Bebeğiniz katı yiyecekler yemeye nasıl başlar?

Katı yiyecekler bir bebek için büyük bir adımdır. Anne sütünden veya formül mamadan katı gıdalara ne zaman ve nasıl geçeceğinizi öğrenin.

Anne her zaman her ayrıntıyı dört gözle bekler, ama çocuğun gelişiminin en küçük detayı ve bunu yaptığında ve geliştiğinde mutlu olacaktır. Her annenin sabırsızlıkla beklediği şeylerden biri olan katı bir gıdaya başlamak.

Son çalışmalar, çocuğunuzu katılara başlamadan önce aşağıdaki gereksinimleri aramanızı önermektedir:

1. Bir çocuk destekle oturabilir

Boğulma riskini azalttığı için bu gereklidir

2. Çocuk dili iterek kaybetti

Bu, çocuğun dil yoluyla yiyecek göndermediği, ancak onu içeri almayı bildiği anlamına gelir

3. Çocuk yiyeceğe ilgi gösterir

Bu, çocuğun hazır olduğu ve yemeklerimize ilgi gösterdiği anlamına gelir
Peki, bunlar katı yiyeceklere başlamadan önce araması gereken temel gereksinimlerdir, çocuklar daha önemlidir
Ayrıca, bu ilk aşamada öğrendiğim bazı şeyler susturma ve boğulma arasındaki farkı fark eder.

Bebeğinize katı gıdaları ilk kez tattırmak önemli bir kilometre taşıdır. İşte bebeğiniz ilk ısırığını tatmadan önce bilmeniz gerekenler.

Bebeğiniz katı gıdalara hazır mı?

Anne sütü veya formülü bebeğinizin ihtiyacı olan tek besindir. Amerikan Pediatri Akademisi, doğumdan sonraki ilk altı ay sadece anne sütü ile beslenmeyi önerir.

Ancak 4 aydan 6 aya kadar çoğu bebek, emzirmeye veya formül mamaya ek olarak katı gıdalar yemeye hazırdır. Bu dönemde bebekler genellikle yiyecekleri ağızlarından çıkarmak için dillerini kullanmayı bırakırlar ve katı yiyecekleri yutmak için ağzın önünden arkaya doğru hareket ettirmek için koordinasyon hareketi geliştirmeye başlarlar.

Yaşına ek olarak, bebeğinizin katı yiyecekler yemeye hazır olduğuna dair diğer işaretleri arayın. örnek:

• Çocuğunuz başını dik ve sabit bir pozisyonda kaldırabiliyor mu?
• Çocuğunuz destekle oturabilir mi?
• Bebeğiniz elini veya oyuncaklarını ağzına sokar mı?
• Çocuğunuz yemek yeme isteğini öne eğilip ağzını açarak mı ifade ediyor?

Bu sorulara evet yanıtı verdiyseniz ve çocuğunuzun sağlık hizmeti sağlayıcısının onayını aldıysanız, çocuğunuzun sıvı bazlı diyetine besin takviyeleri ekleyebilirsiniz.

Hangi yiyecekleri ve ne zaman servis edeceksiniz?

Bebeğinizi anne sütü veya formül mama ile beslemeye devam edin - günde 32 onsa kadar. sonra:

• Yavaş yavaş başlayın. Şeker veya tuz içermeyen tek bileşenli tahıllar sunun. Çocuğunuzun bu yiyeceğe ishal, kızarıklık veya kusma gibi bir reaksiyonu olup olmadığını görmek için her yeni yiyecek arasında üç ila beş gün bekleyin. Tek bileşenli yiyecekleri servis ettikten sonra grup olarak servis edebilirsiniz.
• Önemli besinler. Demir ve çinko, bebeğinizin ilk yılının ikinci yarısında önemli besinlerdir. Bu besinler, püre haline getirilmiş etlerde ve bir tür demir açısından zengin tahıldan oluşan emzirme yemeklerinde bulunur.
• Bebekler için tahıl gıdalarının temelleri. 60 yemek kaşığı demir açısından zengin bebek mısır gevreğini XNUMX yemek kaşığı (XNUMX mililitre) anne sütü veya formülü ile karıştırın. Ona şişeden vermeyin. Bunun yerine, bebeğinizin dik oturmasına yardımcı olun ve beslendikten veya emzirdikten sonra günde bir veya iki kez bir çay kaşığı mısır gevreği ile besleyin. Bir çay kaşığı veya iki çay kaşığı vererek başlayın. Çocuk yutması kolay hapın tadını aldıktan sonra, daha az miktarda sıvı ile karıştırın ve verilen miktarı kademeli olarak artırın. Pirinç, yulaf ezmesi veya arpa gibi tek bir tahıl türünden oluşan birkaç çeşit bebek yemeği sunun. Arseniğe maruz kalma olasılığı nedeniyle çocuğunuza sadece pirinç gevreği vermekten kaçının.
• Sebze ve meyveleri ekleyin. Yavaş yavaş, şeker veya tuz içermeyen tek bileşenli püresi sebze ve meyveleri tanıtın. Her yeni yiyecek türü arasında üç ila beş gün bekleyin.
• İnce kıyılmış parmak yiyecekleri servis edin. 8 aydan 10 aya kadar olan bebeklerin çoğu, yumuşak meyveler, sebzeler, makarnalar, peynirler, iyi pişmiş etler, bebek krakerleri ve kuru tahıllar gibi ince kıyılmış parmak gıdaların küçük porsiyonlarını işleyebilir.

Ya bebeğim ilk kez emzirmeyi reddederse?

Bebekler, tat ve doku onlar için yeni olduğu için genellikle ilk öğün püresi yemeklerini reddederler. Eğer reddederse bebeğinizi yemeye zorlamayın. Ve bir hafta sonra tekrar deneyin. Sorun devam ederse, yemekten kaçınmanın bir sorun işareti olmadığından emin olmak için çocuğunuzun sağlık uzmanıyla konuşun.

Peki ya gıda alerjisi?

Diğer tamamlayıcı yiyecekler sunulduğunda, çocuğunuza alerjen içermesi muhtemel yiyecekler vermeniz önerilir. Potansiyel olarak alerjen olan gıdalar şunları içerir:

• Fıstık ve fındık
• yumurta
• İnek Süt Ürünleri
• tahıl
• kabuklu balık
• balık
• Soya Fasulyesi

Bu gıdaların tanıtımının geciktirilmesinin gıda alerjilerini önlemeye yardımcı olabileceğine dair hiçbir kanıt yoktur. Aslında, yer fıstığı içeren yiyecekleri erkenden tanıtmak, çocuğunuzun yer fıstığına karşı alerji geliştirme riskini azaltabilir.

Ancak gıda alerjisi olan akrabalarda, çocuğun en çok alerjiye neden olan gıdayı restoran yerine evde, ağızdan alınan anti-alerjik ilaç temini ile yemesi tercih edilir. Alerjik reaksiyon yoksa, gıda kademeli olarak artan miktarlarda verilebilir.

Meyve suları faydalı mı?

Bebeğinize bir yaşına gelene kadar meyve suyu vermeyin. Meyve suları bir çocuğun diyetinin önemli bir parçası değildir ve bütün meyve kadar besleyici değildirler. Çok fazla meyve suyu kilo sorunlarına ve ishale katkıda bulunabilir. Ayrıca gün boyunca meyve suları içmek diş çürümesine neden olabilir.

Bebeğinize meyve suyu veriyorsanız, bunun %100 meyveden ve günde sadece 4 ons'tan yapıldığından emin olun.

Tabu hakkında bilgi edinin

Bazı yiyecekler bebekler için uygun değildir. Aşağıdaki yönergelere uyulmalıdır:

• Bir yaşından önce inek sütü veya bal vermeyin. İnek sütü bir bebeğin beslenme ihtiyacını karşılamaz, iyi bir demir kaynağı değildir. Bu nedenle, demir eksikliği riski artabilir. Bal, bebeklerde botulizm adı verilen ciddi bir hastalığa neden olabilen sporlar içerebilir.
• Çocuğunuzun boğulmasına neden olabilecek yiyecekler sunmayın. Bebeğiniz katı gıdalar açısından ilerledikçe, küçük parçalara ayırmadığınız sürece sosis, büyük parçalar halinde et, peynir, üzüm, çiğ sebze veya meyve parçaları vermeyin. Ayrıca, güvenli seçeneklere dönüştürülemeyen tahıl, fındık, patlamış mısır ve sert şeker gibi sert yiyecekler sunmayın. Diğer yüksek riskli yiyecekler arasında fıstık ezmesi ve marshmallow bulunur. Fıstık servis etmenin ve boğulmayı önlemenin yolları arasında ince bir tabaka fıstık ezmesi, fıstık ezmesi püresi veya meyve veya sebze ile fıstık karışımı yaymak yer alır.

Evde bebek maması getirmek

4 aylıktan önce bebeğe katı gıda vermekten kaçınmanın bir başka nedeni de bazı ev yapımı gıda türleriyle ilişkili risktir. 4 aylıktan küçük bir bebek ıspanak, pancar, havuç, yeşil fasulye ve ev yapımı kabak yememelidir. Bu gıdalar, methemoglobinüri adı verilen bir kan bozukluğuna neden olacak kadar çok nitrat içerebilir.

Kolayca yemek yapın

Beslerken, bebeğinizle konuşun ve bu süreçte ona yardım edin. Yemeği keyifli hale getirmek için:

• Oturur pozisyonda kalın. Bebeğiniz sizin yardımınız olmadan kolayca oturabildiğinde, sabit, geniş tabanlı bir mama sandalyesi kullanın. Emniyet kemerlerini bağlayın.
• Çocuğu keşfetmeye teşvik edin. Bebeğin yemekle oynaması daha olasıdır. Parmak gıdaların yumuşak, yutulması kolay ve küçük parçalara ayrılmış olduğundan emin olun.
• Bulaşıkları yerleştirin. Bebeğinizi başka bir kaşıkla beslerken tutması için bir kaşık verin. Bebeğinizin becerisi geliştiğinde, onu kaşık kullanmaya teşvik edin.
• Bir fincan teklif et. Yemek yerken bebeğinizi anne sütü veya mama ile bir kapta besleyebilirsiniz; Biberondan ayrılmanın yolunu açmaya yardımcı olmak için. Bebeğiniz yaklaşık 9 aylıkken bardaktan kendi başına içebilir.
• Bireysel yemekleri tabaklarda servis edin. Bu nedenle, bebeğinizi doğrudan bir kap veya kaseden beslerseniz, kaşıktaki tükürük yemek artıklarını hızla bozabilir. Bunun yerine yemeği bir tabakta servis edin. Açılmış bebek maması kapları buzdolabında iki ila üç gün güvenli bir şekilde saklanabilir.
• Zorlamadan kaçının. Çocuğunuz yeni bir tür yemek istemiyorsa, onu zorlamayın. Ve daha sonra tekrar deneyin. Sık yemek sunumu, bebeğinizin diyetinde çeşitlilik yaratmaya yardımcı olabilir.
• Ne zaman duracağını bil. Bebeğiniz yeterince yediğinde ağlayabilir veya arkasını dönebilir. Onu fazladan yemek yemeye zorlamayın. Bebeğiniz normal bir şekilde büyüdüğü sürece, yeterince beslendiğinden emin olabilirsiniz. Ayrıca, gece boyunca uyumasını sağlamak için yatmadan önce bebeğinizi mümkün olduğunca beslemeye çalışmayın. Bunun fizibilitesine dair bir kanıt yok.

Kirli tepsiler ve yapışkan eller ve yüz gibi bebeğinizin tüm dağınıklığının tadını çıkarın. Sağlıklı beslenmenin yaşam boyu temellerini atıyorsunuz.

Çocuğunuzun boğulmasını ve almanız gereken acil önlemleri nasıl engelleyeceğinizi bilin ve bilin.

Susturma tamamdır, tehlikeli değildir ve sütten kesme gezisinde gerçekleşmelidir. Çocukların öğrenmesi için bir fırsat. Katıları tanıttığımız zamana kadar, sadece emilimi biliyorlar ve sütçüye farklı bir şey sunduğumuzda, bunun süt olmadığını ve farklı bir şekilde yutulması gerektiğini anlayana kadar öğürme gerçekleşmelidir.
Diğer yandan boğulma tehlikeli olabilir, bu yüzden yemek servisi yaparken çok dikkatli olun. Çocuğunuzu asla önünde tuttuğu yiyecekle yalnız bırakmayın.
Boğulmaya neden olmayacak şekilde çocuklara verilecek doku türlerini ve çocuğunuzu boğulma durumunda alınması gereken acil önlemlerden öğrenilecek en önemli şeyi anlayın.
Daha da önemlisi,
Sakin olun. sabırlı ol. Kendinize güvenin ve çocuğunuza güvenin. Eğlenceli olacak ve çocuğunuzun yemek yemekten zevk almasından daha iyi bir his yoktur.
Mutlu ebeveynlik!