약물 중독 - 그것이 가족과 사회에 미치는 영향

이 기사에서

• 약물 중독이란 무엇입니까?

• 약물 남용이 개인에 미치는 영향

• 가족에 대한 약물 남용의 영향

• 부모의 약물 문제가 다른 가족 구성원의 삶에 어떤 영향을 미칩니까?

• 마약 중독 문제를 극복하는 방법

약물 중독은 약물을 복용하는 사람의 뇌와 행동에 영향을 미치는 질병입니다. 약물 중독이 있는 사람들은 자신이 선택한 약물에 대해 통제할 수 없는 갈망을 가지고 있습니다. 마약 중독은 중독자와 그 주변 사람들의 삶에 영향을 미치는 주요 문제입니다. 중독된 사람과 사랑하는 사람의 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 대부분의 중독자들은 부정하지만 그들의 행동이 일상 생활에서 미치는 영향은 분명합니다.

약물 중독이란 무엇입니까?

물질 사용 장애라고도 알려진 약물 중독은 영향을 받는 사람의 마음과 행동에 영향을 미치는 질병입니다. 마약에 중독된 사람은 정신을 변화시키는 특정 물질에 의존하기 시작하면서 신체적, 심리적 영향을 받기 쉽습니다. 약물이 뇌에 영향을 미치고 뇌의 구조와 기능을 변화시켜 중독을 촉진하는 신경생물학적 질병으로 분류됩니다. 뇌의 변화는 오래 지속되며 제때 치료하지 않으면 치명적일 수 있습니다. 약물 중독이 있는 사람들은 종종 이러한 물질에 의존하게 되며, 약물 없이는 정상적으로 기능할 수 없다고 느낍니다.

약물 남용이 개인에 미치는 영향

약물을 사용하는 사람들은 다음과 같이 줄일 수 있는 다양한 신체적, 심리적 영향을 경험합니다.

• 마리화나와 알코올에 중독된 사람들은 운동 능력이 손상될 수 있습니다. 왜곡된 시간과 감소된 기억력은 이 중독의 다른 단기 부작용 중 일부입니다.
• 약물을 지속적으로 사용한 후 갑자기 중단하는 사람들은 경증에서 중증에 이르는 심각한 금단 증상을 경험할 수 있습니다. 금단은 동요, 근육 경련, 구토 및 섬망으로 이어집니다.
• 약물 내성은 약물의 지속적인 사용으로 발생하는 또 다른 효과입니다. 내성은 중독자가 동일한 초기 또는 "높은" 효과를 얻기 위해 증가된 양의 약물에 대한 필요성을 나타냅니다.
• 약물 주사 바늘을 공유하는 사람들은 간염이나 HIV에 걸릴 위험이 있습니다.
• 마약 중독자들은 마약을 사기 위해 돈을 벌기 위해 범죄 행위에 의존하는 경우가 많습니다.
• 단단한 약물에 중독된 사람들은 징후를 보일 수 있습니다 우울증 불안과 피로.

가족에 대한 약물 남용의 영향

마약 중독자는 자신의 삶뿐 아니라 가족까지 망친다. 다음은 마약 중독자의 가족 구성원의 삶에 영향을 미치는 방법입니다.

• 가족 구성원은 종종 중독자의 무의식에 중요한 역할을 합니다. 약물 사용은 유기, 권한 부여(가족이 다양한 이유로 중독자를 방어하거나 은폐) 또는 단순히 문제를 무시함으로써 발생할 수 있습니다.
• 가족 구성원에 대한 신뢰는 구성원이 중독된 사실을 알게 되면 깨질 수 있습니다. 가족 중 누군가에게 어두운 면이 있다는 사실을 알게 되면 분노, 죄책감, 원망, 수치심 등 수많은 감정을 느끼게 됩니다.
• 극심한 불안에 시달리는 중독자와 가족의 건강은 지속적인 스트레스와 불안으로 인해 악화될 수 있습니다.
• 마약 중독은 직업을 유지하기 어렵게 만듭니다. 또한 가족 구성원이 일자리를 찾는 데 영향을 줄 수도 있습니다.

부모의 약물 문제가 다른 가족 구성원의 삶에 어떤 영향을 미칩니까?

부모가 마약에 중독되면 자녀에게 주의를 기울일 정신이 없을 수 있습니다. 그는 부모로서의 책임을 다하지 못할 수도 있습니다. 부모를 도우려는 가족 구성원은 스스로 곤경에 처할 수 있습니다.

파트너의 치유 문제가 다른 파트너의 삶에 어떤 영향을 미칩니까?

마약에 중독된 파트너와 함께 사는 것은 어렵습니다. 중독된 파트너는 일이 잘못되었을 때 종종 다른 사람이나 파트너를 비난할 수 있습니다. 이것은 그들의 파트너를 불안하게 만들 수 있고 그녀는 가족과 친구들에게 문제를 숨기려고 할 수 있습니다.

아버지의 마약 중독이 자녀의 삶에 어떤 영향을 미칩니까?

마약 중독자의 부모는 종종 가족을 부양하기 위해 부모의 역할을 맡다가 결국 자신의 개인적 성장을 등한시하고 그 역할에 몰두하게 됩니다. 이 아이들은 종종 다음과 같이 끝납니다.

• 가족 영웅들은 책임감을 갖고 그들을 올바른 길로 이끌기 위해 열심히 노력합니다. 그녀는 성공한 것처럼 보이지만 내면은 불안하고 분개합니다.
• 몽상가; 그녀는 만족스러워 보이지만 대개는 외롭다. 상처를 잘 받기도 하지만 자존감이 낮고 외로움을 잘 숨기는 편이다.

약물 중독이 있는 아들이나 딸은 모든 가족 구성원의 삶에 어떤 영향을 미칩니까?

아이들이 마약에 중독되면 온 가족이 뿔뿔이 흩어집니다. 또한 부모는 자신이 어디에서 잘못되었고 문제를 해결하기 위해 무엇을 해야 하는지 이해하지 못하기 때문에 서로 의견이 맞지 않습니다. 부모는 약물 남용자에게 더 많은 관심을 기울일 수 있어 다른 아이들이 소외감을 느낄 수 있습니다. 요컨대, 그것은 종종 가정의 평화를 방해합니다.

마약 중독 문제를 극복하는 방법

약물 중독 문제를 극복하려면 전체론적 접근이 필요합니다. 사람이 필요 치유 육체적, 정신적으로 낡은 생각과 습관을 버리십시오. 다음은 이를 수행하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.

1. 전문가의 도움을 구하라

중독이 높을수록 더 많은 전문가의 도움이 필요합니다. 회복이 어렵고 스스로 노력하면 항상 퇴행하므로 약물 중독에 대해 전문적인 도움을 구하는 것이 중요한 단계입니다. 치료사는 마약 중독자가 더 빨리 회복하는 데 도움이 될 수 있는 구조화된 프로그램을 설계할 수 있습니다.

2. 연습

규칙적으로 운동하면 루틴을 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동은 또한 장기간 약물 사용으로 인해 혼란스러워진 신체의 자연적인 균형을 회복시킵니다. 약물 중독자는 빨리 회복하는 데 도움이 되기 때문에 규칙적으로 운동해야 합니다. 요가와 명상을 하면 기분이 좋아지고 마약을 끊는 데 도움이 됩니다.

3. 건강에 좋은 음식 먹기

적절한 영양 섭취는 건강과 행복의 열쇠입니다. 따라서 마약 중독자는 건강에 좋은 음식을 먹어야 합니다.

4. 지지하는 사람들과 함께 하세요

중독 문제가 있는 사람들과 함께 있는 것은 회복의 길에 있는 누군가에게 좋지 않습니다. 그런 사람들의 회사는 피하는 것이 좋습니다. 정말로 회복하고 싶다면 낙관적이고 건강한 삶을 영위하는 사람들과 어울려야 합니다.

5. 취미를 위한 시간을 내십시오

자유 시간은 결코 낭비되어서는 안 되며, 마음이 다시 욕망으로 흘러갈 때 종종 재발로 이어질 수 있습니다. 마약에 대해 전혀 생각하지 않으려면 정신을 집중해야 합니다. 좋은 산만함을 찾으십시오. 취미 생활에 시간을 할애하고 정신을 집중하십시오. 회복 과정에 도움이 될 것입니다. 취미는 오래되고 건강에 해로운 생각과 습관을 대체하는 데 도움이 될 기쁨과 목적의식을 줄 것입니다.

6. 자원봉사

지원을 받을 만한 이유를 찾는 것은 회복 중인 사람들의 삶에 대한 관점을 바꾸는 좋은 방법입니다. 궁핍한 사람을 돕고 사회에 환원하는 것은 고귀한 느낌을 주고 그러한 공통의 목표를 공유하는 사람들과 우정을 나누는 데 도움이 됩니다.

7. 믿을 수 있는 친구를 믿는다

신뢰할 수 있는 친구와 이야기를 나누고 아이디어와 경험을 공유하면 마음이 맑아지고 문제가 많이 완화될 수 있습니다. 지역 중독 지원 그룹도 잘 작동합니다.

8. 마음챙김 연습하기

순간에 있고 당면한 작업을 완전히 인식하면 스트레스와 불안을 완화하고 마음이 오래된 패턴으로 표류하는 것을 방지할 수 있습니다. 명상을 시도할 수도 있습니다.

9. 삶을 의미 있게 만드는 것 찾기

중독자는 종종 자살 충동과 경향이 있습니다. 이것의 위험을 피하는 유일한 방법은 당신의 삶에 의미를 주는 무언가를 찾는 것입니다.

약물 중독은 다양한 이유로 시작될 수 있지만 다행히도 모든 규모의 중독 문제에 대한 도움이 있습니다. 상담과 주요 생활 습관의 변화로 중독을 이겨내고 건강한 삶을 살 수 있습니다.