Kısa görüşlülük için 9 etkili ev ilaçları

Miyopi için ev ilaçları şunları içerir: Göz egzersizleri , Vitaminler ve mineraller açısından zengin bir diyet, badem, trivala, meyan kökü ve ayurveda ilaçları yemek, ayrıca uzun saatler süren okuma ve çalışmalardan sonra dinlenin. Yakını görememeniz sırasında bazı yaşam tarzı değişiklikleri yakından çalışır, uzun süre TV ve elektronik cihazların önünde oturur ve zayıf aydınlatmalı alanlarda çalışır veya okur.

Göreli körlük olarak da adlandırılan kısa görüşlülük, göz önden arkaya gittiğinde ortaya çıkar. Bu, retina önünde oluşan, gözün arkasındaki ışığa duyarlı retinada oluşması gereken görüntülerle sonuçlanır. Yakını göremeyenler, bilgisayar okuma veya kullanma yakınında iyi bir vizyona sahiptir, ancak yol işaretleri gibi uzun mesafeleri göremezler.

Miyop tedavisi

Miyopi, reçete ve gözlükle (içbükey) geçici olarak düzeltilebilir. Ancak uzun vadede bu hatada ilerleme gözlemlendi. İlerledikçe, miyopi çok daha güçlü reçeteli gözlükler veya kontakt lenslerle karşılanmalıdır. Miyopiyi doğal olarak düzelten ve DAHA'nın gözde kötüleşmesini önleyebilen en iyi ev ilaçlarına bir göz atalım.

Dar görüşlülük için ev ilaçları

Görme yeteneğini geliştirmeye yardımcı olabilecek dar görüşlülük için bazı ev ilaçları:

Göz egzersizleri

Araştırmaya göre, göz egzersizlerinin miyopi vakaları üzerinde bir etkisi vardır, bu nedenle oftalmologlar her zaman gözlük ve reçetelerle birlikte göz egzersizlerini önerir. Yoga başka bir göz egzersizleri kaynağıdır.

Nefes egzersizleri

Nefes egzersizleri de miyopi için bir ev ilacı olarak yapılabilir. Gözlerinizi kapatın ve burnunuzdan nefes alın ve üç dakikadan fazla bir süre boyunca sürekli ve sürekli bir şekilde ağzınızdan nefes verin. Havada normalden daha fazla nefes almaya çalışmayın.

Mola verin

Sürekli okuma, televizyon izleme ve uzun saatler boyunca bir bilgisayarda çalışma, gözlerimizin kısa mesafelere ve dolayısıyla miyopiye odaklanmasını gerektirir. Yakını görememenin ciddiyetini veya görünümünü azaltmak için, sürekli okuma ve TV izleme veya bir bilgisayarda çalışmadan düzenli molalar verilmelidir.

Doğru yerlerde çalışın

Düşük ışık koşullarında çalışmak gözlerimize fazladan baskı uygular, içindeki kasları zorlar ve yeniden şekillendirir, böylece yakın görüşlülüğe yol açar.

Vitaminler

A, B, C, D ve E vitaminleri sağlıkla bağlantılıdır. Bu vitaminler havuç, domates, elma, biber, balık, yeşil yapraklı sebzeler, kuru meyveler ve fındık gibi gıdalarda bulunur ve görmek çok faydalıdır.

Eski Hint tıbbi sistemi olan Ayurveda, trivala veya üç miyopi meyve özütünün bir kombinasyonunu reçete eder. Üç meyve Hint Bektaşi Üzümü ve Lahana Hullig içerir. Trivala, Ayurveda tıbbı mağazalarında mevcuttur veya karışım, taze meyveler veya bunların özleri kullanılarak evde kolayca hazırlanabilir.

Ayurveda olan ve eski bir Hint bitkisel kimyasal kimyasal formülü olan Trevala: Bu formül, myrobalance'ın üç eşit parçasından oluşur ve tohumlar olmadan çıkarılır: mülküm.

Kusuma Varthy Anjana (Ayurveda Yaklaşımı)

Kusuma Varthy Anjana, hafif miyopi tedavisinde kullanılan Ayurveda tıbbi bir üründür. Susam çiçekleri, uzun biber, normal yasemin ve karabiber kullanılarak hazırlanır. Malzemeleri birlikte karıştırarak bu karışımı yapın. Bir macun yapmak için biraz su ekleyin. Gölgede kurutun ve ezin. Bu ezilmiş karışım, yakın görüş riskini azaltmak için günde iki kez alınabilir.

Badem, hindistancevizi, anason tohumu, şekerleme

Bu bileşenlerin toz karışımı, miyopi için en basit ev ilaçlarından biridir. Miyopiyi iyileştirmek için bu tozu günde iki kez tüketin.

meyankökü

Meyan kökü çok az miktarda alın (yarım kaşıktan fazla değil) ve ezin. İki eşit parça yapın, birini balla diğerini ghee ile karıştırın. Bu karışımlar miyopi tedavisi için günde iki kez sütle tüketilir.