嬰兒絞痛的家庭療法：減輕疼痛和不適

根據美國家庭醫生的說法， 嬰兒絞痛 這是一個良性的過程，其中 嬰兒哭 無法解釋或間歇性地每天超過 3 小時，每週 XNUMX 天，超過 XNUMX 週。

這個問題影響了全世界大約 10% 到 40% 的兒童。

他出現 絞痛在兒童中很常見 健康老齡化 兩周到四個月。  有時，這也可能是年齡較大的孩子的問題。

緩解嬰兒絞痛的家庭療法

以下是緩解疼痛和不適的 10 種最佳方法 嬰兒絞痛。

1. 使用吸管

安撫奶嘴，也有許多其他名字，可以極大地幫助緩解絞痛的嬰兒。

安撫奶嘴在世界各地用於“冷靜嬰兒，幫助他們入睡，讓他們保持相對平靜，讓他們平靜下來，並為嬰兒本能的吸吮提供一個出口。

2.正確抱寶寶

抱著寶寶是停止持續哭鬧的最有效方法之一。 他們在舒適的監禁中度過的時間越多（即使他們不心煩），他們晚上哭泣的時間就越少。

如果它是 胃食管反流病 (GERD) 是寶寶絞痛的原因，請在餵食後嘗試讓他直立。 餵奶後讓寶寶仰臥或斜靠在汽車座椅上會加劇症狀，導致寶寶變得煩躁。

另外，不要忘記在每次餵奶後給寶寶打嗝。 餵奶後不打嗝或不正確的姿勢是嬰兒絞痛的原因之一。 噯氣有助於釋放氣體並防止在胃中形成氣穴，這會造成很多不便。

3. 襁褓

出生前，嬰兒要在子宮裡塞滿幾個月。 他們已經習慣了在那裡面臨的安全壓力。 出生後四肢的開放、活動自由和反應，一開始他們可能會有些陌生。 因此，可能需要一些時間來適應。

襁褓是讓寶寶保持溫暖和舒適的最佳方式。 掌握用細布毯襁褓的技巧。 您也可以在市場上購買嬰兒包裹。

4.用油按摩你的寶寶

定期用油按摩可以為患有絞痛的嬰兒帶來奇蹟。 按摩有助於保持嬰兒溫暖，確保適當的消化，並防止氣體。 此外，它可以幫助寶寶在每次餵食後入睡。

2017 年發表在《伊朗護理與助產研究雜誌》上的一項研究發現，按摩療法對絞痛具有重要的臨床效果。

為了獲得更好的效果，請使用薰衣草精油進行腹部芳香療法按摩。

2012 年發表在《國際護理實踐雜誌》上的一項研究報告稱，已發現用薰衣草油進行芳香療法按摩可有效減輕絞痛症狀。 按摩的效果是根據嬰兒每週哭泣時間的變化來衡量的。

怎麼做：

• 取一些溫熱的橄欖油，加入幾滴薰衣草精油。
• 使用這種油混合物以順時針方向以圓周運動輕輕按摩嬰兒的腹部。
• 還要按摩寶寶的肋骨、骨盆、手和腳。
• 每天這樣做幾次。

5. 清除滯留氣體

滯留的氣體可能是嬰兒絞痛的原因。 一些溫和的運動可以幫助緩解被困氣體引起的不適。

怎麼做：

• 讓你的孩子做一些腿泵！ 您所要做的就是將嬰兒放在他的背上，然後輕輕地將他的腿（一根接一根）泵入肚子。 您可以用孩子的腿做自行車運動，或者簡單地將雙腿同時泵入他的軀幹。 但是，請務必小心謹慎地執行此操作。
• 或者，您可以簡單地讓嬰兒趴在您的腿上（趴著）。 確保寶寶的大部分重量都落在您的膝蓋上。 這個技巧也可以有效地釋放被困氣體。
• 如果一切都失敗了，還有另一種方法可以嘗試平息嬰兒體內的氣體。 將嬰兒抱在胸前（面朝外）。 你應該用雙臂摟住他的肚子。 現在施加輕微的壓力，讓寶寶在你的手臂上晃來晃去，然後搖晃（輕微地）。 這將有助於消除打嗝。

6.使用聲音

您還可以使用聲音或某種類型的鎮靜噪音來讓您的絞痛寶寶平靜下來。 已經發現嬰兒對機器的輕柔嗡嗡聲反應良好。 例如，您可以使用乾衣機、風扇、吸塵器或白噪聲機器的聲音。

2018 年發表在《臨床護理雜誌》上的一項研究發現，與搖擺相比，播放白噪聲顯著減少了絞痛嬰兒的每日哭鬧時間並增加了睡眠時間。

如何使用：

為了讓寶寶平靜下來，您還可以在嬰兒床旁邊播放古典音樂或“心跳配樂”，看看寶寶對此有何反應。

7. 益生菌

您還可以使用益生菌來治療寶寶的絞痛。 通過益生菌補充劑引入孩子體內的“好細菌”有助於改善腸道功能並幫助消化食物。 這反過來又為您的孩子提供了舒適感。

2017 年發表在《兒科學雜誌》上的一項研究發現，L reuteri DSM 17938 對患有絞痛的母乳喂養嬰兒有效並被推薦使用。 它在配方奶餵養嬰兒絞痛中的作用需要進一步研究。

與您的醫療保健提供者討論嬰兒使用益生菌的問題。

8.茴香籽

這種奇妙的草藥對患有絞痛的嬰兒非常有效。 它可以緩解氣體並緩解與胃部有關的一般不適。 兒童和哺乳母親可以從茴香籽中受益。

2003 年發表在《健康與醫學替代療法》上的一項研究報告稱，茴香籽油乳液在降低嬰兒絞痛嚴重程度方面優於安慰劑。

如何使用：

• 在一杯熱水中加入 XNUMX 茶匙磨碎的茴香籽。
• 蓋上蓋子靜置 10 到 15 分鐘，然後拉緊。
• 哺乳期的母親一天可以喝兩到三遍這種茶。 在醫生的監督下，幼兒可以每天 1 次服用半至 3 茶匙這種涼茶。
• 每天遵循這個補救措施。

9.洋甘菊茶

洋甘菊以其抗痙攣和鎮痛特性而聞名，有助於緩解腸道痙攣並引起放鬆。 這使得洋甘菊茶成為嬰兒​​絞痛的流行藥物。

根據美國兒科學會 2007 年的一項研究回顧，洋甘菊茶可以幫助消除嬰兒的絞痛。 結果發現，每天服用不超過 150 次的 XNUMX 毫升洋甘菊茶的兒童可以緩解絞痛。

如何使用：

• 將半茶匙幹洋甘菊花放入杯子中，然後將開水倒在上面。
• 蓋上蓋子浸泡10分鐘。
• 應變並冷卻至室溫。
• 在醫生的監督下，全天以小劑量（1 茶匙）給您的孩子餵食這種茶。
• 每天喝兩到三杯洋甘菊茶也可能對母乳喂養的母親有益。

注意：不要給嬰兒餵食超過 2 至 4 盎司的洋甘菊茶。 避免濃烈的洋甘菊茶。

10. 薄荷

由於其鎮靜和抗痙攣的特性，薄荷有助於減少嬰兒的腸胃脹氣和其他消化系統疾病。

2012 年發表在循證補充和替代醫學上的一項研究報告說，薄荷可用於幫助控制嬰兒絞痛。

如何使用：

• 取一湯匙嬰兒按摩油，加入兩滴薄荷油。 用這種油混合物輕輕打圈按摩寶寶的腹部。 每天至少這樣做兩次。
• 或者，將 1 茶匙幹薄荷葉加入 1 杯開水中。 讓它浸泡10分鐘，然後瀝乾。 哺乳期的母親一天可以喝兩到三遍這種茶。

絞痛的原因

這種情況的確切原因尚不清楚，但可能的原因是腹腔中的空氣會導致嬰兒疼痛和不適。

根據 2000 年發表在《英國社區護理雜誌》上的一項研究，由於乳糖酶產生不足而導致的短暫乳糖不耐症是嬰兒絞痛的一個可能原因。

2012 年發表在《兒科和青少年醫學檔案》上的另一項研究發現，幽門螺桿菌感染與嬰兒絞痛有關，可能是一個致病因素。

嬰兒絞痛還與含有山梨糖醇和高果糖與葡萄糖比例的果汁中碳水化合物的吸收不良有關。 2002 年發表在《兒科學雜誌》上的一項研究指出了這一點。

此外，在懷孕期間或出生後吸煙的母親所生的嬰兒更容易患上絞痛。

2000 年發表在《兒童疾病檔案》上的一項研究發現，吸煙母親的孩子的絞痛患病率是其兩倍，而母乳喂養的嬰兒則較低。 母親吸煙作為嬰兒哭鬧的潛在危險因素需要進一步研究。

絞痛症狀

絞痛的症狀包括：

• 疼痛
• 哭
• 呻吟
• 困難行為
• 痙攣

在嚴重的情況下，兒童還可以表現出以下症狀：

• 經常嘔吐
• 大便變化
• 體溫不穩定
• 體重增加較弱
• 疲勞

絞痛對父母來說也很煩人。 絞痛嬰兒的父母可能會與人際關係壓力、母乳喂養問題甚至產後抑鬱症作鬥爭。

2014 年發表在《土耳其兒科學雜誌》上的一項研究報告稱，嬰兒絞痛與較高的產婦抑鬱症和較低的生活質量有關。 因此，應密切監測患有絞痛嬰兒的母親。 (7)

你什麼時候打電話給醫生？

如果出現以下情況，建議就醫：

• 孩子哭得很厲害。
• 寶寶的行為或哭鬧模式突然發生變化。
• 寶寶三個月了，還是有腸絞痛。
• 孩子有發燒、便血、腹瀉、劇烈嘔吐和胃部問題等症狀。

遺言

嬰兒絞痛很常見，很少引起關注。 但最好尋求醫療建議以排除更嚴重的潛在問題的可能性。

如果您感到不知所措或無法處理這種情況，請立即自行尋求幫助。

作為父母，您需要仔細處理這種情況，並記住絞痛會在幾週或幾個月內消失。 與此同時，您可以嘗試一些簡單的家庭療法來幫助緩解孩子的不適和不適。