Dünya Ruh Sağlığı Günü - amaç, köken ve kutlama yöntemleri

Acı çeken insan sayısı sürekli artıyor depresyon Ya da her gün dünyanın her yerinde sinirsel şikayetler. İnsanların, özellikle de gençlerin, yaşamın zorluklarıyla daha iyi başa çıkabilmeleri için erken yaşlardan itibaren zihinsel dayanıklılık geliştirmelerine yardımcı olmaya acil bir ihtiyaç var. Ayrıca, herhangi bir akıl hastalığından muzdarip olanlara yeterli teşhis ve tedavi sağlamak da önemlidir. Akıl sağlığı günü bunu başarmaya yardımcı olabilir.

Peki Dünya Ruh Sağlığı Günü ne zaman?

Dünya Ruh Sağlığı Günü, 10 Ekim'de dünya çapında tanındı. Birleşmiş Milletler'in desteğine sahip olan WFMH (Dünya Ruh Sağlığı Federasyonu) girişimi ilk olarak 10 Ekim 1992'de toplandı. Aynı zamanda Dünya Sağlık Örgütü, seçkin ülke liderleri ve birçok uluslararası kuruluşun desteğini de alıyor. 150'den fazla ülkede aktiftir. Projenin amacı, zihinsel sağlık sorunlarının önemi hakkında halkın bilinçlendirilmesi ve insanları engelleri ortadan kaldırabilmeleri ve bunlar hakkında konuşmak için ilerlemeleri için güçlendirmektir. Çeşitli hastalıklarla ilgili açık tartışmaların yanı sıra caydırıcılık ve tedavi hizmetlerine daha fazla yatırım yapılmasını teşvik etmeyi amaçlamaktadır.

Dünya Ruh Sağlığı Günü neden kutlanıyor?

Dünya Ruh Sağlığı Günü, evde, okulda ve işyerinde tüm sosyal damgalamalarla mücadele etmek için zihinsel sağlık sorunlarının herkes için öncelikli olduğu bir dünya sağlamayı amaçlamaktadır. Bunu tartışmaları tetikleyerek ve kaçınma korkusundan dolayı sessiz kalanları güçlendirerek ve zihinsel sağlık sorunlarının üstesinden gelmeyi başaran herkesi kutlayarak yapmayı amaçlamaktadır. Akıl sağlığının korunması ve sürdürülmesinin dünya çapında bireyler için bir gerçeklik olmasını sağlamayı planlamaktadır.

Ayrıca okuyun: Rüzgar Mücadelesi - LEGO Kurtarma Görevi

Bununla birlikte, ruh sağlığı hizmetleri çoğu ülkede, özellikle az gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde mali ve insan kaynaklarından yoksundur. Sorunu desteklemek ve küresel bir öncelik haline gelinceye kadar buna bir yanıt oluşturmak için hangi ek finansman gereklidir. Böyle bir senaryoda Dünya Ruh Sağlığı Günü giderek daha önemli hale geliyor.

Dünya Ruh Sağlığı Günü'nün tarihi nedir?

Her yıl 10 Ekim'de Dünya Ruh Sağlığı Günü kutlanmaktadır. 10 Ekim 1992'de, WFMH Genel Sekreter Yardımcısı Richard Hunter tarafından yıllık faaliyet olarak başlatıldı. Başlangıçta, günün belirli bir teması yoktu. Genel amaç, akıl sağlığı desteğini desteklemek ve insanları ilgili konularda eğitmekti. İlk üç yıl boyunca, günü kutlamak için, ABD bilgi ajansı tarafından Tallahassee, Florida'da bulunan stüdyolardan iki saatlik bir yayın düzenlendi. WFMH yönetim kurulu üyeleri TV yayınlarına Şili, Avustralya, Zambiya ve İngiltere'den doğrudan katılımla ve Atlanta, Cenevre ve Mexico City'den önceden kayıtlı bölümlerle katıldı. Ancak kısa süre sonra erişim ve etkilerini genişletmeleri gerektiğini fark ettiler. Böylece 1994 yılında ilk kez (Dünya Çapında Ruh Sağlığı Hizmetlerinin Kalitesinin Artırılması) teması seçildi. Herhangi bir zamanda, bugün akıl sağlığı hizmetinin farklı yönlerini odaklamak ve vurgulamak için programlar planlamaya kendini adamış kuruluşlar, devlet daireleri ve insanlar için hayati bir fırsat haline gelmiştir.

Dünya Ruh Sağlığı Günü Temaları

İşte Dünya Ruh Sağlığı Günü konularının bir listesi:

Kadın ve Ruh Sağlığı 1996
Çocuk ve Ruh Sağlığı 1997
Ruh Sağlığı ve İnsan Hakları 1998
Ruh Sağlığı ve Yaşlanma 1999
Ruh sağlığı ve iş 2000-2001
Travma ve şiddetin çocuklar ve ergenler üzerindeki etkileri 2002
Çocuk ve Ergenlerin Duygusal ve Davranış Bozuklukları 2003
Fiziksel ve ruh sağlığı arasındaki ilişki: yaygın bozukluklar 2004
Yaşam boyu zihinsel ve fiziksel sağlık, 2005
Bilinçlendirme - Riskleri Azaltma: Akıl Hastalığı ve İntihar 2006
Değişen Dünyada Ruh Sağlığı: Kültürün ve Çeşitliliğin Etkisi 2007
Akıl sağlığını küresel bir öncelik haline getirmek: 2008 yılı için vatandaş ve iş savunuculuğu yoluyla hizmet düzeyini yükseltmek
Birinci Basamakta Ruh Sağlığı: Tedavinin Geliştirilmesi ve Ruh Sağlığının Geliştirilmesi 2009
Akıl sağlığı ve kronik fiziksel hastalık 2010
Büyük Parti: Ruh Sağlığına Yatırım 2011
Depresyon: Küresel Bir Kriz 2012
Ruh sağlığı ve yaşlılar 2013
Şizofreni 2014 ile yaşamak
Akıl sağlığında haysiyet 2015
Akıl ve ruh sağlığı İlkyardım 2016
İşyerinde ruh sağlığı 2017
Değişen bir dünyada gençlik ve ruh sağlığı 2018
İntiharı Önleme 2019

Ayrıca okuyun: Gezegenimize doğru 9 almanız gereken 2020 karar

Dünya Ruh Sağlığı Gününü nasıl kutluyorsunuz?

Dünya Ruh Sağlığı Günü'nün bazı etkinlikleri şunları içerebilir:

1. Fiziksel sağlığınızı genişletirken zihinsel sağlığınıza önem vereceğiniz konusunda samimi bir söz verin.

2. Duygusal kararlılığınızı ve zihinsel sağlığınızı olumsuz yönde etkileyen olumsuz bozulmaları ortadan kaldırın veya ortadan kaldırın.

3. Meditasyon, koşu ve sağlıklı beslenme gibi zihinsel sağlığınızı besleyen bu alışkanlığı en az bir gün geçirerek kişisel bakım uygulayın.

4. Kendinizi özgürce ifade etmeye karar verin veya ihtiyaç duyulursa, ilgi alanlarınıza ve ihtiyaçlarınıza odaklanan tavsiyeler alın.

5. Ruh sağlığı sorunları hakkında farkındalık yaratmak ve ilgili damgalamanın sona ermesine yardımcı olmak için üzerinize düşeni yapın.

6. Zor zamanlarla karşılaşan bir arkadaşınıza veya aile üyenize destek ve yardım sağlayın. Değerlerini ve değerlerini anlamalarına yardımcı olun.

7. Toplumunuzun zihinsel hastalıklarla mücadele girişimlerine katılın.

8. Arkadaşlarınıza ve ailenize yardımcı olabilmeniz için akıl sağlığında ilk yardım yapın veya kendinizi bir atölyeye kaydedin.

Dünya Ruh Sağlığı Günü alıntıları

Dünya Ruh Sağlığı Günü alıntılarından bazıları:

1. “Sadece yüzmeye devam et” - “Kayıp Balık Nemo”
2. “Çok güzelsin çünkü kendini hissetmene izin veriyorsun ve bu gerçekten cesur bir şey.” - Shinji Moon

Ayrıca okuyun: Okullar çocuklar için karışık değildir - ebeveynlerin bilmesi gereken artı ve eksiler

3. "En güçlü insanlar dünyanın önünde güç gösterenler değil, başkalarının bilmediği savaşlarda savaşan ve kazananlardır" - Jonathan Harnish

4. "Sadece ışığın parladığını hatırlarsa mutluluk en karanlık zamanlarda bile bulunabilir." - "Harry Potter" dan Albus Dumbledore

5. “Bugün, başkalarını nasıl tanımladığınız ya da sizi yargıladığınız sınırlar dahilinde yaşamayı bıraktığınız günü yapın.” - Steve Marapoli

6. "Öz-aşk, ömür boyu süren bir aşk hikayesinin başlangıcıdır." Oscar Wilde

7. Hastalık, hastalığınız kimliğiniz değildir. Kimya sizin kişiliğiniz değil. - Rahip Rick Warren

8. 'Şeytanlarınızı sanata, gölgenizi bir arkadaşınıza, korkunuzu yakıt haline getirin, öğretmenlerinizin başarısızlıkları ve zayıflıklarınız savaşa devam etmenin nedenleri olarak dönüştürün. Acınızı boşa harcamayın. Kalbini geri dönüştür. Andrea Balt

9. Gerekli olanı yapmaya başlayın, sonra mümkün olanı yapın; aniden imkansızı yapıyorsunuz. Assisi'li Aziz Francis

10. “Bana her zaman hatırlayacağına söz verdi - düşündüğünden daha cesursun, göründüğünden daha güçlü ve sandığından daha akıllısın.” - “Winnie the Pooh” dan Christopher Robin

Ruhsal bozukluklar dünya nüfusunun büyük bir bölümünü etkilemektedir. Hepimiz bu sorunları çözmek ve ilgili tabuları yok etmek için birleşiyoruz.