Lachen in der Schwangerschaft – Vorteile für Mutter und Kind

In diesem Artikel

• Die Vorteile von Lachen während der Schwangerschaft

• Was fühlt das Baby im Mutterleib, wenn Sie lachen?

• Beeinträchtigt starkes Lachen Ihr ungeborenes Kind?

• Kann übermäßiges Lachen zu vorzeitigen Wehen führen?

• Ideen, um dich zum Lachen zu bringen, wenn du dich gestresst fühlst

Mütter neigen dazu, während der Schwangerschaft sehr empfindlich zu sein. Daher besteht im ersten Trimester der Schwangerschaft und auch danach immer eine hohe Wahrscheinlichkeit zu lachen. Manchmal kann es passieren, dass Sie wegen eines lustigen Witzes oder Unfalls einen Lachanfall bekommen. Sie müssen sich keine Sorgen machen, denn Lachen hilft nicht nur, glücklich zu bleiben, sondern fördert auch die Entwicklung Ihres Kindes.

Die Vorteile von Lachen während der Schwangerschaft

Egal, ob Sie eine Komödie sehen oder auf einen Witz reagieren, das Lachen während der Schwangerschaft hat viele Vorteile für Sie und das Kleine in Ihrem Bauch. Es hilft nicht nur, Ihre Stimmung zu verbessern, sondern hat auch spürbare körperliche Auswirkungen auf Ihren Körper.

1. Reduziert die Chancen Depression Schwangerschaft

Schwangerschaftshormone können eine Mutter plötzlich traurig machen und Depressionen. Da es am besten ist, während der Schwangerschaft auf Medikamente zu verzichten, kann es helfen, Ihre Stimmung zu heben, indem Sie etwas Lustiges und herzhaftes Lachen hören, um Ihre Stimmung zu heben, Ihre Stimmung zu halten und nach und nach alle Symptome einer Depression zu reduzieren.

2. Fördert die Entwicklung des Babys

Während Ihrer Vorsorgeuntersuchungen wird häufig ein Ultraschall durchgeführt, um zu sehen, was Ihr Baby tut. Versuche laut zu lachen und schaue, wie er reagiert. Babys sind in der Regel aktiver und entwickeln sich besser, wenn sie ihre Mutter glücklich und fröhlich finden.

3. Reduziert das Risiko einer Frühgeburt

Die Immunität der Mutter ist während der Schwangerschaft am niedrigsten, was es für alle äußeren Mikroben und Keime leicht macht, in den Körper einzudringen und Verwüstung anzurichten. Manchmal kann ihr Körper negativ reagieren und zu einer Frühgeburt führen. Auf der anderen Seite hilft Lachen dem Körper, stark zu bleiben und erhöht auch die Immunität.

4. Das Nervensystem des Kindes entwickelt sich optimal

Während die Lebensmittelauswahl und der Verzehr bestimmter Nährstoffe die Entwicklung des Gehirns verbessern, kann das Lachen helfen, sich selbst zu motivieren. Es hilft dem Kind, emotional intelligent zu werden und führt zur Bildung von Gehirnzellen in diesem Bereich.

5. Hilft dem Kind, sich emotional zu fühlen

Das Kind kann verstehen, wenn die Mutter Angst oder Stress hat und entsprechend reagieren. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass eine Mutter genauso auf ihre psychische Gesundheit aufpasst wie auf ihren Körper. Glücklich zu sein und häufig zu lachen, kann auch dazu beitragen, dass sich ein Kind sicher und fröhlich fühlt.

6. Reduziert Schwangerschaftsschmerzen

Alles von morgendlicher Übelkeit über Krämpfe bis hin zu schmerzhaften Blähungen, Kopfschmerzen und vielen anderen Faktoren kann eine Schwangerschaft zu einer schwierigen Zeit machen. Lachen kann deinen Geist von Schmerzen befreien und dabei helfen, Chemikalien im Körper freizusetzen, die als natürliche Schmerzmittel wirken.

7. Es verbessert die Immunität der Mutter-Kind

Die Beziehung zwischen Lachen und der Stärkung der Immunität mag seltsam erscheinen. Aber Lachen kümmert sich um Stress in Ihrem Körper, bewirkt, dass Hormone und andere Chemikalien optimal funktionieren und Ihr Immunsystem gesund bleibt. Dieser Ansatz ist immer besser als die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten, um sich vor Krankheiten zu schützen.

8. Reduziert den Blutdruck auf ein sicheres Niveau

Bluthochdruck ist für Schwangere das Gefährlichste, da er schnell zu einer Präeklampsie führen und mehrere Komplikationen verursachen kann. Es kann zu einer vorzeitigen Entbindung kommen oder im Notfall ein Kaiserschnitt erforderlich sein. Indem Sie regelmäßig glücklich sind und lachen, bleibt Ihr Stresslevel niedrig und hält Ihren Blutdruck und Ihren Körper gesund.

9. Hilft die Mutter zu beruhigen und beugt Stress vor

Emotionaler Austausch funktioniert in beide Richtungen. Da die Mutter das Baby fühlen kann, kann das Baby auch erfahren, was die Mutter fühlt. Ständige Stressbelastung kann Ihren Körper für Infektionen öffnen und dazu führen, dass sich das Baby nicht richtig entwickelt. Lachen ermöglicht es Ihrem Körper und Geist, sich zu entspannen, was auch Stress reduziert und den Geist ruhig hält.

10. Es macht dich glücklich

Schwangerschaft ist keine leichte Reise und Sie brauchen jedes Milligramm Unterstützung. Ihr Kind ist in jeder Hinsicht sehr von Ihnen abhängig. Sich positiv und glücklich zu halten, bedeutet also Glück für das Kind und eine unvergessliche Reise für Sie.

Wie fühlt sich Ihr Baby im Mutterleib, wenn Sie lachen?

Möchten Sie wissen, was Ihr Kleines erlebt, wenn Sie laut lachen? Hier sind einige Dinge, die Ihnen einen kleinen Einblick geben können.

• Wenn Ihr Baby Ihre Stimme erkennt, erkennt es, dass Sie sicher und glücklich sind, was es beruhigt.
• Die Bewegung Ihres Körpers und Ihres Bauches beim Lachen motiviert das Baby, sich ebenfalls zu bewegen, während es gleichzeitig aktiv bleibt.
• Traurige Stimmungen können Ihr Kind auch traurig machen. Gönnen Sie sich etwas Lachen und Sie werden sofort erleben, wie Ihr Kind anders darauf reagiert.

Beeinträchtigt starkes Lachen Ihr ungeborenes Kind?

Frauen fragen sich, ob es sicher ist, während der Schwangerschaft so laut zu lachen. Es ist auf jeden Fall sicher. Lachen setzt Hormone frei, die Stress bekämpfen und Ihrem Körper helfen, gesund zu bleiben. Passen Sie nur auf, dass Sie nicht vom Sitz fallen oder springen, denn das kann schädlich sein, egal ob Sie lachen oder nicht.

Kann übermäßiges Lachen zu vorzeitigen Wehen führen?

Es ist normal, wenn Sie lange lachen, einen Druck auf Ihrem Bauch zu spüren. Manchmal kann Ihr Baby aufgeregt sein und sich auch bewegen. Die Wahrscheinlichkeit, durch Lachen eine Frühgeburt auszulösen, ist jedoch gering.

Ideen, um dich zum Lachen zu bringen, wenn du dich gestresst fühlst

Es kann schwer sein, glücklich zu sein oder lustige Dinge zu finden, wenn du gestresst bist. Nutzen Sie in einer solchen Situation diese lustigen Ideen, die Ihnen helfen können, das Lachen in Ihrem Leben wiederherzustellen.

1. Schau dir die Comics an

Stellen Sie auf Ihrem Handy ein Album mit lustigen Bildern zusammen oder drucken Sie ein paar aus und hängen Sie sie auf. Das Lesen von Zitaten oder das Anschauen eines lustigen Videos kann Sie leicht zum Lachen bringen.

2. Comedy-Shows

Internet und Fernsehen haben eine riesige Sammlung von Comedy-Clips, Sitcoms und Action, um sie sich intensiv anzusehen und die Zeit ins Rollen zu bringen.

3. Treffen mit Freunden

Versammeln Sie Ihre Freunde, die Sie immer wieder aufheitern. Verbringen Sie einen lustigen Abend und einen Abend voller Lachen.

4. Hemmungen loslassen

Eine Schwangerschaft kann Sie in Bezug auf Psychologie ein wenig schwach machen. Lass dir diese Hemmungen verderben und erlaube dir, so komisch und laut zu lachen, wie du willst.

Viel lachen während der Schwangerschaft für Sie und Ihr Baby. Es schützt vor echtem Stress, daher ist es immer eine gute Idee, sich etwas Glück zu gönnen und laut zu lachen.