冬の髪と肌に最適なオイルは何ですか?

冬の寒い日は、特に毛布にくるまって温かいコーヒーをすすりながら、暖かく快適に過ごすことができます。 さらに、冬がもたらすホリデー シーズンは、間違いなく元気と喜びを広める時期です。

しかし、冬は好きな人が多い反面、乾燥や抜け毛、フケなどの髪や肌のトラブルの原因にもなります。 そのため、乾燥した冬の空気から肌を保護する必要があり、皮膚の炎症やかゆみの原因となります.

良いニュースは、寒い時期に髪と肌を健康に保つ簡単な方法があるということです.

冬におすすめのヘアオイル

冬の間、強く、絹のような、つやのある髪を維持することは、困難な作業になる可能性があります. 季節が変わり、寒気が近づくと、次のような一般的な髪の問題が発生する可能性があります。

• تساقطالشعر
• かゆみ
• ふけ

しかし、それらの解決策は簡単です-オイルを使用して髪に潤いを与えます。 あなたがしなければならないのは、頭皮にオイルをマッサージし、数時間、できれば一晩そのままにしてから、穏やかなクレンジングシャンプーで髪を洗うことです.

冬に髪にオイルを塗ると、頭皮と髪の水分が閉じ込められるため、頭皮の健康に驚くほど効果があります.

ヒント: 専門家は、オイルを塗った後、ぬるま湯に浸したタオルで髪を覆うことを勧めています。これにより、オイルが髪の根元に深く浸透し、頭皮への血液循環が促進されます。

冬のシーズン中に髪を健康に保つのに最適なオイルは次のとおりです。

1.オリーブオイル

オリーブオイルはヨーロッパ産オレア果実の種子から抽出されます。 オリーブオイルにはビタミンEと脂肪酸が豊富に含まれています。 髪に潤いと柔らかさを与えます。

オリーブ オイル、特にエキストラ バージン オリーブ オイルを髪のタイプと長さに応じて必要な頻度で使用し、絹のような滑らかな髪にします。 このオイルは、世界中で古くからヘアケア剤として使用されてきました。

2.ローズマリーオイル

専門家によると、ローズマリー オイルは、冬の間髪に良い人気のあるエッセンシャル オイルです。 これは、乾燥した、薄片状の、薄片状の頭皮などの髪の問題と戦うのに役立つさまざまな特性によるものです.

ローズマリーオイルには抗真菌作用もあるため、冬の大きな問題であるふけに関連する酵母、特にマラセチアやカンジダ種と戦うことができます.

3.アルガンオイル

アルガニアスピノサから抽出されるアルガンオイル。 伝統的に、それはスキンおよびヘア製品に使用されてきました。 ステロール、ポリフェノール、パルミチン酸、ステアリン酸、リノレン酸、リノール酸が豊富です。 これらの化合物は、アルガンオイルを頭皮の皮脂調節剤にします.

冬は髪の乾燥が大敵。 アルガンオイルは保水力に優れています。 したがって、このオイルを塗布すると、髪の水分を保つのに役立ちます.

4.アーモンドオイル

アーモンドプラムの果実から抽出されるアーモンドオイル。 リノール酸やオレイン酸などの脂肪酸を含み、ビタミンEも豊富です。

アーモンドオイルには柔軟な特性があるため、乾燥した髪を柔らかくし、潤いを与えるために使用されます. それだけでなく、このオイルは髪の弾力性を高めることもできます.

5.ココナッツオイル

ココナッツオイルはココナツの実から抽出されます。 ミリスチン酸、カプリン酸、ラウリン酸などの脂肪酸が豊富。 また、優れた抗酸化作用もあります。

太古の昔から、ココナッツオイルは頭皮や髪にさまざまな有益な効果があることが知られています.

ココナッツ オイルは乾燥した髪に適しています。これは冬に大きな問題となります。これは、髪の幹の上に層を形成し、キューティクルを密閉して水分を閉じ込めるのに役立ちます.

また、ココナッツオイルは分子量が低いため、毛幹に浸透し、毛髪からのタンパク質の損失を防ぐことができます.

6.マスタードオイル

マスタードオイルは、黒キャベツの種子から抽出されます。 髪の健康に良い脂肪酸であるリノール酸、リノレン酸、オレイン酸が豊富です。 それはあなたの髪に良いコンディショナーであり、乾燥した髪や薄片状の頭皮を防ぐのに役立ちます.

冬の肌に最適なオイル

冬に肌に適したオイルを選択することで、肌に潤いを与え、柔らかく、輝きを保つことができます. 場合によっては、彼女は脱出と戦うことができます。

注：アレルギー反応を除外するために、肌にオイルを使用する前にパッチテストを行ってください.

1.オリーブオイル

天然由来のスキンケア製品や化粧品の人気は飛躍的に高まっています。 これは、これらの製品が効果的であるだけでなく、安全に使用できるためです。

オリーブオイルには、肌に栄養を与え、保湿し、保護する効果があります。 また、抗炎症作用や抗免疫系の機能もあります。 抗酸化作用により、肌の老化を抑えます。

あなたの肌にオリーブオイルを使用することの最も良い部分は、肌に既知の副作用がないため、肌を火傷したり刺激したりしないことです.

2.ココナッツオイル

冬の一番の悩みは肌の乾燥。 研究によると、軽度から中等度の脱水肌の患者では、ココナッツオイルが肌の水分補給を大幅に改善することが示されています.

ココナッツオイルは、乾燥を軽減し、湿疹を助けるという点で、実際にはオリーブオイルよりも優れています.

3.ローズヒップオイル

名前が示すように、ローズヒップオイルはバラの植物から抽出され、肌に信じられないほどの不飽和脂肪酸が豊富に含まれています. このオイルに含まれる必須脂肪酸には、リノール酸、α-リノレン酸、オレイン酸が含まれます。

ローズヒップオイルはオイルの中でリノール酸が最も多く、毛穴のつまりやニキビが気になる方、リノール酸が不足しがちな方におすすめです。 脂肪酸が豊富で、肌に水分バリアを形成し、冬の大きな課題である肌を簡単に乾燥させません.

ローズヒップオイルは、抗炎症作用と抗菌作用も示します。 肌を落ち着かせ、コラーゲンの生成を促進するビタミンAとCが含まれています。

4.アーモンドオイル

アーモンドオイルは、数え切れないほどの健康上の利点があるため、医療の世界で使用されてきました. アーモンド オイルの使用と有効性に関する特定の研究データはありませんが、アーモンド オイルには有益な特性がいくつかあります。

古くから、アーモンドオイルは中国、アーユルヴェーダ、ペルシャの医学部で、冬季に最も一般的に観察される乾燥肌の状態を治療するために使用されてきました.

さらに、アーモンドオイルが皮膚を滑らかにして若返らせるので、瘢痕を軽減することを裏付ける事例証拠があります. さらに、アーモンドオイルにはエモリエント特性があり、肌のトーンを改善するのに最適です.

5.アルガンオイル

アルガンオイルは、モロッコのアルガンツリーの実から抽出されます。 鎮静作用があることで知られており、すべての肌タイプに強力な保湿剤です。

アルガンオイルは脂肪酸とビタミンEの混合物が豊富であるため、乾燥肌や乾燥肌に起因する可能性のある炎症を修復するのに役立ちます. 大量のオメガ 6 脂肪酸を含むアルガン オイルは、皮膚の水分を閉じ込め、皮膚細胞の再生を促進することで健康な皮膚層を回復します。

にきびを起こしやすい肌にオイルを使用できますか?

フェイシャル オイルは天然資源に由来するものであり、危険性や毒性が低く、副作用が少ないと考えられています。 科学的証拠、調査研究、および臨床試験は、アロマセラピー、植物、およびエッセンシャル オイルがにきびの治療に重要である可能性があることを示しています。

スキンケアにオイルを使用することの利点を完全に知るには、より多くの証拠が必要ですが、通常は安全に試すことができます. ただし、オイルを使用した後に肌に刺激や敏感さを感じた場合は、使用を中止することをお勧めします.

フェイシャルオイルの正しい使い方

フェイシャル オイルを適切に使用して、健康で輝く肌を手に入れるための簡単な手順を以下に示します。

• メイクや汚れを落として肌をクレンジングします。 これには、穏やかな洗顔料を使用できます。
• 通常フェイシャル オイルに付属しているピペット/スポイトを使用して、数滴のオイルを手のひらに取ります。
• 両手をこすり合わせてオイルを広げ、顔にオイルをやさしくマッサージします。
• 美容液の後、モイスチャライザーの前に必ずフェイ​​スオイルを塗ってください。

冬の間の髪と肌の油に関する最もよくある質問

オイルは冬に私の顔に良いですか？

フェイシャルオイルには、栄養と保湿の特性があります。 したがって、冬の乾燥と戦い、肌を滑らかで輝かせるのに最適です.

顔の皮膚に最もよく吸収されるオイルはどれですか?

肌に吸収されやすいオイルは次のとおりです。

• ココナッツオイル
• ホホバオイル
• زيتالزيتون
• アーモンドオイル

夜の顔の潤滑は良いですか？

フェイシャル オイルは日中いつでも使用できますが、夜は使用するのに最適な時間の XNUMX つです。

毎日顔にオイルを塗るべきですか？

皮膚科医は、朝と夜のXNUMX日XNUMX回、フェイシャルオイルを使用することを推奨しています.

顔に油を塗っても勃起できますか？

敏感肌でニキビができやすい肌の場合は、フェイシャルオイルを使用しないことをお勧めします。肌に油を塗りすぎると、皮脂層ができて皮膚の呼吸が妨げられ、毛穴が詰まり、ニキビが発生する可能性があるためです. 外出時、顔の皮脂がホコリや汚れを引き寄せてしまうことがあります。

オイルを顔に塗った時間はどれくらいですか？

乾燥肌の場合は、オイルを一晩肌につけたままにしておくことができますが、敏感肌の場合は、15 分後に洗い流してください。

冬の間、小麦胚芽油を顔に塗ってもいいですか？

にきびを起こしやすい肌や敏感肌でない場合は、特に冬の季節に、小麦胚芽油が肌に有益である可能性があります!

皮脂のパッチテストとは？

パッチテストは、手首の内側にオイルを一滴垂らし、少なくとも24時間待って、アレルギー反応があるかどうかを確認することによって行われます.

利用可能なすべてのオプションの中で、どのオイルを購入すべきかをどのように判断しますか?

常に信頼できるブランドやサプライヤーからオイルを購入してください。 成分や防腐剤がほとんど含まれていないオイルを選択してください。 化学物質が含まれている製品をスキップするようにしてください。

最後の言葉

特に冬の間、肌や髪にオイルを使用することは、最も人気のあるスキンケア方法の XNUMX つです。

ヘアスタイリストからメイクアップ アーティストまで、肌と髪を柔らかく快適にするためのオイルの力は誰もが知っています。 これらのオイルは皮膚や毛根に素早く吸収され、瞬時に潤いを与えます。

スキンケアとヘアケアにオイルを使用することは、他のスキン製品と比較して予算にも優しい自然療法です. さあ、あなたもオイルケア列車に乗る時が来ました。