimmunterapi.

Fortsätt läsa Fortsätt läsa
8 huskurer mot allergier