妊娠中期：你需要知道的

妊娠中期被稱為懷孕的蜜月期，因為噁心通常會改善，患者會感覺精力更加充沛。 在懷孕的前三個月。

在這個階段，嬰兒的體型正在不斷增長，所有器官和系統也開始形成。

在此階段，水平下降 人絨毛膜促性腺激素 (HCG) 胎盤負責嬰兒的成長，從而減少母親嚴重噁心和疲憊的情況。

事實上，許多女性覺得她們可以更加精力充沛地回到以前的活動中。 這三個月也是女性第一次感受到胎動的時期，因此是一個非常興奮的時期。

最後，本章還進行了解剖超聲檢查，以了解嬰兒的正常生長以及身體基本器官和部位的發育。 有時，性別也會被暴露。 所有這些事情對於女性來說都是非常令人興奮的。

中期妊娠的持續時間

中期妊娠可能從第 14 週持續到第 27 週加 6 天。

懷孕中期的解剖變化

對於女性來說，在妊娠中期末，子宮開始從骨盆邊緣突出，使懷孕更加明顯。

她的血容量仍然增加，因為她的心臟每分鐘泵出的血液比懷孕前更多，大約有五分之一的母親血液流向子宮。

與妊娠中期相關的問題

孕婦在妊娠中期經常會遇到以下不便：

1.圓韌帶疼痛

圓韌帶疼痛可能是妊娠中期常見的問題，因為子宮開始比妊娠早期增長得更多。

圓韌帶將子宮連接到骨盆的側壁，最後通過腹股溝管連接到大陰唇。 這就是為什麼許多患者會在該區域出現雙側下骨盆疼痛/伸展。

建議通過伸展運動、泰諾和體力活動來改善。 有些女性會使用熱袋，只要熱袋不是直接放在子宮上即可。

2、患有胎動

雖然這不是問題，但女性在妊娠中期首次出現胎動，有時可能會與胃腸道運動、子宮痙攣等相混淆。

3.噁心、嘔吐

儘管噁心和嘔吐有所改善，但在妊娠中期仍然是一個挑戰，這可能需要改變飲食習慣和藥物來解決。

4.便秘

由於妊娠激素在全身循環，消化系統減慢，一些女性會出現更多的便秘。

因此，多喝水、增加富含纖維的綠葉蔬菜的攝入量以及繼續吃也含有纖維的水果非常重要。

有些女性可能需要額外的大便軟化劑或纖維填充劑，這些在懷孕期間更安全。

5.牙齦腫脹

孕婦在妊娠中期可能會出現一定程度的牙齦腫脹，但在沒有凝血障礙的情況下通常不會發生不明原因的出血。

因此，如果您的牙齦無緣無故開始出血，請去看醫生進行檢查。

6.無痛宮頸擴張和陰道早產

在極少數情況下，宮頸機能不全的患者會出現無痛宮頸擴張和陰道早產，這將是妊娠中期最複雜的並發症。

懷孕中期休息

噁心和極度疲勞通常會在妊娠中期得到改善。 妊娠早期的發現也在這個階段得到改善。

懷孕中期的宮縮

此階段出現子宮擴張和圓韌帶疼痛是正常的。 然而，宮縮雖然並不罕見，但通常不會出現在妊娠中期。

當嬰兒開始移動時，母親可能會因嬰兒的踢動而出現子宮收縮，患者可能將其描述為“壓力”反應。 然而，這通常並不是子宮收縮的含義。

懷孕中期應補充的維生素和礦物質

女性應繼續每日服用產前維生素，如果血液檢查發現缺鐵性貧血，則可能需要補充鐵。

孕中期推薦運動

懷孕中期的運動沒有任何限制，只要女性不參加可能對腹部造成直接傷害的接觸性運動，並且只要她感覺運動舒適即可。

我總是建議女性在鍛煉期間保持較高的姿勢，並在身體告訴她們停止時傾聽身體的聲音，並充分休息。

懷孕期間游泳、慢跑、騎自行車、舉重、參加有氧運動課程或做有氧運動仍然是個好主意。

當重心因腹部增大而轉移時，女性往往會因為平衡而減少一些體力活動，例如騎自行車。

然而，在整個懷孕期間進行鍛煉是非常健康且值得鼓勵的。

遺言

每個女性的體質都不同，這會影響她懷孕、懷孕和分娩的方式。 因此，整個懷孕經歷不能一概而論，因為每個女性都可能有自己的健康問題和風險因素。

然而，所有女性的標準懷孕過程仍然相同：為期 9 個月的過程，每三個月分為三個三個月。

與妊娠早期相比，妊娠中期相對較少令人不安，但其特點是胎兒顯著生長和一定程度的焦慮。

一些簡單的家庭護理措施可以幫助您毫無困難地度過這個階段。 這包括適當的鍛煉、水分充足、伸展運動、均衡飲食和充足的睡眠。

在嘗試任何新的干預措施之前以及如果您感到持續不適或發現任何異常情況，請務必諮詢您的醫生。