Ölü cilt hücrelerini ev ilaçları ile doğal olarak çıkarın

Cildi içerir, Vücuttaki en büyük organ , Bazı ilginç gerçekler hakkında. Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre, vücut her zaman deriden yeni hücreler yapar ve eski hücrelerden kurtulur.

Aslında, vücut her gün 30000 ila 40000 eski cilt hücresinden kurtulur, bu da günde bir milyon ölü cilt hücresinin ortalamasıdır.

Ölü cilt hücreleri nelerdir?

Vücudunuz ve çevredeki istenmeyen unsurlar arasında koruyucu bir bariyer görevi gören cildiniz iki ayrı katmandan oluşur: epidermis denilen dış tabaka ve altındaki tabaka dermis olarak adlandırılır.

Sağlıklı cilt hücreleri veya keratinositler, epidermisin tabanında oluşur ve dış yüzeye ulaşmak için yavaş yavaş cilt boyunca hareket eder.

Bu hücreler, keratin adı verilen su geçirmez, lifli bir proteinden oluşur. Epidermisin tabanından dış yüzeye doğru ilerledikçe, bu sağlıklı hücreler tüm hücresel mekanizmalarını kaybederler ve keratin ile dolu bir ölçeğe benzer bir yapı haline gelirler.

Cilt hücresinin yaşam döngüsünü tamamlaması ve stratum corneum adı verilen cildin dış tabakasına ulaşması iki haftadan bir aya kadar sürer.

Stratum corneum, zaman içinde cilt katmanlarından geçen ve sonunda pul pul dökülme adı verilen bir süreçle elimine edilen yaklaşık 15-20 kat ölü deri hücresinden oluşur. Saatte 40 cilt hücresi dökülür ve soyulma sürecinin tamamlanması yaklaşık bir aylık hücre gerektirir.

Stratum corneum'un yüzeyindeki ölü hücreler yavaş yavaş düştükçe, yeni hücreler bunların yerini almak için yüzeye giderler.

Böylece, cilt hücrelerinin bu normal dolaşımı her ay cilt gençleşmesine yol açar.

Ölü cilt hücrelerinden kurtulmanın basit yolları

İşte ölü cilt hücrelerinden kurtulmak için ev ilaçları.

1. Yulaf ezmesi yüz maskesi yardımcı olabilir

Yulaf ezmesinin grenli dokusu, tüm cilt tipleri için harika bir doğal eksfoliyasyon ajanı olarak çalışır. İçindeki saponinler, ölü cilt hücrelerini, aşırı sebumu ve diğer safsızlıkları gidermeye yardımcı olur.

Ayrıca, yulaf ezmesindeki vitaminler ve mineraller cildiniz için iyidir ve içindeki proteinin cildinizi daha uzun süre nemlendirmesi için su kaybetmesi önlenir.

Aslında, yulaf ezmesi, özellikle kolloidal yulaf ezmesi, kişisel bakım ürünlerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Kozmetikte kullanım için güvenli ve etkili bulunmuştur.

• Bir kaseye iki yemek kaşığı hazır yulaf ezmesi koyun. 10 yemek kaşığı sade yoğurt ve 15 yemek kaşığı bal ekleyin. Bir macun yapmak için bu malzemeleri iyice karıştırın. Yüzünüze hamur uygulayın ve ölü hücreleri temizlemek için dairesel hareketlerle masaj yapın. XNUMX ila XNUMX dakika boyunca cildinizde bırakın, sonra soğuk suyla durulayın. Hafif bir nemlendirici uygulayın.
• Başka bir seçenek, iki yemek kaşığı yulaf ezmesi, iki veya üç çay kaşığı bal, iki çay kaşığı limon suyu ve biraz su karıştırmaktır. Bu yulaf ezmesini birkaç dakika cildinize hafifçe sürün. 10 dakika daha beklettikten sonra durulayın.
• Bu tedavilerden herhangi birini haftada bir veya iki defadan fazla tekrarlamayın. Bu yulaf fırçalarını hem yüzünüzde hem de vücudunuzda kullanabilirsiniz.

2. Yüzünüzü şeker ve zeytinyağı ile ovun

Şeker ve zeytinyağı karışımı tüm cilt tipleri için iyidir. Şekerin yumuşak dokusu ölü deri hücrelerini temizlemeye yardımcı olur.

Zeytinyağı cildiniz için mükemmel bir nemlendirici görevi görür.

Bu ovma, dudaklar da dahil olmak üzere vücudun tüm kısımlarını pul pul dökmek için kullanılabilir.

• Yarım bardak ince şekeri ve 2-3 yemek kaşığı sızma zeytinyağını iyice karıştırın.
• Karışıma 2-3 çay kaşığı bal ve biraz limon suyu ekleyin.
• Bu karışımı cildinize uygulayın ve birkaç dakika boyunca dairesel hareketlerle ovun.
• Ilık suyla durulayın, ardından cildinizi nazikçe kurulayın.
• Haftada bir veya iki kez bir şeker ovma kullanın.

3. yeşil çay poşetleri kullanımı yardımcı olabilir

Sağlık nedeniyle yeşil çay içiyorsanız, kullanılmış çay poşetlerini harika bir eksfoliyatörde geri dönüştürerek çifte görev alabilirsiniz.

Yeşil çay yapraklarının hafif sert dokusu, ölü cilt hücrelerini, kiri ve diğer kirleri çıkarmak için cildinizi soyabilir. Ayrıca, yeşil çay cilt rengini geliştirir, cildin elastikiyetini artırır ve cildinizi sağlıklı hale getirir.

Yeşil çay ayrıca anti-enflamatuar ve anti-kanser potansiyeline sahiptir.

• Bir kapta kullanılan 1 veya 2 yeşil çay poşeti içeriğini çıkarın ve 2 ila 3 çay kaşığı bal ekleyin.
• İsteğe bağlı olarak 1 çorba kaşığı karbonat ekleyin.
• Kalın bir macun yapmak için malzemeleri iyice karıştırın.
• Karışımı yüzünüzün her tarafına yayın.
• Maskeyi 10 dakika açık bırakın.
• Maskeyi ıslak parmaklarla hafifçe silin.
• Bu fırçalamayı haftada bir kez kullanın.

4. Kahve ile cildinizi soyun

Tüm ölü cilt hücrelerinden kurtulmak için iyi bir ovmaya ihtiyacınız olduğunda, normal kahveniz R'yi akıllı bir seçim olarak yapar.

Kahve ölü ciltlerden kurtulmaya yardımcı olur ve vücudun yeni cilt hücreleri üretimini destekler. Ayrıca, kahvede bulunan flavanoller cilt dokusunu iyileştirmeye, hasarlı cildi onarmaya ve parlayan cildi korumaya yardımcı olur.

Analitik yöntemlerle yayınlanan 2013 tarihli bir araştırmaya göre, kahvede sağlıklı cildi teşvik eden birçok madde var.

• 3 yemek kaşığı kahve, XNUMX yemek kaşığı sızma zeytinyağı veya badem yağı, XNUMX yemek kaşığı organik bal ve XNUMX yemek kaşığı ince şeker karıştırın.
• Yüzünüze, boynunuza, dizlerinize ve dirseklerinize hafif dairesel hareketlerle masaj yapın.
• Ardından, 5 ila 10 dakika boyunca cildinizde bırakın.
• Ilık suyla durulayın ve cildinizi nazikçe kurulayın.
• Bu fırçalamayı haftada bir kez kullanın.

5. cildinize badem yüz maskesi uygulayın

Badem cildinizi şımartmanın harika bir yoludur. Antioksidan A ve E vitaminleri bakımından zengindir. Ayrıca, badem sağlıklı ve genç cildi korumaya yardımcı olan sağlıklı yağlar içerir.

Ölü cilt hücrelerini çıkarmaya yardımcı olan öğütülmüş bademlerin kaba doğasıdır.

Fındık dışında, badem yağı da cildiniz için faydalıdır. Badem yağı cilt rengini ve rengini geliştiren yumuşatıcı ve sertleştirici özelliklere sahiptir.

• Bir gecede 10 badem suya batırın. Daha iyi sonuçlar için bademleri sütte bekletin.
• Ertesi sabah, derilerini soyuyor ve granül bir hamur elde etmek için bademleri öğütüyorlar.
• 2 çay kaşığı balla karıştırın.
• Hamuru yüzünüze ve boynunuza koyun.
• Birkaç dakika boyunca dairesel bir hareketle ovalayın, sonra 10 ila 15 dakika boyunca cildinizde kurumasını bekleyin.
• Yüzünüzü ılık suyla durulayın.
• Bu badem ve balı haftada iki veya üç kez kullanın.

6. cildinizi gençleştirmek için portakal kabuğu kullanın

Portakal yedikten sonra kabuklardan kurtulmayın. Bunun yerine, kabukları birkaç gün güneş ışığında kurutun, sonra cilt bakım rutininizde kullanabileceğiniz bir toz haline getirin.

Tozun aşındırıcı yapısı doğal bir eksfoliyasyon ajanı olarak işlev görür. Cildinizdeki kir ve ölü cilt hücrelerini temizlemeye yardımcı olabilir.

Ek olarak, antioksidan açısından zengin içerik ve C vitamini cildinizi gençleştirmeye yardımcı olarak genç ve canlı görünmesini sağlar.

Portakal kabuğunun, suyundan daha yüksek seviyelerde C vitamini (askorbik asit) içerdiğini belirtmek önemlidir.

• Pürüzsüz bir macun oluşturmak için eşit miktarda portakal kabuğu tozunu ve normal yoğurdu karıştırın.
• Yüzünüze ve boynunuza koyun.
• 15 ila 20 dakika bekleyin.
• Islak ellerle, hamuru dairesel hareketlerle hafifçe ovun.
• Bunu haftada bir kez tekrarlayın.

7. cildinize gram macunu uygulayın

Besan olarak da bilinen gram unu, ölü cilt hücrelerini çıkarmaya ve cildinizin parlamasına yardımcı olan bir başka etkili doğal maddedir.

Ayrıca fazla yağı cildinizden temizler ve akne, sivilce ve siyah nokta gibi sorunları önler.

2017 yılında yayınlanan bir araştırma dergide yayınlandı Açık Dermatoloji Dergisi Gram unu cilt toniği olarak çalışır, çünkü onu temizlemeye ve pul pul dökmeye yardımcı olur.

• İki yemek kaşığı gram unu ve bazı yemek kaşığı gül suyunu veya sadece sade suyu karıştırın. Bu macunu cildinize uygulayın ve tamamen kurumasını bekleyin. Ardından, ıslak parmaklarınızla ovalayın ve yüzünüzü durulayın.
• Başka bir seçenek, her gramdan iki yemek kaşığı ve normal yoğurdu karıştırmaktır. Ayrıca 1 çay kaşığı toz ekleyebilirsiniz zerdeçal. Macun çok kalınsa, biraz yoğurt ekleyin. Bu macunu yüzünüze ve boynunuza yayın. Tamamen kurumasını bekleyin, sonra durulayın.
  Bu tedavilerden herhangi birini haftada bir veya iki kez kullanın.

8. Dolgun kil ile cildinizi temizleyin

Dolgun çamur veya diğer kil maskeleri cildinizi pul pul dökmeye ve ölü cilt hücrelerinden kurtulmaya yardımcı olur. Bu kil, cilt teninizi iyileştirebilen ve cilt bronzlaşmasını gidermeye yardımcı olan mükemmel bir temizleme maddesidir.

Applied Clay Science dergisinde 2002 yılında yapılan bir araştırmaya göre kil, sağlıklı cildi teşvik eden birçok mineral, vitamin ve diğer besinler açısından zengindir.

• İki yemek kaşığı tam kil ve yoğurt karıştırın.
• Karışımı 30 dakika bekletin.
• 1 çay kaşığı nane tozu ekleyin ve karışımı iyice karıştırın.
• Karışımı yüzünüze ve boynunuza yerleştirin.
• 20 ila 30 dakika bekletin, sonra hamuru ıslak parmaklarla ovalayın.
• Son olarak ılık suyla yıkayın.
• Bunu düzenli olarak, haftada en az bir kez yapın.

9. Yoğurt birçok cilt faydası sağlar

Yoğurt ayrıca ölü cilt hücrelerinden kurtulmada da faydalıdır. Laktik asit, yoğurtta ölü cilt hücrelerini söndürmeye yardımcı olan etkili bir eksfoliyasyon ajanı olarak çalışır. Laktik asit ayrıca cilt tonunu azaltabilir.

Journal of Cosmetic Science dergisinde yayınlanan bir 2011 çalışması, doğal içerikler içeren yoğurt ambalajının, işlenmiş cildin nemini, pürüzsüzlüğünü ve esnekliğini arttırdığını göstermektedir.

• Eşit miktarda yoğurt ve gül suyunu karıştırın.
• 1 çay kaşığı sebze gliserini karıştırın ve iyice karıştırın.
• Maskeyi yüzünüze koyun.
• Kendi kendine kurumaya bırakın.
• Sonunda maskeyi ovalayın.
• Sonra soğuk suyla durulayın.
• Bunu haftada bir kez tekrarlayın.

10. Kendinizi ılık suya batırın

Ayaklarınızın, özellikle topukların pul pul dökülmesi için en iyi seçenek, ılık suya batırmak ve ardından seyreltilmiş alanı bir ponza taşı ile yıkamaktır. Sizi ölü cilt hücrelerinden kurtaracak ve aynı zamanda çatlamış ayak riskini azaltacaktır.

Bu yöntem ayaklarınızdaki mısır ve dokuların çıkarılmasında bile etkilidir.

• Ayak banyosuna birkaç damla hafif sıvı sabun ile ılık su dökün.
• Cildi yumuşatmak için ayaklarınızı en az 15 dakika bu ılık sabunlu suya batırın.
• Cildi 10 dakika boyunca dairesel hareketlerle ponza taşıyla ovalayın.
• Ayaklarınızı temiz suyla yıkayın ve yumuşak bir havluyla kurulayın.
• Ayaklara bolca zeytinyağı veya hindistancevizi sürün.
• Bir çift temiz pamuklu çorap giyin ve uyurken gece boyunca bırakın.
• Bunu haftada bir kez tekrarlayın.

Ölü deriden kurtulmak için anekdot tedaviler

Aşağıdaki tedaviler bilimsel kanıtlarla desteklenmez ve sağlık uzmanlarımız tarafından gözden geçirilmez. Bununla birlikte, bazı kullanıcılar genel olarak bu anekdotsal tedavileri kullanarak durumlarında iyileşme bildirmiştir.

Avokado tohumları

Yüz maskeleri yapmak için avokado hamuru kullanmak çok yaygın olsa da, ölü cilt hücrelerinden kurtulmak için tohumları da kullanabilirsiniz. Hatta aşırı sebum ve diğer safsızlıkları ciltten çıkarmaya yardımcı olur.

Tohumlar kuru ve hasarlı cildi onarmaya ve beslemeye yardımcı olan zengin bir antioksidan kaynağıdır.

• Bazı avokado tohumlarını yıkayın ve kahverengi cildi çıkarın.
• Yüksek kapasiteli bir kahve değirmeni veya blender ile toz halinde öğütün.
• Bu tozun XNUMX çorba kaşığı ve XNUMX çay kaşığı zeytinyağı ve balı bir kasede karıştırın.
• Bu karışımı nazikçe yüzünüze, boynunuza, ellerinize ve vücudun diğer kısımlarına dairesel hareketlerle sürün.
• 10 ila 15 dakika bekleyin, sonra duş alın.
• Bu fırçalamayı haftada bir kez kullanın.

Kuru fırçalama

Kuru fırça ayrıca ölü cilt hücrelerinin çıkarılmasına yardımcı olur. Ölü hücreleri etkili bir şekilde alıp gözeneklerinizi açabilir. Ayrıca cildi sıkılaştırır ve dokusunu iyileştirir.

• Banyonuzda dik durun.
  Nazik ama hızlı hareketlerle fırçalamaya ve yavaşça yukarı doğru hareket etmeye başlayın, bacaklarınızı, uyluklarınızı, karnınızı, göğsünüzü, sırtınızı, kollarınızı ve omuzlarınızı kaplayın. Bunu 10 ila 20 dakika boyunca yapın.
• Kuru temizlemeyi bitirdikten sonra uzun ve ılık bir banyonun tadını çıkarın.
• Son olarak, kuru cildinizi nemlendirin ve nemlendirici uygulayın.

Kuru fırça haftada birkaç kez kullanılabilir.

Not: Kuru cildinizi temizlemek için her zaman doğal bir kıl fırça kullanın.

Ölü deriyi çıkarmak neden gereklidir?

Cildin üst 18-23 katmanları ölü deri hücrelerinden oluşur. Ölü hücreleri söndürme işlemi, alt katmanlardan hareket eden yeni canlı hücrelere yol açar. Bu sürekli gençleştirme tenin genç, pürüzsüz ve ışıltılı görünmesini sağlar.

Yaşla birlikte, bu doğal cilt döngüsü yavaşlar ve bu da cildin dış tabakasında ölü cilt hücrelerinin birikmesine neden olabilir. Bu geliştirme, cildinizin donuk ve koyu görünmesini sağlar ve lekelere ve daha fazla ince çizgiye yol açar.

Ölü cilt hücrelerinden kurtulmak için soyun

Sadece duş almak ölü deri hücre katmanlarını çıkarmak için yeterli değildir. Haftalık pul pul dökülme, ölü hücrelerden kurtulmanın ve cildinizi yumuşak ve pürüzsüz tutmanın en iyi yollarından biridir.

Peeling ayrıca ürünlerin cilde derinlemesine nüfuz etmesine ve kan dolaşımını iyileştirmesine yardımcı olur.

Eksfoliasyon, yağlı, hassas veya kuru olsun tüm cilt tipleri için gereklidir. Bu işlem, ölü cilt hücrelerini cildinizin en dış katmanından çıkarmaya yardımcı olur. Bu yüz, dirsekler, dizler, ayaklar ve karanlık ve karanlık olma eğilimi olan diğer alanlarda yapılmalıdır.

Bununla birlikte, cildinizi doğru şekilde pul pul dökmek önemlidir, aksi takdirde faydadan daha fazla zarar verebilir.

Ayrıca, soyma yöntemini seçmeden önce cilt tipinizi bilmek çok önemlidir.

Glikolik asit ve salisilik asit gibi cildi pul pul döken kimyasal ürünler olmasına rağmen, mutfağınızda ölü cilt hücrelerini çıkarmaya ve taze, temiz cilde yol açmaya yardımcı olabilecek birçok doğal bileşen vardır.

Peeling ile ilgili ipuçları ve önlemler

• Yüzünüzü soymadan önce, gözenekleri açmak ve cilt hücrelerini, kiri ve ölü cildi cilt katmanlarının derinliklerinden yumuşatmak için yüzünüzü buharlaştırın. Ovucu uygulamadan önce yüzünüzü en az 20 dakika buharda pişirin.
• Kabuğu uygulamadan önce temiz ve makyajsız olmalısınız.
• Eksfoliyasyon cildinizden doğal yağı çıkardığı için cildinizi kuru hale getirir, nemlendiriciyi doğrudan uygulamak önemlidir.
• Mekanik soyma tüm yüz cildini temizlediğinden, yeni maruz kalan yüzey cildini güneş ışığına karşı daha hassas hale getirir ve güneş hasarına karşı daha savunmasız hale getirir. Bu nedenle, bu peeling yöntemini kullanıyorsanız güneş koruyucu kullanmak kesinlikle gereklidir.
• Temizlerken nazik olmayı unutmayın, çünkü cildinizde çok sert olmak istemezsiniz.
• Aşırı yıkama veya soyulma kızarıklık ve tahrişe neden olabilir.
• Cildinizi temizlemek için lif kabağı veya sünger kullanmayın. Temiz tutmak zordur ve bakteri toplama eğilimindedir.