懷孕期間如何自然增加和減少羊水
您的寶寶正在子宮內一個充滿液體的囊中休息。 這個囊被稱為羊膜囊，而液體被稱為羊水。 羊水有助於：
- 盡量減少寶寶撞擊子宮壁時的影響
- 發展 消化 還有你寶寶的肺
- 保護您的孩子免受任何感染
如果您的身體羊水過多或過少，都可能在產後引起各種並發症 懷孕 從破裂的胎盤到早產。 正常情況下，正常妊娠的羊水指數應為8-18。
羊水偏少的原因有哪些？
當您的羊水指數為 XNUMX 到 XNUMX 時，您的羊膜囊較低或羊水過少。 羊水過少會影響寶寶的手、腿、肺、四肢，很少影響臉。 羊水過少或羊水過少的原因是：
- 缺水
- 母親患有慢性高血壓或糖尿病
- 胎盤在出生前離開子宮內壁，剝奪了嬰兒的營養和氧氣
- 使用血管緊張素轉換酶抑製劑等藥物
- 孩子的腎臟或泌尿道問題
- 胎兒發育不良
增加羊水的技巧
以下是有關如何在懷孕期間增加羊水水平的一些提示：
- 喝很多 水 這是增加羊水指數最簡單的方法之一。 如果您增加體內的水含量，羊水的含量也會增加。 如果您想知道如何在懷孕第 XNUMX 個月增加羊水，那麼保持身體水分就是答案。
- 食物 懷孕期間增加羊水的一些食物是：
- 蔬菜，如黃瓜、生菜、捲心菜、生菜、菠菜、蘿蔔、西蘭花和花椰菜
- 草莓、西瓜、番茄、哈密瓜/哈密瓜、葡萄柚等水果。
- 不要喝酒。 懷孕期間應避免飲酒，因為這對寶寶的健康不利。 酒精還會使您體內的羊水脫水並降低其含量。 - 避免使用會使您脫水的草藥補充劑。 這些草藥補充劑可作為利尿劑（使您經常小便的藥物）。
- 排尿次數越多 乾旱. 始終保持水分以維持和增加體內羊水水平非常重要。
- 定期做輕度運動。 你應該每天做四十分鐘的運動（不包括體重）。 經常鍛煉有助於增加流向身體不同部位的血液。 如果流向胎盤和子宮的血流量增加，您體內的羊水水平也會增加。
- 注意：只有在您的醫生沒有規定完全臥床休息的情況下，您才應該鍛煉。
羊水偏高的原因有哪些？
當您的羊水指數為 XNUMX 到 XNUMX 時，您的羊水水平較高或羊水過多。 高水平的羊水會導致胎盤異常、早產、產後出血和剖宮產。 羊水過多的一些原因是：
- 母體糖尿病
- 消化系統或中樞神經系統的先天缺陷
- 同卵雙胞胎妊娠的並發症，其中一個嬰兒血液過多而另一個嬰兒血液過少
- 兒童缺乏紅細胞
- 懷孕期間母親的感染
- 母子血型不合
羊水過多會引起哪些並發症？
羊水過多會導致以下妊娠並發症：
- 胎盤早剝
- C段發貨
- 早產
- 胎膜早破
- 臍帶脫垂
- 死胎
減少羊水的技巧
以下是一些關於如何在懷孕期間減少羊水的提示：
- 治療潛在疾病：有時，高水平的羊水可能是由於您患有疾病。 因此，疾病的治療將有助於降低羊水水平。
- 羊膜穿刺術：這是一個排出體內多餘羊水的過程。 羊膜穿刺術是最後的手段，因為這個過程可能會導致早產和分娩。
- 您的醫生可能會讓您服用消炎痛。 有助於降低羊水水平。 它通常在出生前 31 週時開處方。
充足的羊水水平對嬰兒的健康至關重要。 檢查羊水液位，確保始終在 8-20.