あなたの美しさを高めるために卵を使用する方法

卵栄養が豊富に含まれており、健康食品として人気があります。体の内側から栄養を与えますが、その効果は経口摂取だけに限定されません。

卵にはたんぱく質が豊富に含まれている体に欠かせないミネラルとビオチン。これらの栄養素は全体的な健康状態を改善するだけでなく、肌に栄養を与え、あなたの髪局所的に使用すると、より健康的な外観になります。

卵に含まれるルテインは肌の水分補給と弾力性を改善し、卵に含まれるタンパク質は肌を修復してハリを与えるのに役立ちます。卵を髪に塗ると、髪に光沢があり、強く、滑らかになり、髪の成長を促進することができます。

卵の美的利点

卵の局所使用に関する証拠は限られていますが、卵は次のような利点があるため、ヘアケアやスキンケアによく使われる成分です。

1.アンチエイジング

卵には、肌に有益なビタミンや化合物が多く含まれています。ビタミンDと抗酸化物質は、しわの形成を防ぐ。限界ビタミンE フリーラジカルの作用から細胞の損傷を防ぎます。ビタミンAは皮膚を修復し、傷跡を治すのに役立ちます。

卵には肌の弾力性とハリを改善するコラーゲンも含まれており、卵白のタンパク質は小じわやしわの出現を軽減するのに役立ちます。したがって、卵白を使用すると、肌を若々しくハリのあるように見せることができます。

使い方：

卵白をXNUMX個取り分けます。
卵白に牛乳大さじXNUMXと人参のすりおろし汁を少量加え、よく混ぜます。
この混合物を顔に塗ります。
20分後にぬるま湯で洗い流してください。

2. 肌の引き締めと毛穴の縮小

卵白は本質的に収斂性があり、大きな毛穴を縮小し、皮脂腺からの油の生成を制御するのに役立ちます。

卵白マスクに蜂蜜を加えると、肌に潤いが加わります。ハチミツには、皮膚に有益な抗菌作用と皮膚治癒作用もあります。

卵白も上手に使えます عصيرالليمون 、役に立ちますシミを明るくする加齢によって引き起こされるものや、にきびの傷そして色素沈着過剰。

使い方：

小さじ1杯の卵白に大さじ1杯の生蜂蜜を加え、数滴のレモン汁を加えて混ぜます。
あなたの顔にマスクを置きます。
15分後洗い流し、乾燥させます。
この治療を週にXNUMX回繰り返します。

注意: レモンがヒリヒリ感を引き起こす場合、特に敏感肌の方は使用を中止してください。

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3. ニキビと変色を治療する

卵白は油の生成を制御するのに役立ち、次のような効果があります。ニキビのコントロール、バッグ、いぼ。卵は皮膚に保護層を形成し、水ぶくれや日焼けを防ぐのにも役立ちます。

さらに、卵には、皮膚の健康を改善し、日焼けを薄くし、シミを減らし、ニキビを防ぎ、肌の色合いを均一にする酵素が含まれています。

あなたは付け加えられますターメリック卵白に加えてさらに美白効果をもたらし、シミを薄くし、ニキビを軽減します。オレンジジュースには、肌の色調を均一にするビタミンCが含まれているため、使用することもできます。

使い方：

卵白1個にオレンジジュース小さじXNUMXを加えて泡立てます。
小さじ半分のターメリックパウダーを混合物に加え、よく混ぜます。
マスクを顔に置き、円を描くようにマッサージします。
約15分後、乾いたマスクを顔からこすり落とします。
保湿剤を塗って、水分と栄養素を肌に閉じ込めます。

4. 肌の保湿

弾力性が低下した乾燥肌は、卵に含まれるタンパク質、コレステロール、栄養素の恩恵を受けることができます。これらの化合物は皮膚に深く潤いを与えることができます。

ヨーグルトを卵に加えると、タンパク質やビタミンが追加され、肌の健康を改善できます。

使い方：

卵白XNUMX個を泡立つまで泡立てます。
生ヨーグルト大さじ2とローズウォーター大さじ1を卵に加え、よく混ぜます。
ペーストを顔に塗り、15〜20分後に洗い流します。
この治療を週にXNUMX回繰り返します。

5.傷んだ髪を補修する

スキンケア以外にも、卵は髪の強化と修復にも役立ちます。卵黄には、髪の成長を促進し、抜け毛を防ぐタンパク質、脂肪酸、ビタミンA、D、Eが含まれています。

さらに、卵には髪の構成要素であるケラチンタンパク質が含まれているため、乾燥して傷んだ髪を修復し、栄養を与えるのに役立ちます。

卵をオリーブオイルと一緒に使用すると、髪が柔らかくなり、髪がきれいになります。オリーブオイルで作った卵マスクはとても効果的です抜け毛をコントロールするには乾燥と粗い髪。.

使い方：

オリーブオイル大さじ1～2と卵2個を混ぜて髪に塗ります。 30〜45分後に洗い流してください。このマスクは週にXNUMX回使用してください。
卵1個と牛乳大さじ30、はちみつ大さじXNUMXを混ぜます。混合物を髪に塗布し、XNUMX分後に洗います。

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6. 発毛を促進し、抜け毛を防ぐ

前述したように、卵には硫黄、鉄、亜鉛、リン、セレン、オメガ-3 脂肪酸、鉄、タンパク質、ゼアキサンチン、ビオチンなど、髪の成長を促進する栄養素が含まれています。

卵を髪に塗ると頭皮に栄養を与え、毛根を強化して抜け毛を防ぐことができます。

アムラを卵と一緒に使用すると、頭皮の血液循環が促進され、栄養素の供給が増加し、毛包の強化に役立ちます。アムラには髪のダメージを防ぐ抗酸化物質も含まれています。

アボカドはヘアトリートメントに卵に加えるのに最適です。ビタミンA、E、D、B6、抗酸化物質、ミネラル、アミノ酸が豊富で、頭皮に栄養を与え、髪の成長を促進し、抜け毛を減らします。

使い方：

アボカド半分をマッシュし、そこに卵20個を加えます。成分をよく混ぜて髪に塗布します。 XNUMX分後に洗い流してください。
アムラパウダー半カップと卵XNUMX個を混ぜて髪によく塗ります。 XNUMX時間後に混合物を洗い流します。
卵2個をフェヌグリークパウダー大さじ1、油大さじ45と混ぜます。混合物を髪に塗布し、XNUMX分後に洗います。

注: 一晩水に浸したフェヌグリークの種子を混合して、フェヌグリークペーストを作ることができます。

7. 顔の脱毛

卵白は本来粘着性があり、顔の毛にくっついて取り除くのに役立ちます。卵白は、額、頬、上唇の不要な毛を除去するためによく使用されます。

コーンスターチと砂糖を卵白と混ぜると粘着性のあるペーストが生成され、皮膚上に薄い膜が形成されるため、脱毛がかなり簡単になります。

使い方：

卵XNUMX個に砂糖大さじXNUMX、コーンスターチ大さじXNUMX/XNUMXを混ぜて濃厚なペーストを作ります。
ペーストを顔に塗り、15分間乾燥させます。
マスクが乾いたら顔から外します。
この治療法を週に2〜3回繰り返してください。

注: 卵に含まれるビタミン A がニキビの発生を引き起こす可能性があるため、ニキビができやすい肌の人はこの治療法を避けてください。

8. 腫れぼったい目の治療

卵の栄養豊富な配合は、目の周りの皮膚に栄養を与えるのに役立ちます。卵に含まれるコラーゲンは目の下のシワを軽減し、タンパク質は肌の弾力性を改善します。

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さらに、卵黄に含まれる脂肪酸は皮膚細胞膜の健康を促進し、皮膚の水分を改善します。卵を他の成分と一緒に使用すると、くま、しわ、目袋を軽減するのにも役立ちます。

使い方：

卵20個と小さじXNUMX杯のコーヒーパウダーを混ぜ、泡状になるまで泡立てます。混合物を目の周りに塗布し、XNUMX分後に洗い流します。
卵白5個にアロエベラジェルまたはキュウリジェル小さじ15杯、粉ミルク小さじ48杯、ビタミンEオイルXNUMX滴を混ぜます。混合物を泡立てて粉乳を溶かします。綿球を使用して混合物を目の下の皮膚に軽くたたきます。 XNUMX分後、冷水でその部分を洗い流してください。残った混合物は最長 XNUMX 時間冷蔵できます。

予防

スキンケアやヘアケアに卵を使用する場合は、次のことに注意してください。

卵白やその他の成分を肌に塗る前に必ずパッチテストを行い、アレルギー反応やアレルギーがないか確認してください。卵を使用する前に、卵が肌にニキビを引き起こさないようにしてください。同じことについて皮膚科医に相談することもできます。
皮膚アレルギーがある場合は、卵ベースの治療法の使用を中止してください。
乾燥した混合物が皮膚を伸ばし、しわを引き起こす可能性があるため、卵マスクを着用しているときは、話したり笑ったりしないでください。
卵マスクを洗い流す際に熱湯を使用すると卵に火が通り、取り除きにくくなる可能性があるため、使用しないでください。さらに、調理された卵の臭いはしばらく残ることがあります。

最後の言葉

卵には健康をサポートする栄養素が豊富に含まれており、体の内側から外側まで栄養を与えてくれます。古くから肌や髪のケアに使われてきました。

卵の水分結合特性は、水分を肌に閉じ込め、柔らかくしなやかに保ちます。さらに、エッグトリートメントは肌を引き締め、均一な色合いを与えることができます。卵は、ニキビや皮膚の老化など、さまざまな皮膚の問題の治療にも使用されます。

同様に、卵を髪に塗ると、髪を強化し、栄養を与え、柔らかくすることができ、髪の成長を促進し、抜け毛を減らすことができます。肌や髪の健康を改善するために使用できる卵ベースの家庭療法は数多くあります。

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