婴儿绞痛的家庭疗法：减轻疼痛和不适

根据美国家庭医生的说法， 婴儿绞痛 这是一个良性的过程 婴儿哭 无法解释或间歇性地每天超过 3 小时，每周 XNUMX 天，超过 XNUMX 周。

这个问题影响了全世界大约 10% 到 40% 的儿童。

演出 绞痛在儿童中很常见 健康老龄化 两周到四个月。  有时，这也可能是年龄较大的孩子的问题。

缓解婴儿绞痛的家庭疗法

以下是缓解疼痛和不适的 10 种最佳方法 婴儿绞痛。

1. 使用吸管

安抚奶嘴，也有许多其他名字，可以极大地帮助缓解绞痛的婴儿。

安抚奶嘴在世界各地用于“冷静婴儿，帮助他们入睡，让他们保持相对平静，让他们平静下来，并为婴儿本能的吸吮提供一个出口。

2.正确抱宝宝

抱着宝宝是停止持续哭闹的最有效方法之一。 他们在舒适的监禁中度过的时间越多（即使他们不心烦），他们晚上哭泣的时间就越少。

إذاكان 胃食管反流病 (GERD) 是宝宝绞痛的原因，请在喂食后尝试让他直立。 喂奶后让宝宝仰卧或斜靠在汽车座椅上会加剧症状，导致宝宝变得烦躁。

另外，不要忘记在每次喂奶后给宝宝打嗝。 喂奶后不打嗝或不正确的姿势是婴儿绞痛的原因之一。 嗳气有助于释放气体并防止在胃中形成气穴，这会造成很多不便。

3. 襁褓

出生前，婴儿要在子宫里塞满几个月。 他们已经习惯了在那里面临的安全压力。 出生后四肢的开放、活动自由和反应，一开始他们可能会有些陌生。 因此，可能需要一些时间来适应。

襁褓是让宝宝保持温暖和舒适的最佳方式。 掌握用细布毯襁褓的技巧。 您也可以在市场上购买婴儿包裹。

4.用油按摩你的宝宝

定期用油按摩可以为患有绞痛的婴儿带来奇迹。 按摩有助于保持婴儿温暖，确保适当的消化，并防止气体。 此外，它可以帮助宝宝在每次喂食后入睡。

2017 年发表在《伊朗护理与助产研究杂志》上的一项研究发现，按摩疗法对绞痛具有重要的临床效果。

为了获得更好的效果，请使用薰衣草精油进行腹部芳香疗法按摩。

2012 年发表在《国际护理实践杂志》上的一项研究报告称，已发现用薰衣草油进行芳香疗法按摩可有效减轻绞痛症状。 按摩的效果是根据婴儿每周哭泣时间的变化来衡量的。

怎么做：

• 取一些温热的橄榄油，加入几滴薰衣草精油。
• 使用这种油混合物以顺时针方向以圆周运动轻轻按摩婴儿的腹部。
• 还要按摩宝宝的肋骨、骨盆、手和脚。
• 每天这样做几次。

5. 清除滞留气体

滞留的气体可能是婴儿绞痛的原因。 一些温和的运动可以帮助缓解被困气体的不适。

怎么做：

• 让你的孩子做一些腿泵！ 您所要做的就是将婴儿放在他的背上，然后轻轻地将他的腿（一根接一根）泵入肚子。 您可以用孩子的腿做自行车运动，或者简单地将双腿同时泵入他的躯干。 但是，请务必小心谨慎地执行此操作。
• 或者，您可以简单地让婴儿趴在您的腿上（趴着）。 确保宝宝的大部分重量都落在您的膝盖上。 这个技巧也可以有效地释放被困气体。
• 如果一切都失败了，还有另一种方法可以尝试平息婴儿体内的气体。 将婴儿抱在胸前（面朝外）。 你应该用双臂搂住他的肚子。 现在施加轻微的压力，让宝宝在你的手臂上晃来晃去，然后摇晃（轻微地）。 这将有助于消除打嗝。

6.使用声音

您还可以使用声音或某种类型的镇静噪音来让您的绞痛宝宝平静下来。 已经发现婴儿对机器的轻柔嗡嗡声反应良好。 例如，您可以使用干衣机、风扇、吸尘器或白噪声机器的声音。

2018 年发表在《临床护理杂志》上的一项研究发现，与摇摆相比，播放白噪声显着减少了绞痛婴儿的每日哭闹时间并增加了睡眠时间。

كيفتستعمل：

为了让宝宝平静下来，您还可以在婴儿床旁边播放古典音乐或“心跳配乐”，看看宝宝对此有何反应。

7. 益生菌

您还可以使用益生菌来治疗宝宝的绞痛。 通过益生菌补充剂引入孩子体内的“好细菌”有助于改善肠道功能并帮助消化食物。 这反过来又为您的孩子提供了舒适感。

2017 年发表在《儿科学杂志》上的一项研究发现，L reuteri DSM 17938 对患有绞痛的母乳喂养婴儿有效并被推荐使用。 它在配方奶喂养婴儿绞痛中的作用需要进一步研究。

与您的医疗保健提供者讨论婴儿使用益生菌的问题。

8.茴香籽

这种奇妙的草药对患有绞痛的婴儿非常有效。 它可以缓解气体并缓解与胃部有关的一般不适。 儿童和哺乳母亲可以从茴香籽中受益。

2003 年发表在《健康与医学替代疗法》上的一项研究报告称，茴香籽油乳液在降低婴儿绞痛严重程度方面优于安慰剂。

كيفتستعمل：

• 在一杯热水中加入 XNUMX 茶匙磨碎的茴香籽。
• 盖上盖子静置 10 到 15 分钟，然后拉紧。
• 哺乳期的母亲一天可以喝两到三遍这种茶。 在医生的监督下，幼儿可以每天 1 次服用半至 3 茶匙这种凉茶。
• 每天遵循这个补救措施。

9.洋甘菊茶

洋甘菊以其抗痉挛和镇痛特性而闻名，有助于缓解肠道痉挛并引起放松。 这使得洋甘菊茶成为婴儿绞痛的流行药物。

根据美国儿科学会 2007 年的一项研究回顾，洋甘菊茶可以帮助消除婴儿的绞痛。 结果发现，每天服用不超过 150 次的 XNUMX 毫升洋甘菊茶的儿童可以缓解绞痛。

كيفتستعمل：

• 将半茶匙干洋甘菊花放入杯子中，然后将开水倒在上面。
• 盖上盖子浸泡10分钟。
• 应变并冷却至室温。
• 在医生的监督下，全天以小剂量（1 茶匙）给您的孩子喂食这种茶。
• 每天喝两到三杯洋甘菊茶也可能对母乳喂养的母亲有益。

注意：不要给婴儿喂食超过 2 至 4 盎司的洋甘菊茶。 避免浓烈的洋甘菊茶。

10. 薄荷

由于其镇静和抗痉挛的特性，薄荷有助于减少婴儿的肠胃胀气和其他消化系统疾病。

2012 年发表在循证补充和替代医学上的一项研究报告说，薄荷可用于帮助控制婴儿绞痛。

كيفتستعمل：

• 取一汤匙婴儿按摩油，加入两滴薄荷油。 用这种油混合物轻轻打圈按摩宝宝的腹部。 每天至少这样做两次。
• 或者，将 1 茶匙干薄荷叶加入 1 杯开水中。 让它浸泡10分钟，然后沥干。 哺乳期的母亲一天可以喝两到三遍这种茶。

绞痛的原因

这种情况的确切原因尚不清楚，但可能的原因是腹腔中的空气会导致婴儿疼痛和不适。

根据 2000 年发表在《英国社区护理杂志》上的一项研究，由于乳糖酶产生不足而导致的短暂乳糖不耐症是婴儿绞痛的一个可能原因。

2012 年发表在《儿科和青少年医学档案》上的另一项研究发现，幽门螺杆菌感染与婴儿绞痛有关，可能是一个致病因素。

婴儿绞痛还与含有山梨糖醇和高果糖与葡萄糖比例的果汁中碳水化合物的吸收不良有关。 2002 年发表在《儿科学杂志》上的一项研究指出了这一点。

此外，在怀孕期间或出生后吸烟的母亲所生的婴儿更容易患上绞痛。

2000 年发表在《儿童疾病档案》上的一项研究发现，吸烟母亲的孩子的绞痛患病率是其两倍，而母乳喂养的婴儿则较低。 母亲吸烟作为婴儿哭闹的潜在危险因素需要进一步研究。

绞痛症状

绞痛的症状包括：

• 疼痛
• 哭
• 呻吟
• 困难行为
• 抽搐

在严重的情况下，儿童还可以表现出以下症状：

• 经常呕吐
• 大便变化
• 体温不稳定
• 体重增加较弱
• 疲劳

绞痛对父母来说也很烦人。 绞痛婴儿的父母可能会与人际关系压力、母乳喂养问题甚至产后抑郁症作斗争。

2014 年发表在《土耳其儿科学杂志》上的一项研究报告称，婴儿绞痛与较高的产妇抑郁症和较低的生活质量有关。 因此，应密切监测患有绞痛婴儿的母亲。 (7)

你什么时候打电话给医生？

如果出现以下情况，建议就医：

• 孩子哭得很厉害。
• 宝宝的行为或哭闹模式突然发生变化。
• 宝宝三个月了，还是有肠绞痛。
• 孩子有发烧、便血、腹泻、剧烈呕吐和胃部问题等症状。

遗言

婴儿绞痛很常见，很少引起关注。 但最好寻求医疗建议以排除更严重的潜在问题的可能性。

如果您感到不知所措或无法处理这种情况，请立即自行寻求帮助。

作为父母，您需要仔细处理这种情况，并记住绞痛会在几周或几个月内消失。 与此同时，您可以尝试一些简单的家庭疗法来帮助缓解孩子的不适和不适。