如何原諒自己並繼續在生活中閃耀

與過去和解並原諒自己過去所犯的錯誤並不容易。 雖然原諒自己是放下過去的唯一方法，但很難做到。 寬恕是一種選擇，需要仁慈和理解才能寬恕某人甚至我們自己。 如果你試圖在生活中繼續前進，並試圖原諒自己過去的錯誤，那麼你最終會成為自己最大的敵人，而且看起來你正在打一場必敗的仗。 但了解擺脫這條道路的正確步驟是絕對必要的。

為什麼自我寬恕很重要？

自我寬恕是處理你過去的行為時最困難的方面之一，因為你不需要向其他人道歉。 當你的內心因某些錯誤而責怪你並讓你每時每刻都感到內疚時，你的身心健康就會受到影響。 結果，你可能會變成一個苦毒的人，甚至開始討厭自己的存在。

原諒自己的10種方法

弄清楚如何原諒自己過去的錯誤並採取正確的步驟繼續前進並不容易。 但通過下面列出的一些方法，您可以開始將自己推向正確的方向並從內部了解自己。

1.了解愛的需要 你自己

當我們犯錯時，我們會感到厭惡，常常恨自己。 我們開始錯誤地將自己與自己聯繫起來，最終我們以仇恨的眼光看待自己的身份。 但如果你想在生活中繼續前進，你將不得不嘗試通過心理治療或與你的親密朋友溝通來與那些幫助你的人重新建立聯繫。 也可以讀一些自愛的書。

2.提醒自己犯錯誤是正常的

有些過程被稱為錯誤是有原因的。 它是偶然發生的，不是故意的。 如果您在學習騎自行車時從自行車上摔下來，您無需責怪自己。 有些事情就這樣發生了，它們教會你以後要小心。 接受它們並繼續前進。 試著放開自己，接受錯誤發生的事實。 嘗試並了解錯誤的後果並從中吸取教訓。 錯誤是學習的源泉

3. 明白意見一致不會改變故事

當我們充分認識到自己的錯誤時，我們會長時間地堅持並一遍又一遍地講述這個故事。 是的，有時我們會想我們可以做些什麼來避免錯誤的發生，但我們內心咒罵自己，同時給自己施加壓力。 理解過去的行為已經過去並且沒有任何改變是非常重要的。 為了在生活中前進并快樂，你必須超越這些錯誤並開始你的生活。 只要吸取過去的經驗，讓其餘的拋棄你的記憶。

4. 知道錯誤是偉大的

我們在生活中都會犯很多錯誤——從小錯誤到改變生活的錯誤。 原諒自己這些錯誤的唯一方法就是認識到你所犯的錯誤足夠大，這些錯誤讓你感到不安全並對你的生活產生了重大影響。 找出哪些錯誤確實很大，然後重點關注這些錯誤。

5. 首先解決大錯誤

一旦你認識到了重大錯誤，就努力改正它們。 可能並不總是能夠解釋這些錯誤，特別是如果它們影響了其他人或您生活的各個方面。 因此，解決此類錯誤可能需要您走出自己的空間，向任何可能因您的錯誤而遭受後果的人深表歉意。 甚至你自己。

6.你的價值觀就是你的平衡

我們都有一個內在的道德指南針，它是由我們的童年和相關記憶創建和控制的。 我們中的許多人已經對什麼是對、什麼是錯有了根深蒂固的認識。 在你解決錯誤之後，你的價值觀和信念將幫助你了解你本質上是一個好人，並且這些價值觀將引導你做正確的事情。

7. 做你能做的

錯誤很大程度上是由我們當時沒有準備好的行動決定的。 它們可能會在沒有任何警告的情況下突然發生，或者我們可能假設事情正在朝一個方向發展，結果卻發現事實並非如此。 我們可能已經為某件事做好了充分的準備，但後來才意識到我們高估了自己的能力。 無論你做錯了什麼，都要意識到它一定是在一瞬間發生的，你不需要一直責怪自己。 盡你所能把事情做好，如果你做不到，那就離開。

8.從錯誤中吸取教訓

通過充分了解自己的錯誤並根據價值觀重新調整道德指南針，這一步可以幫助您從理智和冷靜的角度看待整個情況。 拿一個筆記本，寫下如何避免這個錯誤。 雖然這個錯誤你可能無法改正，但至少你會從中吸取教訓，以後不再重蹈覆轍。 讓他教你一些好東西。 通過從錯誤中吸取教訓，您將能夠更好地準備應對未來類似的情況，並且您也將能夠原諒自己。

9.提醒自己錯誤已成為過去

再多的準備、自愛和糾正錯誤，都無法讓你做好似曾相識的感覺，也無法讓你的記憶突然湧動，讓你回到那些黑暗的時代。 再次面對類似的情況可能會讓你害怕再次犯同樣的錯誤。 在這種情況下，細心的本性是必要的，可以幫助您了解這些行為和錯誤已經成為過去，並且您現在是一個更好的人。

10.讓你的道德和價值觀成為你的指路明燈

當您面臨壓力時，請嘗試通過反思您的道德和價值觀來為您的生活注入活力。 即使你最終重複錯誤，你的道德和價值觀也會阻止你重新陷入仇恨和內疚的循環，並讓你準備好明智地處理後果。 你的道德和價值觀決定了你和你的行為。

原諒自己的行為是為了自我保護，但這並不容易。 雖然大量的內心幫助可以幫助你克服過去，但家人和朋友的愛和支持將幫助你在生活中前進。 你也會意識到你的生活是值得的。