Einfache Möglichkeiten, Pickel und Akne im Sommer zu bekämpfen

Akne ist ein häufiges Problem. Ob Sie leiden an Haut Wir wissen, dass Sie zu Akne neigen oder ab und zu mit diesen lästigen Pickeln zu tun haben. Wir wissen, dass Sie dazu neigen, sich Sorgen zu machen, selbst wenn Sie einen kleinen roten Fleck in Ihrem Gesicht sehen. Wenn Sie eine pickelfreie Haut bevorzugen, müssen Sie diesen Artikel lesen. Einige der Dinge, die wir tun, können die Situation in der Sommersaison verschärfen. Wir haben jedoch einige Vorschläge, die Ihnen, wenn Sie sie befolgen, die besten Ergebnisse liefern. Ja, wenn Sie einige Vorsichtsmaßnahmen treffen, haben Sie leuchtende Haut. Hier ist unser Leitfaden, wie Sie Hautunreinheiten für diesen Sommer bekämpfen können.

Was sind die Ursachen von Akne im Sommer?

Die Hitze und Feuchtigkeit im Sommer können Sie übermäßig ins Schwitzen bringen. Dadurch werden die Hautzellen steifer als normal. Abgestorbene Haut sammelt sich als Ablagerungen auf der äußeren Oberfläche an und vermischt sich mit klebrigem Talg, wodurch eine sauerstoffnegative Umgebung unter unserer Haut entsteht, in der sich Bakterien auf natürliche Weise vermehren. Dies führt zu einer Hautentzündung, die zu Pickeln führt.

Wie man Pickel in der Sommersaison bekämpft

So können Sie sich im Sommer, wenn die Sonne in all ihrer Pracht scheint, von schmerzhafter, unreiner Akne fernhalten und Pickel behandeln.

1. Vermeiden Sie bestimmte Speisen und Getränke

Die sengende Hitze lässt uns im Sommer zuckerhaltige Getränke trinken. Im Sommer ist es sehr wichtig, hydratisiert zu bleiben, aber Sie sollten nicht versuchen, Ihren Durst durch den Konsum von zuckerhaltigen oder alkoholischen Getränken zu löschen.

Zuckerhaltige Getränke und ungesunde Snacks können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, Pickel im Gesicht zu bekommen. Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index können den Blutzuckerspiegel erhöhen, was den Insulinbedarf im Blut erhöht. Eine erhöhte Insulinproduktion kann auch die Talgproduktion erhöhen, was zu verstopften Poren führt.

Vermeiden Sie den Verzehr von Pfirsichen, Kirschen, zuckerhaltigen Getränken, kohlensäurehaltigen Getränken, alkoholischen Getränken und frittierten Speisen. Essen Sie auch Lebensmittel, die den Stuhlgang fördern und die Leber anregen, regelmäßig Giftstoffe auszuspülen.

2. Wählen Sie eine ölfreie Sonnencreme

In den heißen Sommermonaten neigen die Leute dazu, Sonnencreme im Gesicht zu verwenden, und das ist völlig in Ordnung. Aber Sonnencreme ist normalerweise sehr fettig, und das Auftragen von Schicht für Schicht öliger Sonnencreme auf Ihrem Gesicht kann Ihre Haut am Atmen hindern. Als Ergebnis haben Sie verstopfte Poren. Seien Sie also weise und wählen Sie einen mineralischen Sonnenschutz, der Titanoxid oder Zinkoxid enthält. Dies ist leichter und hilft, das Auftreten von Akne im Sommer zu reduzieren.

3. Versuchen Sie nicht mit irgendetwas, um Akne zu behandeln

Wenn Sie Produkte mit Salicylsäure und Benzoylperoxid ausprobieren, um Akne im Gesicht loszuwerden, tun Sie es nicht. Chemische Produkte sind möglicherweise nicht für alle Hauttypen geeignet. Also, selbst wenn Sie Produkte auf chemischer Basis auf Ihrem Gesicht ausprobieren möchten, machen Sie einen kleinen Patch-Test und sehen Sie, ob es hilft, Ihre Sommerpickel zu behandeln. Probiere einen schäumenden Reiniger mit Alpha-Hydroxysäure oder Salicylsäure. Gönnen Sie sich ein- bis zweimal im Monat eine chemische Peeling-Behandlung, um die Ölproduktion zu verlangsamen.

4. Tägliche Luftfeuchtigkeit

Obwohl es nicht intuitiv erscheint, eine Schicht Feuchtigkeitscreme auf die Haut zu auftragen, während das Öl aufgesprüht wird, sind Feuchtigkeit und Feuchtigkeit auch für fettige Haut unerlässlich. Die Haut verliert ihre Elastizität, wenn ihr Feuchtigkeit entzogen wird. Versuchen Sie, eine Feuchtigkeitscreme mit Hyaluronsäure zu verwenden, die leicht und nicht fettend ist.

5. Sanft peelen

Um Pickeln vorzubeugen, solltest du deine Haut regelmäßig peelen. Die Beseitigung von Giftstoffen und Unreinheiten in den Poren stimuliert die Heilung von Hautläsionen. Verwenden Sie am besten einen Peeling-Reiniger, der Glykolsäure enthält.

6. Waschen Sie Ihr Gesicht mit klarem Wasser

Wenn Sie fettige Haut haben und Ihr Gesicht ab und zu mit Seife waschen, tun Sie dies nicht. Zu viel Seife kann Ihre Haut reizen und das Säure-Basen-Gleichgewicht Ihrer Haut stören. Das Reiben des Gesichts kann zur Bildung von Akne führen. Verwenden Sie klares Wasser undWasch dein Gesicht So oft wie möglich am Tag. Verwenden Sie den Reiniger und das Peeling einmal morgens bzw. abends.

7. Vergiss deinen Hautton nicht

Verwenden Sie nach der Reinigung einen Toner auf adstringierender Basis. Dies wird dazu beitragen, vergrößerte Poren zu reduzieren. Verwenden Sie Wattepads, um die Haut mit natürlichen Medikamenten wie Gurkensaft oder Rosenwasser auf Ihrem Gesicht zu verpflanzen.

8. Versuchen Sie es Einfache Hausmittel Zur Aknebehandlung

Neem wird als ausgezeichnetes bakterizides Mittel gegen Akne angepriesen. Kochen Sie eine Handvoll Neemblätter in Wasser und verwenden Sie die Flüssigkeit, um Ihr Gesicht während des Tages zu waschen. Trage eine Lösung aus Rosenwasser und Gurkenwasser in einer kleinen Sprühflasche mit, um dein Gesicht draußen aufzufrischen.

Fettige Haut sollte Sie nicht davon abhalten, großartig auszusehen oder an einem heißen Sommertag einige Zeit am Strand zu genießen. Befolgen Sie einige der genannten Tipps, um Akne im Sommer loszuwerden. Optimieren Sie Ihre Essgewohnheiten, Ihre Reinigungsroutine und auch Ihre Gesichtsprodukte für eine wunderschöne, strahlende, pickelfreie Haut in dieser Saison.