Att ett spädbarn sitter upp är en av de viktigaste milstolparna i utvecklingen. Efter månader av liggande är det vanligt att föräldrar undrar: "När sitter spädbarn upp?" och "Kan ett spädbarn sitta upp vid tre månaders ålder?"
Eftersom alla barn är olika är det svårt att ge ett exakt svar. Att sitta självständigt är en viktig milstolpe. När barn uppnår detta kan de utforska världen från en ny vinkel och använda sina händer och armar för att nå.
Åldern då en bebis sitter varierar från barn till barn – vissa behärskar konsten att sitta snabbt, medan andra behöver mer tid. Vid ungefär 3 till 5 månader kan din bebis kanske sitta med stöd av dig eller i en speciell sits.
Behöver du: Hur får du ditt barn att sova hela natten?
När kan ett barn sitta?
Du kanske dock märker att din 4 månader gamla bebis visar intresse för att sitta upp genom att försöka lyfta huvudet och axlarna medan hen ligger på rygg. Detta är ett tecken på att din bebis vill titta mer på omgivningen, vilket är svårt att göra när hen ligger ner.
Vid 5 månaders ålder lär sig de flesta bebisar att placera händerna framför sig med armarna utsträckta för att placera sig i en "stativposition". Bebisar brukar sitta upp själva någonstans mellan 6 och 7 månaders ålder.
Spädbarn bör först kunna stödja sina huvuden för att undvika att välta. Till en början kommer ditt barn sannolikt att sitta utan stöd i några sekunder till en minut innan det faller.
Allt eftersom muskler och balans stärks kan barnet sitta längre perioder. Detta händer vanligtvis runt 7 till 8 månader. I detta skede kan ditt barn ibland falla, helt enkelt för att det är trött på att sitta.
Om ditt barn är för tidigt fött kan han eller hon nå denna milstolpe en månad eller två senare än ett fullgånget spädbarn. Din läkare kan förklara de förväntade milstolparna för korrigerad ålder.
Tecken på att ditt barn är redo att sitta
Det viktigaste tecknet på beredskap att sitta är babyrulle Stödja huvudet medan barnet är upprätt. De flesta spädbarn vid 4 eller 5 månaders ålder kan fortfarande inte stödja huvudet helt när de dras upp i sittande position.
För att kontrollera om ett barn är redo att sitta, håll barnet med båda händerna medan du ligger på rygg och dra långsamt upp barnet. När du drar upp barnet, lägg märke till om huvudet faller bakåt. Om det gör det bör du vänta – huvudet ska följa överkroppen när du drar upp armarna.
Skadliga effekter av tidigt sittande
Utvecklingsstadierna kan variera från barn till barn, och detta är normalt. Ett barn bör inte tvingas sitta länge i början av livet innan det är redo att sitta, eftersom detta kan leda till utvecklingsproblem på grund av barnets beroende av balans på bål och huvud.
Att tvinga ett spädbarn att sitta vid tre månaders ålder kan få ryggraden att böjas in i en C-form.
Därför bör ett barn inte tvingas att sitta bara vid rätt ålder för att undvika skador på ryggraden.
Behöver du: Keto-dieten för att behandla epilepsi hos barn, dess för- och nackdelar?
Barnpassning, hur lär sig barnet det?
Du kan praktiskt taget sätta ditt barn i sittande ställning från dag ett. Det går dock inte att sitta självständigt förrän barnet har ordentlig huvudkontroll. Det tar tid för det att utvecklas nackmusklerna – och de flesta har gjort det tillräckligt vid ungefär 6 månaders ålder.
Vid ungefär fjärde månaden börjar ditt barns nack- och huvudmuskler att stärkas snabbt. Du kanske märker att ditt barn kan lyfta och hålla upp huvudet under magläge. Det är också då barnet börjar rulla runt, en milstolpe som behöver uppnås innan det kan sätta sig upp.
De flesta bebisar kan rulla från mage till rygg vid 4 månader, men kanske inte rullar från mage till rygg förrän vid 6 månader.
När din bebis ligger på mage kommer hen snart att upptäcka hur hen använder armarna för att göra armhävningar. Hen kanske till och med börjar göra armhävningar för bebisar. Alla dessa små övningar hjälper till att bygga musklerna som behövs för att sitta.
Vid ungefär 5 månaders ålder kan vissa bebisar sitta en stund på egen hand. Du bör alltid vara i närheten för att stödja dem och dämpa eventuella fall. När deras muskler är tillräckligt starka börjar bebisar lära sig att hålla balansen medan de sitter.
Ditt barns position kan till en början likna ett stativ. Han eller hon kommer att luta sig framåt med en eller båda armarna framför. Vid ungefär 7 månaders ålder har ditt barn sannolikt utvecklat tillräckligt med muskler och balans för att sitta utan stöd.
Nu är det dags att utforska – händerna är äntligen fria att gripa tag i leksaker och andra föremål i närheten. Att sitta tryggt på egen hand är osannolikt förrän vid 8 månader. Vid nionde månaden kommer din bebis också att kunna byta från mage till sittande genom att trycka upp med armarna uppåt.
Hur kan du hjälpa ditt barn att sitta?
bukplastik
Magläge är en viktig övning för att engagera ditt barn så tidigt som möjligt. Den går ut på att lägga ditt barn på mage i några minuter åt gången. Att lägga tid på magen hjälper till att utveckla ditt barns nack- och axelmuskler, samtidigt som det främjar motorisk utveckling. Det bygger grunden som ditt barn behöver för att rulla, sitta upp och krypa.
En annan fördel med denna övning är att den förhindrar att huvudet plattas ut. Små barn har mjuka skallar, och när de ligger på rygg under längre perioder rör sig benet och plattas ut. Detta kan korrigeras, men det är bäst att undvika.
Mageläge hjälper ditt barn att upptäcka en annan syn på världen. Du bör dock alltid lägga ditt barn på rygg när det sover eller är utan tillsyn. Annars kan han eller hon riskera plötslig spädbarnsdöd (SIDS).
För lyckad magläge, välj alltid stunder när ditt barn är vaket och piggt. Undvik att göra det direkt efter matning – vänta minst 30 minuter så att ditt barn hinner smälta maten.
Lägg en filt på en tom yta på golvet och klappa sedan försiktigt ditt barn tills det ligger på mage. Låt barnet ligga på mage i tre till fem minuter medan du interagerar med det. Försök att göra detta två till tre gånger om dagen – allt eftersom ditt barn blir äldre, gör det oftare och under längre perioder. Du kan använda några leksaker för att uppmuntra ditt barn att titta framåt och lyfta huvudet.
Behöver du: Halsont hos barn, orsaker, symtom, förebyggande och behandling?
underhållsbidrag
Stödja dem Ett bra sätt att hjälpa bebisar att utveckla de muskler som behövs för att sitta är att stödja dem i en stödd sittställning. Du kan använda antingen en amningskudde eller en fast kudde som ditt barn kan luta sig mot.
Dina ben fungerar också om du sitter på golvet med ditt barn mellan sig. Du bör dock inte stressa. Om ditt barn inte visar tecken på att vara redo att sitta på det här sättet, tvinga det inte. Det kan vara tröttsamt och kommer oundvikligen att göra ditt barn grinigt.
Undvik också att stödja ditt barn i en barnvagn eller bilbarnstol. Barnvagnar som inte kan lutas tillbaka rekommenderas inte för spädbarn under 6 månader. Dessa säten är begränsande och hindrar ditt barn från att röra sig, rulla, vagga och sträcka sig. Sitt alltid på en matta eller heltäckningsmatta på golvet.
Hjälp honom att sitta ner
När ditt barn kan lyfta huvudet kan du försöka dra upp det från liggande position. Medan du ligger på rygg, håll i varje hand och dra försiktigt barnet mot dig. Nästan alla barn älskar detta – det är roligt för dem, särskilt om du gör roliga grimaser och ljud.
En annan fördel med den här övningen är att ditt barn kommer att känna igen den rörelse som krävs för att sitta upp. Allt eftersom musklerna stärks kan du börja släppa taget när du väl är i sittande position. Håll armarna nära dem för att förhindra att du faller och placera gott om kuddar som dämpning.
Prova spelet
Investera i en leksak som är utformad för att hjälpa ditt barn att sitta upprätt. Saker som stationära lekplatser är utmärkta för spädbarn mellan 3 och 4 månader gamla. De ger bra stöd för ditt barns behov när det börjar sitta upprätt.
Många stationära lekplatser har ljus och ljud, dragande leksaker eller hjul som bebisar kan snurra på. Detta kommer att hålla dem intresserade och distraherade medan de tränar sina sittmuskler.
Du kan också hitta flerstegsbältesstolar, som hjälper bebisar att hålla sig upprätta medan de leker. Färgglada klossar, bollar eller stapelbara leksaker är ett bra alternativ för att hålla ditt barn intresserad medan det sitter. När du väl sitter ner kan du leka ett interaktivt spel genom att stapla leksaker eller studsa en boll.
Vad som kommer härnäst
Att sitta utan stöd är bara första steget. När ditt barn är redo och självsäkert kan hen börja luta sig framåt för att balansera på händer och knän.
När de övar på detta kommer ditt barn sannolikt att gå på alla fyra och gunga fram och bakåt. Sedan kommer de första stadierna av krypning vid ungefär 6 eller 7 månaders ålder. Du kan förvänta dig att se lite övning i krypning som ser ut som en lägereld, där man rullar på golvet med armarna för att dra upp magen.
Vid 10 månaders ålder är det troligt att ditt barn blir en skicklig krypare som vill förbättra sina gångfärdigheter. Men alla spädbarn kryper inte. Vissa spädbarn är intresserade av att försöka stå och kan hoppa över krypstadiet helt och hållet. Tecken på detta inkluderar försök att nå fötterna istället för knäna.
Vid 9 månader kan din bebis hålla sig fast i kanten av spjälsängen och dra sig upp till stående position. Om så är fallet är nästa steg att hen "dra sig undan", vilket innebär att hen tar steg medan hen håller fast i föremål och möbler.
När det når detta stadium är det viktigt att du jordar ditt hem. Även sittande barn kan snabbt skadas. Se till att det inte finns några dinglande sladdar eller små föremål på golvet som kan sväljas.
Behöver du: Är det bra för ditt barn att gråta?
Vad händer om barnet inte sitter?
Milstolpar varierar från barn till barn, men om ditt barn inte kan hålla huvudet stadigt vid cirka 4 månader, eller sitter utan stöd vid 9 månader, kontakta din barnläkare.
Det finns dock ingen anledning till panik ännu – alla barn utvecklas olika – vissa snabbt, medan andra tar sin tid. Fråga alltid ditt barns läkare om du är orolig. Utvecklingsförseningar åtgärdas bäst om de upptäcks tidigt.
Det är inte ovanligt att föräldrar undrar när deras barn kommer att sitta. Vi vill alla vara säkra på att våra barn utvecklas som de ska. Även om det varierar börjar de flesta barn sitta runt 4 till 7 månader.
Innan denna milstolpe når spädbarn bör de kunna stödja huvudet och rulla från mage till rygg och vice versa. Du kan hjälpa ditt barns utveckling genom att få gott om tid på magen tidigt, och genom att stödja barnet eller använda en specialdesignad leksak. Om du har några funderingar, kontakta alltid din barnläkare för vägledning.
Författare: När kan bebisar sitta upp och hur kan du hjälpa ett barn att utveckla denna färdighet?
När sitter bebisar upp? – Vad du behöver veta
