krmení dítěte Miminku je 9 měsíců Miminka rostou velmi rychle v prvním roce po narození a jejich nutriční potřeby se s růstem rychle mění.
Když vaše děťátko dosáhne prahu devíti měsíců, budete požádáni, abyste provedli změny v jídelníčku vašeho dítěte. To znamená, že budete požádáni, abyste provedli změnu z mateřského mléka nebo umělé výživy na pevnou stravu.
Pokud chcete znát plán krmení pro devítiměsíční miminko, jaká všechna jídla ho můžete krmit, tipy na krmení a různá další související témata, přečtěte si další část článku!
Potřebujete: Syndrom středního dítěte - Známky a tipy pro rodiče, jak mu předejít
Jaké je vhodné krmivo pro krmení 9měsíčního miminka?
experiment děti jídlo, když dosáhnou této fáze. Zatímco některé děti mohou projevovat větší zájem o ovoce, jiné mohou preferovat zeleninu.
Některým dětem se může líbit také pyré nebo pyré, zatímco jiné si mohou vychutnat žvýkací jídla nebo více textury v jídle.
Zde je několik nápadů na jídlo pro krmení 9měsíčního dítěte:
1. Ovoce/zelenina
Zde jsou některé druhy ovoce a zeleniny, které můžete přidat do stravy svého dítěte:
- meruňka
- švestka
- vodní meloun
- mrkve
- Zelené fazole
- červená řepa
- tykev
- brokolice
- brambory
- rajčata
- lilek
- cuketa
- brokolice
2. Nevegetariánské
Zde jsou některá nevegetariánská jídla, která můžete dát svému 9měsíčnímu dítěti:
- žloutek
- kuře
- maso
- ryby (kromě měkkýšů)
3. Ostatní živiny
Zde je seznam dalších potravin, kterými lze krmit devítiměsíční dítě:
- chléb
- oves
- tofu
- Jogurt
- .ن
- máslo
- vlašský ořech
- ječmen
- cizrna
- quinoa
- krupice
Potřebujete: digitální věk mezi rodiči a dětmi – výzvy a návrhy pro rodiče v digitálním věku
Na kolik mléka stačíKrmit 9měsíční dítě?
V době, kdy je vašemu dítěti 9 měsíců, může konzumovat tři hlavní jídla a mezi nimi jednu nebo dvě svačiny, které mohou zahrnovat ovoce, zeleninu, obiloviny a další druhy potravin.
Mateřské mléko nebo umělá výživa jsou však pro vaše dítě stále důležité a měly by být důležitou součástí jeho jídelníčku. Je to proto, že vaše dítě stále potřebuje dostatek bílkovin ve své stravě a mléko je jedním z nejdůležitějších zdrojů bílkovin, které mu pomáhají dosáhnout.
Množství mléka v devíti měsících může být kdekoli od 16 do 24 uncí, v závislosti na množství pevného jídla, které vaše dítě během dne zkonzumuje.
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout při krmení 9měsíčního dítěte
Když své ratolesti seznamujete pomalu a postupně s výhodnými kombinacemi různých druhů pevné stravy, musíte být opatrnější při krmení určitými druhy potravin, protože mohou u malých miminek způsobit komplikace.
Zde jsou některé potraviny, kterým je třeba se vyhnout při krmení 9měsíčního dítěte:
- Medu je třeba se vyhnout v jakékoli formě, protože může způsobit dětský botulismus, infekci, která může poškodit střeva vašeho dítěte. Také med v tak mladém věku může ovlivnit vývoj zubů vašeho dítěte.
- Tepelně neupravená vejce mohou vést ke kontaminaci salmonelou; Ujistěte se tedy, že krmíte své dítě dobře vařeným vaječným žloutkem a vaječným žloutkem.
- Je třeba se vyhnout sladkým jídlům, jako jsou bonbóny, zmrzlina, pudink nebo sušenky. Nezapomeňte také sledovat množství cukru, které dítěti přidáváte do jídla.
- Nepodávejte ryby, které obsahují velké množství rtuti, protože to může poškodit centrální nervový systém vašeho rostoucího dítěte. Některé ryby s vysokým obsahem rtuti zahrnují žraloka, marlína, mečouna atd.
- Celé ořechy nejsou pro vaše dítě dobré, protože se obtížně žvýkají a mohou u dětí způsobit udušení.
- Příliš mnoho soli může poškodit ledviny vašeho dítěte. Dbejte proto na to, abyste miminku přidávali do jídla velmi málo soli.
Recepty na krmení 9měsíčního dítěte
Přemýšlíte, jak připravit lahodné a výživné recepty pro vaše dítě, máme pro vás několik snadno vyrobitelných receptů, které můžete vyzkoušet!
1. Batáty a broskve
Perfektní recept na večeři pro vaše nejmenší, který je plný zdravých výhod broskví a sladkých brambor
komponenty:
- 2 zralé broskve
- 1 střední sladký brambor
- trochu vody
- skořice, podle potřeby
jak se připravit:
- Batáty a broskve dobře šplhají.
- Namočte ji do přebytečné vody a oloupejte a nakrájejte batáty a broskve. nechte to stranou.
- Mikrovlnná trouba se zahřívá až na 375 stupňů.
- Nakrájené broskve a sladké brambory vložte do plochého pekáčku.
- Posypeme skořicí a přidáme tolik vody, aby kotlety zakryly.
- Pekáč zakryjte hliníkovou fólií a pečte 15 až 20 minut, nebo dokud jídlo nezměkne.
- Vyjměte obsah z pekáče a rozmačkejte, jak má vaše dítě rádo.
2. Míchaná vejce a batáty
Toto je jeden z nutričně bohatých receptů na devítiměsíční kojeneckou výživu, který přichází s gouda vejci a sladkými bramborami.
Ingredience:
- 1 vejce (nebo můžete použít žloutek)
- ½ šálku bramborové kaše
- špetka pepře
- 1 lžička másla
jak se připravit:
- Vezměte misku. Přidejte bramborovou kaši a vejce.
- Dobře promíchejte.
- Na pánvi rozehřejte máslo a poté ho přidejte ke směsi brambor a vajec.
- Míchejte lžící, dokud se směs dobře nespojí.
- Obsah přendejte do misky a promíchejte, pokud si přejete, upravte konzistenci podle preferencí vašeho dítěte.
3. Jablka a dýně
Tento jednoduchý recept lze ušlehat během chvilky a lze jej podávat jako hlavní jídlo!
Ingredience:
- 2 šálky oloupaných a nakrájených jablek
- 1 šálek oloupané a nakrájené dýně
- ¼ lžičky skořice
- 1 šálek vody
jak se připravit:
- Nakrájené jablko a kousky dýně dejte do mísy.
- Posypte skořicí a důkladně promíchejte.
- Ohřejte vodu v hrnci se silným dnem.
- Dýně a kousky jablek vhoďte do vody.
- Vařte na středním plameni, dokud nezměkne a nezměkne.
- Vypněte oheň a nechte směs vychladnout.
- Jemně rozmačkejte a podávejte svému dítěti!
4. Jogurt s ovocem
Tento jogurtový recept, jeden z nejjednodušších receptů na dětskou výživu pro vaše devítiměsíční dítě, lze připravit během okamžiku.
Ingredience:
- 1 šálek bílého jogurtu
- ½ šálku míchaného ovocného pyré (borůvky, jahody, broskve a další ovoce)
jak se připravit:
- V misce smíchejte ovocné pyré a jogurt.
- Považujte toto sladké a slané potěšení jako svačinu pro vaše nejmenší!
Místo ovocného pyré můžete pro některé variace použít rozmixované zeleninové pyré.
Chcete-li se dozvědět více podrobností o krmení 9měsíčního dítěte, recepty a tipy na krmení, můžete se podívat na následující video:
Zdroj článku: Plán krmení 9měsíčního dítěte, recepty a tipy
Zdroj videa: Celodenní jídelníček pro kojence od 9 měsíců do jednoho roku včetně druhů stravy, správného množství a počtu jídel
