9 améliorations techniques pour organiser les lieux de travail

Les choses dispersées  entraver votre capacité Si vous trouvez les choses importantes que vous recherchez, nous savons que le processus d'arrangement et d'organisation de ces choses prend beaucoup de temps, mais vous récupérerez le temps que vous avez investi dans l'organisation. votre lieu de travail Pour obtenir rapidement les fichiers que vous voulez plus tard, voici le système suggéré pour organiser vos fichiers. Divisez vos fichiers en trois sections principales :

Afin de gérer efficacement votre temps et d'être productif, vous devez avoir un environnement de travail organisé et ordonné, vous devez donc :

1- Débarrassez-vous des choses éparses.

2- Établir un bon système de classement.

3- Rassembler les outils nécessaires et gérer le workflow.

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Votre espace de travail ou lieu de travail est-il conçu, défini et modifié pour vous convenir ? Sinon, il est temps d'apporter quelques améliorations pour en faire un endroit confortable.

En lien avec l'environnement de travail Réduit la pression en garantissant des conditions de travail sûres et saines Grâce à des équipements, une conception et des procédures améliorées. L'objectif ultime est de fournir un environnement de travail productif, car il est utile pour les entreprises.

De grandes améliorations dans lesquelles investir pour vous aider à mettre de l'ordre dans votre lieu de travail.

1. Chaise confortable

ont souvent chaise de bureau Trop haut, trop grand ou trop profond.

Le problème avec cela est que vos jambes et vos pieds ne reçoivent pas le soutien adéquat, et ils ont tendance à tirer tout votre corps vers l'intérieur. La colonne vertébrale ne reçoit pas non plus le soutien approprié et se termine par le poids de vos bras qui appuie sur votre cou et vos épaules.

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Si votre chaise de bureau est trop basse, plus de pression sera exercée sur vos poignets et vos mains, car la main s'aligne avec le coude et votre main est levée.

Procurez-vous un fauteuil confortable ou positionnez-vous dans une position saine en ajoutant un repose-pieds ou un coussin de dossier.

La meilleure chaise confortable aura des options pour régler la profondeur de l’assise, la hauteur du dossier, l’inclinaison de l’assise et l’inclinaison du dossier de la chaise.

2. Un bon éclairage

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Rien ne vous égare les yeux et ne provoque des maux de tête comme un mauvais éclairage.

Obtenez un spectre complet ou une bonne lumière, mais si vous le pouvez, assurez-vous que la lumière naturelle atteint votre zone de travail.

Un bon éclairage vous permet de rester alerte, heureux et concentré, alors assurez-vous de disposer de quantités suffisantes.

3. Réglez la hauteur du clavier

Il ne suffit pas que votre fauteuil confortable soit bien ajusté à votre position verticale ; Vous devrez également ajuster Clavier d'ordinateur.

Les points parfaits du clavier garantiront que vos poignets sont de niveau afin que vous ne vous sentiez pas fatigué.

Vos épaules doivent être détendues, le haut des bras bien droit, de sorte que votre coude soit directement sur le côté.

4. Réglage du niveau

Gardez nos instincts humains naturellement alertes lorsque vous faites face à notre apparence de fenêtre ou de porte, quel que soit le réglage.

Pensez à mettre vos meubles avant d'acheter de nouveaux meubles. Modifiez votre espace, si vous le pouvez, pour que vous puissiez faire face à la porte et voir qui entre, sort ou passe à partir de là.

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Au lieu de cela, placez le miroir de manière à pouvoir tout voir derrière vous sans vous retourner à chaque fois.

5. Plantes vivantes

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Un rapport de 2015 de Human Spaces a noté que Espaces verts intérieurs Il offre également de meilleurs résultats en matière de bien-être, une productivité plus élevée, une créativité plus élevée, entre autres avantages.

Plantes d'intérieur Les vives telles que les violettes africaines, les oxalis, le lierre anglais ou le bambou porte-bonheur favorisent un sentiment de calme et ajoutent de la couleur au lieu de travail.

6. Contrôle de la distance et de l'altitude par ordinateur

Les écrans d’ordinateur étant amovibles, il est facile de les régler à la distance et à la hauteur optimales.

Cela vous aide non seulement à mieux travailler, mais empêche Fatigue oculaire وDouleur au cou , entre autres problèmes potentiels.

Une fois que vous avez installé votre bureau, réglez la hauteur de l’écran au centre de l’écran (à l’aide d’un support réglable pour écran) ou juste au-dessous du niveau des yeux. En ce qui concerne la distance, si vous pouvez tendre la main vers votre écran alors que votre épaule reste dans la file, gardez-la ainsi.

7. Éliminez l'encombrement (ou réglez-le)

Une zone de travail encombrée crée des obstacles à la concentration et à la productivité. dominer Chaos sur votre esprit, ce qui crée plus de stress alors que vous vous sentez stressé lorsque vous regardez les piles de papiers et de papeterie flottant sur votre bureau.

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Le traitement consiste à les éliminer ou à les réguler.

En éliminant cela, vous vous sentez moins inhalé, dépassé et sombre. Son organisation dans des systèmes de stockage de fichiers visuels et coordonnés vous permet de trouver facilement des éléments.

8. Zone arrière

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La zone de loisirs est un endroit idéal pour profiter d'un peu de nature ou s'allonger pour regarder l'art coloré sur votre mur.

Changer l'environnement donnera toujours une grande pause à votre corps et à votre esprit.

Pour les grands bureaux, un salon complet servant d'espace informel contribue à inspirer la créativité et à encourager la collaboration.

9. Votre posture

Que vous ayez une chaise ou un bureau plus luxueux, ou le meilleur équipement au monde, aucun d’entre vous ne vous aidera si votre situation est étrange.

Principes fondamentaux Les deux pieds sont soutenus par des coussinets de pied ou de plancher, les épaules sont détendues, les poignets sont même avec les coudes. Votre dos devrait également être contre le dossier avec l'appui de la colonne vertébrale.

Asseyez-vous bien droit et près du bord du bureau car il est confortable. Assurez-vous que tout ce dont vous avez besoin est facilement accessible pour rester en bon état.

Assurez-vous de prendre des pauses, car rester assis pendant longtemps est dangereux pour la santé.

Avons-nous manqué une bonne idée d'améliorer l'environnement de travail dans la zone de travail? Nous aimerions connaître votre opinion. Partagez avec nous ci-dessous.

Tous les conseils mentionnés ici sont informatifs et ont été traduits à partir de sites Web étrangers, et il est nécessaire de consulter les specialistes voir page

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