임신 중 웃음 - 엄마와 아기를 위한 혜택

이 기사에서

• 임신 중 웃음의 이점

• 당신이 웃을 때 아기는 자궁에서 무엇을 느끼나요?

• 너무 심하게 웃는 것이 태아에게 영향을 미칩니까?

• 과도한 웃음이 조산을 유발할 수 있습니까?

• 스트레스를 받을 때 웃을 수 있는 아이디어

산모는 임신 중에 매우 민감한 경향이 있습니다. 따라서 임신 초기와 그 이후에도 항상 웃을 수 있는 충분한 기회가 있습니다. 때로는 재미있는 농담이나 사건 때문에 울화통을 터뜨리게 될 수도 있습니다. 웃음은 행복을 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 아기의 발달에도 도움이 되므로 걱정할 필요가 없습니다.

임신 중 웃음의 이점

코미디를 보든 농담에 반응하든, 임신 중에 웃는 것은 당신과 당신의 뱃속의 아기에게 많은 이점이 있습니다. 기분 전환에 도움이 될 뿐만 아니라 신체에 눈에 띄는 물리적 효과도 있습니다.

1. 기회를 줄인다 우울증 임신

임신 호르몬은 어머니를 갑자기 슬프게 만들 수 있습니다. 우울증. 임신 중에는 약물 치료를 피하는 것이 가장 좋기 때문에 재미있는 것을 듣고 진심 어린 웃음을 지음으로써 기운을 북돋우면 기분이 건강해지고 점차적으로 우울증 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 아기 발달 촉진

검진 중에 아기가 무엇을 하는지 알아보기 위해 종종 초음파 검사를 받게 됩니다. 큰 소리로 웃고 그가 어떻게 반응하는지보십시오. 엄마가 행복하고 명랑할 때 아이들은 더 활동적이고 더 잘 발달하는 경향이 있습니다.

3. 조산의 위험을 줄여줍니다.

산모의 면역력은 임신 기간 중 가장 낮아 외부 미생물과 세균이 쉽게 몸에 들어와 피해를 입힐 수 있습니다. 때때로 그녀의 몸은 부정적으로 반응하여 조산으로 이어질 수 있습니다. 반면 웃음은 몸을 튼튼하게 하고 면역력도 높여준다.

4. 아이의 신경계를 최적으로 발달시킵니다.

음식 선택과 특정 영양소 섭취는 두뇌 발달에 도움이 되지만, 웃음을 즐기는 것은 뇌 발달에도 도움이 됩니다. 그것은 아이가 정서적으로 지능적이 되도록 돕고 그 영역에서 뇌 세포의 생성으로 이어집니다.

5. 아이가 정서적으로 느끼는 데 도움이 됩니다.

아기는 엄마가 두려워하거나 스트레스를 받는지 이해하고 그에 따라 반응합니다. 엄마가 몸과 마찬가지로 정신 건강도 챙기는 것이 중요한 이유다. 행복하고 자주 웃는 것은 자녀가 안전하고 명랑하게 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.

6. 임신 통증 감소

입덧에서 경련, 고통스러운 팽만감, 두통 및 기타 여러 요인에 이르기까지 모든 것이 임신을 힘든 시간으로 만들 수 있습니다. 웃음은 고통에서 벗어나 자연 진통제 역할을 하는 신체의 화학 물질을 방출하는 데 도움이 될 수 있습니다.

7. 산모의 면역력 향상

웃음과 면역력 강화의 관계가 이상하게 들릴 수도 있습니다. 그러나 웃음은 몸의 긴장을 풀어 호르몬과 기타 화학 물질이 최적으로 작동하도록 하고 면역 체계를 건강하게 유지합니다. 이 접근 방식은 질병으로부터 자신을 보호하기 위해 보충제나 약을 복용하는 것보다 항상 낫습니다.

8. 혈압을 안전한 수준으로 낮춥니다.

고혈압은 임신한 여성에게 가장 위험한 질병입니다. 고혈압은 빠르게 전자간증으로 이어지고 여러 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다. 조기 진통이 발생하거나 응급 상황에서 제왕 절개가 필요할 수 있습니다. 행복하고 정기적으로 웃으면 스트레스 수준이 낮아져 혈압을 조절하고 몸을 건강하게 유지할 수 있습니다.

9. 산모를 진정시키고 스트레스 해소에 도움

정서적 교환은 양방향으로 작동합니다. 엄마가 아이를 느낄 수 있기 때문에 아이도 엄마가 느끼는 감정을 경험할 수 있습니다. 지속적으로 스트레스를 받으면 몸이 감염될 수 있고 아기가 부적절하게 발달할 수 있습니다. 웃음은 몸과 마음을 이완시켜 스트레스를 줄이고 마음을 차분하게 유지합니다.

10. 당신을 행복하게 해준다

임신은 쉬운 여정이 아니며 이를 극복하려면 모든 밀리그램의 지원이 필요합니다. 귀하의 자녀는 모든 면에서 귀하에게 매우 의존적입니다. 따라서 자신을 긍정적이고 행복하게 유지하는 것은 아기의 행복과 잊지 못할 여행을 의미합니다.

당신이 웃을 때 당신의 아기는 자궁에서 무엇을 느끼나요?

당신이 큰 소리로 웃을 때 당신의 어린 아이가 무엇을 경험하는지 알고 싶습니까? 이를 엿볼 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다.

• 아기가 당신의 목소리를 알게 되면 당신이 안전하고 행복하다는 것을 깨닫고 마음이 차분해집니다.
• 당신이 웃을 때 엄마의 몸과 배의 움직임은 아기도 움직이도록 자극하여 계속 활발하게 움직입니다.
• 슬픈 기분은 또한 자녀를 슬프게 만들 수 있습니다. 약간의 웃음에 빠지면 자녀가 그것에 어떻게 다르게 반응하는지 즉시 경험하게 될 것입니다.

너무 심하게 웃는 것이 태아에게 영향을 미칩니까?

여성들은 임신 중에 그렇게 크게 웃는 것이 안전한지 궁금해합니다. 확실히 안전합니다. 웃음은 스트레스와 싸우고 신체가 건강을 유지하도록 돕는 호르몬을 방출하는 데 도움이 됩니다. 웃고 있든 없든 해로울 수 있으므로 자리에서 떨어지거나 점프하지 않도록 하세요.

과도한 웃음이 조산을 유발할 수 있습니까?

오랫동안 웃을 때 배에 압박감을 느끼는 것은 정상입니다. 때로는 아기가 흥분하여 움직일 수도 있습니다. 그러나 웃음으로 인해 조산을 유발할 가능성은 희박합니다.

스트레스를 받을 때 웃을 수 있는 아이디어

스트레스를 받으면 행복해지거나 재미있는 일을 찾기가 어려울 수 있습니다. 그런 상황에서 당신의 삶에서 웃음을 되찾는 데 도움이 될 수 있는 재미있는 아이디어를 활용하세요.

1. 만화를 보다

휴대 전화에 재미있는 사진 앨범을 모으거나 몇 장을 인쇄하여 걸어 두십시오. 인용문을 읽거나 재미있는 비디오를 보면 쉽게 웃을 수 있습니다.

2. 코미디 쇼

인터넷과 TV에는 열심히 보고 시간을 들여야 하는 코미디, 시트콤, 액션 영화의 방대한 컬렉션이 있습니다.

3. 친구들과의 만남

당신을 격려하는 데 결코 실패하지 않는 친구들을 모으십시오. 즐거운 저녁 되시고 웃음 가득한 저녁되세요.

4. 억제를 놓아라

임신은 당신을 약간 정신병자로 만들 수 있습니다. 이러한 억제가 거칠게 실행되도록 하고 원하는 만큼 이상하고 큰 소리로 웃도록 허용하십시오.

당신과 당신의 아기를 위해 임신 중에 많이 웃으십시오. 진짜 스트레스가 풀리기 때문에 행복에 빠지고 크게 웃는 것이 항상 좋습니다.