Causas comunes del mal aliento y formas de reducirlas

Alrededor del 30% de la población sufre de mal aliento O halitosis en algún momento.

Si bien la aparición aislada de mal aliento puede ser el resultado de comer alimentos picantes y no tiene un significado general para la salud, el mal aliento persistente puede deberse a un problema médico subyacente y requiere atención.

Por lo tanto, si el mal aliento se convierte en un problema diario a pesar de una estricta higiene bucal, debe realizarse un examen dental y seguir los procedimientos recomendados para tratarlo.

Si no se trata, el mal aliento puede convertirse en un problema de salud dental, independientemente de su impacto en la interacción social.

Hay una serie de factores que pueden causar el mal aliento y, a pesar de la idea errónea común de que cepillarse los dientes es una cura para el mal aliento, los higienistas bucales señalan muchos otros factores que pueden ser la causa raíz de la afección y requieren el tratamiento correspondiente.

Causas del mal aliento

Estas son algunas de las causas comunes del mal aliento.

1. Bacterias y VSC

La verdadera causa del mal aliento son las bacterias que viven en la boca y se alimentan de los restos de comida para liberar compuestos volátiles de azufre (CSV) que huelen mal.

Si huele un huevo podrido, reconocerá el olor a azufre y lo encontrará repugnante.

2. La comida que comes

La comida que comes tiende a tener algún tipo de olor. Por ejemplo, comer con Ajo أو cebollas O las especias exóticas pueden desprender un olor desagradable.

cuando termine machacar el ajo Libera un compuesto llamado alicina, que es responsable de su distintivo olor acre.

Aunque la alicina tiene muchos beneficios medicinales, tiene la desventaja de ser una de las principales causas del mal aliento. Además, algunas bebidas como el café pueden dejar un olor duradero.

Considerando que limpieza de dientes Cepillarse los dientes y usar hilo dental poco después de comer esos alimentos malolientes puede reducir la gravedad del mal aliento, pero es posible que no desaparezca por completo. Algunas partículas de alimentos pueden escapar a las medidas habituales de higiene bucal y adherirse a la boca, proporcionando así sustento a las bacterias productoras de azufre durante dos días más.

Desafortunadamente, el precio a pagar por el delicioso sabor de un plato rico en ajo es el riesgo de mal aliento. Quizás hacer que tu pareja comparta el plato sea una forma de resolver la situación.

Aunque el cepillado y el hilo dental son tradicionalmente los métodos preferidos para combatir el mal aliento, este proceso pierde la lengua. Las bacterias se multiplican en lugares como pequeñas grietas y ranuras. La parte posterior de la lengua proporciona el terreno perfecto para que las bacterias prosperen y crezcan.

Los higienistas bucales han sugerido usar un raspador de lengua, pero dado que las bacterias tienden a concentrarse en áreas alejadas de la parte posterior de la lengua, será difícil atender estas áreas sin silenciarlas.

La solución más práctica es utilizar un enjuague bucal antibacteriano. Tenga cuidado al usar enjuague bucal que contenga alcohol porque la presencia de alcohol puede provocar sequedad en la boca, lo que puede causar mal aliento.

Las tabletas seguras para tragar pueden ser una mejor manera de combatir el mal aliento porque estimulan la producción de saliva y neutralizan el olor de las bacterias.

3. Compuestos del tabaco

Los productos del tabaco también afectan el aliento. Además de dañar los pulmones, también destruye la salud de la boca. El consumo de tabaco es una de las principales causas del mal aliento.

Fumar reduce la cantidad de saliva en la boca, y la saliva es esencial para una higiene bucal eficaz. La saliva contiene compuestos antibacterianos y enzimas que son necesarios para combatir las bacterias malas en la boca. Elimina los residuos de comida y mantiene la boca húmeda.

Por otro lado, la falta de saliva provoca la acumulación de más partículas de comida en la boca, lo que conduce al crecimiento descontrolado de bacterias alrededor de las encías y los dientes.

Esto resulta gradualmente en la formación de una biopelícula llamada Placa , que consiste en bacterias y otras impurezas en la boca. Las bacterias de la placa emiten un mal olor en la boca.

La limpieza periódica es un método eficaz para eliminar la placa El hilo dental también ayuda en este sentido. Los enjuagues bucales antibacterianos también pueden desempeñar un papel en la reducción de la acumulación de placa.

4. Razones adicionales

Además de los factores anteriores, aquí hay algunos problemas de salud adicionales que pueden causar mal aliento:

• Medicamentos, infecciones ySensibilidad A la aparición de malos olores en la boca.
• Las personas con .pueden sufrir de Diabetes De una condición llamada cetoacidosis, que provoca mal aliento pero también puede poner en peligro la vida.
• Tomar suplementos vitamínicos en grandes dosis también puede causar mal aliento.
• Las dentaduras postizas y los aparatos ortopédicos requieren una atención especial para evitar la acumulación de bacterias y el consiguiente mal olor.

Tratamiento del mal aliento (halitosis)

El tratamiento más eficaz para el mal aliento es una buena higiene bucal. El mal aliento es una advertencia de que las bacterias se acumulan en la boca y, si no se tratan, pueden provocar caries y encías.

La mayoría de las personas que dejan crecer el problema sufren consecuencias más graves, como mal aliento e infecciones bucales.

Por lo tanto, es muy importante que tome medidas para tratar el mal aliento cuando lo note por primera vez.

Esto es lo que puede hacer:

• Empieza a cuidar tu salud dental. El cepillado regular y el uso de hilo dental eliminan el problema en la mayoría de los casos o al menos lo reducen en gran medida.
• Si tiene aparatos ortopédicos o dentaduras postizas, visite a su dentista con regularidad. Consultar por limpieza adecuada del bracket. Limpie bien su dentadura postiza todas las noches.
• Las personas que fuman deben pensar seriamente en Dejar de fumar.
• Otro factor importante para ayudar a la respiración es la secreción de saliva, que puede estimularse masticando chicles y caramelos sin azúcar.

Lea también: Tratamiento del mal aliento, indicado por Otorrinolaringólogo

Una ultima palabra

En circunstancias normales, el cepillado regular y eficaz de los dientes con protección adicional del hilo dental y el uso de un enjuague bucal antibacteriano mantendrá a raya el mal aliento.

Una prueba simple para verificar la frescura de su aliento es lamer el interior de su muñeca, dejar que la saliva se seque y luego oler si hay algún olor desagradable.

Las personas con fobia a la halitosis están obsesionadas con el mal aliento, pero seguir un programa de higiene bucal responsable te asegurará evitar el estrés de la halitosis.