Diş çürümesini ve boşlukları kontrol etmek için 11 ev ilaçları

Diş çürümesi ve boşluklar oldukça yaygındır ve büyük ölçüde ağız hijyenindeki ihmalden kaynaklanır. Tedavi edilmediği takdirde, diğer komplikasyonların yanı sıra ciddi diş ağrısı, enfeksiyon ve hatta diş kaybına yol açabilir.

Dişlerinizin rengi değiştiyse, ağrılı hale geldiyse veya soğuk ve sıcak uyaranlara karşı aşırı duyarlı hale geldiyse (tümü diş hasarı belirtileridir) diş hekiminizi kontrol için ziyaret etmeniz özellikle önemlidir.

Doktorunuz tarafından önerilen tedavinin yanı sıra diş ağrısını yatıştırmak, diş etlerinizi temizlemek ve genel ağız sağlığınızı iyileştirmek için bazı doğal ilaçlar deneyebilirsiniz.

Diş çürümesini ve boşlukları önlemek için ev ilaçları

İşte diş çürümesinin verdiği rahatsızlığı hafifletmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için evde yapabileceğiniz bazı şeyler:

1. Karanfil yağı uygulayın

Karanfil, çürükler de dahil olmak üzere her türlü diş probleminin tedavisinde en önemli bileşenlerden biridir. Antiinflamatuar, analjezik ve antibakteriyel özellikleri nedeniyle karanfil, ağrıyı hafifletmeye ve diş çürüğünün yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir.

Nasıl kullanılır:

• 2 ila 3 damla karanfil yağını ½ çay kaşığı susam yağı ile seyreltin. Bu solüsyondan birkaç damla bir pamuğa damlatın ve etkilenen dişin üzerine solüsyonu sürün. Bunu her gece yatmadan önce tekrarlayın.
• Başka bir seçenek de yağı çıkarmak için karanfilin tamamını nazikçe çiğnemektir. Ardından karanfili birkaç dakika dilinizin altında tutun.

Not: En iyi geçici çözüm olarak kullanıldığı için karanfil yağını aşırı veya çok sık kullanmayın.

2. Tuzlu su ile durulayın

Tuz, antiseptik ve antibakteriyel özelliklerinden dolayı boşlukları tedavi etmek için de kullanılabilir. Enflamasyonu azaltabilir, ağrıyı hafifletebilir, herhangi bir enfeksiyonu temizleyebilir ve ağızda bakteri üremesini önleyebilir.

Diyetinizde ilave florür tuzu kullanmak, dişlerinize güç sağlamaya yardımcı olabilir.

Nasıl kullanılır:

• 1 çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suda eritin. Etkilenen dişe konsantre olarak bu solüsyonu ağzınızda bir dakika hafifçe çalkalayın. Semptomlar azalana kadar bu ilacı günde üç kez uygulayın.
• Alternatif olarak, bir macun yapmak için yarım çay kaşığı tuz ve biraz hardal yağı veya limon suyunu karıştırın. Diş etlerine bu macunla birkaç dakika hafifçe masaj yapın, ardından ılık suyla gargara yapın. Bakterileri öldürmek için birkaç gün boyunca günde iki kez tekrarlayın.

3. Yağ çekme işlemini yapın

Yağ çekme, diş çürümesini, diş eti kanamasını ve ağız kokusunu azaltabilen eski bir uygulamadır. Farklı diş problemlerinden sorumlu olan zararlı bakterilerden ağzın temizlenmesine yardımcı olur. Diş çürümesine neden olan plakların temizlenmesine yardımcı olur.

Nasıl kullanılır:

• Ağzınıza bir çorba kaşığı susam yağı koyun.
• 20 dakika boyunca nazikçe durulayın.
• Tükürdüm, tükürdüm. Yağı gargara yapmaktan veya yutmaktan kaçının.
• Ağzınızı ılık suyla çalkalayın. Daha fazla antimikrobiyal fayda için tuzlu su kullanın.
• Dişlerinizi her zamanki gibi fırçalayın.
• Bunu her gün sabahları aç karnına yapın.
• Bu aynı zamanda ayçiçeği veya hindistancevizi yağı kullanılarak da yapılabilir.

4. Gargara olarak sarımsak

Sarımsak, antimikrobiyal özellikleri nedeniyle geleneksel tıpta kullanılmaktadır.

2013 yılında yapılan bir araştırma, sarımsak ekstraktının plak oluşumuna neden olan mikrobiyal patojenlere karşı antimikrobiyal aktivitesini destekledi.

Nasıl kullanılır:

• 3-4 diş ezilmiş sarımsak ve ½ çay kaşığı kaya tuzu ile bir macun hazırlayın. Etkilenen dişe uygulayın.
• Gargara ile durulamadan önce 10 dakika bekletin. Boşlukları azaltmak için bunu birkaç hafta boyunca günde iki kez yapın.
• Ayrıca çürük ağrısından hızlı bir şekilde kurtulmak için etkilenen dişe sarımsak yağı sürebilirsiniz.
• Düzenli olarak çiğ sarımsak yemek etkili sonuçlar verebilir.

5. Meyan kökünü deneyin

American Chemical Society'nin Journal of Natural Products dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre meyan kökü diş sağlığının korunmasına yardımcı olabilir. Kurutulmuş meyan kökünde, boşluğa neden olan bakterilerin büyümesini engelleyebilen iki etkili antibakteriyel bileşik - Licoricidin ve liorisoflavan A - vardır. Ek olarak, bu bitki plağı da azaltabilir.

Nasıl kullanılır:

Dişlerinizi düzenli olarak fırçalamak için kurutulmuş meyan kökü tozu kullanın.
Dişlerinizi günlük olarak fırçalamak için diş fırçası gibi yumuşak bir meyan kökü çubuğu da kullanabilirsiniz.

6. Zerdeçal ezmesi ile masaj yapın

Ayurveda'da zerdeçal genellikle boşluk ağrısından kurtulmak için kullanılır. Sağlıklı diş etlerini korumaya ve bakteriyel enfeksiyon nedeniyle diş çürümelerini önlemeye yardımcı olan antibakteriyel ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Zerdeçal ayrıca çukur ve çatlaklar için bir dolgu maddesi ve gargara olarak da kullanılabilir.

Nasıl kullanılır:

• Etkilenen dişin üzerine biraz zerdeçal tozu koyun. Birkaç dakika bekletin ve ardından ılık suyla iyice durulayın.
• Başka bir seçenek de yarım çay kaşığı zerdeçal tozunu biraz hardal yağıyla karıştırarak dişlerinize ve diş etlerinize masaj yapmaktır. 10 dakika bekletin ve sonra tükürün.
• Bu ilaçlardan herhangi birini en az birkaç gün boyunca günde bir veya iki kez tekrarlayın.

7. Hint leylak çubukları kullanın

Neem olarak da bilinen Hint leylak, diş çürümesi için başka bir popüler ilaçtır. Antibakteriyel özellikleri, boşluğa neden olan bakterileri kolayca yok edebilir. Ayrıca, sağlıklı ve güçlü dişlerin ve diş etlerinin korunmasına yardımcı olur.

Nasıl kullanılır:

• Neem yapraklarının suyunu dişlere ve diş etlerine sürün. Birkaç dakika bekletin ve ardından ılık suyla durulayın. Bu ilacı günde bir ila iki kez uygulayın.
• Dişlerinizi fırçalamak için yumuşak neem çubukları da kullanabilirsiniz.
• Neem yağı içeren bir diş macunu bile kullanabilirsiniz.

8. Hint bektaşi üzümü yiyin

Diş çürümesini azaltmaya yardımcı olabilecek bir diğer iyi bilinen bitki, amla olarak da bilinen bektaşi üzümüdür. Antioksidanlar ve C vitamini açısından zengin olduğu için bakterilerle savaşır ve enfeksiyonlarla savaşır.

Ayrıca diş etlerine fayda sağlayan bağ dokusunun iyileşmesini ve gelişimini destekler. Ayrıca ağzı temizler ve ağız kokusunun giderilmesine yardımcı olur.

Nasıl kullanılır:

• Her gün bir öğün taze yemek yiyin.
• Ayrıca günde yarım çay kaşığı kuru amla tozunu yarım bardak su ile alabilirsiniz.
• Taze veya toz amla yoksa, bir kapsül almayı düşünün. Önce doktorunuza danışın.

9. Brokoli ve yeşil yapraklı sebzeler yiyin

Brokoli ve yeşil sebzeler, ağız sağlığını korumak için gerekli olan bol miktarda fitokimyasal, vitamin ve mineral içerir. Sağlıklı kemikleri ve dişleri korumak için gereken kalsiyumun sağlanmasına yardımcı olabilir.

Ispanak, lahana ve diğer yeşil yapraklı sebzelerdeki folik asit içeriği, diş etlerinize ve dişlerinize özen göstererek ağız sağlığını geliştirebilir. Yeşil yaprakları çiğnemek için ekstra çaba sarf etmek dişlerinizi pul pul dökebilir, böylece ağzın temizlenmesine yardımcı olur.

Nasıl tüketilir:

Diyetinizi lahana, ıspanak ve lahana gibi yeşil yapraklı sebzelerle zenginleştirin.

10. Diyetinize elma ve narenciye ekleyin

Günde bir elma dişleriniz için de iyidir.

Fırçalama ve diş ipi kullanmanın yerini tutmasa da elma veya portakal, havuç veya kereviz gibi diğer lifli meyveleri yemek dişlerinizi temizlemeye yardımcı olur ve ağzınızda kalan sitrik ve malik asidi nötralize edebilen tükürük üretimini artırır.

Bunun nedeni, elmanın lifli dokusunu çiğnemenin diş etlerini uyarması, tükürük akışını artırması ve çürüğe neden olan bakterilerin oluşumunu azaltmasıdır. Tükürüğün daha fazla olması faydalıdır çünkü ağzınızdaki asitliği azaltır ve çürümeye neden olan yiyecek parçacıklarını yıkayarak uzaklaştırır.

Nasıl tüketilir:

Diyetinizin narenciye ve elma, armut, çilek, ananas, domates ve salatalık gibi C vitamini açısından zengin diğer taze meyveleri içerdiğinden emin olun.

Not: Diş çürümesine katkıda bulunabilecek, piyasada bulunan şekerli elma suyunu tüketmek yerine evde taze elma suyu hazırlayın.

11. Buğday çimi suyu için

Buğday çiminin doğal antibakteriyel özellikleri, boşluklar ve boşluklarla savaşmanın yanı sıra boşluklardan kaynaklanan ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.

Ayrıca buğday çimi, sağlıklı ve güçlü dişler için gerekli olan demir, kalsiyum ve magnezyum gibi minerallerle birlikte A ve E vitaminlerinin oldukça konsantre bir kaynağıdır.

Nasıl tüketilir:

Diş çürüklerine karşı önlem olarak her gün aç karnına yarım bardak buğday çimi suyu için.
Diğer bir seçenek de 6 ölçü buğday çimi suyunu XNUMX ölçü su ile karıştırmaktır. Karışımı ağzınızda bir dakika çalkalayın, sonra tükürün. Bu ilacı günde iki ila üç kez uygulayın.
Ayrıca biraz buğday çimi yavaş yavaş ve tamamen çiğneyebilirsiniz. Bu, diş etlerini ve dişleri güçlendirmek için sağlıklı bir egzersizdir.

Diş çürümesini ve boşlukları önlemek için ek ipuçları

• Günde iki kez dişlerinizi fırçalamanın dışında, dişlerinizi günde iki kez diş ipi ile temizleyin ve her gün dilinizi temizleyin. Bu, dişlerinizi temiz tutmanıza ve yiyecek artıklarını ve boşlukları temizlemenize yardımcı olacaktır. Elektrikli diş fırçasının manuel diş fırçasına göre plak çıkarmada daha etkili olduğu bulunmuştur. Su toplama, diş köprüleri/implantları/diş telleri veya diş ipi kullanmanın zor olabileceği motor koordinasyon bozukluğu olan hastalar için çok faydalı olabilecek ek bir yardımcıdır.
• Düzenli olarak antibakteriyel gargara kullanın. Bu, bakterileri öldürmeye, plağı çıkarmaya ve diş eti hastalığını önlemeye yardımcı olabilir.
• Her atıştırmalık veya içecekten sonra ağzınızı ılık suyla çalkalayın.
• Plakla temas ettiğinde asidik bir ortam oluşturduğu için rafine şeker içeren yiyecek ve içeceklerden kaçının. Bunlara şekerli veya asitli içecekler dahildir.
• Yatmadan hemen önce bir şeyler içmekten veya yemek yemekten kaçının. Bunu yaparsanız, daha sonra dişlerinizi fırçaladığınızdan emin olun.
• Ağzınızda plak oluşumunu ve bakteri üremesini azaltmak için yeşil ve siyah çay için.
• Tükürük üretimini teşvik etmek ve ağız sağlığını geliştirmek için şekersiz sakız çiğneyin.
• Düzenli olarak kızılcık suyu içmek de ağız hijyeninin iyileştirilmesine yardımcı olur.
• A, D, E ve K vitamini yönünden zengin besinlerin yanı sıra yeterli miktarda kalsiyum, fosfor, magnezyum ve diğer önemli mineralleri yediğinizden emin olun.
• Dişleriniz için doğal bir koruyucu görevi gören ağzınızdaki tükürük üretimini artırmaya yardımcı olmak için lif içeriği yüksek yiyecekler yiyin.
• D vitamini takviyesi alın.

Son bir kelime

Yukarıdaki ipuçları ve çareler, boşlukları azaltarak doğal olarak diş çürüklerinden kaçınmanıza yardımcı olabilir, ancak bunlar tıbbi tedavinin yerine geçmez.

Sorununuzun ciddiyetini belirlemek için önce diş hekiminize danışmalı ve ardından onun takdirine göre ilerlemelisiniz. Bununla birlikte, bu tamamlayıcı eylemler kesinlikle diş ağrısından ek bir rahatlama sağlamaya, enfeksiyonları önlemek için ağızdaki bakterileri azaltmaya ve daha hızlı iyileşmeyi kolaylaştırmaya yardımcı olabilir.