피부와 모발을 손상시킬 수 있는 나쁜 미용 습관 10가지

많은 사람들이 자신을 만족시키기 위해 새로운 미용 시술을 시도하는 죄를 범하고, 때로는 득보다 실이 더 많습니다.

잘못된 제품을 사용하든 구시대적인 방법을 따르든 나쁜 미용 습관을 고쳐야 합니다!

피부, 머리카락, 손톱에 놀라울 정도로 부정적인 영향을 미치는 10가지 순진한 미용 습관이 있습니다.

1. 화장을 지우지 않고 잠자기

토요일 밤의 저녁 식사나 친구의 결혼식 후에 스트레스를 받을 수 있으며, 침대에 누워 몸을 던질 때까지 기다릴 수 없습니다. 그러나 화장을 하고 잠을 자면 피부에 심각한 손상을 줄 수 있습니다.

메이크업은 밤 동안 피부에 쌓인 먼지와 과도한 유분으로 인해 모공을 막을 수 있으며, 이로 인해 여드름의 출현.

메이크업은 피부의 콜라겐을 분해하고 형성하는 활성산소에 피부의 노출을 증가시킵니다. 주름 일찍 .

일부 메이크업 제품에는 자극성 피부염을 유발하고 주사비를 악화시킬 수 있는 거친 염료, 미네랄 및 향이 포함되어 있습니다.

화장을 하고 자면 틀림없이 가뭄 그리고 붉어지고, 피부 민감도를 증가시켜 결국 과색소 침착되고 윤기 없는 피부로 이어집니다.

당신은 무엇을해야

• 아무리 피곤하더라도 가능한 한 빨리 피부에서 화장을 완전히 지워야 합니다.
• 화장을 하든 안 하든 자기 전에 미셀라 워터를 사용하세요. 모든 피부 타입을 클렌징할 수 있는 훌륭한 방법입니다.
  • 미셀라 워터는 글리세린과 계면 활성제가 주입된 pH 균형이 잡힌 무알코올 증류수입니다. 피부의 모든 작은 먼지와 메이크업을 부드럽게 제거합니다.
• 부드러운 면 패드를 사용하여 얼굴 전체를 닦으십시오. 면봉을 사용하여 눈 주위의 메이크업 잔여물을 제거할 수 있습니다.

2. 헤어 오일을 듬뿍

거의 모든 사람들이 이 '할머니가 승인한' 헤어 오일을 격렬한 마사지를 통해 많은 양을 사용해 보았으면 합니다. 마른 머리 생명에 연약한.

두피와 모발은 pH 4.5-5.5 범위에서 유지된다면 박테리아와 곰팡이가 없이 건강하게 유지됩니다. 이 pH 수준이 유지되면 모발 섬유의 건강, 두께 및 전체 밀도가 양호하게 유지됩니다.

헤어 오일을 너무 많이 사용하면 이 pH를 방해하여 탈모를 유발할 수 있습니다. 여러 샴푸를 사용하여 기름을 제거하면 모발이 더 건조해지고 더 부서지기 쉽습니다.

또한 일부 천연 에센셜 오일은 수용성이 아니어서 여러 번 머리를 감아도 모간과 두피에 남아 비듬을 유발할 수 있습니다.

그런데 왜 어떤 사람들은 오일을 바르고 나면 머릿결이 부드러워지는 것 같습니까?

샴푸가 유분을 완전히 제거하지 못해 건조해진 모발에 일시적인 해결책을 주기 때문이다. 장기적으로 보면 정말 많이 하지 마세요!

당신은 무엇을해야합니까

• 매일의 샴푸 루틴에 헤어 마스크 사용을 포함하십시오. 헤어 마스크는 식물성 단백질, 식물 추출물, 아미노산, 가수분해 지질 및 컨디셔너가 결합된 풍부한 크림입니다. 일주일에 한두 번, 샴푸 후 타올 드라이한 모발에 헤어 마스크 한 스쿱을 바를 수 있습니다. 헤어 마스크는 건조하고 매트한 모발의 깊은 컨디셔닝에만 도움이 됩니다.
  탈모의 경우 탈모의 근본 원인을 파악할 수 있는 피부과 의사를 만나는 것이 중요합니다. 그들은 펩타이드 기반 모발 성장 스프레이와 혈소판 풍부 혈장(PRP) 요법과 같은 치료법을 추천할 수 있습니다.

3. 집에서 여드름을 누르면

여드름을 터뜨리는 것은 매우 유혹적이지만 여드름 치유를 지연시키고 흉터. 피부 장벽에 미세한 균열을 일으키고 염증을 악화시키며 피부의 인접 부위에 박테리아를 퍼뜨립니다.

따라서 다음에 여드름을 터뜨릴 준비가 되어 있는 거울 앞에 서 있을 때 파편, 박테리아 및 염증을 모공 깊숙이 밀어 넣어 여드름을 악화시킨다는 사실을 명심하십시오.

당신은 무엇을해야합니까

• 얼굴이나 여드름을 만지고 싶은 충동을 억제하십시오.
• 여드름의 원인(호르몬, 미용 여드름, 특정 약물 또는 단순 유전학)을 파악하고 유형(여드름, 구진, 여드름, 결절, 낭종)을 구별할 수 있는 피부과 의사에게 문의하십시오. 초기 평가와 호르몬 검사 후 피부과 전문의는 피부 유형에 맞는 일일 요법과 함께 일부 정제, 크림 또는 젤을 처방할 수 있습니다.
• 화학적 박피 및 레이저와 같은 사무실 내 치료는 여드름, 여드름 자국 및 흉터를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. (삼)

4. 매일 샤워할 때 매우 뜨거운 물 사용

뜨거운 샤워는 대부분의 사람들에게 겸손한 즐거움이며 특히 혹독한 겨울 동안 진정됩니다.

놀랍게 들리겠지만 뜨거운 물로 오래 샤워를 하는 것은 피부의 전반적인 건강에 해롭습니다. 피부에 좋은 천연 오일을 제거할 뿐만 아니라 가뭄 염증과 가려움증.

건성 피부를 가진 사람들은 피부 수분을 유지하는 데 도움이 되는 세라마이드가 피부에 부족하여 피부 장벽이 약한 경향이 있습니다. 이런 피부 타입은 습진 , 뜨거운 샤워를 하면 악화될 수 있습니다.

당신은 무엇을해야합니까

• 미지근한 샤워 물, 비누가 아닌 pH 균형 클렌저, SLS-free 보습 바디 워시를 사용하십시오.
• 수세미나 거친 스폰지는 피부를 더 건조하게 하고 염증을 일으키고 어두워질 수 있으므로 사용을 피하십시오.
• 샤워 후 피부를 건조시킨 직후에 우수한 보호막 모이스처라이저를 전신에 바르십시오. 피부를 문지르지 마십시오.
• 또는 호호바 오일, 보라지 오일, 해바라기 씨 오일과 같은 건조 오일을 자기 전에 피부에 바르면 피부 장벽을 회복하고 항염 작용으로 피부를 진정시키는 데 도움이 됩니다.

5. 강력한 각질제거

네, 스크럽을 사용하는 것은 피부를 부드럽게 각질 제거하는 한 얼굴과 몸에 좋습니다.

그러나 거칠고 결이 날카로운 스크럽을 너무 자주 사용하면 피부의 첫 번째 보호층이 손상되어 피부가 약하고 민감해집니다.

자외선 손상 가능성을 높일 수 있으며,햇볕에 탐 과다색소침착을 일으켜 피부가 황갈색으로 보이고 윤기가 없어질 수 있습니다.

피부가 벗겨지고 갈라진 경우 각질 제거제를 사용하면 피부가 부드러워지므로 사용하지 마십시오. 비늘 모양의 갈라진 피부는 약용 크림과 장벽 복구 모이스처라이저의 올바른 사용으로 수분과 치유가 필요합니다.

당신은 무엇을해야합니까

• 크림 같은 베이스에 부드럽고 둥근 마이크로 비즈가 있는 순한 스크럽을 사용하십시오.
• 날카로운 알갱이(껍질), 멘톨(페퍼민트 등) 또는 모든 종류의 향수가 많이 포함된 스크럽제를 사용하지 마십시오.
• 이상적으로는 부드러운 스크럽을 일주일에 한두 번만 사용해야 하며 상온의 물로 씻어내야 합니다.

6. 트리코틸로매니아

모낭이 각질로 막힌 상태에서 제모/컷팅을 하면 뾰족한 모발 끝이 옆으로 자라며 다시 피부에 구멍을 뚫어 피부 아래에서 모발이 자랍니다.

곱슬하고 거친 모발을 가진 사람들은 인그로운 헤어에 더 잘 걸립니다. 그것을 덮고 있는 피부에 발적과 염증을 일으킬 수 있습니다.

이 털은 왁스나 면도기로 쉽게 제거되지 않기 때문에 대부분의 사람들은 핀셋으로 제거하려고 합니다. 그렇게 하면 통증, 감염, 농양, 모낭염, 가려움증, 결국 색소 침착 또는 흉터가 생길 수 있습니다.

당신은 무엇을해야합니까

• 머리카락이 가끔씩 다시 자라면 뽑거나 왁싱하는 대신 사라질 때까지 기다리십시오.
• 만성적으로 모발을 자라는 경향이 있는 경우 레이저 제모가 최상의 솔루션 중 하나입니다.
• 인그로운 헤어에 감염이나 염증이 생긴 경우에는 피부과 전문의에게 적절한 약물과 치료를 받으십시오.

7. 메이크업 브러쉬는 씻지 마세요.

메이크업 브러쉬를 한 번도 씻은 적이 없다면 스펀지와 브러쉬에 싹트는 미생물의 양과 다양성을 보고 놀랄 것입니다.

미생물학 연구에 따르면 메이크업 도구와 브러시 샘플에서 피부와 전반적인 건강을 위협하는 포도상구균, 연쇄상구균, 슈도모나스, 대장균, 칸디다 균이 밝혀졌습니다.

메이크업 브러시를 씻지 않으면 이러한 미생물, 피부염, 여드름, 모낭염 및 기타 곰팡이 피부 감염으로 도구가 오염될 수 있습니다.

마스카라, 펜슬, 아이라이너는 박테리아보다 효모가 더 많이 자라는 경향이 있으며 안구 감염 청결하게 유지되지 않는 경우.

황금률: 화장품과 메이크업은 절대 공유하지 마세요!

당신은 무엇을해야합니까

메이크업 브러쉬와 도구는 모든 사람의 선반에 있는 제품으로 청소할 수 있습니다. 브러시를 담을 수 있는 키 큰 병, 샴푸, 데톨 액체, 수건만 있으면 됩니다.

• 병에 뜨거운(끓지 않는) 물을 채우고 데톨 액체를 넣고 샴푸를 붓습니다.
• 브러시, 스펀지 등을 모두 넣고 20분간 담가둡니다.
• 각 브러시를 하나씩 제거하고 샴푸를 충분히 거품을 낸 다음 시원한 수돗물로 헹굽니다(모를 부드럽게 유지하기 위해). 손잡이를 포함하여 브러시 전체를 완전히 깨끗해질 때까지 씻으십시오.
• 또한 실리콘 브러시와 청소용 매트 또는 패드(온라인에서 쉽게 구입 가능)를 사용하여 강모를 보다 효과적으로 청소할 수 있습니다.
• 이 브러시를 수건 위에 놓고 공기 중에 말리십시오.

8. 자외선 차단제를 바르지 않거나 잘못된 선택

광보호란 태양의 자외선으로 인한 색소침착, 조기노화, 태닝, 일광화상, 암, 과민증 등의 피부 유해영향을 예방하는 것을 의미합니다.

매일 자외선 차단제를 바르지 않으면 피부에 위의 모든 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러나 매일 자외선 차단제를 바르는 경우 적절한 로션을 적시에 적절한 양으로 바르십시오.

일부 비약물, 제대로 배합되지 않은 자외선 차단제는 여드름과 아토피 피부염을 유발할 수 있으며, 자외선 차단 효과가 없으면 기름기가 많아 보일 뿐입니다.

튜브에 표시된 자외선 차단 지수를 낮출 수 있으므로 건너뛴 부분에 자외선 차단제를 바르지 마십시오.

당신은 무엇을해야합니까

• 자외선 차단제를 바르는 가장 좋은 방법은 깨끗하고 건조한 피부에 충분한 양을 바르고 2~3시간마다, 특히 오전 10시에서 오후 00시 사이에 덧바르는 것입니다.
• 피부 타입과 고민에 맞는 자외선 차단제를 제안할 수 있는 피부과를 방문하세요. 젤 기반의 자외선 차단제는 여드름/지성 피부에 가장 적합하고, 모이스처라이저 기반의 자외선 차단제는 건성/노화 피부에 가장 좋습니다.
• 유해한 화학 성분 없이 물리적인 자외선 차단만을 제공하는 어린이 전용 워터프루프 자외선 차단제가 있습니다.
• 몸에 좋은 보호와 커버력을 제공할 뿐만 아니라 사용하기 쉬운 자외선 차단제 스프레이가 있습니다!
• 일반적으로 UVA 및 UVB 광선에 대한 완전한 보호를 제공하는 최소 SPF 40의 넓은 스펙트럼의 자외선 차단제를 권장합니다.
• 입술을 잊지 마세요. 매일 SPF가 15 이상인 수분이 풍부한 립밤을 사용하십시오.

9. 헤어 스타일링 제품을 자주 사용

이는 매일 스타일링 제품을 많이 사용하는 남녀 모두에게 해당된다.

헤어스프레이, 헤어 젤, 무스, 스타일링 크림, 헤어 왁스, 텍스처링 스프레이, 컬링 크림, 스트레이트너, 헤어 드라이어, 컬링 봉 등 무엇이든 될 수 있습니다.

가끔 사용하는 것은 괜찮지만 매일 사용하거나 너무 자주 사용하면 모발이 건조해지고 푸석푸석해지며 결국 탈모로 이어집니다.

열, 과도한 조작, 폴리머, 색상 및 화학 물질과 같은 자극은 모간의 큐티클(외부 층)을 열어 모발을 푸석푸석하고 생기가 없게 만듭니다.

당신은 무엇을해야합니까

• 스타일링 제품은 적당히 사용하세요.
• 스타일링 제품은 사용 후에는 좋은 샴푸로 최대한 빨리 씻어낸 다음 수분이 풍부한 헤어 마스크로 도포해야 합니다. 헤어 마스크는 큐티클을 닫아 모발의 수분을 차단하고 모발을 부드럽고 매끄럽고 관리하기 쉽게 만듭니다.

10. 손톱에 젤이 너무 많다

젤 네일은 보기에도 좋고 오래 지속되지만 자주 사용하면 손톱에 많은 손상을 줄 수 있습니다. 네일 플레이트의 건조 및 얇아짐으로 인해 손톱이 갈라지고 변색될 수 있습니다.

색상이 벗겨지기 시작하면 대부분의 여성이 스스로 옴처럼 색상을 제거하는 경향이 있어 네일 플레이트가 손상될 수 있습니다.

손톱은 젤 매니큐어 과정에서 강한 자외선에 노출되어 주변 피부도 손상시킬 수 있습니다.

젤네일 제거는 알루미늄 호일을 농축 아세톤으로 코팅한 다음 파일을 사용하여 손톱을 가늘게 만들고 손상시킵니다.

당신은 무엇을해야합니까

• 휴일 전에 또는 중요한 경우에만 젤 네일을 하십시오. 라이프 스타일로 만들지 마십시오.
• 비슷한 모양을 제공하고 일주일 이상 지속되는 젤 매니큐어와 같은 대안을 사용하십시오.
• 손톱 강화 제품과 비타민과 피부 연화제가 풍부한 좋은 큐티클 오일로 손톱에 수분과 영양을 공급하십시오.
• 손톱이 부서지기 쉬운 경우 의사에게 손톱 상태를 회복하는 데 도움이 되는 비오틴 보충제를 처방해 달라고 요청하십시오.

마지막 단어

긍정적인 결과를 얻으려면 피부와 모발 관리 요법을 일관되게 유지해야 합니다. 그러나 이것은 과용을 의미하지 않으며, 이는 역효과를 일으킬 수 있습니다.

어떤 사람들은 머리카락과 피부를 더 많이 씻어낼수록 더 건강해질 것이라고 오해하고 있습니다. 그러나 피부를 많이 만지거나 머리를 자주 감으면 자연 수분이 제거되어 건조하고 자극을 받을 수 있습니다.

사용하는 제품에 주의하고 피부나 머리카락을 다룰 때는 항상 부드럽게 관리하십시오. 신체는 나이가 들어감에 따라 자연적으로 쇠퇴하는 상태를 거치지만 이른 나이에 건강한 피부와 모발 관리를 시작하면 이 과정을 지연시킬 수 있습니다.