Smartwatch vs Fitness Tracker : Quel est le meilleur pour vous ?

Les appareils portables tels que les montres intelligentes et les trackers de fitness ont évolué au cours des dernières années. Les deux types d'appareils suivent les activités comme le podomètre, le moniteur de sommeil, la fréquence cardiaque, etc. Mais lequel choisir pour vous-même ? Eh bien, définissons les détails qui vous aideront à choisir la meilleure option.

Nous explorerons tout ce qu'il y a à savoir sur les montres intelligentes et les trackers de fitness. Ainsi, vous pouvez évaluer les similitudes et les différences pour décider lequel convient le mieux à votre utilisation.

Montre intelligente et tracker de fitness

Aujourd'hui, les montres intelligentes ne sont pas seulement un écran ou une petite extension de votre smartphone. Les smartwatches populaires telles que l'Apple Watch et la Samsung Galaxy Watch intègrent une fonctionnalité de suivi de la santé hybride, que l'on ne trouve pas dans les smartphones.

D'autre part, les trackers de fitness sont conçus pour suivre vos niveaux d'activité et votre bien-être physique général. Les trackers de fitness comme le Fitbit Charge 5 offrent une surveillance très avancée de la fréquence cardiaque. En outre, certains trackers incluent également des fonctionnalités GPS avancées.

Fonctionnalités - Intelligentes et avancées

Comme leur nom l'indique, la plupart des montres connectées combinent intelligence et fonctionnalités de fitness. Vous pouvez répondre aux messages, rédiger un message ou contrôler la musique depuis la montre. La meilleure partie consiste à connecter vos écouteurs sans fil à la smartwatch et à contrôler directement la musique. Certains modèles fonctionnent même sans votre smartphone dans votre poche tout le temps.

À ce stade, il convient de noter que les caractéristiques peuvent varier d'une marque à l'autre.

Les montres intelligentes regroupent également des fonctionnalités de santé telles que la surveillance de la fréquence cardiaque et la surveillance SpO2. La nouvelle génération de Samsung Galaxy Watch et Apple Watch donne la priorité à la surveillance de la santé par rapport aux autres.

Ces montres vérifient votre cœur pour toute condition sous-jacente et envoient des notifications en conséquence. La Galaxy Watch est également livrée avec un mécanisme de détection de chute astucieux qui envoie un message SOS lorsqu'il en détecte un. De plus, certaines montres connectées permettent de stocker de la musique.

Certains trackers de fitness vous permettent de voir les notifications entrantes et de synchroniser les informations des applications téléphoniques en ce qui concerne les fonctionnalités intelligentes. En outre, les trackers de fitness comme le Fitbit Luxe contiennent une multitude de fonctions de surveillance de la condition physique, telles que le suivi du stress, la VO2 Max, la surveillance de la respiration et la surveillance du sommeil.

De plus, les trackers de fitness Garmin disposent d'un suivi GPS avancé par rapport aux smartwatches classiques. Quelques trackers de fitness proposent des modes sportifs de suivi astucieux.

Connexion

Les options de connectivité sont l'une des principales différences entre les montres intelligentes et les trackers de fitness. Les trackers de fitness doivent rester connectés à votre smartphone pour synchroniser les données. De plus, la plupart des trackers ne peuvent pas gérer les appels et les messages.

Fait intéressant, les montres intelligentes modernes sont dotées de la fonctionnalité eSIM et vous permettent de gérer les appels directement depuis la montre. Alternativement, quelques-uns ont une fonction de téléphone connecté (Bluetooth ou Wi-Fi) où vous pouvez recevoir des appels et des messages directement lorsque vous êtes connecté à un téléphone.

Comme mentionné précédemment, vous pouvez Répondre à MessageSMS de votre montre, ce qui est l'un des principaux avantages.

Conception et taille

Une autre différence cruciale est la taille. Les montres connectées ressemblent souvent à des montres analogiques, ce qui les rend relativement plus grandes que les bracelets de fitness. Il est donc difficile de les porter tout le temps, surtout si vous n'y êtes pas habitué.

En revanche, les trackers de fitness sont généralement minces et élégants. Leur profil vif les rend confortables à porter même pendant le sommeil pour un suivi XNUMX heures sur XNUMX.

Batterie

Les trackers de fitness gagnent le jeu en ce qui concerne la durée de vie de la batterie. Par rapport aux nouveaux modèles de smartwatch, les trackers de fitness d'entreprises comme Garmin et Fitbit ont une autonomie de batterie plus longue qui peut facilement durer jusqu'à une semaine.

Comparativement, les montres intelligentes ont une autonomie de batterie plus courte qui ne dure pas plus de deux jours. Par exemple, l'Apple Watch est connue pour sa courte durée de vie de la batterie. Lorsque toutes les fonctions sont activées, cela peut difficilement durer une journée. Donc, si vous n'êtes pas prêt à recharger votre smartwatch tous les jours, la piste de fitness est une option sûre.

Prix

Une smartwatch riche en fonctionnalités coûte cher, que ce soit l'Apple Watch ou la Garmin Venu 2 Plus. Bien sûr, il existe des solutions moins chères comme Fitbit Sense ou Apple Watch 3, mais vous perdez alors certaines fonctionnalités.

D'un autre côté, les montres de fitness ne sont pas si chères et faciles à trouver. Xiaomi Mi Band et Amazfit Band 5 sont de bons choix pour les trackers de fitness abordables.

Lequel devriez-vous choisir

Cela se résume finalement à vos besoins. Si vous souhaitez que l'appareil garde un œil sur vos niveaux d'activité pendant une période plus longue, le tracker de fitness est celui qu'il vous faut acheter. Il est facile à utiliser et est livré avec les fonctionnalités nécessaires pour vous donner une estimation approximative de vos activités quotidiennes et de votre condition physique générale. Plus important encore, certains vrais goodies durent une semaine.

D'autre part, les montres intelligentes combinent le suivi de la condition physique, les fonctionnalités de santé et les fonctionnalités intelligentes. Naturellement, ceux-ci ajoutent beaucoup de confort à la table. Le seul inconvénient est que vous devrez en recharger un plus fréquemment.

Si vous recherchez le meilleur des deux mondes, le Garmin Venu 2 Plus est le meilleur choix. Je peux durer environ 10 jours, dispose d'un suivi de la condition physique fiable et vous permet de prendre des appels et d'appeler des assistants vocaux.