La source du bonheur épicurien

Il y a eu de nombreuses idées acquises à travers l'histoire, par les philosophes et les psychologues, concernant un concept Bonheur. Parmi les grands esprits qui se sont concentrés sur le concept du bonheur épicurien, le philosophe grec qui a vécu entre 341 avant JC et 270 avant JC.

Épicure était d'accord avec d'autres philosophes sur le bonheur comme notre ultime entreprise humaine, mais il a proposé quelque chose de complètement différent de l'autre qu'il avait proposé concernant la façon dont cela apparaît dans notre prise de décision et nos comportements.

De nombreux philosophes ont suggéré qu'expérimenter le bonheur signifie se laisser tenter et profiter de choses excessives. Épicure, d'autre part, a indiqué que le plaisir se trouvait dans la vie simple.

Mode de vie épicurien

Pour expérimenter le calme, Épicure a suggéré que nous puissions rechercher comment le monde fonctionne et réduire nos désirs. Pour lui, il était heureux de se calmer avec des choses comme:

• La connaissance
• Amitié
• Réseautage social
• Vivez une vie vertueuse
• Vivez une vie modérée
• La modération en tout
• S'abstenir de désirs physiques

Le terme modération, comme dans la vie moyenne, signifie un style modéré ou modeste. Dans tout, des vêtements à la nourriture en passant par les dépenses. Par conséquent, bien qu'il ait indiqué que nous étions passionnés par la recherche du plaisir, Épicure avait une idée très différente de ce qu'il apparaîtrait dans la vie quotidienne.

La perspective épicurienne et l'enseignement du bonheur épicurien sont appelés la «doctrine tranquille du plaisir» et peuvent être appelés pensée médiévale.

Le terme doctrine du plaisir en philosophie fait référence à l'idée que le plaisir est la poursuite la plus importante de l'humanité et la source de tout ce qui est bon. Les personnes considérées comme extrêmement amusantes sont celles qui font du travail de leur vie une expérience très agréable. Les motivations pour prendre des décisions et des comportements sont toutes motivées par le désir de ressentir du plaisir.

Croyances épicuriennes

Epicure a porté des réflexions sur le plaisir, les désirs, le style de vie et plus quand il s'agit de réaliser le bonheur.

Bonheur

On considère qu'il y a trois éléments essentiels du bonheur épicurien.

Facteurs de bonheur

• Calme et rassurant
• Absence de peur (ataxie)
• Absence de douleur physique (Aponia)

Cette combinaison de facteurs permettra finalement aux gens de connaître le bonheur au plus haut niveau. Bien que cela puisse sembler impossible à réaliser ou à perpétuer, il y a des gens qui suivent les croyances du bonheur épicurien et qui cherchent à expérimenter ce niveau de bonheur dans leur vie.

Un des facteurs suggérés par Epicure qu'il avait le pouvoir de détruire le plaisir était: Anxiété À propos de notre avenir. Bien qu'il ait suggéré que cela a plus à voir avec la peur de Dieu ou la mort, l'idée que nous craindrions quoi que ce soit dans notre avenir a été considérée comme un obstacle à notre expérience de plaisir, de tranquillité et de bonheur.

Plaisir et douleur

Epicure a identifié deux types de plaisir - Cinétique et stationnaire - Il a décrit les deux domaines du plaisir et de la douleur - Physique et mental.

Le plaisir moteur fait référence à la participation active au processus de satisfaction du désir. Un exemple est de manger quand vous avez faim. Dans ces moments, nous nous dirigeons vers notre objectif de plaisir alimentaire.

L'autre type de plaisir signifie le plaisir encore de l'expérience que nous apprécions une fois que notre désir est satisfait. Pour utiliser l'exemple de manger quand nous avons faim, ce sera toujours ce que nous ressentons en mangeant. Se sentir complaisant, se sentir rassasié et ne pas ressentir le besoin (la faim) sera une joie.

Épicure a suggéré que les plaisirs immobiles sont la forme préférée du plaisir.

Il a suggéré que les plaisirs physiques et la douleur sont liés au présent. Les plaisirs et les douleurs mentales ont une relation avec le passé et auront également une relation avec l'avenir.

Les exemples pourraient inclure des souvenirs positifs d'événements ou d'expériences passées qui nous apportent des sentiments de joie ou de plaisir ou, inversement, des souvenirs désagréables de notre passé qui nous font souffrir. En regardant vers l'avenir, nous pouvons ressentir de l'espoir ou de la peur, et ressentir de la joie ou de la douleur face à ce qui va arriver.

Désirs

Le bonheur épicurien a identifié trois types de désirs:

• Désirs naturels et nécessairesLes exemples pourraient inclure des choses comme la nourriture et un abri. Ces choses sont plus faciles à satisfaire et difficiles, voire impossibles à éliminer de nos vies.
• Désirs naturels et inutiles: Cela fait référence à des choses comme les aliments raffinés et les produits de luxe. Ce sont des choses difficiles à satisfaire et qui finiront probablement par nous faire souffrir à cause de désirs insatisfaits. Épicure a suggéré qu'il est préférable de réduire ce type de désir ou de l'éliminer complètement afin de rechercher le calme.
• Désirs insensés et videsLes exemples incluent des choses comme le pouvoir, le statut, la richesse ou la renommée. Ce sont des choses difficiles à obtenir ou à réaliser et moins susceptibles d'être satisfaites. Il soutient que, comme il n'y a pas de limite à ces désirs, ils ne pourront jamais pleinement satisfaire ou atteindre le plaisir. Par conséquent, nous ne sommes pas désireux de réaliser ces désirs afin de nous aider à atteindre un plus grand bonheur et bonheur.

Amitié

Epicur a souligné l'importance de l'amitié. En fait, il a suggéré que l'amitié est l'une des meilleures façons de s'amuser.

Épicure croit que contacter des amis procure un sentiment de sécurité, tandis que le manque de contact peut conduire à l'isolement, au désespoir et aux dangers.

Bien que notre culture moderne ait tendance à mettre l'accent sur l'idée de la vie individuelle, car elle peut être considérée comme autosuffisante et non dépendante des autres, les épicuriens croient que la force existe dans les relations et l'amitié avec les autres.

Le courage était une vertu très appréciée par Yakur. En ce qui concerne l'amitié, il a même suggéré qu'une personne soit assez courageuse pour donner sa vie à ses amis.

Misère

Epicur a créé ce qu'on a appelé un traitement en quatre parties pour le malheur. Le terme "tétraprammos" signifie un traitement en quatre parties. À l'origine, ce terme signifie qu'un antidote ou un remède médical doit être pris comme traitement de la maladie.

Les adeptes épicuriens, connus sous le nom de Wiktionnaire, s'y réfèrent comme la formule pour surmonter les sentiments désagréables tels que la peur, l'anxiété ou le désespoir.

Ultrabarmacus - traitement en quatre parties

• Il n'y a pas de peur autre que Dieu
• Il n'y a aucune raison de s'inquiéter de la mort
• Facile d'obtenir les bonnes choses de la vie
• Facile à manipuler et les choses horribles sont impatientes

Épicure n'indique pas que la douleur peut être complètement évitée. Cependant, cela indique que la douleur peut être tolérée, et nous pouvons même nous efforcer de ressentir du bonheur pendant la douleur émotionnelle ou physique.

"Pensez à cette nuit et à cette nuit, et aux personnes qui vous sont associées, seules ou avec quelqu'un comme vous, et vous ne vous sentirez pas très bouleversé, que vous soyez éveillé ou en train de rêver", a déclaré Epicur.

Il se concentre sur la concentration sur ces phrases afin de défier les peurs, de reformuler les idées et d'acquérir une nouvelle perspective afin de continuer la recherche du bonheur et du calme. Épicure a également mentionné avoir fait cette méditation avec des personnes partageant les mêmes idées.

Applications à la vie moderne

La vie est incertaine et nous ne pouvons finalement pas éviter la douleur ou la faiblesse. Nous ferons face à la douleur et à la faiblesse dans le cadre de notre expérience humaine. La vie peut encore être positive et il y a toujours une quête pour maintenir un sentiment de paix, de bonheur et de désir de conduite calme pendant que nous traversons les expériences de nos vies.

Dans un effort pour vivre plus positivement, nous pouvons intégrer les croyances épicuriennes dans notre style de vie et dans nos décisions personnelles. Parmi les idées décrites et résumées par Épicure de son temps, l'une des choses communes est le choix personnel. Nous ne pouvons pas toujours éviter la douleur et la peur, mais on peut suggérer que nous pouvons choisir (ou choisir de ne pas rester) dans la douleur et la peur.

Cela peut signifier que nous réfutons notre environnement de vie des éléments, nous débarrassons des attentes, arrêtons de cesser le bonheur de choses comme le statut, la richesse ou la renommée, et reformulons nos croyances restrictives.

Commonness

Ce que certaines personnes pourraient appeler une vie calme et modérée peut être reconnu dans les temps modernes comme minimal. Sa simplicité indique qu'en vivant avec moins, nous pouvons ressentir plus de paix et de liberté.

Comme Epicorus l'a suggéré, l'absence de choses inutiles permet plus de liberté et d'éviter la peur, l'absence d'anxiété, l'absence de dépression ou de remords et l'absence d'attente.

Comme le Minimaliste l'a décrit, "Le Minimum est un outil pour vous débarrasser du surplus de vie en vous concentrant sur ce qui est important, où vous pouvez trouver le bonheur, l'épanouissement et la liberté." Comme Epicure l'a suggéré, l'élément du bonheur est «La relaxation«Cela signifie être à l'abri de la peur ou de l'anxiété. Il suggère que pour être heureux, nous devons nous éloigner des choses extérieures.

La subsistance minimale fournit un exemple de ce à quoi le style de vie épicurien peut ressembler dans les temps modernes.

Paraphraser les idées

Quand quelqu'un nous demande: «À quoi ressemble le bonheur?» Nous pouvons facilement trouver une image en tête des finances, d'une certaine apparence ou de certains éléments comme une voiture ou une maison, des vacances, passer du temps avec des amis ou de la famille, une certaine profession, etc.

À mesure que la vie passe, nous acquérons une compréhension de notre monde en prenant des notes et en donnant un sens à ce que nous observons. Une partie de notre image du bonheur concerne les éléments, les personnes et les circonstances - des choses externes qui peuvent changer à tout moment, nous faire souffrir ou nous laisser désirer.

Pour adopter l'approche épicurienne de la vie, nous aurons besoin non seulement de la dégradation de notre espace matériel, mais aussi de ce qui se passe dans nos esprits en remettant en question les croyances existantes sur le bonheur, ce que signifie être heureux et comment nous nous efforçons de parvenir au bonheur par le biais de nos prises de décisions et de nos comportements.

Recherche et concentration sur la positivité

Considérez certains des conseils suivants pour vivre plus positivement, comme l'a écrit Steve Muller, fondateur et fondateur de The Motivation Site Planète du succès:

• Découvrez la positivité dans des situations négatives
• Laissez vos sources négatives derrière vous
• Pratiquer la gratitude
• Cultiver un environnement positif
• Construisez une attitude positive
• Profitez des affirmations positives
• Exercer la pleine conscience et la méditation
• Ralentissez les choses
• Faites face à des pensées négatives
• Apprenez à gérer la critique
• Tenez un journal positif
• Faire face aux problèmes en les démantelant

Il existe diverses façons de commencer à pratiquer une façon de penser et d'être plus optimiste et optimiste. Lorsque vous pensez à vos propres sources de bonheur, à vos propres valeurs et à vos forces spécifiques pour vous aider à répondre à vos désirs et à vos besoins, vous pouvez trouver des moyens uniques d'exprimer la positivité de votre vie.

Maintenir une perspective équilibrée

Pendant que vous évaluez vos croyances personnelles sur le bonheur et comment elles se comparent aux croyances épicuriennes sur le bonheur, il peut être intéressant de réfléchir à certaines des idées et des citations qui sont souvent associées à l'épicurien. Vous avez peut-être déjà entendu ou lu ceci, mais cela peut certainement déclencher une méditation personnelle sur le fait de mener une vie équilibrée:

• "Ne gâchez pas ce que vous avez en voulant être hors de ce que vous n'avez pas; rappelez-vous que ce que vous avez maintenant était parmi les choses que vous souhaiteriez avoir."
• "Celui qui n'est pas satisfait de quelques-uns n'est satisfait de rien."
• "Parmi tous les moyens d'assurer le bonheur tout au long de la vie, le plus important est de se faire des amis."
• «Vous ne développez pas le courage par le bonheur dans vos relations tous les jours. Au contraire, vous le développez en restant dans des moments difficiles et en affrontant l'adversité. »
• "Par conséquent, nous devons suivre les choses qui font le bonheur, et voir que lorsque le bonheur est présent, nous avons tout; mais lorsqu'ils sont absents, nous faisons tout pour le posséder."
• "Soyez modéré pour savourer les joies de la vie en abondance."

Un dernier mot

Il peut sembler quelque peu irréaliste de penser que nous serons toujours heureux à la lumière des défis et des aventures que la vie peut déclencher sur notre chemin. Cependant, nous pouvons nous référer à la recherche de plaisir et de confort, en particulier face à des défis.

Trouvez des sources d'information et d'inspiration qui vous parlent, vos croyances, vos désirs et votre but. Permettez-vous une chance de découvrir ce que le bonheur est pour vous et comment l'apporter dans votre vie. Prenez le temps d'examiner ce que vous pouvez faire différemment dans votre vie au quotidien, vous permettant de ressentir un plus grand bonheur et une plus grande liberté. Trouvez quelque chose qui fonctionne pour vous, que vous utilisiez des idées d'épicure pour trouver le bonheur ou pour trouver une stratégie différente.

En ce qui concerne la pensée épicurienne, nous constatons que le sceau des prophètes et des messagers envoyé par Dieu pour nous enseigner, et il ne fait aucun doute qu'il existe certaines des idées épicuriennes. Mais nous ne devons pas oublier que le vrai bonheur est du côté de Dieu.