消毒、家庭清潔和預防冠狀病毒感染
通過消毒預防病毒感染
家庭殺菌消毒是必不可少的，在每個人的日常生活中，出門在外都是一件很煩人的事情。
呆在家裡、對房子進行消毒和過度做事似乎完全是可怕和幻想的，你可能會在幫助自己和幫助社區之間感到緊張。
新型冠狀病毒大流行期間的日常生活圍繞著這樣的混亂對比，並開始用罐頭食品和必需品填滿你的儲藏室。
清潔和消毒您家中的表面有助於減少您或您所愛的人感染病毒的機會 Covidien公司-19 並減少您將其傳播給其他人的可能性。
保持家中清潔和消毒有助於每個人保持健康。疾病控制中心建議我們所有人都採取措施對家中的高接觸表面進行清潔和消毒。
在下一篇文章中，我們將討論它會持續多久 病毒 表面和用於消毒表面的任何消毒劑。
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消毒、家庭清潔和病毒預防方法
洗你的手
到目前為止，您已經聽過一百萬次了，而且您還會再聽一百萬次，但最好的方法是降低您的風險 Covidien公司-19 （或將其傳染給其他人）是在咳嗽、打噴嚏、摸臉後，甚至在使用浴室後或即將離開一個地方到另一個地方之後，不斷地消毒和洗手。
離開和從雜貨店回來時，您應該洗手，例如，洗手液是一種效果很好的快速清潔方法。
洗手液不能代替用肥皂和水洗手。使用肥皂和水可以讓您的手更容易一些。
消毒產品不一定會殺死所有病原體，但如果您正確洗手，您將擺脫所有病原體。
世界衛生組織對如何正確進行 20 秒消毒和洗手有詳細說明，自由滋潤雙手也很重要。
乾燥、皸裂的皮膚發生各種感染的風險更高，因此在洗手後塗抹少許保濕霜。
大多數乳液都含有類似的成分，從水和甘油開始，所以品牌並不重要。如果你的手非常乾燥，請尋找皮膚科醫生推薦的濃縮乳液。
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呆在家裡
即使您沒有被感染，也請盡可能待在家裡，在人群中或經常外出會給您自己和周圍的每個人帶來不必要的風險。
你去公共場所的次數越多，你到達那裡的機會就越大 新冠病毒 如果您的手、衣服或身體有任何新東西，數以百萬計的人很容易感染這種病毒。
請記住，將自己置於危險之中會使他們處於危險之中。“會有很大一部分人年齡較大或有其他健康狀況。如果他們一次都生病，醫院將無法拯救所有人，所以我們正在努力減少病毒病例的數量。”
消毒、家庭清潔和居家安全規則：
- 待在家裡，除了必要的旅行去買雜貨等。
- 在公共場合佩戴布製口罩。
- 在公共場所與他人保持至少 6 英尺的距離。
- 再次，經常洗手至少 20 秒（如果無法洗手，請使用洗手液）。
- 咳嗽或打噴嚏應該在組織內或肘部內。
- 避免觸摸你的臉。
- 戴上布製面罩
疾病預防控制中心已經改變了關於口罩的建議，現在建議每個人在公共場合都戴布口罩。
除了呆在家裡、洗手、持續消毒、保持社交距離和其他您應該遵循的準則之外，口罩是額外的預防措施。
布口罩不太可能阻止您獲得 Covidien公司-19 但如果您患有這種疾病，它可能有助於保護他人。
一些患有這種疾病的人症狀輕微，或根本沒有症狀——尤其是年輕人。 你可能感染了病毒卻不知道。
據我們所知，新型冠狀病毒是通過人與人之間的接觸或呼吸道飛沫傳播的，因此只需與某人交談即可將其傳染給您。
不要為 2 歲以下兒童佩戴口罩或任何可用於幫助醫護人員的專業口罩 世界各地的口罩仍然嚴重短缺，這就是為什麼 CDC 再次建議您自己製作布口罩在家裡，請按照如何在家製作口罩的說明進行正確製作。
讓您的家保持清潔和無病毒
您首先要知道的是，清潔和消毒是兩件截然不同的事情。疾病控制和預防中心 (CDC) 建議我們都做一點，即使您家中沒有人生病。
- 通過去除表面的污染物進行清潔
- 通過殺死病原體進行滅菌
- 如果有任何東西或任何人進入或離開您的家，請每天都這樣做
人與人之間的傳播比通過表面傳播的風險要大得多，但 CDC 建議我們每天至少對家中的高接觸表面進行一次清潔和消毒，以確保安全，前提是我們已經接觸過外界以某種方式，要么離開人在回來，要么商品來了。
瞄準您家的高接觸表面
研究人員發現， 新型冠狀病毒 能夠在紙板等表面上生活 24 小時，但在塑料和不銹鋼上最多可以生活兩到三天，因此清潔和消毒頻繁接觸的表面是我們都應該採取的步驟，即使我們不離開家和東西。
家中應每天清潔和消毒的高接觸表面：
- 門把手
- 表
- 實心餐椅（座椅、靠背和扶手）
- 廚房櫥櫃
- 浴室櫃
- 水龍頭
- 水龍頭把手
- 廁所（座椅和把手）
- 鑰匙
- 電燈開關
- 電視遙控器
- 遊戲控制器
每個家都有點不同，所以想想你最常接觸的表面。既然你知道你在清潔什麼，下面是如何做的：
首先，清潔表面
應清潔表面，去除任何污染物或灰塵。您可以用肥皂水（或清潔噴霧）和手巾擦拭它們，然後使用合適的表面消毒劑。
最快和最簡單的方法是使用消毒濕巾或消毒噴霧劑。將這些東西添加到您的日常生活中有助於降低您和家中其他人感染病毒的風險。如果您無法獲得消毒劑這個時候就可以清洗了，可以用肥皂或者清洗材料給你。
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二、殺菌
- 消毒濕巾（Clorox、Lysol 或任何其他有效的品牌）
- 消毒噴霧（任何消毒噴霧都可以）
- 異丙醇
- 過氧化氫
如果您在商店貨架上買不到消毒劑，請不要擔心，您仍然有很多選擇。首先，請經常用肥皂和水洗手。這會有很大的不同。
如何用衣物漂白劑製作消毒噴霧
- 4茶匙自製漂白劑
- 1 升水
- 將每個倒入噴霧瓶中並劇烈搖晃
將溶液噴灑在表面上進行消毒，放置 10 分鐘，然後用濕布擦拭表面。切勿將漂白劑溶液與任何其他清潔化學品混合。
敏感表面可能會損壞或變色。如果您無法獲得任何其他類型的消毒劑，請使用它作為最後的手段。使用漂白劑時，請記住戴手套，打開窗戶通風並小心。
衣服消毒
大多數情況下，您所要做的就是用常規洗滌液清洗衣服，並在比其他情況下稍高的溫度下晾乾，消毒衣服所需要做的就是確保對接觸的表面進行消毒髒衣服，特別是如果你家裡有人生病。
像任何其他表面一樣清潔和消毒，並在處理過病人的髒衣服後徹底洗手。疾病預防控制中心建議清潔你的外套和背包。
除非你的夾克可以機洗，否則用濕布擦拭裡面就可以了。
清潔食物和零食
食品和零食不能消毒，並非沒有原因 根據美國食品藥品監督管理局（FDA）的說法，沒有證據表明食品或食品包裝可以傳播新冠病毒，因此目前沒有必要對食品或食品進行消毒包裝。食物比平時多，你需要做的就是遵守標準的食品安全，事後洗手。
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郵件和包裹的消毒
- 是的，根據 USPS，郵件和包裹傳播新型冠狀病毒的風險相對較低。
- 與來自其他任何地方的包裹相比，來自中國的包裹不會造成任何特殊風險。
- 研究人員發現它可以在紙板上存活約 24 小時，因此最好用無菌濕巾對其進行消毒。
對手機或平板電腦進行消毒
- 使用消毒液或酒精溶液（至少含有 70% 的酒精）對手機進行消毒。
- 確保您特別注意屏幕、按鈕以及容易卡住灰塵和棉絨的任何地方。
- 您還應確保移除手機或平板電腦上的所有蓋子，並從底部清潔。
- 按照 CDC 對家中其他高接觸表面的建議，清潔外部。
- 每天消毒一次不會損害您的設備。
消毒你的筆記本電腦屏幕
- 避免使用濕紙巾擦拭屏幕進行電腦消毒。
- 如有必要，應使用異丙醇溶液（70%）和軟毛巾清潔屏幕。
- 確保擦拭鍵盤、觸控板、外部以及其他手腕在筆記本電腦上的位置。
- 還應使用消毒劑或異丙醇溶液和軟毛巾清潔計算機。
- 避免使用濕紙巾擦拭屏幕，應使用異丙醇擦拭鼠標（頂部、側面和底部）。
- 對於任何其他電子設備，如果外面是塑料的，用消毒劑或異丙醇溶液擦拭是安全的。
المصدر： 如何清潔和消毒你自己、你的家和你的東西