बच्चों में अपच

एक अभिभावक के रूप में, संभवतः आप ही मुझ पर नियंत्रण रखते होंगे उसका आहार. हालाँकि, जैसे-जैसे वह बड़ा होता जाता है और स्कूल जाना शुरू करता है, यह पता लगाना बहुत मुश्किल होता है कि वह क्या खाता है और क्या करता है। अक्सर, बच्चों को खाने में कोई दिलचस्पी नहीं होती है और वे अपना खाना खुद खाते हैं या कुछ ऐसा खाते हैं जो उनके साथ सहमत नहीं होता है। यह अपच का कारण बनता है।

बच्चों में अपच क्या है?

पेट के ऊपरी हिस्से में अपच तब होती है जब बच्चा कुछ ऐसा खाता है जिससे वह सहमत नहीं होता या जल्दी से खाता है। यह ज्यादातर मामलों में सूजन, मतली, नाराज़गी और डकार के साथ हो सकता है। बच्चों में अपच अक्सर भोजन के बाद देखा जाता है और यह एक बड़ी चिंता का विषय नहीं है। यह कुछ ही घंटों में अपने आप ठीक हो जाएगा।

बच्चों में अपच के कारण

अपच आमतौर पर तब होता है जब पेट से एसिड पाचन तंत्र की सुरक्षात्मक परत पर टूट जाता है, जिससे ऊपरी पेट में सूजन और जलन होती है। अधिकांश बच्चों में सूजन नहीं होती है, लेकिन म्यूकोसा नामक सुरक्षात्मक अस्तर की संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

बच्चों में अपच का कारण समझना उपचार प्रदान करने में महत्वपूर्ण हो सकता है। कुछ सामान्य कारण हैं:

1. दवाएं

कुछ दवाएं बच्चों में नाराज़गी पैदा करने के लिए जानी जाती हैं। यह सामान्य है यदि आपके बच्चे के पास दवाओं के लिए एक नुस्खा है जिसमें नाइट्रेट तत्व होते हैं। यह पेट और अन्नप्रणाली के बीच की मांसपेशियों की अंगूठी को आराम दे सकता है, जिसे एसोफैगल स्फिंक्टर कहा जाता है। यह बदले में, पेट के एसिड को बाहर निकलने देता है और पाचन तंत्र की सुरक्षात्मक परत को परेशान करता है।

गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) जैसे कि इबुप्रोफेन पाचन तंत्र के कामकाज को बदल सकती हैं और पेट में एसिड को भड़काने का कारण बन सकती हैं जिससे अपच हो सकता है।

2. गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी)

यह स्थिति बच्चों में अपच के लगातार मामलों के कारण होती है, जो अन्नप्रणाली की सूजन और जलन का कारण बनती है। इस स्थिति में चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है।

3. मोटापा

मोटापा पेट पर अतिरिक्त दबाव बनाता है, जिससे हर बार जब आपका बच्चा खाता है तो अन्नप्रणाली में एसिड रिफ्लक्स हो सकता है।

4. हिटाल हर्निया

हिटाल हर्निया एक ऐसी स्थिति है जहां पेट डायाफ्राम के खिलाफ दबाता है, अन्नप्रणाली को अवरुद्ध करता है। यह अक्षम पाचन का कारण बन सकता है और एसिड भाटा प्राप्त कर सकता है।

5. पेट का अल्सर या पेट का कैंसर

पेट के अल्सर के मामले में, आपके बच्चे के पेट की दीवार में खुले घाव होते हैं जो अपच की समस्या में योगदान करते हैं। अपच के बार-बार होने से पेट के कैंसर जैसी गंभीर स्वास्थ्य स्थिति भी हो सकती है। इन मामलों में समय पर चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह आपके बच्चे में कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

6. पाइलोरी संक्रमण

यह पेट के संक्रमण का एक रूप है जिसमें लक्षणों में से एक के रूप में नियमित अपच होता है। इस संक्रमण से अल्सर और पेट का कैंसर हो सकता है। यदि आपका बच्चा नियमित रूप से गंभीर अपच का अनुभव करता है, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप संक्रमण की जाँच के लिए डॉक्टर से मिलें।

7. तनाव

से हो सकता है तनाव और चिंता भोजन संबंधी आदतें और अनियमित नींद. इससे आपके बच्चे में अपच की समस्या हो सकती है।

संकेत और लक्षण

अपच का पहला लक्षण पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द है जो खाने के तुरंत बाद होता है। हालांकि कुछ मामलों में देरी भी हो सकती है। अपच आमतौर पर नाराज़गी के साथ होता है। गंभीर अपच के मामलों में, आपका बच्चा असहनीय दर्द की शिकायत कर सकता है।

अपच के कुछ सामान्य लक्षण हैं:

• सूजन
• डकार आना और नियमित रूप से हवा चलना या पेट फूलना।
• एसिड रिफ्लक्स, जिसके कारण भोजन या तरल पदार्थ पेट से वापस मुंह में आ जाते हैं
• जी मिचलाना
• उल्टी
• खाने के गलत तरीके

इलाज

यद्यपि बच्चों में अपच के अधिकांश मामलों में डॉक्टर से उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, यदि लक्षण कुछ घंटों से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो आपको अपने बच्चे के डॉक्टर को देखने की आवश्यकता हो सकती है।

दर्द के स्थान को समझने के लिए डॉक्टर पेट के आसपास के क्षेत्र पर दबाव डालकर निदान करेंगे। आपको डॉक्टर को अपने बच्चे के लक्षणों और खाने की आदतों के बारे में पूरी जानकारी देनी होगी और उन्हें अपने बच्चे द्वारा ली जा रही किसी भी दवा के बारे में जानकारी देनी होगी।

निदान के आधार पर, वे दवाओं के संयोजन को लिख सकते हैं या एक्स-रे या पेट स्कैन जैसे आगे के परीक्षणों की सिफारिश कर सकते हैं। यदि आपके डॉक्टर को संक्रमण का संदेह है, तो मूत्र और मल परीक्षण का भी आदेश दिया जा सकता है। बहुत ही दुर्लभ मामलों में, आपके बच्चे को एंडोस्कोपी की आवश्यकता हो सकती है ताकि डॉक्टर पाचन तंत्र को बेहतर ढंग से देख सकें।

बच्चों में अपच के इलाज के लिए हल्के एंटासिड शुरू में दिए जाते हैं। यदि अपच एपिसोडिक है और इसका कोई अंतर्निहित कारण नहीं है, तो आपको अपने बच्चे के आहार में बदलाव करने और कुछ खाद्य पदार्थों से बचने के लिए कहा जाएगा। यदि आपके बच्चे को रात में नियमित रूप से अपच की समस्या होती है, तो आपको सोने से दो से तीन घंटे पहले रात का खाना खाने के लिए कहा जाएगा।

तनाव और चिंता के कारण होने वाली अपच को मूल कारण से निपटकर और अपने बच्चे को तनाव मुक्त वातावरण प्रदान करके रोका जा सकता है।

अपच की दवाएं

यदि अपच के लक्षण अपने आप कम नहीं होते हैं, या यदि घरेलू उपचार का उन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, तो आप अपने बच्चे को पेट को कम करने वाली कोई दवा दे सकते हैं। जब आपके बच्चे को प्रत्येक भोजन से पहले चार सप्ताह से अधिक समय तक दिया जाता है तो डॉम्परिडोन मैलेट एसिड भाटा को रोकने में मदद कर सकता है। आपको इसे प्रत्येक भोजन से 15 से 30 मिनट पहले अपने बच्चे को देना होगा।

ट्रम्स, मैलोक्स या गेविस्कॉन जैसे एंटासिड भी सहायक होते हैं। यह सुझाव दिया जाता है कि आप बच्चों को ओवर-द-काउंटर दवाएं देने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें।

अपच को कैसे रोकें

यदि आपके बच्चे का पाचन तंत्र संवेदनशील है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप कुछ आहार प्रतिबंध स्थापित करें। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा कुछ भी अनियमित नहीं खाता है जो उसके पेट पर फिट नहीं बैठता है। बच्चों में अपच को रोकने के लिए आप निम्न युक्तियों का पालन कर सकते हैं।

• ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो बहुत अधिक तैलीय और चिकने हों
• चॉकलेट सीमित करें
• अपने बच्चे को धीरे-धीरे खाना और ठीक से चबाकर खाना सिखाएं
• अपने बच्चे को अनावश्यक तनाव न दें जिससे उसके स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है
• उसे भोजन के बाद भोजन को अच्छी तरह से पचाने के लिए समय देना सिखाएं। भोजन के तुरंत बाद उसे शारीरिक गतिविधि शुरू न करने दें। उसे दौड़ने या खेलने से कम से कम एक घंटे पहले प्रतीक्षा करने के लिए कहें।

घरेलू उपचार

बच्चों में आम तौर पर होने वाली अपच की हल्की-फुल्की समस्याओं से अच्छे घरेलू उपचार से राहत पाई जा सकती है। बच्चों में अपच के लिए कुछ सर्वोत्तम घरेलू उपचार हैं:

1. अनानस

अनानास मजबूत एसिड से भरपूर होते हैं और पाचन में सहायता करते हुए आंतों की प्रणाली को बेअसर और नियंत्रित करने के लिए जाने जाते हैं।

2. नींबू

एक गिलास नींबू का रस अपच के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक है। यह सुरक्षित है और कम से कम 48 घंटों में राहत दे सकता है।

3. धनिया

धनिये की पत्तियों का रस निकालकर गर्म दूध में मिलाएं और अपने बच्चे को सुबह खाली पेट पिलाएं। यह जड़ी बूटी अपच के लिए एक प्रभावी और त्वरित उपाय है।

4. पुदीने के पत्ते

पेट से जुड़ी ज्यादातर समस्याओं के लिए पुदीने की पत्तियों को चबाना एक बेहतरीन उपाय है। पुदीने की पत्तियों में पुदीना होता है जो पाचन तंत्र को सिकोड़ने में मदद करता है। यह पेट में संक्रमण और नाराज़गी के लिए एक प्रभावी उपचार के रूप में भी जाना जाता है।

5. अदरक, नींबू और शहद

इन तीन प्राकृतिक सामग्रियों का संयोजन पेट और पाचन तंत्र को आराम पहुंचा सकता है।

6. एप्पल साइडर विनेगर

सेब का सिरका अधिकांश बीमारियों के लिए एक अद्भुत उपाय है, और अपच भी। एक गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर और शहद मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं। पाचन तंत्र को शांत करने के लिए अपने बच्चे को यह पेय दें।

7. विलंबता

जीरा अग्न्याशय से एंजाइमों के स्राव को बढ़ा सकता है और पाचन में सहायता कर सकता है। आपको जीरा भून कर कूटना होगा। इस चूर्ण को एक गिलास पानी में मिलाकर अपने बच्चे को पिलाएं।

8. फल

सेब, नाशपाती और केला जैसे फल फाइबर से भरपूर होते हैं और पाचन तंत्र को शांत और उत्तेजित करने के साथ-साथ अपच को रोकने के लिए प्रभावी उपाय हैं। फलों को अपने बच्चे के दैनिक आहार का हिस्सा बनाना सबसे अच्छा है।

9. हर्बल चाय

पुदीना और कैमोमाइल चाय जैसी कई हर्बल चाय हैं जो अपच की स्थिति में काफी राहत देती हैं। यदि आपका बच्चा भारी भोजन के बाद कोई असुविधा महसूस करता है या अपच से पीड़ित है, तो हर्बल चाय प्रभावी राहत प्रदान कर सकती है।

10. आम परेशानी

आंवले का रस और आंवले का रस भी परेशान पेट को शांत करने और पाचन में सहायता करने में मदद कर सकता है क्योंकि यह फाइबर से भरपूर है और पाचन रस को उत्तेजित करता है।

घर पर अपने बच्चे की देखभाल कैसे करें?

यदि आपके बच्चे में अपच के लक्षण हैं या वह अपच से पीड़ित है, तो यहां कुछ कदम दिए गए हैं जिन्हें आप अपने बच्चे की देखभाल के लिए उठा सकते हैं।

• अपने बच्चे को तंग या प्रतिबंधक कपड़े न पहनाएं, खासकर पेट के पास।
• अपने बच्चे को इबुप्रोफेन जैसी सूजनरोधी दवाएं देने से बचें। आप इसके बजाय एसिटामिनोफेन आज़मा सकते हैं।
• अपच से बचने के लिए अच्छे आहार का पालन करें। अच्छी मात्रा में उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ और फल शामिल करें।
• अपने बच्चे को प्रतिदिन भरपूर पानी और तरल पदार्थ दें।
• अपने बच्चे को अनावश्यक तनाव से बचाने के लिए तनाव मुक्त वातावरण बनाएं।

आपको डॉक्टर से कब परामर्श लेना चाहिए?

यदि आपका बच्चा निम्नलिखित लक्षण दिखाता है, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप उसे तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाएं:

• यदि आपके बच्चे को एक दिन से अधिक समय से भूख नहीं लगी है
• मैंने वजन घटाने पर ध्यान दिया
• अगर आपके बच्चे को खाना निगलने में दिक्कत होती है
• अगर आप देखें कि आपका बच्चा बहुत ज्यादा उल्टी कर रहा है
• यदि आपको बच्चे के मल या उल्टी में खून दिखाई दे
• अगर आपके बच्चे को बिना वजह पसीना आ रहा है
• यदि आपका बच्चा एनीमिया या आयरन की कमी से पीड़ित है
• यदि आपका बच्चा पेट की समस्याओं जैसे अल्सर और संक्रमण से पीड़ित है

कई बच्चों और वयस्कों में भी अपच एक सामान्य स्थिति है। हालांकि, स्थिति पर नज़र रखने, उसकी बारीकी से निगरानी करने और कुछ भी असामान्य होने पर चिकित्सा सहायता लेने के लिए देखभाल की जानी चाहिए।