冬に髪に何を入れるべきですか？

多くの人が冬を愛するのは、あらゆるお祭り、美しい雪、温かいコーヒー、一日の終わりのストレスを解消するための温かいお風呂があるからです。

しかし、ほとんどの人が冬を愛するのと同様に、髪の健康を管理するのが難しい時期でもあります. 寒い気候は髪に非常に有害です。

幸いなことに、今日では、髪を保護して健康に保つために髪に入れることができる製品がたくさんあります.

冬のヘアケア商品

寒い時期のヘアケアに欠かせないアイテムをご紹介します。

1. ヘアオイル

冬の間、髪が強く、柔らかく、つややかであるためには、次のような寒い気候に関連する一般的な髪の問題を克服する必要があります。

• تساقطالشعر
• かゆみ
• ふけ

幸いなことに、これらの問題の解決策は簡単です。 あなたがする必要があるのは、髪に潤いを与えるためにヘアケアレジメンにオイルを含めることだけです.

お好みのオイルで頭皮をマッサージし、数時間放置します。 その後、優しいクレンジングシャンプーで洗い流してください。

冬の髪に最適なオイルは次のとおりです。

• زيتالزيتون
• アーモンドオイル
• ココナッツオイル
• からし油

a。 オリーブオイル

オリーブオイルはオリーブの木に由来し、髪を柔らかくしっとりさせるのに不可欠な栄養素であるビタミンEと脂肪酸が豊富です.

B. アーモンドオイル

アーモンドオイルはアーモンドの木から採取され、脂肪酸が豊富です。 その保湿特性により、髪を滑らかにし、コンディショニングするのに最適です。

c. ココナッツオイル

ココナッツ オイルはココの木から採れるもので、脂肪酸が豊富に含まれているため、髪の健康に役立ちます。 また、抗酸化作用があり、頭皮や髪に有益な効果があります。

ココナッツオイルには抗菌性と抗真菌性もあります。

博士.. からし油

からし油は黒キャベツの種から作られ、髪を落ち着かせて乾燥を防ぐ脂肪酸が豊富です.

注：髪が乾いている場合は、髪にコーティングを形成し、水分を内部に閉じ込めるため、ココナッツオイルを選択してください. 

2.ヘアコンディショナー

シャンプー後の髪のコンディショニングは、特に冬の間、非常に重要なステップであり、省略すべきではありません. これは、コンディショナーが縮れを防ぐように設計されているためです。

十分な量のコンディショナーを塗布すると、くすんだ髪や傷んだ髪の外観が改善されます。 次の理由から、冬の使用にも最適です。

• 輝きを増す
• 静電気を軽減
• 髪の強度を向上させます

注: コンディショナーは、頭皮ではなく、毛先のみに使用してください。

コンディショナーは非常に粘性が高く、髪を修復して輝きを加えることで髪の健康を回復するように設計されています. コンディショニングにより、髪のうねりを防ぎます。

さらに、コンディショナーが髪のもつれをほどき、扱いやすくします。 髪の水分量を回復させることで、冬の乾燥を防ぎます。

コンディショナーはシャンプー後に使用し、数分置いてから洗い流してください。 コンディショナーにはさまざまな種類があります。

• ジェルベースの保湿剤ジェルベースのコンディショナーは、髪の天然オイルを剥がさずに水分を補給するため、乾いた髪に最適です.
• クリーミーコンディショナー縮れた髪に適しています。

他のタイプのコンディショナーも、巻き毛またはストレート ヘア用に利用できます。

3.ヘアセラム

保護シールドとしてヘアセラムを髪に塗布します。 髪をなめらかにし、縮れや乾燥を防ぎます。 また、ストランドに少し輝きを加え、外観を改善します。

さらに、熱保護剤としても機能する血清があります。 熱やケミカルスタイリングによる髪のダメージを防ぎます。

セラムは髪を強く、太く、つやのあるものにします。 一番いいのは、軽くて頭皮に簡単に吸収されることです。 また、塗った後のべたつきもないので、いつでも塗っていただけます。

研究によると、セラムを使用すると、抜け毛や薄毛を減らしながら、発毛率と毛髪密度が大幅に改善されることが示されています。

また読む： ヘアオイル、美容液、シャンプー、コンディショナー、どれを先につけるべき？

4.ヘアマスク

オイルは、単独または混合物で、髪の問題に対処するためのトリートメントに広く使用されています. 頭皮に直接塗ってもいいですが、ヘアマスクの道具としても使えます。 これは、その皮膚軟化作用と豊富な栄養価によるものです。

a. オリーブオイルマスク

卵やはちみつなどと相乗効果を発揮するオイルです。 卵と蜂蜜を混ぜたオリーブオイルは、ヘアマスクとして使用できます.

卵には大量のレシチンと栄養活性が含まれています。 研究によると、卵には、髪の成長に有益な血管内皮成長因子の産生を刺激する優れたタンパク質が含まれていることが示されています.

一方、蜂蜜には抗菌、抗真菌、抗酸化作用があります。 研究によると、ハチミツはかゆみ、鱗屑、脱毛、ふけ、および皮膚炎に関連する病変を緩和するのに役立つことが示されています.

オリーブオイル、卵、蜂蜜の混合物は、さまざまな髪や頭皮の病気の治療に使用できます.

B. アロエベラ＋オイルマスク

アロエベラは髪に単独で塗布できますが、オリーブオイルと組み合わせても効果的です. 研究によると、アロエベラは、軽度から中等度の脱毛やフケなどの髪の問題に効果的であることが示されています.

研究試験では、アロエベラを頭皮に 30 分間マッサージした後、7 日 XNUMX 回 XNUMX 週間すすぐと、髪の健康状態が改善されました。 利点には、頭皮の乾燥、刺激、かゆみの軽減が含まれます。

アロエベラには、次のような他のオイルを使用することもできます。

• 胡麻油
• アボカドオイル
• アーモンドオイル
• ひまし油

冬の乾燥した髪に対処するための追加のヒント

冬の乾燥した髪やその他の問題を回避するには、次のヒントに従ってください。

• 皮膚科医は、特に冬の間、髪を温める頻度を制限することを推奨しています。
• 冬はいつもより髪が乾燥するので、やさしくブラッシングし、目の粗いクシを使いましょう。
• お湯や水ではなく、ぬるま湯で髪を洗いましょう。
• 皮膚科医は、健康な髪のために食事に鉄分、ビタミン D、ビタミン C、時にはビタミン A を含めることを推奨しています。
• キャップや帽子をかぶり、冷たい風や乾燥した空気から髪を守りましょう。

冬の熱いシャワーは髪に悪いですか？

湯浴みは冬の定番ですが、髪の水分を奪ってしまいます。 そのため、ぬるま湯でシャワーを浴びることをお勧めします。

最後の言葉

冬の間は、髪の健康に気を配る時間を作りましょう。冷たく乾燥した空気は、髪を乾燥させ、縮れ、傷ませる原因となります。 寒い季節だからこそ、正しいヘアケア商品を取り入れることが大切です。