世界心脏日 - 历史和重要性
随着世界变得更加清醒 疾病 生活方式，对心脏健康的看法发生了重大变化。 从医疗保健专业人士到食品行业的领导者，重点和方向已转向心脏病和预防保健。
何时以及为何庆祝世界心脏日？
29 月 XNUMX 日 - 世界心脏日 - 世界心脏联盟 (WHF) 发起了一项旨在提高认识和预防心血管疾病 (CVD) 的国际运动。 心脏病和中风是当今世界上超过一半的非传染性疾病的原因。 这使得 CVD 成为第一杀手。 世界心脏日旨在引起人们对心血管疾病及其相关健康问题的关注。
世界心脏日的历史
世界心脏日由世界心脏联合会主席于 1999 年与世界卫生组织合作设立。2000 年首次庆祝。最初，世界心脏日是在 29 月的最后一个星期日，但后来改为XNUMX月XNUMX日。
世界各地如何庆祝世界心脏日？
虽然世界心脏日不是公众假期，但由于世界卫生组织和世界心脏基金会的努力，世界各地计划了许多活动和活动，旨在提高人们对心脏病的认识和预防。 各国政府和非政府组织安排的活动包括跑步、会谈、音乐会、戏剧和体育赛事。 WHF 还在 100 多个国家/地区组织宣传活动。 这些包括：
- 健康检查
- 健身活动
- 体育赛事
- 公开对话
- 音乐会
- 戏剧表演
- 展览
过去十年的世界心脏日主题
WHF 已在 100 多个国家/地区启动了国家心脏日，目标是到 25 年将因心脏病过早死亡的人数减少 2025%。为实现这一目标，它每年组织具有特定主题的世界心脏日。 过去十年每年的主题是：
- 如何让你的心脏恢复活力？ – 2006 年
- 为心脏健康而合作 - 2007
- 了解你的责任 - 2008
- 我用心工作 - 2009
- 我用心工作 - 2010
- 一个世界，一颗心，一个家 - 2011
- 一个世界，一颗心，一个家 – 2012
- 走健康心脏之路 - 2013
- 心之抉择并非艰难抉择 - 2014
- 创造心脏健康的环境 - 2015
- 点亮你的心，赋能你的生活 - 2016
- 权力分享 - 2017
- 我的心，你的心 - 2018
世界心脏日的报价
越来越多的人开始关注心脏健康，尤其是因为名人和医疗保健组织的参与。 以下是一些归因于世界心脏日和心脏健康的名言。
- “我们处于超重、超重和心脏病是当今这个国家最大的杀手的境地。” - 杰米奥利弗
- “带着所有的喜悦 假期 在空气中，很容易忽略食物中的成分。 盐、糖和脂肪等成分——所有这些都会导致高血压和السكري 中风、心脏病和癌症。 -亨利
- “我就如何照顾你的情绪心脏提供人生课程和建议，因为心脏病是美国的头号杀手。” — 丽莎·吉本斯
- “我见过很多患有心脏病的人，我一直很沮丧，因为我知道如果他们知道如何做正确的事情以及简单的生活方式和饮食步骤，那么他们的整个生命和健康过程就会已经不一样了。” - 穆罕默德·奥兹
- “种子和坚果对心血管健康是必不可少的。 坚果对冠状动脉疾病的保护特性在 XNUMX 年代初期首次被认可，随后大量文献证实了这些最初的发现。 - 乔尔·弗曼
- “疾病中最重要的事情是永远不要灰心。”——尼古拉·列宁
- “想一想：心脏病和糖尿病在美国和世界各地造成的死亡人数超过其他任何疾病的总和，但通过全面改变生活方式是完全可以预防的。 无需药物或手术。 ——迪恩·奥尼什
- “医学文献告诉我们，降低疾病风险的最有效方法是 心脏病、癌症、中风和糖尿病 和生病 阿尔茨海默病 许多其他问题是通过健康饮食和锻炼引起的。 我们的身体进化为可以移动，但我们现在使用油中的能量而不是肌肉来完成我们的工作。 - 大卫铃木
- “我成为素食主义者是因为我希望从更有同情心中受益。 从那以后，我知道这是一种以动物为基础的饮食，它是导致绝大多数癌症、心脏病、糖尿病、肥胖症、多发性硬化症和各种其他问题的原因。 - 史蒂夫-O
- “今天，数以百万计的美国人服用营养补充剂、锻炼 瑜伽 他们合并 自然疗法 其他人在他们的生活中。 这些都是预防措施，可以让他们远离医生办公室，并降低治疗心脏病和糖尿病等严重问题的成本。 ——安德鲁·威尔
与大多数生活方式疾病一样，心脏病是高度可预防的。 生活方式的简单、简单的改变将为您的心脏带来巨大的好处。 即使我们有心脏病的遗传倾向，良好的生活方式改变也可以阻止疾病的发作。 如果跟随 食物系统 低盐、低糖和不健康脂肪的健康饮食以及定期锻炼将大大有助于对抗心血管疾病。
世界心脏联合会和世界卫生组织的努力提高了普通民众的认识。 人们现在更加意识到包装食品、不健康饮食和缺乏运动的危害。 然而，在接触那些没有奢侈或时间每天准备家常饭菜的人方面，还有很多工作要做。 生产包装食品或经营快餐连锁店的食品公司也必须遵守国际法规，以确保公众获得正确的营养。