2021年に皮膚の色素沈着を取り除くための最も重要な効果的な家庭薬

何年にもわたって、私たちの体に一群の斑点が現れます。これは、多くの場合、私たちの体が老化している兆候です.これらにどのように対処しますか?

作家のフランシスコ・サンチェスは、スペインの新聞「El Confedencial」が発行したレポートの中で、老化は私たちの人生で終わらせることのできない段階であると述べています. そして太古の昔から、私たちは若さを保つのに役立つ情報源を見つけようと努めてきました.

肌の色素沈着は、シミや肌の色が濃くなる厄介な状態ですが、これらの肌の色素沈着の原因は何ですか? それを治療する方法は何ですか？

皮膚、特に手の高さの斑点の出現以上に中年の徴候はありません。 筆者は、これらの斑点は肝斑または太陽黒点として知られていることを指摘しました。これらの斑点は、強い紫外線に過度にさらされることによって引き起こされる追加の色素斑であり、皮膚細胞が皮膚色素の原因であるメラニンを非常に迅速に生成することを皮膚科医 Noelani が確認しています。 . ゴンザレス。

斑点が現れたら、これらの斑点の出現を減らすための良いオプションは、日焼け止め (クリーム) を定期的に使用することです。これは、手を若く見せるだけでなく、皮膚がんなどのより深刻な健康問題から保護します.

皮膚の色素沈着は通常無害です。 ただし、顔、首、手に現れる可能性のある皮膚の色素沈着や黒ずみを取り除きたい場合があります。 これらのスポットの原因は何ですか？ ホームレメディ それを治療するには？ これは、この肌の状態と、それらを使用してそれらを取り除く方法について説明するためのこの記事です 自宅での自然療法 また、皮膚の色素沈着に関連するよくある質問のいくつかに答えてください。

色素沈着過剰の発症の原因となる要因は何ですか？

色素沈着過剰は、私たちの多くに影響を与える一般的な皮膚の状態です。 皮膚の一部の領域が周囲の皮膚よりも暗くなるのは良性の状態です。 これを引き起こす可能性のあるいくつかの要因：

• メラニンの過剰産生は、皮膚の色素沈着過剰の背後にある主な理由です。
• UVAおよびUVB光線への過剰な曝露は、メラニン生成の増加につながる可能性があります。
• 化学療法もこの皮膚の状態を引き起こす可能性があります。 したがって、化学療法を受けている癌患者の中には、副作用として皮膚の色素沈着過剰を経験する人もいます。
• 皮膚の傷跡、にきびの跡、皮膚の傷は色素沈着過剰を引き起こす可能性があります。
• 遺伝学のために、色素沈着過剰の家族歴を持つ人々はそれに苦しむかもしれません。
• 特に妊娠中または閉経中のホルモンの変化により、人々は色素沈着過剰になりやすくなります。

肌の色素沈着とは？

皮膚の一部にメラニンが過剰に生成されると、皮膚の色素沈着が起こります。メラニンは、皮膚に色と程度を与える色素であり、この過剰が、こげ茶色の斑点の原因となります。

皮膚の色素沈着は、病気に関連する副作用として発生するか、次のような特定の要因にさらされた結果として発生する可能性があります。 過度の日焼けと老化。
皮膚の色素沈着の種類

目に見える皮膚の色素沈着にはいくつかの種類があり、これらは最も重要で最も重要な症状です。

1-炎症後の色素沈着

皮膚は多くの外傷にさらされる可能性があり、それぞれが皮膚に異なる影響を与えます。これらの外傷や感染症 (炎症) は、ホルモンの不均衡や湿疹、乾癬、接触性皮膚炎などの病気によって引き起こされる可能性があります。

2-日光による色素沈着

日光による皮膚の色素沈着は、最も一般的なタイプの皮膚の色素沈着であり、多くの場合、XNUMX 代または思春期に現れ始めます。

これらの色素沈着は、日光に最もさらされている体の部分に茶色または暗い斑点、つまりそばかすの形で現れます。 首、胸、手。

3-肝斑

このタイプの皮膚の色素沈着では、皮膚の領域が茶色に変色するか、わずかに暗くなり、通常、顔の両側、鼻の上部、または額に肝斑が現れます。

ここでの肝斑の原因は、多くの場合、妊娠中に発生するホルモンの変化、または避妊薬を服用した結果、または何らかの理由で体のホルモンのバランスが崩れることです.

肌の色素沈着の原因

皮膚の色素沈着を引き起こしたり、一般的に色素沈着の可能性を高めたりする可能性のある多くの原因と要因があり、これらは最も重要です。

• にきびの傷跡と跡。
• 保護なしで過度の日光にさらされる。
• 特に妊娠中または更年期障害中の体のホルモンの不均衡または不均衡。
• 喫煙。
• 砂糖、防腐剤が豊富な食品、ナトリウムなど、体内の炎症を増加させる可能性のある食品が豊富な食事に従ってください。
• ワックスがけ、タトゥー、火傷などによる損傷または損傷への皮膚の露出。
• 遺伝子と老化。
• 湿疹、乾癬、接触性皮膚炎などの皮膚の問題や病気による感染。
• 自己免疫疾患、代謝障害、消化器系疾患のいずれかの疾患および問題を抱えている。
• 次のような特定の薬を服用する。 抗うつ薬。

肌を明るくする家庭療法

皮膚の色素沈着は、こげ茶色の斑点や不均一な肌の色合いを引き起こし、くすんで生気のない印象を与えます. それで 処理 費用がかかる可能性がある色素沈着を取り除くために必要です。 以下は、効果的な結果を得るために試すことができる、色素沈着とダークスポットに対するXNUMXの自然な家庭療法のリストです.

1.生のジャガイモとレモンマスク

じゃがいもにはカテコラーゼと呼ばれる酵素が含まれており、色素沈着した肌に効果があり、肌を明るくします。 一方、レモンは肌のシミを取り除くのに役立つ天然の漂白剤であると言われています。

必要なもの

• じゃがいも（みじん切り）-中型XNUMX個
• レモンジュース-1/3カップ

所要時間

• 準備時間-5分
• 治療時間-30分

使い方

• 色素沈着マークにマスクを適用します。
• じゃがいもとレモンマスクをXNUMX分ほど置いてから水で洗い流します。
• 効果的かつ迅速な結果を得るには、XNUMXか月間XNUMX日XNUMX回マスクを適用する必要があります。

2.レモンジュースと蜂蜜

レモンは天然の漂白剤として働き、肌の色素沈着を効果的に軽減し、蜂蜜は肌に潤いを与え、滑らかにします。

何が必要ですか？

• ハニー-大さじ2。
• レモンジュース-大さじ2。

所要時間

• 準備時間-XNUMX分
• 治療時間-15〜20分

使い方

• レモンとハチミツのマスクを患部に塗ります。
• ぬるま湯にタオルを浸します。 余分な水を捨て、15〜20分間顔を覆います。
• これが終わったら、ぬるま湯で洗い流してください。
• この治療は、週にXNUMX回、数か月間、または良い結果が得られるまで行います。

3.アップルサイダービネガーと水

発酵したアップルサイダービネガーは、肌の色素沈着によって引き起こされる暗褐色の斑点を和らげるのに驚異的であると言われています。 優れた薬でもあります。

何が必要ですか？

• アップルサイダービネガー–½カップ
• 水-半分のカップ

所要時間

• 準備時間-1〜2分
• 治療時間-3〜4分

使い方

• 水と発酵したアップルサイダービネガーを混ぜ合わせます。
• 色素沈着した部分を溶液ですすいでください。
• 3〜4分間そのままにしておきます。
• ぬるま湯で洗い流してください。
• 希望する結果を得るには、XNUMXか月間XNUMX日XNUMX回繰り返します。

4. ビタミン E、 パパイヤ とマルチマスク

ビタミンEは、太陽からの紫外線の有害な影響を中和する抗酸化物質です。 ムルタニミッティは肌のクレンジング、角質除去、栄養補給に役立つミネラルが豊富で、パパイヤには肌を白くするのに役立つパパイン酵素が含まれています。

何が必要ですか？

• ビタミンEカプセル-2。
• Multani Mitti –½カップ
• パパイヤペースト-大さじ1。
• 水-滑らかなペーストを作るのに十分

所要時間

• 準備時間-5分
• 治療時間-20〜25分

使い方

• 患部にマスクを適用します。
• 20分または乾くまで保管してください。
• その後、ぬるま湯で洗います。
• 希望する結果が得られるまで、週にXNUMX回定期的に治療を続けてください。

5.ターメリックとミルクマスク

ウコンは、顔の色素沈着に対する最良の家庭薬のXNUMXつです。 優れた美白効果と抗菌効果があり、ミルクが肌をきれいにし、潤いを与え、ダークスポットを剥離して白くします。

何が必要ですか？

• ウコン-5-6大さじ。
• ミルク-10〜12杯または滑らかなペーストを作るのに十分。

所要時間

• 準備時間-2分
• 治療時間-20〜25分

使い方

• 患部に混合物を適用します。
• 次に、円を描くようにゆっくりと優しく5分間マッサージします。
• 次に、マスクを20〜30分間、または乾かないまでそのままにしておきます。
• ウコンマスクが乾いたら、ぬるま湯で洗い流してください。
• 入浴前に毎日このマスクを使用してください。

6.アロエベラとハニー

アロエベラなどの砂漠の植物には、色素沈着過剰の治療に非常に効果的な粘液性多糖類が含まれています。 死んだ皮膚細胞を取り除き、新しい皮膚細胞で皮膚に栄養を与えるのに役立ちます。

何が必要ですか？

• アロエベラの果肉-大さじ2〜3杯。
• ハニー-大さじ1。

所要時間

• 準備時間-15分
• 治療時間-25〜30分

使い方

• 色素沈着の影響を受ける領域にマスクを適用します。
• 20分または完全に乾くまで皮膚につけたままにします。
• アロエベラマスクが乾いたら、ぬるま湯で洗い流してください。
• このマスクは2日3回XNUMX〜XNUMX週間適用する必要があります。 その後、より良い結果を得るために隔日でXNUMX回使用してください。

7.オレンジピールパッケージ

オレンジの皮には、優れた漂白剤であるクエン酸が含まれています。 ムルタニミッティ、レモンジュース、ハチミツ、ミルクに加えると、色素沈着した肌、黒ずみ、しみの優れた治療法になります。

何が必要ですか？

• 乾燥したオレンジピールパウダー-大さじ1。
• はちみつ-1tsp。
• ムルタニミッティ-大さじ1。
• レモンジュース-1tsp。
• 水-滑らかなペーストを作るのに十分です。

所要時間

準備時間-5〜10分
治療時間-25〜30分

使い方

• パックを着色された領域に適用し、それを乾かします。
• 乾いたら、指と少量の水を使って、パックでXNUMX分間円を描くように肌をマッサージします。
• その後、ぬるま湯で洗います。
• このパックを適用し、週に3〜4回定期的に手順に従って、死んだ皮膚細胞を剥離し、新しい皮膚細胞を再生します。

8.パッケージ アボカド

アボカドは脂肪酸、ビタミンCとE、オレイン酸が豊富です。 これらすべてが一緒になって、アボカドは色素沈着過剰の優れた自然療法になります。

何が必要ですか？

• アボカド（パルプ）。
• はちみつ-2tsp。
• ミルク-1tsp。

所要時間

• 準備時間-4〜5分
• 治療時間-10〜15分

使い方

• アボカドの果肉を細かく砕いて、ミルクや蜂蜜とよく混ぜます。
• 患部にパックを塗布します。
• 乾かしてからぬるま湯で洗い流してください。
• このマスクをXNUMX日XNUMX回適用すると、色素沈着の跡が明るくなります。

9.サンダルウッド

サンダルウッドは常にスキンエンハンサーとして知られています。 それはアンチタンナーとアンチエイジングであり、新しい細胞の再生のための道を作るために死んだ細胞を剥離します。

何が必要ですか？

• サンダルウッドパウダー-大さじ2〜3。
• ターメリックパウダー-1tsp。
• ミルク-滑らかなペーストを作るのに十分です。

所要時間

• 準備時間-XNUMX分
• 治療時間-20〜30分

使い方

• すべての成分を混合し、白檀の混合物を色素沈着に適用します。
• 20〜25分間乾燥させます。
• 乾いたら、ぬるま湯で顔をきちんと洗います。
• 色素沈着を取り除き、皮膚に再び現れるのを防ぐために、治療は毎日行う必要があります。

10. アーモンド

アーモンドには、肌を損傷から保護する抗酸化物質、肌を輝かせるオメガ3酸、肌をより早く老化させる可能性のあるストレスホルモンの悪影響と戦うマグネシウムが含まれています。

何が必要ですか？

• アーモンド-5-6。
• はちみつ-1tsp。
• レモンジュース-1tsp。
• ミルク-滑らかなパケットを作るのに十分です。

所要時間

• 準備時間-5〜7分
• 治療時間-7-8時間

使い方

• アーモンドを7〜8時間浸した後、ミルクを使用して細かいペーストに粉砕します。 はちみつとレモンジュースを加えます。
• 夜寝る前に、このパックを色素沈着マークに塗ってください。
• 翌朝、アーモンドマスクを冷水で洗い流します。
• このパックをXNUMX〜XNUMX週間毎晩適用し、その後、週にXNUMX回レジメンに従います。

治療

皮膚科医は、日焼け止めに加えて、肌を元の状態に戻すのに役立ついくつかの製品を使用することを勧めています。

1- クリームと美容液

皮膚科医のマリーナ・ペレドによると、市販の治療法ではこれらの斑点が完全に消えるわけではありません. ただし、一部のクリームや美容液は、これらの斑点を減らすのに役立ちます。特に、早期に現れ、深く色素沈着していない斑点に対してより効果的であるためです. この方法を試してみたい場合は、ハイドロキノン、トラネキサム酸、グリコール酸、コウジ酸、甘草抽出物、ナイアシンアミド、またはビタミン C を含む製品を探す必要があります。

自分に合ったクリームや美容液を見つけたら、指先で肝斑に直接塗ります。 ただし、皮膚を明るくする技術を試す前に、医師が皮膚がんの皮膚の傷をチェックするようにしてください.

2-専門医が処方したクリーム

専門家によって処方された治療法は、以前に触れたローションよりも染みを和らげるのに役立ちます. これに関連して、ペドレロは、手と顔の皮膚を明るくし、角質を取り除き、炎症を軽減する局所クリームの使用を推奨しています. これらのクリームは主に XNUMX 週間使用するように設計されていますが、最初の XNUMX か月から改善に気付いた人もいます。

3- 強力なパルス光技術

形成外科医のアンソニー・ユン氏は、「強力なパルス光技術は、しみを治療するための最良かつ最も効果的なオプションです」と述べています。 この技術は顔料を破壊するため、色が濃くなり、XNUMX 週間後には廃棄されます。 専門家は、治療はほとんど痛くないと説明していますが、最良の結果を得るにはXNUMX回のセッションを受ける必要があります.

4-凍結療法

凍結療法では、液体窒素を皮膚に当てます。 この点に関して、専門家のゴンザレス氏は、この液体が凍結して色素産生細胞を破壊し、シミが剥がれる原因になると述べています。 肌が回復し始めると、より新鮮に見えますが、数回のセッションが必要になる場合があります。

5-ケミカルピーリング

ケミカルピーリングは、傷を取り除くためのXNUMXつの解決策になる可能性があります. この場合、皮膚科医はその領域に酸を適用して、皮膚の外層を焼きます。 皮が剥がれると新しい層ができます。 実際、皮むきの深さと頻度は、染みの大きさと使用する酸の種類によって異なります。 そのため、皮膚科医のシャリ・スパーリング氏は、副作用として数日間の剥がれや乾燥肌が含まれる可能性があると説明しています.

6-レーザー治療

皮膚科医のアンドリュー・メンケスによると、このオプションは痛みが少ないはずです. 実際、この治療は麻酔を必要としないほど無痛です。 ただし、すべてのセッションの費用は 444 ～ 778 ユーロ (XNUMX ～ XNUMX ドル) です。

レーザー治療は年々安全になってきていますが、その後、色素沈着過剰のリスクが高まり、肌が暗くなる可能性があります. 真実は、レーザー治療がこれを引き起こす可能性があるということです。特に、治療後に日光を避けたり、日焼け止めを使用したりすることに注意しないと.

自宅で色素沈着を軽減するための追加のヒント

上記の家庭薬とは別に、次の方法で色素沈着を減らすことができます。

• 太陽の紫外線に身をさらさないでください。 外出する場合は、SPFが30以上の日焼け止めを塗り、3時間ごとに塗り直してください。
  適切なスキンケアルーチンを持つことは必須です。 毎晩寝る前に、化粧や汚れをすべて顔からきれいにしてください。 次にナイトクリームを塗ります。 時々、死んだ細胞を取り除くためにあなたの皮膚を剥離するべきです。
• 暗い肌のための他の家庭薬とは異なり、体から毒素を取り除くために毎日少なくとも7〜8杯の水を飲み、傷のない肌になりたい場合は非常に脂っこい食べ物を避けることが必須です。 ほうれん草やケールなどのビタミンAが豊富な濃い緑色の葉野菜を食べましょう。これは肌の健康を維持するために不可欠です。

أسئلةوأجوبة

皮膚の色素沈着は有害ではありませんが、それは人を意識させ、その結果、人の自尊心を低下させます。 したがって、人々は常に皮膚の状態に関して多くの質問をします。 ここに私たちが答える質問のいくつかがあります。

1.肌の色素沈着を防ぐのに役立つ食品は何ですか？

脂っこい食べ物は明らかにそうではありません。 緑の葉野菜とたくさんの果物を食事に含めることは、皮膚の色素沈着を減らし、防ぐ確実な方法です。

2.運動は色素沈着を減らしますか？

運動はストレスを軽減し、皮膚の色素沈着の原因のXNUMXつです。 さらに、運動すると血流が増加し、皮膚細胞に栄養を与えます。 また、皮膚細胞に損傷を与える重要な役割を持つ老廃物やフリーラジカルを取り除きます。 したがって、定期的な運動によって皮膚の色素沈着を減らすことができます。

皮膚の色素沈着は体に害を及ぼすことはありませんが、それが望ましくないと感じ、肌の色を変えたいと思う人もいます。 上記の家庭薬に忠実に従い、忍耐強く、不要な皮膚の色素沈着を取り除きます。 二度と肌の色素沈着を心配する必要はありません！