Wochenbettdepression Was passiert vor oder nach der Schwangerschaft?
Behandlung von Depressionen nach der Geburt
passieren oder auftreten Depression بعد Geburt Kind. Das passiert fast 90 % der Frauen. Wo sie schweigend darunter leiden. Aber was ist Depression بعد Schwangerschaft?
Und warum leiden so viele Frauen darunter, und haben sie das? Hormonelle Veränderungen, die während der Schwangerschaft oder nach der Geburt aufgetreten sind. oder zum Zeitpunkt der Schwangerschaft, wenn Werte von Progesteronhormone Östrogen ist auf einem höheren als dem normalen Niveau. Aber die Werte normalisieren sich nach der Geburt. Diese plötzliche Veränderung kann zu Depressionen führen.
1. Dies wird durch einen Mangel an verursacht Schlaf nach der Schwangerschaft haben,
2. Sie fühlen sich möglicherweise einsam, um sich um das Kind zu kümmern,
3. Während der Schwangerschaft kümmern sich die Menschen zu sehr um sie, aber wenn das Baby zur Welt kommt, wird dem Baby die ganze Aufmerksamkeit geschenkt und die Leute hören plötzlich auf, sich um sie zu kümmern.
4. Für 2 bis 3 Monate sollten Frauen den ganzen Tag im Raum sitzen, ohne in die Sonne zu gehen,
5. Essen ist eingeschränkt,
6. Die Schmerzen, die sie nach der Zeit nach der Schwangerschaft verspüren, weil Kaiserschnitt Und sogar natürliche Geburt usw..
Aus diesem Grund weinen manche Frauen fast jeden Tag und das führt sie zu Depression Aus diesem Grund begehen viele Frauen Selbstmord
Aber keine Sorge, für all diese Probleme gibt es einige Lösungen
1. Bitte setzen Sie sich jeden Tag nach der Geburt des Babys der Sonne aus
2. Trinken Kokosnusswasser Jeden Tag.
3. Essen Sie viel Schokolade (dunkle Schokolade) wenn du willst
4. Gehe jeden Tag spazieren
5. Gib deinem Kind viel Liebe
6. Beschäftige dich
7. Sieh dir so oft wie möglich Fernsehen, Komödien und romantische Filme an
8. Laut lachen
9. Iss dein Lieblingsessen, aber in Grenzen
10. Denke schließlich nicht zu viel über die Dinge nach, die dich depressiv machen
Happy Cons! Genießen Sie Ihr Leben mit Ihrer Familie. Ihr Kind ist Ihre Welt. Sie sind derjenige, der auf Ihr Kind aufpassen sollte.