Limon, bebeklere, çocuk için artılara ve eksilere verilebilir mi?

Limonun çocuklar ve yetişkinler için birçok faydası vardır, ancak aynı zamanda doğru şekilde yenmediğinde dezavantajları da vardır, turunçgilleri tatan çocukların çok sayıda sevimli videosunu izledikten sonra merak ettiniz mi: Çocuğuma limon verebilir miyim? Limon birçok yönden sizin için iyidir, ancak bol miktarda sitrik asit içerir.

Çocuğunuza yeni yiyecekler ekledikçe, dikkatli bir şekilde devam etmek gerekir. Alerjik reaksiyonlar, boğulma riskleri ve karın ağrısı hızla ortaya çıkabilir. Özellikle limonlar dikkatli bir yaklaşım gerektirir - bu yüzden çocuklar için güvenli olup olmadıklarına bakalım.

Yeni doğan bebekler ağlamıyor, çocuk için bir tehlike var mı 

Çocuklar ne zaman limon yiyebilir?

Herhangi bir yeni beslenme tanıtımı için, ebeveynlerin her zaman sadece bir kez yeni bir yiyecek sunmasını öneririm, ideal olarak tahıllar için 7 gün ve meyve ve sebzeler için 3-5 gün. Bunu yaparak, alerjik bir reaksiyon meydana gelirse, ebeveyn sinir bozucu yiyeceklerin ne olduğunu bilecektir.

Amerikan Pediatri Akademisi'nin tavsiyelerine göre, ilk yiyecekleri servis etmeden önce 4 ila 6 ay beklemenizi tavsiye ederim. Bu yaşta, bebeğin motor becerileri kaşıkla beslenmeye dayanacak kadar geliştirilmelidir. Bu aynı zamanda sindirim sistemine de olgunlaşma zamanı verir.

Çocuğunuz yaklaşık 8 ila 10 aylık ise ve yeni gıdalara alerjisi yoksa, biraz limon servis edebilirsiniz. Onlara küçük bir parça vererek veya biraz meyve suyu çıkararak ve gevşeterek başlayabilirsiniz. Ancak, yürümeye başlayan çocuğunuzun bu konuda deli olmayacağı ihtimali. Çocuklar genellikle böyle ekşi bir tada sahip değildir ve tatlı, hafif lezzetlere çekilme eğilimindedir. Çocuğunuza bir limon verdiğinizde, ya tek başına ya da tanıdık bir atıştırmalıkla servis yapın. Başka bir yeni yiyecekle servis etmeyin - eğer çocuğunuz etkileşime girerse, suçluyu bilirsiniz.

İhtiyacınız var mı: Çocuklar için uyumak gerekiyor - çocuğunuz için günde uygun uyku saatlerinin sayısı

Limonun çocuklar için faydaları

Çocuğunuz lezzetten zevk alıyorsa, haftada bir kez ona küçük bir parça verebilirsiniz. Limonun birçok yararlı özelliği vardır. Ayrıca asitliği yüksektir, bu nedenle sık yemekten kaçının.

Klinik uygulamada, genellikle asidik gıdalar (limon, limon, portakal ve domates) vermenizi öneririm.Bu noktada, çoğu çocuk tahıl ve diğer meyveler, çoğu sebze ve muhtemelen et veya baklagiller yerdi.

Limon, birçok bebeğin tek başına yemek yerken sevmediği güçlü tatlara sahip olduğundan, ebeveynlerden genellikle zaten tükettiği diğer yiyeceklere "baharat" olarak meyve suyu eklemeleri istenir. Herhangi bir turunçgillerle, ebeveynler cilt temasının yanaklarda veya ağız çevresinde hafif bir döküntüye neden olabileceği konusunda uyarırlar.

Limonun Faydaları

Yeni başlayanlar için limon, kalorisi düşük, orta boy meyve başına yaklaşık 15 kaloridir. Ayrıca sodyum, yağ veya kolesterol içermez. Orta boy bir limon, günlük önerilen diyet lifi alımınızın yüzde onunu verebilir. Ayrıca günlük gerekli miktarınızın yüzde 40'ını sağlayabilen C vitamini ile doludur.

Limon ayrıca az miktarda magnezyum, kalsiyum ve B-6 vitamini içerir. İçindeki limon veya daha çok C vitamini, bağışıklık sisteminin soğuk algınlığı ile savaşmasına yardımcı olabilir. Çocuğunuzun soğuk algınlığı varsa, servis ettiğiniz limon miktarını sınırlamanız gerekir. Ayrıca, limon, anti-kanser elementleri içerdiği bilinen limonoid içerir, bir çalışmada, özellikle meme kanserinde tümör azalması bulunmuştur.

İhtiyacınız var mı: Down sendromu: nedenleri, belirtileri, Down hastası ile birlikte yaşama

Limon Hakkında Endişeler Limonlar sizin için iyi olsa da, bu, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı potansiyel dezavantajları olduğu anlamına gelmez:

1. Alerjiler

Ailenizde alerji gelişirse, çocuğunuza biraz limon sağlama konusunda daha dikkatli olmalısınız. Alerjik reaksiyonlar, bağışıklık sistemi zararsız bir maddeyi vücudunuz için bir tehdit olarak hataladığında ortaya çıkar. Buna neden olan maddelere alerjen denir. Çocuğunuz polene alerjisi varsa veya polene alerjisi varsa, narenciye ile etkileşime girebilir.

Vücut, narenciye içinde bulunan proteinleri alerjen olarak yanlış tanımlayabilir. Bu da karşılıklı etkileşime yol açar ve gerçek alerjenlere benzer bir tepki yaratacaktır. Uluslararası Moleküler Bilimler Dergisi bu olguyu daha fazla tartışmaktadır.

Narenciye alerjisi

Bitkisel polen alerjisi olan kişilerin genellikle narenciye alerjisi geliştirme riski taşıdığı gösterilmiştir. Bir prick testi sırasında, testlere katılanların yaklaşık yüzde 39'u polende narenciye benzeri reaksiyonlar geliştirdi.

Çocuğunuzun hassasiyetine bağlı olarak belirtiler değişebilir. Bazı insanlar meyvelere dokunduktan birkaç saniye sonra reaksiyon gösterebilirken, diğerleri için saatler sürebilir. Bu nedenle, limonu çocuğunuza tanıtmadan önce işaretleri bilmek gerekir.

Herhangi bir alerjik reaksiyon belirtisi fark ederseniz dikkatli olun, derhal çocuk doktorunuzu arayın. Nefes almada güçlük, zayıf veya hızlı nabız, bilinç kaybı veya ağızda şişme gibi belirtiler ortaya çıkarsa, derhal tedavi gerekir. Bu yanıtlar, ciddi bir alerjik reaksiyon olan anafilaksinin göstergeleridir.

Semptomlar genellikle vücuttaki narenciye ile temas eden yerler ile sınırlıdır. Bunlar diş etleri, dil, dudaklar, boğaz ve bebek bezi alanı olabilir.

• Kaşınma.
• Sinirlilik ve gürültü.
• Ağız çevresinde ve çocuk bezi bölgesinde döküntü, genellikle bu alanda çarpma olmadan düz kızarıklık vardır.
• Kızarıklık.
• Şişme.
• Limon alımına alerjik reaksiyonun neden olduğu diğer semptomlar aşağıdakilerden bazılarını içerebilir:
• Öksürük.
• Hapşırma.
• Burun akıntısı.
• Kusma.
• İshal.

Annem ve babam bebeğe yeni yiyecekler verilir verilmez her zaman çocuğu evde tutmalıdır.Her bir doktor ziyaretinde alerjik reaksiyonu olan çocuğun uygun ağırlığı tartışılmalıdır.

Cilt döküntüsü

Diyet reaksiyonları gizlenmez. Genellikle vücuttaki ve ağızdaki veya gözdeki şişlik, kusma ve olası nefes alma zorluklarını değiştiren çok net bir hücre (deri döküntüsü) ile ilişkilidir. Sadece kovanlardan başka bir şey bir tıp uzmanını aramayı gerektirir ve belki de acil servise gitmek, evde enjeksiyon, günlük bakım vb.Ile acil kurtarma tedavisini koruma hakkında bir tartışma olmalıdır.

İhtiyacınız var mı: çocuklarda boğaz ağrısı, nedenleri, belirtileri, önlenmesi, tedavisi

2. Yüksek asitlik

Artan asitlik, çocuğunuzda gastroözofageal reflü olmasa bile, karışıklık ve yetersiz beslenmeye neden olabilecek gastroözofageal reflü şiddetlendirebilir, sağladığınız limon miktarını sınırlamak daha iyidir.

Çok fazla asit midede iyi oturmuyor - çocuğunuzda mide bozukluğu olabilir. Asitlik ayrıca bebek bezi döküntülerine yol açabilen bez sorunlarına da neden olabilir.

3. Dişlere zararlıdır

Çocuğunuz diş geliştirmeye başladıysa, yediği limon miktarını sınırlamaya çalışmalısınız. Su ile seyreltildiğinde bile, yüksek asitlik tamamen paslanır ve diş minesinde hasar olabilir.

Emaye dişleri yüksek sıcaklıklardan, ısırma ve taşlamadan korur. Daha az limon suyu içen bebeklerde ve çocuklarda daha az boşluk, plak birikimi ve kireç birikimi olur. Bu nedenle çocuğunuz her gün limon dilimleri almamalıdır.

Su veya limon suyu sağlıyorsanız, bir pipetle servis yapın - bu, dişlerine doğrudan temas eden asitlik miktarını azaltacaktır.

Asit aşınması kesinlikle dikkate alınması gereken bir şey olsa da, klinik olarak meyve suyu, tatlı yiyecekler tüketmek ve bir şişe sütle uyumak nedeniyle daha fazla diş problemi vardır. Her durumda dişler yatmadan önce temizlenmeli ve sonrasında şekerli içecekler içilmemelidir.

İhtiyacınız var mı? Bebeklerde kabızlık hakkında bilmeniz gerekenler

Diğer C vitamini kaynakları limona alternatiftir

Ebeveynlerin çocuklarına limon vermek istemelerinin yaygın bir nedeni, yüksek C vitamini seviyelerinden kaynaklanmaktadır. Birçok alternatif vardır, C vitamini içeren en çocuk dostu yiyecekler diyetine dahil edildiğinde çocuğunuza fayda sağlayacaktır.

• Tatlı patates.
• Muz.
• BEZELYE.
• Lahana.
• Çilekler.
• Karpuz.
• Çiğ domates.
• Kivi.
• Brokoli.
• Ispanak.
• greyfurt.

Günlük alınacak C vitamini miktarı

Bir ila üç yaş arasındaki çocuklar günde yaklaşık 15 mg C vitamini gerektirir, C vitamini suda çözünür, bu nedenle idrardaki fazla miktar atılır. Bununla birlikte, 400 miligramdan fazla alırlarsa, bu ishal, bulantı, mide ağrısı ve kusmaya yol açabilir.

Çocuğunuza yaklaşık sekiz ila on ay kadar limon verebilirsiniz, ancak bunun en iyi fikir olmadığını unutmayın. Limon ekşidir ve çocuğunuz bundan hoşlanmayabilir. Yediği diğer yiyecekler için baharat olarak kullanmak daha iyidir. Ayrıca, özellikle ailede polen alerjisi varsa, alerjik reaksiyon riski taşır.

Limonda yüksek asitlik, kızarıklıklara ve mide rahatsızlığına neden olabilir. Bebeğinize çok fazla vermek emaye dişlere de zarar verebilir. Bir C vitamini kaynağı arıyorsanız, tatlı patates, çilek veya muz sunmak en iyisidir.

Kaynak: Limonlar Bebekler İçin Güvenli mi?

Bebeğime Limon Ve Ne Zaman Verebilirim?