如何選擇合適的防曬霜的 10 個重要事項

清潔、爽膚、保濕是重要的三個步驟 皮膚護理。 然而，如果您打算在陽光下閒逛，那麼使用防曬乳液保護您的皮膚就很重要。 您的皮膚需要保護免受太陽有害紫外線的傷害，為此，您需要塗抹優質的防曬霜。 因此，如果您想知道在防曬霜中應該考慮哪些因素，這篇文章將詳細討論所有這些因素！

如何選擇適合自己的防曬霜

防曬霜有乳液、乳液和霜的形式，如果您正在尋找如何購買最適合您要求的防曬霜的提示，那麼，在為自己選擇防曬霜之前，您可以考慮以下一些提示：

1.選擇好的品牌

您的皮膚反映了您的個性，您必須確保對其給予最大程度的護理。 在皮膚上塗抹防曬霜時也是如此。 有許多品牌提供不同類型的乳液。 您應該選擇知名品牌，也可以選擇任何具有歐洲或 FDA 批准的良好國際品牌。

2.選擇乳霜狀防曬霜

防曬霜有很多種類型，但我們推薦的是霜狀防曬霜，而不是噴霧劑或粉狀防曬霜。 這是因為防曬粉含有納米顆粒，可能會進入血液並可能導致各種健康問題或併發症。 因此，請始終堅持使用乳霜底霜，並遠離其他類型。

3. 到期日

請務必檢查防曬霜上註明的生產日期和有效期。 過期產品不僅會失去功效，而且還會刺激或損傷皮膚。 一定要選擇新鮮庫存的產品，因為防曬霜中的成分很容易分解，並且隨著時間的推移效果會降低。 不要囤積防曬霜，只需購買新的即可。

4.尋找成分

尋找防曬霜時最重要的事情之一是其中所使用的成分。 如果您對某些成分過敏，則應檢查標籤。 最危險的成分之一是氧苯酮，它會破壞荷爾蒙平衡並可能引起過敏反應。 另外，選擇含有天然或草藥成分而不是含有大量化學物質的防曬霜。

5.尋找防曬指數

您可能聽說過防曬霜中的防曬係數 (SPF)，並且可能想知道為您的防曬霜選擇哪種 SPF 值。 當您尋找防曬霜時，您應該尋找防曬指數或防曬指數較高的防曬霜。 SPF 15 的防曬霜可以提供良好的保護，但如果您打算長時間外出，選擇 SPF 30 或更高的防曬霜可能是不錯的選擇。 另外，如果您長時間暴露在陽光下，請不要忘記重新塗抹防曬霜。

6. 防汗防水

尋找既防汗又防水的防曬霜，特別是如果您打算去海灘或游泳。 防水防曬霜並不意味著防水，而是即使在水中也能提供良好的防曬保護。 通常，標籤會標明保護作用在水中的持續時間。 然而，為了獲得最佳效果，最好每兩個小時重新塗抹一次防曬霜。

7.選擇廣譜保護

您應該尋找一款具有廣譜防護功能的乳液，這意味著可以同時防護 UVA 和 UVB 射線。 雖然 UVA 射線會導致過早衰老和皮膚癌，但暴露於 UVB 射線可能會導致曬傷和皮膚癌。 因此，尋找能夠針對這兩個因素提供保護的防曬霜非常重要。

8. 價格無關緊要

我們大多數人認為或相信產品的價格越高越好，但事實並非如此。 有時，與更實惠的品牌相比，高端品牌可能不會給您帶來好的結果。 在購買好的防曬霜之前，最好通過閱讀評論甚至向朋友或家人詢問來比較產品，這有助於選擇好的防曬霜。

9.根據自己的膚質選擇

如果您的皮膚正常，可以使用乳液、面霜甚至防曬霜。 但是，如果您有 皮膚乾燥 因此，堅持使用具有良好光澤的粉底是個好主意。 相反，如果您的皮膚是油性或易長粉刺，選擇水基或凝膠配方將對您的皮膚有益。 如果您對選擇防曬霜的類型有任何疑問，可以隨時尋求皮膚科醫生的幫助。

10.兒童防曬霜

和成人一樣，孩子也需要防曬。 但是，為您的孩子使用與您使用的相同的防曬霜並不是一個好主意。 因為成人乳液含有強烈的成分，可能適合成人皮膚，但同樣可能會對寶寶敏感的皮膚造成傷害。 購買對兒童安全或適合您的孩子的防曬霜，因為這些產品含有苯甲酮和 PABA，對嬰兒的皮膚溫和。

使用防曬霜時要記住的安全提示和預防措施

以下是使用防曬霜之前應遵循的一些安全預防措施或提示：

• 外出曬太陽前至少 15 分鐘塗抹防曬霜。
• 如果您長時間在戶外曬太陽，請務必每兩個小時重新塗抹一次防曬霜。
• 確保在面部、頸部、耳後、手、手臂、腿等所有暴露部位塗抹防曬霜。
• 化妝前也可以塗防曬霜。
• 塗抹好防曬霜至關重要，因為與塗抹得不好的防曬霜相比，隨意使用好的防曬霜效果會更差。 所以 ，
• 外出曬太陽之前，請務必充分塗抹防曬霜。

防曬霜是養生法中的強制性要求 皮膚保養 你的; 選擇最適合您要求的一款！