Perfektionismus bei einem Kind, wie man damit umgeht

Sie müssen mit einigen Eltern befreundet sein, die behaupten, ihre Kinder seien perfekt und egal was sie tun, sie tun es mit Perfektion. Viele Eltern beschreiben ihre Kinder als Perfektionisten, ohne zu wissen, dass Perfektionismus ein Problem sein kann. Als Eltern möchten Sie natürlich, dass Ihr Kind in der Schule und im Leben gut abschneidet. Und es ist großartig, Ihrem Kind beizubringen, früh im Leben nachzuschlagen und neue Konzepte zu meistern, aber Sie müssen es nicht zwingen, zum Ruhm zu gelangen. Die Befriedigung, herausfordernde Aufgaben zu bewältigen und erfolgreich zu sein, ist ein ganz anderes Ballspiel, mit dem Sie aufgrund unrealistischer Ziele nie zufrieden sind. Hier versuchen wir zu erklären, wie sich Perfektionismus im Laufe der Zeit auf Kinder auswirken kann.

Was ist Perfektionismus und welche Arten gibt es?

Ein Perfektionist ist jemand, der sich unwahrscheinliche Ziele setzt. Dann setzt er sich selbst unter Druck, um unrealistische Erwartungen zu erfüllen. Dann überwanden die Perfektionisten ihr klägliches Versagen, wenn sie diese hohen und idealen Standards nicht erfüllen konnten. Wenn sie erfolgreich sind, können sie das Rampenlicht nicht genießen, was sie erreicht haben. Sie schreiben ihren Erfolg oft Glück oder Erfolg zu und beginnen sich Sorgen zu machen, dass sie die Ergebnisse beim nächsten Mal nicht wiederholen können. Perfektion kann in einer der folgenden Formen vorliegen:

1. Selbstorientierte Perfektion

Menschen, die unerträgliche Erwartungen an sich selbst haben.

2. Perfektionsorientiert als andere

Menschen, die sehr hohe Leistungsstandards für andere stellen.

3. Perfektion der sozialen Gerechtigkeit

Menschen, die diese Gemeinschaft akzeptieren, Eltern oder Lehrer und Coaches, haben unrealistische Erwartungen an sie.

Woher kommt Perfektionismus bei Kindern?

Perfektionismus bedeutet nicht, dass Kinder nach Perfektion streben. Vielmehr geht es um die Notwendigkeit, den Folgen des Scheiterns oder den eigenen Fehlern auszuweichen. Die Strafen für ihr Versagen können real oder fiktiv sein. Der Gedanke an diese Fehler kann das Leben von Kindern so beeinträchtigen, dass er bei unseren kleinen Kindern Angst und Stress verursacht.

Dieses Verhalten kann sich dadurch entwickeln, wie das Kind Nachrichten wahrnimmt und versteht, die es als Teil seiner frühen Lebenserfahrungen erhalten hat. Kinder nehmen Botschaften über Leistung, Erfolg, Lob, Misserfolge, Ermahnung und Selbstfürsorge nach ihrer Meinung nach typischen Standards auf.

Der Grund für Perfektion ist: „Ohne Versuch gibt es kein Scheitern und damit auch keine Demütigung.“ Bei Kindern, die dies denken, besteht die Gefahr von Kinderperfektionismus und Wutanfällen, die möglicherweise eine psychologische Beratung erfordern. Einige der Faktoren, die Perfektion erzeugen, sind:

1. Biologische Faktoren

Der Datensatz besagt, dass Perfektionismus eng mit einigen psychischen Erkrankungen verbunden ist, beispielsweise Zwangsstörungen (OCD) und Essstörungen. Dies lässt Wissenschaftler glauben, dass der Perfektion eine bestimmte biologische Komponente innewohnt.

2. Die Perfektion der Eltern

Eltern, die denken, dass sie Vorbilder für Perfektion sind, ziehen eher einen Perfektionisten auf. Hier kann eine genetische Veranlagung eine Ursache sein oder ein Kind, das Zeuge des Strebens seines Vaters nach Vollkommenheit wird, kann sich auch im Kind widerspiegeln.

3. Akademischer Druck

Wenn ein Kind schlechtere Noten erzielt, könnte es befürchten, dass dies seine Studienwahl oder seine Zukunft in irgendeiner Weise beeinflussen wird. Dies kann ihn glauben lassen, dass er rundum perfekt sein muss.

4. Einflüsse der Eltern

Eltern, die ihr Kind dafür loben, „das Klügste, Intelligenteste, Sportlichste oder Extrem Begabte“ zu sein, können ihr Kind in die Irre führen, dass Fehler schlecht sind. Dies zwingt sie, um jeden Preis erfolgreich zu sein.

5. Die Aufregung der Aufführung

Die Medien und Social Media stellen Leistungsträger und erfolgreiche Menschen als Perfektionisten dar. Sportler, Schauspieler, Musiker und sogar Politiker begeistern sich für ihr ideales Leben. Von Spitzensportlern bis hin zu den neuesten Popstars werden Menschen in den Medien oft als perfekt dargestellt. Dadurch entsteht eine Schnittstelle, die perfekt sein muss, um beliebt zu sein.

6. Wunsch zu gefallen

Kinder neigen auch dazu, perfekt auszusehen, um allen zu gefallen. Sie werden wahrscheinlich glauben können, dass es Konflikte und Stress für die Menschen um sie herum irgendwie reduzieren wird, wenn man allen durch Perfektion gefällt.

7. Geringes Selbstwertgefühl

Perfektionisten neigen dazu, sich auf ihre Fehler zu konzentrieren und ihre Leistungen herunterzuspielen. Dies wird sie jedoch daran hindern, sich erfüllt zu fühlen. Ein Kind, das ein schlechtes Gewissen hat, denkt vielleicht, dass es so gut ist wie seine Leistungen.

8. Schock

Ein traumatisches Kindheitserlebnis kann Gefühle der Trennung oder einen Mangel an Liebe hervorrufen, die er mit dem Streben nach Perfektion zu füllen versucht.

Zeichen der Vollkommenheit bei Kindern

Das perfekte Verhalten von Kindern kann sehr leicht beobachtet werden. Hier sind die Eigenschaften von perfekten Kindern.

• Sie reagieren sehr empfindlich auf Kritik.
• Sie denken, dass ihre Arbeit nicht auf dem richtigen Niveau ist und es fällt ihnen immer schwer, Aufgaben zu erledigen.
• Sie nehmen Prokrastination an, um stressige und herausfordernde Aufgaben zu vermeiden.
• Sie kritisieren und blamieren sich leicht.
• Sie sind kritisch gegenüber anderen um sie herum.
• Sie haben große Schwierigkeiten, ihre Aufgaben zu priorisieren.
• Sie haben sehr niedrige Toleranzgrenzen, wenn ein Fehler gemacht wird.
• Sie haben starke Angst, die mit Versagen verbunden ist.
• Sie haben sehr hohe Erwartungen an sich selbst, aber wenig Selbstvertrauen.
• Sie sind sozial installiert und emotional abgekoppelt.
• Sie leiden unter körperlichen Beschwerden wie Kopfschmerzen, wenn sie unter den von ihnen selbst oder anderen erwarteten Standards liegen.

Wie können Eltern einem Kind helfen, das Perfektionismus zeigt?

Als Eltern müssen Sie die richtigen Maßstäbe für Ihr Kind setzen. Das Verhalten eines Kindes spiegelt das Verhalten seiner Umgebung wider, meist das Verhalten der Eltern. Hier sind einige Tipps, wie Sie dem perfekten Baby helfen können:

1. Bieten Sie bedingungslose Fürsorge und Respekt

Passen Sie auf Ihr Kind auf und respektieren Sie es, ob es ihm gut geht oder nicht. Gib ihm die Wärme und Liebe, die er verdient. Gott sei Dank hat er es zumindest versucht und den Job beendet.

2. Loben Sie die Anstrengung, nicht das Ergebnis

Loben Sie Ihr Kind für die harte Arbeit, die es in das Lernen gesteckt hat, und nicht für die Punktzahl. Sagen Sie Ihrem Kind, was nicht stimmt und wie es es beim nächsten Mal besser machen kann, wenn es scheitert. Vermeiden Sie Wörter wie genial, wunderbar, perfekt usw., die ein Kind über den Mond bringen.

3. Wettbewerbsfähigkeit prüfen und reduzieren

Machen Sie sich nicht immer Sorgen um das Gewinnen. Machen Sie beim Spielen zu Hause keinen Ton darüber, wer gewonnen oder verloren hat. Lassen Sie Ihr Kind nicht wegen Kleinigkeiten konkurrieren, zum Beispiel wer zuerst gegessen hat oder ein besseres Lied gesungen hat. Vermeiden Sie es, Kinder miteinander zu vergleichen.

4. Geständnis ohne Urteil

Sei ein guter Zuhörer. Erkennen Sie die negativen Gefühle Ihres Kindes wie Reizbarkeit, Angst, Traurigkeit und Angst. Verwenden Sie positive Verstärkung, um Ihrem Kind zu sagen, dass es in Ordnung ist, negative Gefühle auszudrücken, aber nicht auf negative Weise. Lassen Sie Ihr Kind verstehen, dass es geliebt wird, selbst wenn es versagt.

5. Sorgen Sie für eine geordnete und aufgeräumte Umgebung

Bitten Sie Ihr Kind, ein Notizbuch zu führen, das seine Gefühle auf organisierte Weise ausdrückt. Bringen Sie ihm bei, seine Aufgaben zu priorisieren und seine Arbeit in kleinere, überschaubare Teile aufzuteilen.

6. Ziele von Perfektion zu Vollendung ändern

Erinnern Sie Ihr Kind ständig daran, dass das Ziel Vollständigkeit und nicht Perfektion ist. Ja, Perfektion ist gut, aber Kinder sollten sich nicht darum kümmern. Machen Sie den Kindern klar, dass es keine Fehler gibt. Sie sollten den Rückschlag als Feedback behandeln und beim nächsten Mal Verbesserungen vornehmen.

7. Fördern Sie eine Wachstumsmentalität

Fördern Sie hohe Standards, aber erklären Sie, was Qualitätsarbeit bedeutet. Bringen Sie ihnen bei, realistische und akzeptable Standards für sich selbst aufzustellen. Unterstützen und ermutigen Sie sie, wenn sie unter den Erwartungen liegen. Bringen Sie ihnen bei, bessere Leistungen zu erbringen und nicht aufzugeben, wenn ihre Leistung nachlässt.

8. Sprich über deine Fehler

Zeigen Sie das Verhalten, das Ihr Kind lernen soll. Sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, dass Sie ein unvollkommenes Elternteil sind. Erklären Sie den Kindern Ihre Fehler und wie Sie die Situationen überwunden haben, die Sie zurückgehalten haben. Helfen Sie ihnen zu erkennen, dass es nicht möglich ist, jede Aufgabe fehlerfrei zu erledigen und dass Sie als Eltern auch mit den Aufgaben zu kämpfen haben.

Was sind die potenziellen Risiken der Perfektion?

Der Versuch, ständig Spitzenleistungen zu erbringen, kann sowohl psychisch als auch physisch sehr anstrengend sein. Kinder riskieren einen Burnout, wenn sie sich zu sehr anstrengen. Um perfekt zu sein, kann Ihr Kind die folgenden Probleme haben.

Das ständige Bedürfnis, perfekt zu sein, wird Ihr Kind ängstlich machen. Diese Angst wird Kinder daran hindern, erfolgreich zu sein, weil sie immer nach mehr suchen, als sie bewältigen können.
Kinder können ihren Schmerz verbergen, um von außen perfekt auszusehen. Dies kann bei Kindern zu langfristigen emotionalen Traumata führen.
Psychische Probleme wie z Depression Geringes Selbstwertgefühl und Angst sind bei Kindern, die nach Perfektionisten suchen, häufig, weil sie zu idealistisch und nicht immer erreichbar sind.
Hoher Stress kann emotional und körperlich schädlich sein, weil das Kind so sehr versucht, keine Fehler zu machen.

Wann müssen Sie einen Arzt aufsuchen?

Sprechen Sie mit einer Fachperson, wenn Sie bei Ihrem Kind Anzeichen von sozialem Rückzug und extremer Angst bemerken. Achten Sie auch auf Anzeichen von Aggression aufgrund ihres wahrgenommenen Versagens bei einer Aufgabe und holen Sie sich Hilfe von einem Berater für psychische Gesundheit.

Gehen Sie frühzeitig mit Perfektionismus um und ersticken Sie ihn mit den richtigen Maßnahmen im Keim. Verwenden Sie positive Worte und zeigen Sie Ihrem Kind viel Liebe und lassen Sie sich gegebenenfalls beraten, um ein positives Selbstbild Ihres Kindes zu vermitteln.