単核球症：原因、症状、および7つの家庭薬

一般にキス病、モノ熱、または腺熱として知られる単核球症は、比較的無害で一般的な感染症です。 XNUMX 代と XNUMX 代前半の若年成人に最も一般的ですが、モノはどの年齢でも発生する可能性があります。

幼い子供では、モノの症状はしばしば見られないか、軽度すぎて検出されないか診断されません。 しかし、この感染症にさらされた子供たちは、この感染症に対する抗体を産生し、生涯にわたって免疫を維持します。 この以前の曝露を考えると、高齢者はこの病気に免疫がある傾向があります。

単核球症の原因は何ですか?

• 単核球症は、エプスタイン-バーウイルスによって引き起こされる感染症です。 このウイルスはヘルペス科に属し、リンパ球と上皮細胞を標的とします。
• 単核球症は、病気の原因となるウイルスが一般的に唾液に含まれており、主にキスを介して広がるという事実から、「キス病」という名前が付けられました。
• この病気は、血液、精液、粘液などの他の体液を介して伝染することもあります。 ウイルスの潜伏期間は、発病までの約 2 ～ 6 週間です。
• したがって、くしゃみ、咳、輸血、臓器移植、感染者との食器やストローの共有は、このウイルスに感染するリスクを高める可能性があります。 ただし、ウイルスは、あらゆる種類のカジュアルな接触によって広がることはありません。
• 高校生や大学生、日常的に体液を運ぶウイルスにさらされている医療専門家やスタッフなど、大勢の人が集まる場所に定期的にいる人は、この病気を発症するリスクが高くなります。
• さらに、体の免疫力を低下させる薬を服用している人は、感染のリスクが高くなります。

単核球症の徴候と症状

単核球症の一般的な兆候と症状は次のとおりです。

• 倦怠感
• 喉の痛み
• 頭痛
• 熱
• 首や脇の下のリンパ節が腫れている
• 皮膚の発疹
• 扁桃腺の腫れ

この病気は次の合併症を引き起こす可能性もあります。

• 脾臓の腫大とそれに伴う上腹部の痛み
• 肝炎や黄疸などの肝臓疾患
• 貧血
• 扁桃腺の腫れ、呼吸が困難になることがあります

家庭で単核球症を治療する簡単な方法

単核球症のいくつかの家庭薬があります。

1.レンゲの治癒力を信頼する

レンゲは、免疫力を高めるのに役立つ伝統的な漢方薬です。 レンゲの免疫構築および順応促進特性は、感染と迅速に戦い、関連する不快感を軽減するのに役立ちます. また、体に活力を与えます。

Acta Virologica に掲載された 2014 年の研究では、レンゲ多糖類 (APS) が抗エプスタイン-バーウイルス薬として潜在的に有用である可能性があることが示唆されました。

使い方：

• 1リットルの水に一握りの乾燥レンゲの根のスライスを加えます。 沸騰させて30分煮込んだら濾します。 このお茶を XNUMX 日 XNUMX 回飲みます。
• レンゲはサプリメントとしても入手でき、医師に相談した後に服用することができます.

注:レンゲについて報告されている最も一般的な副作用は、下痢およびその他の軽度の胃腸への影響です。 血糖値や血圧に影響を与える可能性があり、血液障害、免疫障害、糖尿病、高血圧などの特定の健康上の問題を抱えている人にとっては危険です. したがって、このハーブを服用する前に医師に相談することが不可欠です. 

2. ビタミンCが豊富な食べ物を食べる

単剤療法の重要な成分である水溶性ビタミンC。 免疫システムをサポートし、状態の期間を短縮するのに役立ちます.

Medical Science Monitor に掲載された 2014 年の研究では、高用量の静脈内ビタミン C 療法が、単核球症を含むエプスタイン-バーウイルス感染の期間を緩和する効果があることが報告されています。 この研究はまた、ビタミンCのレベルが高いほど、急性エプスタイン-バー感染症患者の抗原レベルが低下することを示しました.

静脈内注入が不快に思われる場合は、この魔法の成分が詰まった栄養価の高い食事を食べることで、ビタミン C レベルを効果的に高めることができます.

摂取方法：

ピーマン、ケール、ブロッコリー、イチゴ、レモン、グレープフルーツ、キウイ、パイナップル、ブラックベリー、トマト、ほうれん草、フダンソウ、オレンジなど、ビタミン C が豊富な食品を食べましょう。
あなたに最適な投与量について医師に相談した後、ビタミンCサプリメントを摂取することもできます.

3.塩水でうがい

のどの痛みは、モノの最も一般的な症状の6つであり、塩水でうがいをするのが最善の治療法です. (XNUMX) 温かい塩水はのどを落ち着かせる効果があり、不快感を大幅に軽減します。

使い方：

• ぬるま湯XNUMXカップに小さじ半分の塩を加えます。
• よくかき混ぜて塩を溶かします。
• この溶液で数秒間うがいをしてから、吐き出してください。
• 喉の痛みを和らげるために、定期的にこれを行います。

4. 料理にココナッツオイルを使う

ココナッツオイルには、効果的な抗ウイルス剤となる中鎖脂肪酸が含まれています。 モノインフルエンザに対して効果的であり、はしか、ヘルペス、C型肝炎、エイズの人々にも有益です.

ココナッツオイルに含まれるラウリン酸およびその他の中鎖脂肪酸は、体内に素早く吸収され、強力な抗ウイルスおよび抗菌活性を持つモノラウリンであるモノラウリンを形成するために使用されます.

さらに、このオイルに含まれるさまざまなビタミンと栄養素は、免疫機能の回復と全体的な健康の改善に役立ちます。

使い方：

• 感染症を防ぐために、このオイルを毎日の料理に使用できます。
• 感染症を治療するには、バージンココナッツオイルを毎日口から服用してください. 耐性レベルに応じて、感染が収まるまで毎日大さじ 1 ～ 3 杯を摂取できます。

5.水分摂取量を増やします

特に熱がある場合は、水やその他の健康的な水分を十分に摂取することが非常に重要です。 水分は熱を下げ、のどの痛みを和らげ、脱水症状を防ぎます。

さらに、十分な水分補給は免疫システムに良い. 水は体から毒素を洗い流し、細胞や器官が適切に機能するのを助けます.

定期的に大量の水を飲む。 のどの痛みを和らげるために、温かい水を飲むことができます。
水分が豊富な自家製の野菜ジュース、ブロス、果物は、体の水分を保ち、エネルギーブースターとしても機能します.

注: アルコール飲料やカフェイン飲料は、利尿作用により脱水症状を引き起こす可能性があるため、必ず避けてください。

6. 十分な休息をとる

単核球症を治療する最善の方法の XNUMX つは、十分な休息を取ることです。 この病気はあなたを完全に一掃し、ぐっすりと眠った後でも一日中疲れ果てたままにすることができます.

体を弱体化させ、回復を遅らせる可能性があるため、機能するために体をウイルス性疲労に追い込まないでください. 十分な休息と睡眠をとって、疲労を回復させ、活力を回復させましょう。

疲れたときはいつでも、体の声に耳を傾け、癒すチャンスを与えてください。 けがが始まってから XNUMX か月間は、スポーツ、運動、その他の身体活動を避けるのが最善です。

また、モノに関連する脾臓肥大の危険性が常に迫っているため、コンタクトスポーツなどの激しい活動から離れることをお勧めします. 過度に運動すると、脾臓が破裂する可能性があります。

7. エキナセア ティーを飲む

エキナセアは、単核球症の症状を緩和し、治癒を促進することもできます。 また、その強力な抗ウイルスおよび免疫増強特性により、風邪やインフルエンザなどの他の感染症の治療にも伝統的に使用されてきました.

エキナセアのよく知られた免疫増強効果は、主に食作用、マクロファージ活性化、ナチュラルキラー細胞活性などの非特異的免疫メカニズムに向けられていると考えられています。

体の防御を強化するだけでなく、単核球症などのウイルス感染によって引き起こされる体内の全身性炎症を軽減することにより、体の防御を適切に調整するのにも役立ちます.

使い方：

• 小さじ10～XNUMX杯のエキナセアをXNUMXカップのお湯にXNUMX分間浸します。 このお茶を毎日 XNUMX ～ XNUMX 杯飲みます。
• または、小さじ1杯のエキナセアチンキを1カップの水に混ぜます. この溶液を 3 日 4 ～ XNUMX 回飲んでください。
• 症状がなくなるまでエキナセアカプセルを服用することもできますが、最初に医師に確認してください.

注: 自己免疫疾患のある方は、このハーブを服用しないでください。 さらに、このハーブは子供には適していません。

単核球症に対処するための追加のヒント

• 脾臓の損傷のリスクを軽減するために、数週間は重いものを持ち上げたり、その他の激しい活動にふけったりしないでください.
• アルコールは、すでに肥大した脾臓に有害な影響を及ぼし、破裂を引き起こす可能性があるため、控えてください。
• 飴玉をしゃぶって喉を湿らせましょう。
• 単純炭水化物の摂取量を減らします。

単核球症の予防

• 現在、単核球症に対するワクチンが利用できないため、単核球症に対する保護の保証はほとんどありません。 エプスタイン-バーウイルスは、感染が収まった後でも唾液の中で数か月間生存できるため、以前にウイルスにさらされた現在健康なグループが感染を持ち、定期的に他の人に感染させて残ります。彼らの生活の。 .
• ただし、いつでも感染した場合は、感染してから数日後まで、キスをしたり、食べ物、食器、その他の道具、歯ブラシなどの個人的なアイテムを共有したりしないことで、他の人へのウイルスの拡散を防ぐことができます。熱。 私は落ち着いた - できればもう少し長く。
• 同様に、他の人が感染の症状を示していると思われる場合は、以前にウイルスにさらされたことがない場合に備えて、ウイルスから距離を置くためにそのような人とのやり取りを避けてください。
• ほぼすべての成人が 35 歳までにエプスタイン-バーウイルスに感染し、感染を撃退するための抗体を構築します。 人は通常、人生で孤独になるのは一度だけです。

いつ医者に診てもらいますか？

• 激しい腹痛は、脾臓破裂の徴候である可能性があるため、直ちに医師の診察を受ける必要があります。
• 症状が 10 日以上続く場合、または喉の痛みが XNUMX 日以上続く場合は、医師に連絡して他の基礎疾患を除外してください。
• 重度の頭痛と首のこわばりが持続する場合は、髄膜炎の可能性を除外するために医師の診察を受けてください。
• 同じことが、いくつかの赤い斑点のある発疹に発展する可能性のあるあざのような発疹にも当てはまります.
• 全身のリンパ節の腫れは、生命を脅かす可能性のある基礎疾患に関連している可能性があるため、直ちに医師の診察を受ける必要があります。

最後の言葉

ウイルス感染には抗生物質が効かないため、この感染症には適切な治療法がありません。 通常、2～4週間で自然に治ります。 ただし、ウイルスに感染すると、症状はほとんど現れませんが、ウイルスは一生体内に残ります。

治療の主な焦点は、のどの痛み、疲労、発熱などの感染症に伴う症状の治療と、免疫力の向上です。 前述のライフスタイルの変更と家庭療法は、この点で役立ちます。