肺炎：原因、症状、予防、家庭療法

くしゃみ、喘鳴、咳があり、高熱がある場合は、 肺炎になりました。

肺炎 これは、細菌、ウイルス、または真菌感染による肺の炎症を特徴とする呼吸器疾患です。 この感染症は伝染性であり、生命を脅かすほど深刻な場合があります。

とすれば 肺炎は炎症性疾患です 気道の損傷によって引き起こされた肺では、 それを治療するために家庭薬を使用してください. ただし、医師が承認した治療計画と組み合わせると、家庭療法は肺炎の症状を管理するのに非常に効果的です.

肺炎の原因

肺炎は多くの場合、XNUMX ～ XNUMX 週間以内に治る軽度の状態です。 ただし、場合によっては非常に深刻になり、死に至ることもあります。

肺炎は、微生物または細菌、ウイルス、真菌などの感染因子によって引き起こされます。 それは通常、他の人から、または空気中に浮遊する感染によって獲得されます。

通常、免疫系はこれらの感染症と戦うのに効果的ですが、体の自然な防御メカニズムを克服することもあります.

肺炎は、乳幼児、幼児、65 歳以上の成人、および免疫系が弱っていたり、基礎に健康上の問題を抱えている人にとって特に危険です。 すでにインフルエンザ、風邪、または喘息や糖尿病などの状態にある場合は、肺炎を発症する可能性が高くなります.

肺炎の徴候と症状

肺炎の最も一般的な症状には、咳、発熱、震え、悪寒、息切れなどがあります。

その他の症状としては、頭痛、食欲不振、疲労、発汗、吐き気、嘔吐、筋肉痛、深呼吸や咳の際の胸痛などがあります。 肺炎の高齢者は、錯乱やせん妄を経験することがあります。

症状の緩和と健康的な回復のための医師の治療計画に従うことができる補完療法として使用できるいくつかの家庭薬があります.

肺炎の代替療法と治療

肺炎の症状を緩和するためのいくつかの治療法があります

1.にんにくを使う

ニンニクには、バクテリア、ウイルス、真菌と戦う能力を持つユニークな化合物が含まれています. また、体温を下げ、痰を増やして胸や肺から痰を取り除きます。

使い方：

• 牛乳4カップを水3カップに混ぜ、小さじXNUMX/XNUMXのつぶしたにんにくを加えます。 XNUMX分のXNUMXになるまで溶液を沸騰させます。 XNUMX日XNUMX回飲んでください。
• ニンニクを使用する別の方法は、マッシュしたニンニクのクローブを同量の新鮮なレモン汁と蜂蜜の混合物に浸すことです. これを小さじ2～3杯、3日4～XNUMX回お召し上がりください。
• にんにくペーストまたはにんにく汁を胸に少しこすりつけることもできます。

2.ミントティーを飲む

ペパーミントは、さまざまな状態を管理するために使用できます。 抗菌性、抗真菌性、抗ウイルス性があります。 粘液の生成を減らすために使用できます。 ペパーミントに含まれるメントールは、呼吸努力を改善することができます.

使い方：

• ティーインフューザーを使用して、ミントの葉を 250ml のお湯に 10 ～ 15 分間浸します。
• 混合物が少し冷めたら、生蜂蜜大さじXNUMXを加えます。
• ペパーミントティーをXNUMX日に数回飲みます。

3. フェヌグリークティーを一口

フェヌグリークには粘液溶解特性があります。つまり、うっ血を解消するのに役立ちます。 発汗を促進し、熱を下げ、体から毒素を取り除くのに役立ちます.

使い方：

• 小さじ1杯のフェヌグリークシードを500mlまたは約2カップの熱湯に加えてフェヌグリークティーを作ります。 毎日4カップのフェヌグリークティーを漉して飲む。 味を良くするために、レモン汁を少し加えることができます。 症状が改善するにつれて、飲む量を減らしてください。
• 小さじ1杯のフェヌグリークシード、小さじ1杯の生姜、1片の砕いたニンニク、ピンチのカイエンペッパーを1カップのお湯に5分間浸して、ハーブティーを準備します. レモン半分の果汁を濾して絞ります。 蜂蜜を少し加えることもできます。 このお茶を一日に数回飲みます。

4. ユーカリ油を塗る

ユーカリ油は、気道の粘液分泌を減らし、咳を和らげるのに役立ちます. さらに、感染症と戦うことができる抗菌および抗炎症特性があります。

使い方：

• 胸または背中にユーカリオイルを2～3滴垂らします
• ディフューザーに数滴のオイルを追加することもできます。

5.ターメリックを使用する

フェヌグリークと同様に、ターメリック (クルクミン) は去痰薬として作用し、体、特に気道から粘液を排出します。 さらに、感染症と戦うのに役立つ抗ウイルスおよび抗菌特性があります。

使い方：

• ターメリック パウダーを温めたマスタード オイルと混ぜてペーストを作ります。 胸にこすりつけます。
• 小さじ XNUMX 杯のターメリック パウダーを混ぜたコップ XNUMX 杯の温かい牛乳を XNUMX 日 XNUMX ～ XNUMX 回飲みます。
• 別のオプションは、小さじ半分のターメリックと小さじ半分の黒胡椒パウダーをコップXNUMX杯の温水に混ぜることです. XNUMX日XNUMX回飲んでください。

6.バジルと黒コショウを使うと気分が楽になる

ホーリーバジルまたはトゥルシーは、抗菌活性を持つアーユルヴェーダのハーブです。 黒コショウ (ピペリン) は、ウコンの薬効を高めるために使用されます。 どちらの成分も肺に良く、肺炎の自然療法に役立ちます。

使い方：

• バジルの葉5枚から果汁を抽出します。
• 挽きたての黒コショウをひとつまみ加えて混ぜます。
• 6時間ごとに摂取してください。

7.テレビン油を軽くたたく

このオイルは、肺炎に伴う痛みやうっ血を和らげるのに役立ちます。

使い方：

• 少量のテレビン油を胸郭にこすりつけます。 樟脳を混ぜてマッサージすることもできます。
• 暖かい綿またはウールの布でその領域を覆います。

8.オレガノオイルを使ってみる

オレガノオイルは、その抗ウイルス、抗菌、抗真菌特性により、肺炎を引き起こす細菌と戦います. また、粘液を薄くし、うっ血を取り除くのにも役立ちます。

使い方：

• コップ一杯の水またはフレッシュ ジュースにオレガノ オイルを 2 ～ 3 滴加えます。 毎日3回飲んでください。
• このエッセンシャル オイルをティッシュまたはコットン ボールに XNUMX ～ XNUMX 滴垂らし、就寝前に枕の横に置いて、一晩中吸入できるようにします。

これらの治療とは別に、気分が良くなり始めたとしても、必ず医師が処方した薬をすべて服用してください.

処方通りに薬を服用しないと、肺炎が再発し、状態が悪化する可能性があります。 さらに、十分な休息をとり、免疫力を高めるのに役立つ水分、特に水と野菜ジュースをたくさん飲みましょう。

咳や風邪の薬を服用する前に、医師に相談してください。 咳は、体が粘液を取り除くのに役立つため、実際には有益です。

肺炎の予防

ライフスタイルに次の変更を取り入れることで、自分自身と周囲の人を肺炎から守ることができます。

• くしゃみをするときは必ず鼻と口を覆い、感染の拡大を防ぎます。
• 肺炎につながる呼吸器感染症を避けるために、特に食事の前後に定期的に手を洗いましょう。
• 健康的な食生活を心がけ、十分な睡眠をとって免疫力を高めましょう。
• 定期的な運動も、免疫システムを高める要因の XNUMX つです。
• インフルエンザの予防接種が利用可能になったら接種してください。 これは、免疫システムを弱め、肺炎のリスクを高める可能性があるインフルエンザにかかるリスクを軽減するのに役立ちます.
• 肺炎ワクチンはいくつかの種類の肺炎に対して有効ですが、一般的です。 これらのワクチンは、65 歳未満の子供と XNUMX 歳以上の成人を対象としています。 また、肺炎を発症するリスクを高める、または肺炎を発症した後に重病になる他の状態のためにリスクが高い場合、すべての年齢層に推奨されます.

いつ医者に診てもらいますか？

肺炎の初期症状に気づいたら、すぐに医師の診断と治療を受ける必要があります。

健康的な回復のために医師が処方する治療計画と投薬コースを守りましょう。 また、3〜4日間の治療後に状態の改善に気付かない場合は、再度医師に相談してください.

呼吸困難、胸痛、持続的な発熱 (102°F 以上)、または持続的な咳がある場合は、医師の診察を受けることが重要です。

この状態の適切な治療法は、肺炎の種類と症状の重症度によって異なります。 重症例では入院が必要になる場合があります。

エキスパートアンサー（Q＆A）

肺炎から回復するのにどのくらいかかりますか.

症状は通常 72 時間以内に改善しますが、咳嗽などの残存症状が数週間続くことがあります。 慢性呼吸器疾患の患者は、健康な人に比べて完全に回復するまでに時間がかかり、より多くの症状が現れる可能性があります.

未治療の肺炎の副作用は何ですか？

未治療の肺炎の多くは自然に治りますが、進行すると問題になります。 持続的な発熱、咳、悪寒、息切れの悪化は典型的な兆候であり、適切に治療されない場合、入院につながる可能性のある全身性炎症反応を引き起こす可能性がある感染がまだ存在している.

肺炎とインフルエンザの見分け方は？

インフルエンザと肺炎の徴候と症状は似ている場合があります。 疾病管理予防センターは、肺炎をインフルエンザの合併症として説明しており、最悪の状況では生命を脅かし、さらには死に至る可能性があります.

高熱がなくても肺炎になる人はいますか？

高熱がなくても肺炎になるケースもありますので、ひとつの症状だけに頼らないことが大切です。 免疫システムが抑制されている患者は、感染に対して異なる反応を示す可能性があり、そのうちの XNUMX つは体が高温を生成できないことです。

最後の言葉

肺炎が疑われる場合は、適切な診断と治療のために医師に相談し、家庭薬を補助としてのみ使用する必要があります. これは深刻な感染症であり、適切かつ迅速に対処しないと悪化する可能性があります.

肺に危険なもの (タバコの煙など) を吸い込まないようにします。 十分な休息と水分補給は、呼吸器感染症から回復する際に非常に役立ちます。 症状が悪化した場合は、必ず医療機関を受診してください。

慢性呼吸器疾患の患者さんは、特に症状が改善しない場合は、遅かれ早かれ医療機関を受診することが重要です。