Häufige Krankheiten im Sommer, auf die Sie achten sollten

Der Sommer ist jetzt da und mit der sengenden Hitze kommen eine Vielzahl von Krankheiten, die auch Sie oder die Menschen, die Ihnen nahe stehen, treffen können. Wenn Sie diese pulsierende Jahreszeit genießen möchten, ist es wichtig, einige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um diese häufigen Beschwerden in Schach zu halten. Also, was genau müssen Sie sich vorbereiten? Nun, in diesem Artikel werden wir einige häufige Sommerbeschwerden besprechen, die Sie beachten sollten!

8 Volkskrankheiten im Sommer

Obwohl wir normalerweise in den Wintermonaten von Erkältung und Husten heimgesucht werden, können Fieber und Malaria während der Monsunzeit verheerende Folgen haben, und es gibt mehr Krankheiten, die im Sommer häufiger auftreten als zu jeder anderen Jahreszeit. Der beste Weg, diese Krankheiten loszuwerden, besteht darin, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen und sich der Erkrankung bewusst zu sein, bevor sie Sie trifft. Hier ist eine Liste von Sommerkrankheiten, die Sie beachten sollten:

1. Hitzschlag

Wenn Sie längere Zeit draußen in der Sonne sind und Schwäche, Schwindel, Kopfschmerzen, trockene Haut, Krämpfe, flache Atmung, erhöhte Herzfrequenz oder andere Symptome verspüren, besteht die hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie einen Hitzschlag erleiden. Obwohl dieser Zustand leicht behandelt werden kann, kann es zu einem Koma kommen, wenn sich Ihr Zustand verschlechtert oder die Symptome schwerwiegend werden.

Was kannst du tun

Verzichten Sie so weit wie möglich auf das Ausgehen während der Haupthitzezeiten von 12 bis 4 Uhr. Wenn Sie jedoch nach draußen gehen müssen, stellen Sie sicher, dass Sie sich ausreichend bedecken, aber gehen Sie nicht über Bord, da dies die Körperwärme einfangen und den Zustand verschlimmern kann. Versuchen Sie, an kühleren Orten zu bleiben, anstatt in der heißen Sonne herumzustreifen.

2. Sonnenbrand

Wenn Sie sich längere Zeit der Sonne aussetzen, können die schädlichen UVA- oder UVB-Strahlen Ihre empfindliche Haut durchdringen, was zu einem Zustand namens Sonnenbrand führt. Dieser Zustand ist durch juckende, trockene und rote Haut gekennzeichnet, die von Übelkeit, Fieber oder Schüttelfrost begleitet werden kann. In Fällen, in denen die Verbrennungen schwerwiegend sind, kann es auch zu Blasenbildung kommen und die Haut kann sich ablösen, sobald der Zustand abgeklungen ist.

Was du tun kannst:

Sie können etwa 20 Minuten vor dem Sonnenbaden einen guten Sonnenschutz mit einem stärkeren Lichtschutzfaktor auftragen. Stellen Sie außerdem sicher, dass die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt wird.

3. stachelige Hitze

Eine der häufigsten Hautkrankheiten im Sommer ist die stachelige Hitze. Dieser Zustand kann sowohl Kinder als auch Erwachsene betreffen. Rote Hautausschläge können sehr störend sein und auch übermäßig jucken. Dieser Zustand tritt auf, wenn eine Person stark schwitzt und verschwitzte Kleidung gegen die Haut gerieben wird, was einen juckenden Hautausschlag verursacht.

Was kannst du tun

Um Sommerleiden zu bekämpfen, müssen Sie Ihre Haut trocken halten. Stellen Sie sicher, dass Sie verschwitzte Kleidung anziehen und ein gutes wärmendes Puder auftragen, um die Haut trocken zu halten. Maisstärke hält die Haut trocken.

4. Lebensmittelvergiftung

Lebensmittelvergiftung ist eine weitere Krankheit, die sich während der Sommersaison ausbreitet und durch den Verzehr von kontaminierten Lebensmitteln oder Wasser verursacht werden kann. Dieser Zustand kann beim Verzehr von Lebensmitteln auftreten, die mit verschiedenen Arten von Viren, Bakterien oder Toxinen in Kontakt gekommen sind. Symptome der Krankheit sind Erbrechen, Durchfall, Übelkeit, Magenschmerzen usw.

Was kannst du tun

Achten Sie darauf, frische, hausgemachte Mahlzeiten zu essen. Essen Sie keine Lebensmittel von Straßenhändlern, insbesondere wenn Sie nicht sicher sind, woher die Rohstoffe stammen. Wenn Sie gerne auswärts essen, gehen Sie zu gesunden Restaurants.

5. Windpocken

Eine der tödlichsten Sommerkrankheiten ist Windpocken . Dieser Viruszustand erscheint als kleine, mit Flüssigkeit gefüllte Blasen am ganzen Körper. Dieser Zustand betrifft normalerweise kleine Kinder; Manchmal können jedoch auch Erwachsene mit Diabetes, einem geschwächten Immunsystem oder Krebs oder anderen Erkrankungen betroffen sein. Diese ansteckende Krankheit verbreitet sich durch Partikel in der Luft, die sich ausbreiten, wenn eine infizierte Person hustet oder niest oder wenn eine Pflegeperson direkt mit der infizierten Person kommt. Manchmal kann die Infektion ruhen, bis die richtigen Wetterbedingungen eintreten, um die Infektion zu unterstützen.

Was kannst du tun

Das Beste, was Sie tun können, ist eine Dosis Windpocken zu bekommen und zu verhindern, dass Sie in der Nähe der infizierten Person sind.

6. Gelbsucht

Eine weitere tödliche Krankheit, auf die Sie in den Sommermonaten achten müssen, ist Gelbsucht. Dieser Zustand kann jeden betreffen, der kontaminiertes Essen oder Wasser zu sich nimmt. Das Hepatitis-A-Virus gelangt über den Kot durch den Mund in den Körper, und dies tritt auf, wenn Sie Wasser oder Lebensmittel zu sich nehmen, die mit dem Kot einer infizierten Person verunreinigt sind. Dieser Zustand kann schwerwiegend werden und auch die Leber beeinträchtigen. Die Hauptsymptome von Gelbsucht sind gelbe Haut, blasse Augen, dunkler Urin, juckende Haut usw.

Was kannst du tun

Eine der effektivsten Möglichkeiten, diese Infektion in Schach zu halten, besteht darin, diese Art von Infektion zu vermeiden. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, die Kontrolle des Cholesterinspiegels und die Begrenzung des Alkoholkonsums können dazu beitragen, diesen Zustand zu verhindern.

7. Akne

Leiden Sie unter einem plötzlichen Anfall von Akne, die Sie nicht auf Ihre hormonellen Schwankungen oder andere offensichtliche Erkrankungen zurückführen können? Nun, es besteht eine große Wahrscheinlichkeit, dass es am heißen Wetter liegt. Ja, der Sommer kann Ihr Risiko für Akne und Pickel erhöhen. Denn um den Körper kühl zu halten, produziert er mehr Schweiß. Die übermäßige Schweißproduktion führt dazu, dass die Talgdrüsen mehr Öl produzieren, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, was zu verstopften Poren und Hautausschlägen führt.

Was kannst du tun

Wenn Sie Ihr Gesicht mehrmals täglich waschen, kann dies dazu beitragen, dass Ihre Haut fettfrei bleibt. Hausgemachte Gesichtsmaske kann mit Quark, Zitronensaft und . aufgetragen werdenKurkuma Hilft Akne abzuwehren.

8. Augenentzündung

Wenn Sie mit roten, blutunterlaufenen Augen aufwachen, die geschwollen sind und Augenschmerzen haben, haben Sie wahrscheinlich eine Augenerkrankung oder Konjunktivitis. Dies ist eine ansteckende Krankheit, und wenn eine Person sie zu Hause hat, kann sich jeder damit anstecken.

Was kannst du tun

Es ist wichtig, sich die Hände zu waschen, bevor Sie die Augen berühren. Das mehrmalige Spülen des betroffenen Auges oder der betroffenen Augen mit kaltem Wasser kann Linderung verschaffen.

Dies sind einige der häufigsten Erkrankungen, die Sie während der Sommermonate betreffen können. Bereiten Sie sich auf den Sommer vor, indem Sie einfache vorbeugende Maßnahmen befolgen und all diese Probleme in Schach halten.