Geschwollene Augen durch Weinen: 8 Behandlungen zur Reduzierung von Schwellungen

Jedes Auge enthält eine Tränendrüse unter dem oberen Augenlid, die ständig eine kleine Menge Tränen absondert, um die Oberfläche des Augapfels zu schmieren. Diese Feuchtigkeit ist notwendig, um Staubpartikel, die auf die Augenoberfläche fallen, wegzuspülen und die Reibung während der Bewegung des Augapfels zu verringern.

Tränen bilden einen Schutzfilm auf der Augenoberfläche und fließen in kleine Öffnungen an den inneren Augenlidwinkeln. Aber wenn Sie von Emotionen überwältigt werden, überlasten sich die Tränendrüsen und produzieren so viele Tränen, dass sie nicht schnell genug abfließen können. Überschüssige Tränen beginnen in Form von Weinen aus dem Auge zu fließen.

Die Haut um die Augen ist sehr dünn und besteht aus sehr feinem Gewebe, das den reichlichen Tränenfluss leicht aufnimmt. Flüssigkeitsansammlungen unter dem Gewebe führen dazu, dass der Bereich um die Augenhöhle nach dem Weinen anschwillt oder anschwillt.

Darüber hinaus führt der Drang zu weinen dazu, dass Ihr vegetatives Nervensystem mehr Blut in Ihr Gesicht drückt, was ebenfalls zu Schwellungen um die Augen herum beiträgt.

Hausmittel gegen Augenschwellungen

Hier sind einige einfache Möglichkeiten, um geschwollene Augen nach einer ernsthaften Weinepisode loszuwerden.

1. Tragen Sie kalte Kompressen auf

Wenn die Augenpartie durch übermäßiges Weinen, Empfindlichkeit, Schlafmangel oder langen Schlaf anschwillt, lässt sich die Schwellung am einfachsten mit einer kalten Kompresse reduzieren.

Diese Behandlung wirkt, indem sie die darunter liegenden Blutgefäße verengt, wodurch der Blutfluss in dem Bereich reduziert wird, was wiederum Entzündungen reduziert. Es kann den Bereich auch vorübergehend betäuben, was durch Allergien verursachte juckende Augen lindert.

Kältepads oder -packungen sind zwar in Apotheken erhältlich, aber für die Anwendung auf der empfindlichen Augenpartie sind sie in der Regel zu kalt. Aber keine Sorge. Sie können ganz einfach eine kalte Kompresse zu Hause machen.

Hinweis: Diese Art der topischen Kältebehandlung wird häufig verwendet, um Schwellungen um eine Verletzung herum zu reduzieren (2), wird jedoch nicht für Traumata empfohlen, die das Auge betroffen haben könnten.

تستعمل:

• Tauchen Sie ein sauberes, weiches Tuch in kühles oder kaltes Wasser und drücken Sie die überschüssige Flüssigkeit aus.
• Schließen Sie Ihre Augen und legen Sie das kühle, feuchte Tuch über Ihre Augenlider, um den geschwollenen Bereich vollständig abzudecken.
• Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Tuch wieder seine normale Temperatur erreicht hat, tauchen Sie es erneut in kaltes Wasser, drücken Sie die überschüssige Flüssigkeit aus und tragen Sie es dann wieder auf Ihre Augen auf.
• Tun Sie dies nicht länger als 20 Minuten, um Hautschäden oder Erfrierungen zu vermeiden.
• Warten Sie 20 Stunden und wiederholen Sie dann die Anwendung für weitere XNUMX Minuten.
• Tun Sie dies für 3 Tage oder bis die Schwellung vollständig verschwunden ist.

Alternativen:

• Spülen Sie Ihre geschwollenen Augen den ganzen Tag über so oft wie möglich mit kaltem Wasser, bis die Schwellung abklingt.
• Bewahren Sie XNUMX saubere Teelöffel für ein paar Minuten im Gefrierschrank auf. Nehmen Sie die abgekühlten Löffel heraus, befeuchten Sie sie und drücken Sie sie einige Minuten lang sanft gegen Ihre geschlossenen Augen.

2. Versuchen Sie es mit einer Kompresse aus grünem oder schwarzem Tee

Sowohl schwarzer Tee als auch grüner Tee enthalten Antioxidantien mit starken entzündungshemmenden Wirkungen wie Koffein, Flavonoide und Tannine. Tanninen werden auch adstringierende Eigenschaften zugeschrieben, die helfen können, das Gewebe zu schrumpfen und Ihre Haut straff erscheinen zu lassen.

Daher können Sie diese Teebeutel auf Ihre geschwollenen Augen legen, um die darunter liegende Schwellung zu reduzieren sowie die darüber liegende Haut zu straffen und zu stärken. Diese topische Behandlung begrenzt den Blutfluss in dem Bereich, indem sie die darunter liegenden Blutgefäße schrumpft, um Schwellungen zu zerstreuen.

Die Antioxidantien helfen auch dabei, Juckreiz oder Reizungen in diesem Bereich zu lindern, Augenringe aufzuhellen und die Gewebereparatur zu erleichtern.

Grüner Tee wird gegenüber schwarzem Tee bevorzugt, da er reich an Flavonoiden ist. Darüber hinaus sollten Sie immer nach Bio-Teebeuteln suchen, die frei von Chemikalien sind, die Ihre Augen oder den empfindlichen Bereich um sie herum reizen oder schädigen können.

تستعمل:

• Tauchen Sie zwei Teebeutel für 5 Minuten in eine Tasse heißes Wasser. Entfernen Sie die überschüssige Flüssigkeit und drücken Sie sie aus. Warten Sie, bis die Teebeutel auf Raumtemperatur abgekühlt sind (normalerweise 5 Minuten), und legen Sie sie dann 15 bis 30 Minuten lang auf Ihre geschlossenen Augen.
• Alternativ können Sie eine kalte Kompresse herstellen, indem Sie die Teebeutel etwa 10-20 Minuten im Kühlschrank aufbewahren. Tragen Sie es dann 15-30 Minuten lang auf Ihre geschlossenen Augen auf.

3. Legen Sie die Gurkenscheiben

Gurken sind vollgepackt mit Wasser, Antioxidantien und bioaktiven Verbindungen, die ihnen natürliche kühlende und beruhigende Eigenschaften verleihen, wie Cucumin A und B und Cucurbitacan. Sie werden oft über dem Auge platziert, um Entzündungen, Reizungen, Juckreiz oder Hyperpigmentierung im Bereich um die Augenhöhle sanft zu reduzieren.

Bei der Behandlung von Augenschwellungen ist es am besten, die gekühlte Option zu verwenden, da sie die oberflächlichen Blutgefäße verengen kann, wodurch der Blutfluss in dem Bereich reduziert und somit die Schwellung schneller reduziert wird.

تستعمل:

• Schneiden Sie ein paar dicke Gurkenscheiben ab.
• 10 Minuten in den Kühlschrank stellen.
• Nehmen Sie zwei abgekühlte Streifen heraus und legen Sie sie 10 Minuten lang auf Ihre Augenlider.
• Wiederholen Sie es mehrmals am Tag.

4. Vollmilch zubereiten

Die Milchsäure in der Milch hilft, Schwellungen und Verdunkelung zu reduzieren, während sie gleichzeitig den Bereich mit Feuchtigkeit versorgt und glättet.

Milch ist vollgepackt mit Aminosäuren, Enzymen und Antioxidantien, die helfen können, die empfindliche Haut um die Augen herum zu stärken und zu reparieren und gleichzeitig Entzündungen in diesem Bereich zu lindern.

Es enthält auch Milchsäure, die abgestorbene Zellen, die sich oben auf der Haut angesammelt haben, sanft abblättert und eine frische neue Schicht darunter freilegt. Dieses Hautpeeling hilft, das Auftreten von Augenringen und Falten im Laufe der Zeit zu reduzieren.

تستعمل:

• Tränken Sie zwei Wattebäusche in kalter Bio-Vollmilch.
• Legen Sie einen Wattebausch unter jedes Auge.
• Lassen Sie es 10 Minuten einwirken.
• Waschen Sie Ihre Augen anschließend mit klarem Wasser.

5. Verwenden Sie Eiweiß

Eiweiß ist voller Aminosäuren, die helfen können, die geschwollene Haut um die Augen zu straffen. Diesem Inhaltsstoff werden entzündungshemmende Eigenschaften zugeschrieben, die dazu beitragen können, Schwellungen in der Umgebung des Pilgers zu reduzieren, ohne übermäßige Reizungen zu verursachen.

Darüber hinaus enthält Eiweiß viele andere Nährstoffe, die helfen können, die Haut zu stärken und zu reparieren und ihr Gesamterscheinungsbild zu verbessern. Diese Behandlung kann helfen, die Bildung von Augenringen und Falten zu reduzieren.

تستعمل:

• Zwei Eiweiße in einer kleinen Schüssel gut schlagen.
• Mischen Sie ein paar Tropfen Hamamelis.
• Verwenden Sie einen kleinen, sauberen Pinsel, um diese Mischung unter Ihren Augen aufzutragen.
• Lassen Sie es mindestens 15 Minuten einwirken, bevor Sie es mit klarem Wasser abspülen.
• Verwenden Sie es einmal täglich für ein paar Tage, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

6. Versuchen Sie es mit einer Kochsalzlösung

Salz, das mit warmem Wasser gemischt wird, kann helfen, Schwellungen um die Augen herum loszuwerden, indem es die Flüssigkeitsretention in diesem Bereich reduziert.

Natrium wirkt als entzündungshemmendes Mittel, das Schwellungen reduziert. Währenddessen regt die sanfte Wärme die Durchblutung des Bereichs an und erleichtert die ordnungsgemäße Lymphdrainage. Die Ansammlung von Lymphflüssigkeit ist oft die Hauptursache für Schwellungen um die Augen.

تستعمل:

• Lösen Sie ½ Teelöffel Salz in einer Tasse lauwarmem Wasser auf.
• Tränken Sie zwei Wattebäusche in der warmen Kochsalzlösung und drücken Sie die überschüssige Flüssigkeit aus.
• Legen Sie die nassen Wattebällchen für 5-10 Minuten auf Ihre Augenlider.
• Waschen Sie Ihre Augen mit klarem Wasser.
• Tun Sie dies alle 15 Minuten für schnelle Ergebnisse.

7. Aloe-Vera-Anwendung

Aloe-Vera-Gel ist reich an Antioxidantien und Vitamin E, das die Durchblutung unter der Haut anregt, um überschüssige Flüssigkeit auszuspülen und so Schwellungen zu reduzieren. Dies macht es zu einer wirksamen Behandlung für geschwollene Augen.

Es hilft auch bei der Reparatur und Verjüngung der müden Haut um die Augen und hilft, zu verblassen Dunkle Kreise.

تستعمل:

• Extrahieren Sie das Gel aus einem Aloe-Vera-Blatt.
• Tragen Sie es sanft um die Augen herum auf.
• Lassen Sie es 5-10 Minuten einwirken, bevor Sie es mit klarem Wasser abspülen.

8. Probieren Sie doppeltes Klopfen oder eine Gesichtsmassage aus

Sanft auf die Augenpartie zu klopfen und die Nase zu massieren, kann helfen, die darunter liegenden Blutgefäße zu entspannen und die Durchblutung zu verbessern. Die erhöhte Blutbewegung hilft, die Lymphflüssigkeit abzuleiten, die sich um die Augen angesammelt hat und Schwellungen verursacht.

تستعمل:

• Geben Sie 1-2 Tropfen Olivenöl oder Kokosöl um Augen und Nase.
• Klopfen Sie bei geschlossenen Augen sanft mit dem Ringfinger auf den Bereich um die Augenhöhle und massieren Sie sanft Ihre Nase, wobei Sie sich besonders auf den Nasenrücken konzentrieren.
• Tun Sie dies einige Minuten lang und legen Sie sich dann mit erhöhtem Kopf hin, um sich zu entspannen.

Änderungen des Lebensstils, um Augenschwellungen zu verhindern

• Viel Schlaf bekommenSchlafentzug kann dunkle Ringe und Schwellungen unter den Augen verursachen. Wenn Sie schlafen, ist dies die einzige Zeit, in der sich Ihre Augen entspannen und reparieren. Daher ist es wichtig, jede Nacht mindestens 8 Stunden Schlaf zu bekommen.
  Bleiben Sie hydratisiert: Wenn Sie nicht genug Wasser trinken, kann Ihr Körper das überschüssige Natrium nicht loswerden, das sich in Bereichen wie um die Augen ansammelt und Flüssigkeitsansammlungen verursacht, die zu Schwellungen führen. Daher ist eine angemessene Flüssigkeitsaufnahme unerlässlich, um das Elektrolytgleichgewicht und die Lymphdrainage im Körper aufrechtzuerhalten. Dies hilft Ihnen, unnötige Flüssigkeitsansammlungen zu vermeiden, die oft zu Schwellungen um die Augen herum beitragen.
• Natriumaufnahme begrenzen: Zu viel Salz in der Ernährung erhöht den Natriumspiegel im Körper, was zu Flüssigkeitsansammlungen in Bereichen wie etwa um die Augen führt. Dies liegt daran, dass Ihr Körper das Verhältnis von Natrium zu Wasser aufrechterhalten muss, um richtig zu funktionieren. So halten Sie mehr Wasser zurück, um das überschüssige Natrium auszugleichen. Reduzieren Sie daher Ihren Salzkonsum, um Flüssigkeitsansammlungen um die Augen herum zu vermeiden.
• Reduzieren Sie Koffein: Koffein ist ein Diuretikum, was bedeutet, dass es die Urinausscheidung erhöht. Der regelmäßige Konsum von viel Koffein kann den Wasserverlust des Körpers erhöhen, was schließlich zu Austrocknung führen kann. Ein dehydrierter Körper wechselt in den Erhaltungsmodus und sammelt Wasser, um seinen Bedarf zu decken. Diese Flüssigkeitsretention kann zu Schwellungen um die Augen führen.
• Vermeiden Sie Reizstoffe: Der Kontakt mit synthetischen Duftstoffen, ätherischen Ölen und starken Wirkstoffen kann die Augen reizen und den Bereich um sie herum anschwellen lassen. Schützen Sie also Ihre Augen vor diesen Allergenen.

letztes Wort

Es ist völlig normal, dass deine Augen anschwellen, nachdem dein Herz weint, aber sie werden nach einer Weile oder nach einer guten Nachtruhe wieder normal. Wenn Sie eine schnellere Lösung wünschen, probieren Sie die oben genannten Abhilfemaßnahmen und Tipps aus.

Wenn die Schwellung jedoch anhält oder von anderen Symptomen wie Juckreiz, Rötung oder anderen ungewöhnlichen Symptomen begleitet wird, suchen Sie Ihren Arzt für eine ordnungsgemäße Augenuntersuchung auf.