재택근무 및 생산성 향상을 위한 아이디어 2020

재택근무는 미래입니다.

실제로 2020년까지 영국 인력의 50% 이상이 원격으로 일할 것이며 약 1.5만 명의 직원이 식탁 책상을 정리할 것으로 예상됩니다.

그러나 유일한 단점은 실내 작업 중 주의가 산만해질 가능성이 있으며 이로 인해 수면 무호흡증이 감소한다는 것입니다. 생산력.

이를 염두에 두고 다음 네 가지 팁을 따라 완벽한 재택 근무 설정을 제공하십시오.

1. 풍수

주변 공간과의 조화와 에너지의 예술은 환경을 통해 흐르고 인간을 둘러싼 자연과의 자기 화해는 어떤 식으로든 공존할 수 있습니다. 스트레스 없이 긍정적. 미관에 상당한 영향을 줄 수 있습니다. 우리의 인테리어 디자인 따라서 생산적인 작업 공간을 만드는 데 중요한 역할을 할 것입니다.

팔로우하면 풍수 예술 작업 공간과 생활 공간을 분리해야 하므로 균형을 유지해야 합니다. 전적으로 에 일과 삶 가정.

풍수 전문가의 설명 프리야 셰르 보다 생산적인 작업 공간을 제공하기 위해 가구를 배치하는 방법: “소파는 삶과 직장 생활을 효과적으로 분리할 수 있는 공간을 만들기 때문에 피하십시오. 집 뒤편에 사무실을 두세요.”

“창문이나 열린 선반에 등을 대고 앉지 않는 것도 좋은 생각입니다. 풍수에 따르면, 열린 선반은 등에 화살과 같은 역할을 하고 등 뒤에 있는 창문은 시각적으로나 심리적으로 지원되지 않는 느낌을 줄 수 있습니다.

“작업/직업의 악화를 나타내는 작업 파일과 서류를 바닥에 두지 마십시오. 그리고 당신의 창의성에 영향을 미치는 당신의 혼돈.”

또한 침실에서 작업하지 마십시오. 방을 선택할 권리가 있다면 동쪽과 남동쪽에 있는 방이 겨울에는 난방을 제공하고 여름에는 시원하게 유지되기 때문에 일하기에 좋습니다.”

2. 색상

실외에서 작업하든 실내에서 작업하든 벽에 특정 색상을 사용하면 생산성을 높이는 데 도움이 됩니다. 네 가지 기본 심리적 색상이 있습니다. 이것이 색상입니다. 레드 و푸른 و노란색 و초록색 기본 색상 중 하나로 간주됩니다.

색상 심리학자 Angela Wright는 "육체적으로 힘든 일을 하고 있다면 빨간색이 생산성을 크게 높일 수 있습니다."라고 설명합니다. 상인, 개인 트레이너, 정원사 등 육체적인 노력이 많이 필요한 근로자는 빨간색에 잘 반응할 수 있습니다.”

“회사원인 경우 생산성을 높이려면 파란색을 사용하십시오. 최대 집중이 필요한 관리 작업이나 프로젝트를 완료하는 데 좋습니다. 영감이 조금 더 필요하면 주황색을 추가할 수 있습니다."

“혁신가와 기업가에게 노란색은 활성화를 자극하기 때문에 약간의 피곤한 두뇌를 가지고 있다면 도움이 될 것입니다. 생산성을 높이는 데 아주 좋고 아이디어가 흘러나올 것입니다."

마지막으로 차분한 환경에서 번성한다면 녹색이 적합합니다. 운동하시는 분들에게 아주 좋아요 요가 أو 심사 숙고".

3. 음악은 기분을 좋게 한다

작업하는 동안 음악을 듣는 것을 좋아한다면 이것은 당신에게 좋습니다. 생산성을 높일 수 있습니다.

좋아하는 음악을 듣는 것과 기분이 좋아지는 것 사이에는 실제로 연관성이 있습니다. 연구에 따르면 음악을 들으면 종종 "가벼운 명상의 분위기"로 이어질 수 있다고 마이애미 대학의 음악 교육 부교수인 Teresa Lessock은 설명합니다. 이러한 마음가짐은 노력할 때 궁극적으로 도움이 될 수 있습니다. 일을 끝내기 위해.

더 나아가는 사람들도 있습니다. 생산성을 자극하는 것은 클래식 음악만이 아닙니다. 피해야 할 유일한 것은 듣기에 무거운 것을 선택하는 것입니다.

특히 중간 정도의 기술을 가진 사람들에게는 개인적인 선택이 중요할 것입니다. 음악 감상을 즐기는 사람들은 음악이 기분을 좋게 해주기 때문에 작업을 더 빨리 완료하는 경우가 많습니다.

특히 효과적인 노래는 자연의 소리를 특징으로 하는 노래입니다. 이렇게 하면 기분이 좋아질 수 있습니다. 인지 성능 그리고 그것으로 개인의 생산성을 높이는 집중력과 창의성 수준이 향상됩니다.

더 경쾌한 비트가 필요한 경우 필요에 맞는 음악을 들어보는 것도 하나의 옵션이 될 수 있습니다. 예를 들어, 특히 작업을 많이 해야 하는 경우 바로크 음악이 좋은 선택이 될 수 있습니다.

4. 쿨하게

사무실에서 적절한 온도를 유지하는 것은 일단 집에서 일하면 놓칠 수 없는 어려움이 될 것입니다. 기본적으로 모두를 만족시키는 것은 불가능합니다.

우선 집의 오른쪽에 있는 방을 선택해야 하는데, 이는 자신에게 맞는 온도를 얻을 수 있기 때문에 걱정할 것이 하나 줄어든다는 것을 의미합니다. 생산성을 극대화하기 위한 이상적인 온도는 20~25°C 사이여야 한다는 사실은 이미 알려져 있습니다.

그러나 우리 몸은 다르기 때문에 작업하기 편한 실내 온도를 유지해야 합니다.