유아의 위식도 역류 질환에 대한 7가지 가정 요법

성인과 마찬가지로 어린이도 질병에 걸리기 쉽습니다. 위식도 역류질환 , 그것은 그들이 먹기 위해 뱉어내는 원인이 됩니다. 불행히도 많은 사람들에게 너무 자주 발생할 수 있습니다.

어린이의 위산 역류를 다루는 간단한 방법

다음은 어린이의 위산 역류에 대한 몇 가지 가정 요법입니다.

1. 수면 중 조절

GERD가 있는 어린이는 종종 수면에 어려움을 겪습니다. 사실, 잘못된 수면 자세와 시간은 그들의 상태를 악화시키고 더 짜증나게 할 수 있습니다.

아기가 잠자는 자세로 있을 때는 절대로 먹이를 주지 마십시오. 아기가 수유하는 동안 항상 무릎에 똑바로 앉고 수유 직후에 아기를 눕히지 않는 것이 가장 좋습니다.

수유 후 최소 30분 동안 아기를 똑바로 세우십시오.

2. 마사지 요법을 받으십시오.

규칙적인 마사지는 어린이의 호흡기 및 소화기 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.

마사지는 호흡기 및 소화기 계통의 여러 영역을 제어하는 뇌의 신경인 미주신경을 자극합니다. 심지어 신체의 모든 부분이 더 빨리 더 효과적으로 작동하기 시작할 수 있도록 신체가 더 빨리 발달하도록 도와줍니다.

Biological Research for Nursing에 발표된 2014년 연구에 따르면 마사지는 GERD가 있는 유아의 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다.

마사지는 또한 인지 능력을 향상시키고 울음을 줄이며 수면을 돕습니다.

구현 방법:

아기를 눕힌 자세로 두십시오.
따뜻한 올리브 오일이나 코코넛 오일을 아이의 뱃속에 조금 바르십시오.
3~4분 동안 시계 방향으로 배를 부드럽게 마사지합니다.
그런 다음 XNUMX분 동안 등을 부드럽게 마사지하십시오.
마지막으로 길고 꾸준한 움직임으로 손과 다리를 마사지하십시오.
이것을 매일 두세 번 반복하십시오.

참고: 수유 직후 아기를 마사지하지 마십시오.

3. 아이에게 운동을 시키세요

어린이가 위산 역류 증상에 대처하는 데 도움이 되도록 몇 가지 기본적인 운동을 시도해야 합니다. 운동은 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다.

Oxidative and Medicine Cellular Longevity 저널에 발표된 2017년 연구에 따르면 운동은 숙주에게 잠재적인 이점이 있는 장의 질적 및 양적 미생물 구성의 변화를 식별할 수 있는 환경 요인으로 보입니다.

그러나 운동 후 약 30분까지 아기에게 먹이를 주어서는 안 되며 운동 세션 직전에 아기에게 먹이지 않는 것이 중요합니다.

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자전거 다리나 무릎 밀기와 같은 가스와 복부 팽만감을 목표로 하는 운동은 시도할 수 있는 가장 좋은 방법입니다.

구현 방법:

아기를 눕힌 자세로 두십시오.
손으로 다리를 반쯤 구부린 자세로 잡습니다.
아기가 자전거를 타는 것처럼 부드럽게 다리를 움직이기 시작하십시오.
이것을 하루에 여러 번 10분 동안 하십시오.

4. 아기에게 더 자주 먹이십시오

때때로 아기의 위산 역류는 수유 루틴을 약간 변경하여 치료할 수 있습니다.

예를 들어, 매번 수유할 때마다 아기에게 모유나 분유를 적게 주기 시작하십시오. 적은 양을 보충하려면 식사를 더 자주 제공하십시오.

아기는 배에 가득 차 있을 때 역류와 토할 가능성이 더 높다는 것을 항상 기억하십시오.

반면, 위가 덜 차면 하부 식도 괄약근(LES)에 가해지는 압력이 줄어들어 음식이 위에서 식도로 되돌아오는 것을 방지합니다.

수유할 때는 아기를 좀 더 똑바로 세워서 안아주시고, 수유 후에도 10분 동안 똑바로 세워 두십시오. 수유 직후 아기를 떨어뜨리지 않도록 하고, 수유 후에는 아기가 트림을 하도록 하십시오.

5. 진한 모유나 분유가 도움이 될 수 있습니다.

아기에게 모유를 먹든 분유를 먹든 쌀 시리얼과 함께 농도를 조금 늘리면 아기의 위산 역류를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

음식을 걸쭉하게 하면 위 내용물이 식도로 미끄러지는 것을 방지하는 데 도움이 되는 것으로 생각됩니다.

2017년 Cochrane Database of Systematic Reviews에 발표된 연구에서 연구자들은 증점제를 투여받은 GERD가 있는 만삭아가 하루 두 번 역류 에피소드가 더 적음을 발견했습니다. GERD가 있는 어린이는 증점제를 사용할 경우 역류 증상이 없을 가능성이 2.5배 더 높았습니다.

아이의 나이에 따라 분유나 모유에 어떤 종류의 걸쭉한 분유를 추가할 수 있는지 소아과 의사와 상의해야 합니다.

6. 간접흡연에 노출되지 않도록 한다

생활 방식의 변화는 GERD를 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 이와 관련하여 중요한 전략은 자녀가 간접 흡연에 노출되는 것을 피하는 것입니다. 사실, 모든 연령의 영유아는 담배 연기에 완전히 노출되는 것을 피해야 합니다.

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담배 연기는 하부 식도 괄약근을 이완시키고 역류 위험을 증가시킬 수 있습니다.

오클라호마 주립 의학 협회 저널(Journal of the Oklahoma State Medical Association)에 발표된 연구에 따르면 환경적 담배 연기는 GERD에 중요한 기여 요인입니다.

이 연구는 심지어 소아과 의사가 유아의 환경에 대해 체계적으로 질문하고 어린이가 금연 환경에 남아 있어야 한다고 권고해야 한다고 강조했습니다.

간접 흡연은 또한 영아의 산통, 과민성, 천식, 폐렴, 크룹 및 중이 감염의 가능성을 증가시킬 수 있습니다.

7. 모유 수유하는 엄마도 스스로를 돌봐야 합니다.

모유 수유는 어린 아이들에게 건강한 성장과 발달에 필요한 영양소를 제공하는 자연스러운 방법입니다.

아기에게 모유 수유를 할 때 식단도 중요하게 생각해야 합니다. 귀하가 따르는 식단은 자녀의 건강, 성장 및 발달에 직접적인 영향을 미칩니다.

사실, 모유 수유 중인 아기는 엄마의 식단을 바꾸면 도움이 될 수 있습니다. 따라서 모유 수유 중인 엄마는 아기의 위산 역류를 방지하기 위해 식단을 면밀히 모니터링해야 합니다.

유제품의 단백질은 어린이의 미성숙한 소화 시스템을 자극할 수 있으므로 모든 유제품을 즉시 제거하십시오.
밀, 글루텐, 감귤류, 견과류, 계란 및 콩을 포함한 일반적인 알레르겐을 피하십시오.
탄산음료, 초콜릿, 카페인뿐만 아니라 고지방, 튀긴 음식 또는 매운 음식을 제한하십시오.
술과 담배 연기를 멀리하십시오.
수유부는 산모와 아기의 소화 시스템을 개선하기 위해 매일 프로바이오틱 요구르트를 섭취해야 합니다.
물은 모유의 필수 성분이기 때문에 모유 수유 중인 엄마는 몸에 수분을 유지하기 위해 하루 종일 물을 충분히 마셔야 합니다.

어린이의 GERD 원인은 무엇입니까?

국립 당뇨병 및 소화기 및 신장 질환 연구소에 따르면 위식도 역류 질환(GER)은 위 내용물이 식도로 역류하여 속쓰림을 유발할 때 발생합니다.

위식도 역류 질환(GERD)은 더 심각하고 장기적인 형태의 GERD로 유아가 수유를 하지 못하게 할 수 있으며 의료 조치가 필요합니다.

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영아에서 위식도 역류는 특히 조산아의 경우 위의 상부 개구부를 누르는 근육 띠 또는 괄약근이 최대한으로 닫히지 않기 때문에 흔합니다. 결과적으로 아기는 종종 GERD를 경험하고 수유 후에 토합니다.

조산, 대부분의 시간 동안 누워 있기, 유동식만 섭취하는 것과 같은 특정 요인은 대부분의 경우 영아의 역류에 기여합니다.

소아에서 GERD의 징후 및 증상

GERD가 있는 아기는 종종 수유 후 평소보다 더 많이 토합니다. 게다가 짜증이 난다.

다른 증상으로는 경련, 구토 또는 삼키기 어려움, 과민성(특히 식사 후), 음식 섭취 불량 또는 먹기 거부, 체중 증가 또는 감소 불량, 천명 또는 호흡 곤란 등이 있습니다.

자녀가 건강하고 만족하며 잘 자라는 한 위산 역류는 걱정할 필요가 없습니다. 사실, 문제는 자녀가 나이가 들고 더 활동적이 될수록 덜 자주 발생합니다.

아기의 역류 현상과 수반되는 불편을 줄이는 데 효과적인 몇 가지 자연 요법을 항상 시도할 수 있습니다.

GERD가 있는 어린이를 위한 추가 도움말

규칙적인 간격으로 하루에 여러 번 아이에게 소량의 음식을 먹입니다.
의사와 상의 없이 어떤 종류의 단단한 음식도 먹지 마십시오.
아이가 과식하지 않도록 하십시오.
아이를 거칠게 다루거나 튀지 않도록 하십시오.
잠자는 동안 꼭 끼는 기저귀나 고무줄과 같은 꽉 끼는 옷을 입지 마십시오.
음식 알레르기나 과민증이 의심되는 경우 의사와 상담하십시오.
젖병으로 수유하는 경우 젖꼭지 크기를 확인하십시오. 작은 젖꼭지는 아기가 수유하는 동안 공기를 삼키게 하고 큰 젖꼭지는 우유의 흐름을 빠르게 합니다.

마지막 단어

아이가 음식을 억지로 토해내거나, 잦은 구토, 혈변, 만성 기침, 식사 후 비정상적인 과민 반응과 함께 성장 부진의 징후를 보이면 의사와 상담하십시오. 이러한 징후는 성장 불량을 유발할 수 있는 위식도 역류 질환(GERD)과 같은 더 심각한 상태를 나타냅니다.